Ορισμός και κίνδυνοι του παθητικού καπνίσματος

Περιεχόμενο

• Παθητικές εκθέσεις καπνίσματος
• Τύποι μεταχειρισμένων καπνών
• Τρίτο καπνό
• Κίνδυνοι του παθητικού καπνίσματος
• Καρκίνος του πνεύμονα
• Άλλοι καρκίνοι
• Καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια
• Ασθένεια των πνευμόνων
• Λοιμώξεις των πνευμόνων
• Σύνδρομο ξαφνικού θανάτου για βρέφη
• Επιπλοκές κατά την εγκυμοσύνη και γενετικές ανωμαλίες
• Λιγότερο γνωστοί σύλλογοι
• Το παθητικό κάπνισμα μπορεί να είναι πρόσθετο
• Πρόληψη του παθητικού καπνίσματος

Το παθητικό κάπνισμα αναφέρεται στο ακούσιος εισπνοή καπνού από τσιγάρα ή άλλα προϊόντα καπνού που καπνίζουν από άλλα άτομα. Ο ορισμός περιλαμβάνει έκθεση τόσο στον παθητικό όσο και στον τρίτο καπνό, καθώς και στην έκθεση του εμβρύου στη μήτρα λόγω της παρουσίας τοξινών καπνού στο αίμα της μητέρας. Ενώ πολλοί άνθρωποι συνδέουν το παθητικό κάπνισμα με τον καρκίνο του πνεύμονα, στην πραγματικότητα είναι πολύ πιο πιθανό να προκαλέσει καρδιακές παθήσεις ή εγκεφαλικά επεισόδια. Και ενώ η σύνδεση με αναπνευστικές λοιμώξεις, σύνδρομο ξαφνικού βρεφικού θανάτου και αποβολή είναι γνωστή εδώ και αρκετό καιρό, θεωρείται σήμερα ότι είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου σε καταστάσεις που κυμαίνονται από πολλαπλή σκλήρυνση έως κατάθλιψη. Μάθετε για τους τύπους του παθητικού καπνίσματος, τις επιδράσεις και τους κινδύνους και πώς να αποφεύγετε το παθητικό κάπνισμα στην καθημερινή σας ζωή.

Παθητικές εκθέσεις καπνίσματος

Η έκθεση στον περιβαλλοντικό καπνό καπνού (ETS) έχει αποκτήσει ιδιαίτερη προσοχή τα τελευταία χρόνια και η έκθεση κατανέμεται τώρα σε δύο τύπους μεταχειρισμένων και τρίτων καπνών.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το παθητικό κάπνισμα περιλαμβάνει έκθεση όχι μόνο στον καπνό του τσιγάρου, αλλά στον καπνό και τους ατμούς από πούρα, ναργιλές, μαριχουάνα και ακόμη και ηλεκτρονικά τσιγάρα.

Τύποι μεταχειρισμένων καπνών

Υπάρχουν δύο διαφορετικοί τύποι μεταχειρισμένων καπνών. Ενώ αυτά έχουν ομαδοποιηθεί στο παρελθόν, ενδέχεται να επηρεάσουν άτομα που εκτίθενται ("παθητικά καπνίζουν") με διαφορετικούς τρόπους. Επιπλέον, ενδέχεται να έχετε περισσότερες πιθανότητες να εκτεθείτε σε έναν τύπο από τον άλλο, ανάλογα με τη ρύθμιση.

• Κύριος καπνός (MSM): Ο όρος mainstream καπνός αναφέρεται στον καπνό που εκπνέει ένας καπνιστής.
• Καπνός πλευρικής ροής (SSM): Ο όρος καπνός πλευρικής ροής αναφέρεται στον καπνό που απελευθερώνεται από το τέλος ενός τσιγάρου, πούρου, σωλήνα, σωλήνα ναργιλέ ή συνδέσμου και αντιπροσωπεύει περίπου 85 τοις εκατό έκθεσης μεταχειρισμένου καπνού. Το SSM μπορεί να είναι μεγαλύτερος κίνδυνος από το MSM όχι μόνο στο ότι περιέχει μεγαλύτερες ποσότητες καρκινογόνων και τοξινών, αλλά επειδή παραμένει για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα - συχνά διαρκεί ακόμη και μετά την εξάλειψη ενός τσιγάρου.

Το παθητικό κάπνισμα μπορεί να οδηγήσει σε διαφορετικά επίπεδα έκθεσης με βάση διάφορες μεταβλητές. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Θερμότητα
• Υγρασία
• Εξαερισμός σε δωμάτιο, αυτοκίνητο ή άλλο χώρο
• Πόσοι καπνιστές είναι παρόντες και πόσο καπνίζουν

Τρίτο καπνό

Ο τρίτος καπνός, τα αέρια και τα σωματίδια που έχουν απομείνει μετά την εξάλειψη ενός τσιγάρου ή άλλης μορφής καπνού, μπορεί επίσης να εισπνευστεί μέσω του παθητικού καπνίσματος. Μέσα από μια διαδικασία που ονομάζεται "off-gasing", ουσίες που έχουν κατατεθεί σε επιφάνειες ως αποτέλεσμα του καπνίσματος απελευθερώνονται πίσω στον αέρα ως αέρια. Αν και αυτό είναι πιθανώς ένα μικρό μέρος του μεταχειρισμένου καπνού που εισπνέεται ως αποτέλεσμα του παθητικού καπνίσματος, ο τρίτος καπνός μπορεί να παραμείνει πρόβλημα για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά το κάπνισμα.

Ο τρίτος καπνός αποτελεί ιδιαίτερο κίνδυνο για τα μικρά παιδιά που μπορεί να σέρνονται στις επιφάνειες όπου συσσωρεύεται τρίτος. Επιπλέον, τα παιδιά είναι πιο πιθανό να καταναλώνουν αυτά τα σωματίδια από τους ενήλικες.

Η έκθεση σε αυτόν τον τύπο καπνού μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης άσθματος στα παιδιά και μπορεί επίσης να προκαλέσει επιδείνωση σε παιδιά που έχουν ήδη άσθμα.

Κίνδυνοι του παθητικού καπνίσματος

Ακριβώς όπως οι καπνιστές εκτίθενται σε γνωστές καρκινογόνες ουσίες και άλλες τοξικές ουσίες, οι παθητικοί καπνιστές εκτίθενται επίσης. Ο παθητικός καπνός θεωρείται πλέον καρκινογόνος κατηγορίας Α (το χειρότερο είδος) και δεν υπάρχει επίπεδο έκθεσης που θεωρείται ασφαλές. Μερικές από τις ιατρικές καταστάσεις που έχουν συνδεθεί με το παθητικό κάπνισμα περιλαμβάνουν:

Καρκίνος του πνεύμονα

Σίγουρα, ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η πρώτη συνέπεια του παθητικού καπνίσματος που μπορεί να σκεφτούν οι περισσότεροι άνθρωποι, αλλά οι ανησυχίες δεν σταματούν εδώ. Οι άνθρωποι είναι στην πραγματικότητα 15 φορές πιο πιθανό να πεθάνουν από καρδιακές παθήσεις λόγω του παθητικού καπνίσματος από τον καρκίνο του πνεύμονα. Περίπου 7.300 άτομα πεθαίνουν από καρκίνο του πνεύμονα ως αποτέλεσμα της μεταχειρισμένης έκθεσης στον καπνό κάθε χρόνο και η διαβίωση με κάποιον που καπνίζει αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα κατά 20 έως 30 τοις εκατό.

Άλλοι καρκίνοι

Όπως το κάπνισμα σχετίζεται με διάφορους καρκίνους, το παθητικό κάπνισμα είναι επίσης. Μερικοί καρκίνοι που είναι πιο συνηθισμένοι σε άτομα που εκτίθενται σε παθητικό κάπνισμα περιλαμβάνουν καρκίνο κεφαλής και λαιμού, καρκίνο της ουροδόχου κύστης, καρκίνο των νεφρών, καρκίνο του οισοφάγου, καρκίνο του παγκρέατος και οξεία μυελογενή λευχαιμία (AML). Μια μελέτη του 2018 διαπίστωσε ότι το παθητικό κάπνισμα σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Το παθητικό κάπνισμα αξιολογείται επίσης ως πιθανή αιτία για ένα πρόσφατο ξέσπασμα καρκίνου της χοληδόχου κύστης (χολαγγειοκαρκίνωμα) στην Κίνα.

Καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια

Σύμφωνα με το CDC, ο παθητικός καπνός πιστεύεται ότι προκαλεί 34.000 θανάτους από καρδιακές παθήσεις και 8.000 θανάτους από εγκεφαλικά επεισόδια σε μη καπνιστές στις Ηνωμένες Πολιτείες κάθε χρόνο, με αριθμούς ακόμη μεγαλύτερους να αναφέρονται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων κατά 25 έως 30 τοις εκατό και τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 20 έως 30 τοις εκατό. Αυξάνεται επίσης ο κίνδυνος περιφερικής αρτηριακής νόσου.

Ακόμη και η έκθεση σε διάρκεια μικρότερη των 30 λεπτών προκαλεί ανιχνεύσιμες αλλαγές στα αιμοφόρα αγγεία που σχετίζονται με καρδιακές παθήσεις, οπότε και πάλι, κανένα επίπεδο έκθεσης δεν είναι ασφαλές.

Ασθένεια των πνευμόνων

Το παθητικό κάπνισμα σχετίζεται με ασθένειες όπως το άσθμα και η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια και μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση του άσθματος σε παιδιά και ενήλικες που έχουν ήδη την πάθηση.

Λοιμώξεις των πνευμόνων

Περίπου 50.000 έως 300.000 περιστατικά λοιμώξεων του κατώτερου αναπνευστικού συστήματος όπως η πνευμονία συμβαίνουν κάθε χρόνο στις ΗΠΑ σε παιδιά κάτω των 18 μηνών λόγω του μεταχειρισμένου καπνού. Τα παιδιά που ζουν με καπνιστή και αναπτύσσουν αυτές τις λοιμώξεις είναι επίσης πιο πιθανό να χρειάζονται εντατική φροντίδα και υποστήριξη αναπνευστήρα. Το παθητικό κάπνισμα στα παιδιά σχετίζεται επίσης με αυξημένο κίνδυνο λοιμώξεων του μέσου ωτός καθώς και με μηνιγγιτιδοκοκκική νόσο (μηνιγγίτιδα και μηνιγγιτιδοκοιμία).

Σύνδρομο ξαφνικού θανάτου για βρέφη

Τα μικρά παιδιά που εκτίθενται σε μεταχειρισμένο καπνό έχουν υψηλότερο κίνδυνο αιφνίδιου παιδικού θανάτου.

Επιπλοκές κατά την εγκυμοσύνη και γενετικές ανωμαλίες

Το παθητικό κάπνισμα ενώ είναι έγκυος αυξάνει τον κίνδυνο αποβολής, τοκετού και μωρών χαμηλού βάρους. Σύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2019, το μητρικό κάπνισμα, το μητρικό παθητικό κάπνισμα και το πατρικό κάπνισμα συνδέονταν με αυξημένη συχνότητα συγγενών καρδιακών ανωμαλιών.

Λιγότερο γνωστοί σύλλογοι

Εκτός από τους παραπάνω κινδύνους, η έρευνα διαπιστώνει επίσης ότι το παθητικό κάπνισμα μπορεί να συνδέεται με ορισμένες ασθένειες που δεν σχετίζονται προηγουμένως με τον παθητικό κάπνισμα.

• Πολλαπλή σκλήρυνση: Μια ανασκόπηση του 2019 σημειώνει ότι το παθητικό κάπνισμα θεωρείται βασικός παράγοντας περιβαλλοντικού κινδύνου για σκλήρυνση κατά πλάκας.
• Κατάθλιψη: Μια μελέτη του 2019 διαπίστωσε ότι τα καταθλιπτικά συμπτώματα είναι 57% πιο κοινά μεταξύ των ατόμων που εκτίθενται σε μεταχειρισμένο καπνό από εκείνα που δεν εκτίθενται.
• Αλλες καταστάσεις: Η καταχώριση όλων των πρόσφατων συσχετισμών με παθητική δεν εμπίπτει στο πεδίο εφαρμογής αυτού του άρθρου, αλλά περιλαμβάνει καταστάσεις που κυμαίνονται από μεταβολικό σύνδρομο έως ανησυχίες σχετικά με μειωμένα επίπεδα αντιοξειδωτικών ενζύμων στην κυκλοφορία του αίματος όσων εκτίθενται σε μεταχειρισμένο καπνό.

Το παθητικό κάπνισμα μπορεί να είναι πρόσθετο

Οι περισσότερες ασθένειες που σχετίζονται με το κάπνισμα (ή το παθητικό κάπνισμα) είναι πολυπαραγοντικές, πράγμα που σημαίνει ότι εμπλέκονται περισσότεροι από ένας παράγοντες.

Με τις καρδιακές παθήσεις, ο συνδυασμός παθητικού καπνίσματος και οικογενειακού ιστορικού στεφανιαίας νόσου ή υψηλής αρτηριακής πίεσης αυξάνει τον κίνδυνο πέρα ​​από αυτόν ενός μόνο παράγοντα κινδύνου.

Με τον καρκίνο του πνεύμονα, το παθητικό κάπνισμα καθώς και η έκθεση στο ραδόνιο του νοικοκυριού (η κύρια αιτία του καρκίνου του πνεύμονα σε ποτέ μη καπνιστές) αυξάνει τον κίνδυνο πέραν του κινδύνου που ενυπάρχει σε κάθε παράγοντα μόνο του. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο συνδυασμός δύο παραγόντων κινδύνου είναι κάτι παραπάνω από πρόσθετο. Για παράδειγμα, ο συνδυασμός του καπνίσματος και της έκθεσης στον αμίαντο είναι πιο ριψοκίνδυνος από ό, τι θα περίμενε κανείς από την απλή προσθήκη των κινδύνων για την υγεία των δύο μαζί.

Η προσθήκη του παθητικού καπνίσματος μπορεί επίσης να αυξήσει περαιτέρω τον κίνδυνο για ένα ευρύ φάσμα ιατρικών παθήσεων, που κυμαίνονται από αποβολή έως πνευμονία.

Πρόληψη του παθητικού καπνίσματος

Ευτυχώς, υπάρχουν ισχύοντες νόμοι που περιορίζουν τώρα το παθητικό κάπνισμα σε δημόσιους χώρους, αλλά έξω από μέρη όπου ρυθμίζεται το κάπνισμα, υπάρχουν ακόμα πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε την έκθεσή σας.

• Μην επιτρέπετε σε άλλους να καπνίζουν στο σπίτι σας ή στο αυτοκίνητό σας.
• Διδάξτε στα παιδιά σας να αποφεύγουν το παθητικό κάπνισμα και να γίνετε καλό πρότυπο για τον εαυτό σας μη κάπνισμα.
• Πολλοί δημόσιοι χώροι στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι πλέον απαλλαγμένοι από καπνό, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα όταν ταξιδεύετε στο εξωτερικό. Αποφύγετε τις εγκαταστάσεις που επιτρέπουν το κάπνισμα σε εσωτερικούς ή εξωτερικούς χώρους.

Μια λέξη από το Verywell

Είναι πολύ πιο εύκολο από ό, τι στο παρελθόν να αποφευχθεί το «παθητικό κάπνισμα» αν και υπάρχουν αρκετές καταστάσεις στις οποίες οι άνθρωποι θα μπορούσαν να διατρέχουν ακόμη κίνδυνο. Δεν υπάρχουν νόμοι που να απαγορεύουν το κάπνισμα σε σπίτια ή αυτοκίνητα, μέρη όπου τα παιδιά είναι ενήλικες. Αν και μπορεί να μην είναι πάντα δημοφιλής για την επιλογή σας, επιλέξτε πάντα αρνηθείτε να επιτρέψετε στον εαυτό σας να είναι παθητικός καπνιστής. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η υπεράσπιση της υγείας σας μπορεί ακόμη και να είναι η ενθάρρυνση ότι κάποιος που καπνίζει πρέπει να εξετάσει το ενδεχόμενο να σταματήσει.