Περιεχόμενο
- Αλλαγές στο σώμα κατά την εμμηνόπαυση
- Τα συμπτώματα του IBS επιδεινώνονται με την εμμηνόπαυση
- Το IBS γίνεται καλύτερο μετά την εμμηνόπαυση
- Μια σημείωση για την οστεοπόρωση
Αλλαγές στο σώμα κατά την εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση εμφανίζεται μετά την τελική εμμηνορροϊκή περίοδο μιας γυναίκας, αλλά το σώμα αρχίζει να αλλάζει πριν από αυτό, παρουσιάζοντας συμπτώματα της φάσης που ονομάζεται περιμενόπαυση. Οι γυναίκες που βρίσκονται περίπου μια δεκαετία μακριά από την εμμηνόπαυση (συνήθως αυτές που βρίσκονται στα τέλη της δεκαετίας του '30 και στις αρχές της δεκαετίας του '40) εμφανίζουν περιμενόπαυση, η οποία μπορεί να αλλάξει τη συχνότητα εμμηνόρροιας ή ωορρηξίας
Οι γιατροί θεωρούν ότι οι γυναίκες βρίσκονται σε περιμηνόπαυση έως ότου έχουν περάσει ένα ολόκληρο έτος χωρίς περίοδο. Σε αυτό το σημείο, μια γυναίκα θεωρείται ότι έχει τελειώσει με την εμμηνόπαυση και στη φάση μετά την εμμηνόπαυση που διαρκεί το υπόλοιπο της ζωής της. Η ακριβής ηλικία αυτών των φάσεων ξεκινά και τελειώνει από τη μία γυναίκα στην άλλη.
Καθώς το σώμα σας ξεπερνά όλες αυτές τις φυσικές αλλαγές, που προκαλούνται από την αλλαγή των επιπέδων των γυναικείων ορμονών σας, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε κάποια ανεπιθύμητα συμπτώματα, όπως:
- Αλλαγές αιμορραγίας που σχετίζονται με την περίοδό σας
- Αλλαγές ως προς τη συχνότητα λήψης της περιόδου σας
- Hot flashes, συμπεριλαμβανομένων των νυχτερινών εφιδρώσεων
- Ευεξία ή ευερεθιστότητα
- Κολπική ξηρότητα
- Προβλήματα της ουροδόχου κύστης, συμπεριλαμβανομένης της ακράτειας
- Δυσκολία στον ύπνο
- Οι αλλαγές στο επίπεδο της λίμπιντο σας αύξησαν ή μείωσαν το ενδιαφέρον για σεξ
- Πονοκέφαλοι
- Αύξηση βάρους
Πεπτικές αλλαγές στην Περιεμμηνόπαυση
Πολλές γυναίκες, με και χωρίς IBS, αναφέρουν τα ακόλουθα πεπτικά συμπτώματα κατά τη διάρκεια της περιεμμηνοπαυσιακής φάσης:
- Αλλαγές στη συχνότητα των κινήσεων του εντέρου
- Αυξημένα συμπτώματα κοιλιακού πόνου και δυσφορίας
- Αυξήθηκε φούσκωμα
Τα συμπτώματα του IBS επιδεινώνονται με την εμμηνόπαυση
Οι ερευνητικές μελέτες σχετικά με τη σχέση μεταξύ IBS και εμμηνόπαυσης απέδωσαν μικτά αποτελέσματα, αλλά φαίνεται να υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι τα συμπτώματα IBS αυξάνονται κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.
Μία αναφορά διαπίστωσε ότι η αύξηση αυτών των αυξημένων συμπτωμάτων παρατηρήθηκε από 40 έως 49 ετών. Αυτή η αύξηση των συμπτωμάτων μπορεί να οφείλεται στην εξισορρόπηση των ορμονών του φύλου (οιστρογόνα και προγεστερόνη) που συμβαίνει αυτή τη στιγμή, με τον ίδιο τρόπο ότι οι γυναίκες εμφανίζουν αύξηση των συμπτωμάτων IBS κατά τις ημέρες πριν από την έναρξη των περιόδων τους. Τα επίπεδα αυτών των σεξουαλικών ορμονών έχουν επίδραση στα συμπτώματα IBS επειδή τα κύτταρα υποδοχέα για αυτές τις ορμόνες βρίσκονται σε όλη την πεπτική οδό.
Το IBS γίνεται καλύτερο μετά την εμμηνόπαυση
Μελέτες για τον πληθυσμό δείχνουν ότι ο επιπολασμός των συμπτωμάτων IBS μειώνεται για τις γυναίκες μετά την ηλικία των 40 ή 45 ετών, μια μείωση που δεν παρατηρείται στους άνδρες. Έτσι, είναι πιθανό ότι η μείωση των ορμονών του φύλου σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση έχει ευεργετική επίδραση στην Συμπτώματα IBS.
Μια σημείωση για την οστεοπόρωση
Καμία συζήτηση για τη σχέση μεταξύ εμμηνόπαυσης και IBS δεν είναι πλήρης χωρίς να αντιμετωπιστεί ο κίνδυνος οστεοπόρωσης, μια αραίωση των οστών που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης κατάγματος. Η απώλεια οιστρογόνων που εμφανίζεται με την εμμηνόπαυση αυξάνει τον κίνδυνο διάγνωσης οστεοπόρωσης. Γνωρίζατε επίσης ότι η ύπαρξη IBS αποτελεί παράγοντα κινδύνου για την οστεοπόρωση; Οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν με βεβαιότητα γιατί ένα άτομο με IBS διατρέχει αυξημένο κίνδυνο.
Για να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης οστεοπόρωσης, θα πρέπει να τρώτε μια υγιεινή διατροφή, διασφαλίζοντας ότι παίρνετε επαρκή επίπεδα ασβεστίου και βιταμίνης D. Κάντε την άσκηση ως τακτικό μέρος της ζωής σας και φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τους παράγοντες κινδύνου σας. Βεβαιωθείτε ότι κάνετε ό, τι μπορείτε για να διατηρήσετε τα οστά σας δυνατά και υγιή.
Οστεοπόρωση και IBS