Περιεχόμενο
Πολλά από τα συμπτώματα της νόσου του Πάρκινσον (PD) είναι διαχειρίσιμα, αλλά είναι μια δια βίου κατάσταση. Εκτός από τη θεραπεία, υπάρχουν πολλές στρατηγικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αντιμετωπίσετε την ασθένεια, ώστε να μπορείτε να βελτιστοποιήσετε τη δική σας ποιότητα ζωής, καθώς και αυτή των αγαπημένων σας προσώπων.Συναισθηματική
Η διαβίωση με PD μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από συναισθηματικές επιδράσεις, μερικές από τις οποίες φαίνεται να έρχονται σε πλήρη αντίθεση μεταξύ τους. Η εκμάθηση αυτών των παράδοξων συναισθημάτων και συναισθηματικών εκφράσεων μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε και να βοηθήσετε την οικογένεια, τους φίλους και τους συναδέλφους σας να σας καταλάβουν καλύτερα.
Είναι σημαντικό να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια με τη μορφή συμβουλευτικής ή φαρμακευτικής αγωγής, εάν τα συναισθηματικά αποτελέσματα του PD γίνουν ένα σημαντικό βάρος για εσάς.
Άγχος και κατάθλιψη
Η διάγνωση με PD μπορεί να οδηγήσει σε άγχος σχετικά με την ικανότητά σας να εκτελείτε την κανονική σας ρουτίνα. Μπορεί να ανησυχείτε ότι δεν θα είστε σε θέση να φροντίσετε τα πράγματα όπως συνηθίζατε. Οι ανησυχίες για την οικογένειά σας, τη δουλειά σας και την ικανότητά σας να παραμείνετε ανεξάρτητοι μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά.
Το PD μπορεί επίσης να οδηγήσει σε θλίψη και κατάθλιψη καθώς θρηνείτε τον μειωμένο έλεγχο του σώματός σας. Η ίδια η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη μέσω της επίδρασής της στον εγκέφαλο.
Επιπλέον, το PD προκαλεί συνήθως αυτό που περιγράφεται ως επίπεδη επίδραση, το οποίο είναι ένα πρόσωπο χωρίς έκφραση, φωνή και διάθεση. Μπορεί να φαίνεται να είστε πιο καταθλιπτικοί ή αδιάφοροι από ό, τι πραγματικά. Είναι σημαντικό εσείς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα να γνωρίζετε αυτό το φαινόμενο της νόσου, ώστε οι άλλοι να μην ερμηνεύουν την έλλειψη έκφρασης του προσώπου σας ως κρύο ή μακρινό.
Το άγχος και η κατάθλιψη συνυπάρχουν συχνά. Εσείς, τα αγαπημένα σας πρόσωπα, η ιατρική σας ομάδα και ένας θεραπευτής ή σύμβουλος μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε αν θα επωφεληθείτε από τη φαρμακευτική αγωγή, την παροχή συμβουλών ή και τα δύο.
Νόσος και διάθεση του ΠάρκινσονΣυναισθηματικές εκφράσεις
Το PD συνδέεται συχνά με μια πάθηση που ονομάζεται παράλυση ψευδοβουλών (PBP). Πρόκειται για μια τάση να βιώνετε ξαφνικές συναισθηματικές εκρήξεις, όπως κωμωδία ή γέλιο.
Το PBP μπορεί να προκαλέσει σύγχυση σε εσάς και σε άλλους, εάν έχετε επίσης μια επίπεδη επίδραση. Με το PBP, η διάθεσή σας μπορεί να αλλάζει γρήγορα και από το πουθενά, μια κατάσταση που περιγράφεται ως συναισθηματική αστάθεια.
Συζητήστε τυχόν ασυνήθιστες συναισθηματικές αντιδράσεις με το γιατρό σας επειδή μπορεί να επωφεληθείτε από την ιατρική περίθαλψη. Για πολλούς ανθρώπους, η κατανόηση του PBP και η δυνατότητα εξήγησής του στην οικογένεια και τους φίλους σας μπορεί να συμβάλει στη μείωση της αμηχανίας σχετικά με την κατάσταση.
Κατανόηση του Pseudobulbar AffectΨευδαισθήσεις
Ακουστικές και οπτικές ψευδαισθήσεις μπορεί να εμφανιστούν ως παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της PD. Μπορεί να ακούτε ήχους ή να βλέπετε αντικείμενα που δεν υπάρχουν. Οι αυταπάτες, που είναι ψευδείς πεποιθήσεις, είναι πολύ λιγότερο συχνές.
Τις περισσότερες φορές, η επίγνωση ότι το φάρμακο είναι η αιτία των συμπτωμάτων μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση κάποιου από το άγχος που σχετίζεται με αυτά τα συμπτώματα. Ο γιατρός σας μπορεί να μειώσει τη δόση του φαρμάκου σας ή να σας δώσει μια συνταγή για άλλο φάρμακο εάν οι ψευδαισθήσεις είναι ενοχλητικές ή τρομακτικές.
Αλλαγές συμπεριφοράς
Αλλαγές στη συμπεριφορά μπορεί να συμβούν ως παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων PD. Η εθιστική συμπεριφορά, η οποία μπορεί να εκδηλωθεί με τον τζόγο, τις υπερβολικές δαπάνες ή άλλες ασυνήθιστες συνήθειες, είναι συχνά εκπληκτική για τα άτομα που έχουν PD (και τις οικογένειές τους), επειδή μπορεί να συμβεί ακόμη και σε άτομα που συνήθως δεν έχουν εθιστικές τάσεις.
Εάν εσείς ή κάποιος που σας ενδιαφέρει έχετε αναπτύξει αλλαγές συμπεριφοράς μαζί με τη θεραπεία PD, φροντίστε να συζητήσετε αυτές τις αλλαγές συμπεριφοράς με την ιατρική σας ομάδα. Μερικές φορές μια προσαρμογή της δόσης του φαρμάκου μπορεί να μειώσει αυτήν την παρενέργεια.
Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι τα συναισθήματά σας είναι φυσιολογικά. Οι αντιδράσεις σας στην ασθένειά σας, καθώς και οι συναισθηματικές επιπτώσεις της ασθένειας, δεν είναι κάτι που πρέπει να ντρέπεται και οι παρεμβάσεις μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση ορισμένων από τις συναισθηματικές επιδράσεις του PD.
Φυσικός
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το PD προκαλεί φυσικές προκλήσεις. Η ασθένεια μπορεί να επιβραδύνει τις κινήσεις σας, να προκαλέσει τρόμο και να αλλάξει τον τρόπο που περπατάτε, παράγοντας αργά, ανακάτεμα βήματα.
Ενώ πολλές φυσικές επιδράσεις του PD μπορούν να αντιμετωπιστούν με φαρμακευτική αγωγή, η μειωμένη ισορροπία (συχνά περιγράφεται ως στάση αστάθειας) μπορεί να είναι μεταξύ των πιο ενοχλητικών και επίμονων επιδράσεων της νόσου. Όταν η αστάθεια της στάσης του σώματος είναι πρόβλημα, οι ασκήσεις που εστιάζονται στην αμφισβήτηση της ισορροπίας σας, όπως η γιόγκα, μπορεί να βοηθήσουν στον έλεγχο της ισορροπίας του κτιρίου.
Περίοδοι εκτός λειτουργίας και αποτελέσματα φαρμάκων
Μία από τις επιπλοκές του PD είναι ότι τα αποτελέσματα των φαρμάκων μπορούν να εξασθενίσουν καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, οδηγώντας σε επανεμφάνιση συμπτωμάτων PD, που συχνά περιγράφονται ως περίοδοι εκτός.
Το κλειδί για τη διαχείριση των περιόδων εκτός λειτουργίας συχνά έγκειται στο χρονοδιάγραμμα. Πολλοί άνθρωποι που έχουν PD μπορούν να παρατηρήσουν τις τάσεις της φυσικής λειτουργίας καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Μπορείτε να παρακολουθείτε τις συμπτωματικές σας αλλαγές καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας με ένα ημερολόγιο και να συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να προσαρμόσετε το πρόγραμμα φαρμακευτικής αγωγής σας για βέλτιστη λειτουργία κατά τις περιόδους που το χρειάζεστε περισσότερο.
Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της PD μπορούν επίσης να προκαλέσουν φυσικές παρενέργειες. Ίσως αρχίσετε να αντιμετωπίζετε κινήσεις σφυρηλάτησης και άλλες ακούσιες κινήσεις που συχνά περιγράφονται ως δυσκινησίες. Συχνά, οι προσαρμογές φαρμάκων μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των δυσκινησιών.
Πολλοί άνθρωποι που έχουν PD διαπιστώνουν ότι η τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ανάκτηση κάποιου φυσικού ελέγχου. Ασκήσεις όπως χορός, πολεμικές τέχνες, κολύμπι και άλλες προκλητικές σωματικές δραστηριότητες που βασίζονται σε δεξιότητες μπορούν να βοηθήσουν στην οικοδόμηση καλύτερου ελέγχου κινητήρα - ακόμα κι αν ξεκινήσετε τη δεκαετία του '70 ή αργότερα.
Προγράμματα άσκησης για τη νόσο του ΠάρκινσονΚοινωνικός
Το PD μπορεί να επηρεάσει την οικογενειακή, την κοινωνική και την επαγγελματική σας ζωή, αλλά δεν χρειάζεται. Πολλοί άνθρωποι που έχουν PD συνεχίζουν να συμμετέχουν σε ευχάριστες και παραγωγικές δραστηριότητες καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους.
Πολλοί θέλετε να απευθυνθείτε σε ομάδες υποστήριξης PD στην περιοχή σας, ώστε να επωφεληθείτε από τη συντροφικότητα, τις συμβουλές και την αίσθηση κοινότητας με άλλους που ζουν επίσης με την πάθηση.
Υπάρχουν επίσης εθνικοί οργανισμοί που υποστηρίζουν την ευαισθητοποίηση και την έρευνα για PD, και αυτοί οι οργανισμοί μπορούν να είναι εξαιρετικοί πόροι για να σας βοηθήσουν να βρείτε ενημερωμένες πληροφορίες σχετικά με τις νεότερες επιλογές θεραπείας για PD. Μπορεί επίσης να έχουν πληροφορίες σχετικά με ερευνητικές μελέτες στις οποίες ενδέχεται να μπορείτε να λάβετε μέρος.
Φροντιστές
Το να είσαι ο κύριος φροντιστής για ένα άτομο που έχει PD μπορεί να είναι δύσκολο. Η ασθένεια μπορεί να αντιμετωπιστεί, αλλά επειδή είναι τόσο μεταβλητή, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε τι να περιμένουμε.
Φροντίστε να ζητήσετε βοήθεια στον προγραμματισμό των δόσεων φαρμάκων εάν οι περίοδοι δοσολογίας ή εκτός λειτουργίας γίνονται συντριπτικές. Ο καθορισμός χρονικών υπενθυμίσεων και η χρήση δοχείων οργανικών χαπιών μπορούν να βοηθήσουν στον προγραμματισμό.
Εάν αναλαμβάνετε το βάρος της ευθύνης λόγω της ασθένειας του συντρόφου ή του γονέα σας, είναι σημαντικό να ζητήσετε βοήθεια από φίλους ή μέλη της οικογένειάς σας για εργασίες, όπως η οδήγηση, ώστε να μπορείτε να κάνετε ένα διάλειμμα για τη δική σας προσωπική φροντίδα.
Μπορεί να ανησυχείτε για το αγαπημένο σας πρόσωπο που πέφτει στο σπίτι και αυτό μπορεί να σας κάνει να διστάσετε να φύγετε από το σπίτι. Είναι σημαντικό να βρείτε έναν τρόπο να κάνετε διαλείμματα, ενώ παράλληλα να είστε σίγουροι ότι το αγαπημένο σας άτομο είναι ασφαλές.
Ορισμένες οικογένειες μετακινούνται σε ένα σπίτι χωρίς σκάλες εάν η στάση της αστάθειας είναι στάση. Άλλοι φροντίζουν να έχουν μια κρεβατοκάμαρα στον κύριο όροφο για να αποφεύγουν να περπατούν συχνά πάνω και κάτω από τις σκάλες.
Η συναισθηματική αστάθεια που σχετίζεται με το PD, η επίπεδη επίδραση, η κατάθλιψη και το άγχος μπορούν επίσης να σας επηρεάσουν ως φροντιστής. Εάν μπορείτε να προσπαθήσετε να συνδεθείτε με άλλους φροντιστές ή με άλλα άτομα που πάσχουν από PD, μπορείτε να δείτε τις επιπτώσεις της νόσου σε άλλους εκτός από το αγαπημένο σας άτομο, ώστε να μην λαμβάνετε προσωπικά τις συναισθηματικές απαντήσεις.
Φροντίδα για έναν αγαπημένο με τη νόσο του ΠάρκινσονΠρακτικός
Με το PD, μπορεί να υπάρχουν πολλές καθημερινές προκλήσεις. Πρόκειται για μια αργά προοδευτική ασθένεια, που σημαίνει ότι τα θέματα σχετικά με την οδήγηση, την ασφάλεια στο σπίτι και την ικανότητα εργασίας μπορεί να προκύψουν αργά, δίνοντάς σας χρόνο να σκεφτείτε τις επιλογές σας και να προετοιμαστείτε για ανησυχίες που μπορεί να προκύψουν στο μέλλον.
Καθημερινές εργασίες
Με το PD, πολλά άτομα μπορούν να συνεχίσουν να ψωνίζουν, να μαγειρεύουν, να οδηγούν, να φροντίζουν λογαριασμούς και να απολαμβάνουν δημιουργικές προσπάθειες, όπως κηπουρική, ζωγραφική ή μουσική. Ίσως παρατηρήσετε ότι πρέπει να επιβραδύνετε μερικές φορές, αλλά είναι καλή ιδέα να συνεχίσετε να κάνετε τουλάχιστον μερικές από τις δραστηριότητες που απολαμβάνετε και που σας κάνουν να νιώθετε ικανοί και ικανοί.
Εργασία και απασχόληση
Το PD χαρακτηρίζεται από έναν τρόμο ηρεμίας, ο οποίος συνήθως βελτιώνεται με την κίνηση. Για αυτόν τον λόγο, πολλοί άνθρωποι που έχουν PD είναι σε θέση να εργαστούν. Η ασθένεια επίσης δεν επηρεάζει συνήθως τη γνωστική λειτουργία (σκέψη και επίλυση προβλημάτων) στα αρχικά στάδια, οπότε υπάρχουν πολλές εργασίες που μπορείτε να συνεχίσετε να κάνετε εάν έχετε την πάθηση.
Ωστόσο, αν πρέπει να εκτελέσετε περίπλοκες και γρήγορες φυσικές λειτουργίες απόκρισης στην εργασία σας-εάν είστε χειριστής γερανού, χειρουργός ή πιλότος, για παράδειγμα, ίσως να μην μπορείτε να εκτελέσετε τα καθήκοντά σας λόγω του PD σας.
Μερικές φορές το PD θεωρείται αναπηρία που καθιστά αδύνατη την εκτέλεση της δουλειάς σας. Η ιατρική σας ομάδα μπορεί να σας βοηθήσει να σας καθοδηγήσει ώστε να μπορείτε να λάβετε τις σωστές υπηρεσίες σχετικά με τα οφέλη.
Οδήγηση και νόσος του ΠάρκινσονΠρογραμματισμός για μελλοντική φροντίδα
Το PD είναι μια νευροεκφυλιστική κατάσταση, που σημαίνει ότι επιδεινώνεται σταδιακά με τα χρόνια. Ίσως χρειαστείτε βοήθεια με το περπάτημα, όπως από ζαχαροκάλαμο ή με τα πόδια. Αν και δεν είναι συνηθισμένο, ορισμένα άτομα με PD μπορεί να χρειάζονται αναπηρικό καροτσάκι. Η εκμάθηση σχετικά με τους πόρους σας και το οικονομικό κόστος αυτών των συσκευών εκ των προτέρων μπορεί να σας διευκολύνει.
Εάν προβλέπετε ότι ενδέχεται να μην μπορείτε να οδηγήσετε ή να ανεβείτε σκάλες, η μετακίνηση σε μια γειτονιά με τα πόδια και σε ένα σπίτι χωρίς σκάλες μπορεί να σας βοηθήσει να απολαύσετε το σπίτι και το περιβάλλον σας εάν οι φυσικές σας ικανότητες γίνουν πιο περιορισμένες.
Και η οργάνωση βοήθειας γύρω από το σπίτι ή η μεταφορά μπορεί να προσφέρει σε εσάς και την οικογένειά σας ηρεμία καθώς περιηγείστε στην ασθένειά σας με τα χρόνια.
Φροντίδα για κάποιον με νόσο του Πάρκινσον- Μερίδιο
- Αναρρίπτω
- ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ