Περιεχόμενο
- Ιστορικό
- Οφέλη
- Πιθανές παρενέργειες
- Επιλέγοντας μια θεραπεία
- Συμβουλές για τη χρήση μανδελικού οξέος
Ιστορικό
Πιθανότατα έχετε ακούσει για το γλυκολικό οξύ, το γαλακτικό οξύ και ίσως ακόμη και να εξοικειωθείτε με το υαλουρονικό οξύ για την περιποίηση του δέρματος. Το μανδελικό οξύ δεν είναι τόσο γνωστό ως συστατικό περιποίησης του δέρματος, ακόμη και στη βιομηχανία ομορφιάς.
Αλλά αυτό αρχίζει να αλλάζει καθώς περισσότερες μάρκες περιποίησης δέρματος το προσθέτουν στις γραμμές τους. Το μανδελικό οξύ είναι ένα ευεργετικό συστατικό περιποίησης του δέρματος από μόνο του.
Το μανδελικό οξύ προέρχεται φυσικά από πικρά αμύγδαλα και λειτουργεί απαλά στην απολέπιση του δέρματος.
Χαλαρώνει τους δεσμούς που συγκρατούν τα νεκρά κύτταρα στην επιφάνεια του δέρματος, επιτρέποντάς τους να ρίξουν πιο αποτελεσματικά. Αυτό που ξεχωρίζει το μανδελικό οξύ από τα ξαδέλφια του AHA είναι το μέγεθος των μορίων του. Τα μόρια του είναι μεγαλύτερα από οποιοδήποτε από τα άλλα άλφα υδροξυοξέα που χρησιμοποιούνται στην περιποίηση του δέρματος. Τα μόρια του έχουν διπλάσιο μέγεθος σε σύγκριση με το γλυκολικό οξύ.
Γιατί έχει σημασία; Τα μεγαλύτερα μόρια του μανδελικού οξέος διεισδύουν στο δέρμα πολύ πιο αργά από τα αντίστοιχα των μικρότερων μορίων. Αυτή η αργή απορρόφηση σημαίνει ότι είναι πολύ πιο ήπια και πολύ λιγότερο πιθανό να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος.
Ακριβώς επειδή το μανδελικό οξύ απορροφά αργά, δεν σημαίνει ότι θα το νιώσετε "κάθεται" στο δέρμα σας. Σημαίνει απλώς ότι το οξύ θα διεισδύσει στα στρώματα του δέρματος με πολύ πιο αργό ρυθμό από ότι το γλυκολικό οξύ, για παράδειγμα. Η αργή απορρόφηση συμβαίνει όλα σε μοριακό επίπεδο.
Οφέλη
Η τακτική χρήση μανδελικού οξέος μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση πολλών προβλημάτων του δέρματος. Τα αποτελέσματα που παίρνετε από το μανδελικό οξύ, όπως αυτά σχεδόν όλων των συστατικών της επιδερμίδας, είναι αθροιστικά. Όσο περισσότερο το χρησιμοποιείτε, τόσο καλύτερα αποτελέσματα θα δείτε.
Φωτίζει την επιδερμίδα σας
Ως απολεπιστικό, το μανδελικό οξύ βελτιώνει την επιδερμίδα σας. Το απολεπισμένο δέρμα αισθάνεται πιο απαλό και πιο λείο και φαίνεται πιο φωτεινό.
Ξεθωριάζει την υπερχρωματισμός και το πλάσμα
Το μανδελικό οξύ μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη της υπερχρωματισμού όλων των τύπων: κηλίδες ήλιων ή κηλίδες ηλικίας, φακίδες, μεταφλεγμονώδης υπερχρωματισμός και μέλασμα.
Βοηθά στη βελτίωση της ακμής και των λεκέδων
Αν και δεν χρησιμοποιείται μόνο του για τη θεραπεία της ακμής, μπορεί να ενσωματωθεί σε μια ρουτίνα θεραπείας ακμής για να βοηθήσει να καθαρίσει τους πόρους και να μειώσει τις κωμόνες. Το μανδελικό οξύ έχει αντιβακτηριακά αποτελέσματα, οπότε μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο στη μείωση της φλεγμονώδους ακμής. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στο ξεθώριασμα των σκοτεινών σημαδιών που αφήνουν τα σπυράκια.
Μαλακώνει τα σημάδια γήρανσης
Το μανδελικό οξύ είναι επίσης μια ήπια θεραπεία για τη γήρανση του δέρματος. Μπορεί να βοηθήσει στην απαλότητα των λεπτών γραμμών και η μακροχρόνια χρήση μπορεί να βοηθήσει στη σταθερότητα και την ελαστικότητα. Ωστόσο, δεν θα μειώσει πραγματικά τις γραμμές έκφρασης, όπως οι γραμμές μεταξύ των φρυδιών σας (αποκαλούμενες κατάλληλα "11s"). Αλλά αν το δέρμα σας βρίσκεται στην ξηρή πλευρά, μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι το μανδελικό οξύ μπορεί να βοηθήσει το ξηρό δέρμα σας να παράγει περισσότερο από το δικό του σμήγμα ή φυσικό λάδι.
Απαλό απολεπιστικό για όλους τους τύπους δέρματος
Το μανδελικό οξύ είναι το πιο απαλό από όλα τα άλφα υδροξυοξέα, ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί από μια ευρύτερη σειρά τύπων δέρματος, συμπεριλαμβανομένων εκείνων με ευαίσθητο δέρμα και ροδόχρου ακμή. Ακόμα και άτομα που δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν άλλα AHA μπορούν συχνά να χρησιμοποιούν μανδελικό οξύ χωρίς ερεθισμό. Είναι ιδιαίτερα καλό για το δέρμα που είναι επιρρεπές σε αποχρωματισμό, διότι δεν προκαλεί φλεγμονή και υπερχρωματισμό όπως μπορούν και άλλα AHA.
Πιθανές παρενέργειες
Τα προϊόντα και οι φλούδες μανδελικού οξέος είναι ήπια σε σύγκριση με άλλες θεραπείες AHA και δεν είναι τόσο πιθανό να προκαλέσουν παρενέργειες. Ωστόσο, όλα τα προϊόντα και οι θεραπείες άλφα υδροξυοξέων μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες. Τα πιο συνηθισμένα είναι:
- Ξηρό και ξεφλουδισμένο δέρμα
- Ξεφλούδισμα
- Ερεθισμός ή ερυθρότητα
- Δέρμα που αισθάνεται τρυφερό ή ευαίσθητο
Αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες είναι πιο πιθανό να συμβούν εάν ξεκινήσετε με υψηλό ποσοστό του προϊόντος μανδελικού οξέος.
Οι φλούδες μανδελικού οξέος μπορούν να προκαλέσουν ένα κρυολόγημα, εάν είστε επιρρεπείς σε αυτά. (Δεν είναι μόνο το μανδελικό οξύ · πολλές χημικές φλούδες μπορούν να προκαλέσουν ένα κρύο ξέσπασμα, όπως και η μικροδερμοαπόξεση.)
Εάν είστε ιδιαίτερα ευαίσθητοι σε κρύες πληγές, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να κάνετε τη φλούδα σας από έναν δερματολόγο αντί για έναν αισθητικό ή να χρησιμοποιήσετε μια φλούδα στο σπίτι. Ένας δερματολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει αντιιικά φάρμακα για να διατηρήσει την εξάντληση του κρυολογήματος. Αυτό είναι κάτι που πρέπει να λάβετε υπόψη, ειδικά εάν κάνετε φλούδες σε προετοιμασία για μια μεγάλη εκδήλωση, όπως ένας γάμος.
Μην συνδυάζετε μανδελικό οξύ με συνταγογραφούμενα τοπικά φάρμακα, εκτός εάν ο γιατρός σας πει ότι είναι εντάξει.
Επιλέγοντας μια θεραπεία
Καθώς το μανδελικό οξύ γίνεται πιο δημοφιλές, περισσότερα προϊόντα που περιέχουν αυτό το AHA εισάγονται στην αγορά. Είναι υπέροχο να έχετε τόσες πολλές επιλογές, αλλά πώς ξέρετε ποιες είναι κατάλληλες για εσάς;
Προϊόντα χωρίς συνταγή
Για τη γενική απολέπιση, μια φωτεινότερη επιδερμίδα και τη βελτίωση των μικρών κηλίδων και των αποχρωματισμών, τα εξωχρηματιστηριακά προϊόντα ή τα καλλυντικά είναι τέλειες επιλογές.
Παρόλο που μπορείτε να βρείτε πλύσεις προσώπου με μανδελικό οξύ και τονωτικά, συνήθως ενσωματώνεται σε ορούς προσώπου και φλούδες στο σπίτι.
Οι οροί προσώπου είναι προϊόντα καθημερινής χρήσης. Τα εφαρμόζετε μετά τον καθαρισμό (και τονωτικό, εάν χρησιμοποιείτε γραφίτη) και πριν την ενυδάτωση. Οι οροί προσώπου είναι προϊόντα που αφήνονται, οπότε μην τα ξεπλένετε. Οι περισσότεροι οροί προσώπου μανδελικού οξέος εφαρμόζονται μόνο τη νύχτα.
Οι φλούδες μανδελικού οξέος στο σπίτι είναι ισχυρότερες από τους ορούς. Θα τα χρησιμοποιείτε όχι περισσότερο από μερικές φορές την εβδομάδα το πολύ. Επειδή γενικά περιέχουν υψηλότερο ποσοστό μανδελικού οξέος, οι φλούδες στο σπίτι δίνουν πιο άμεσα αποτελέσματα αλλά μπορεί επίσης να είναι πιο ερεθιστικές. Ακολουθήστε τις οδηγίες χρήσης στο συγκεκριμένο προϊόν φλούδας.
Σημειώστε ότι η προσθήκη ενός προϊόντος μανδελικού οξέος μαζί με μια άλλη απολέπιση ή θεραπεία ακμής, ακόμη και χωρίς συνταγή, μπορεί να προκαλέσει υπερβολική ξηρότητα και ερεθισμό.
Εάν το δέρμα σας ερεθιστεί, μην χρησιμοποιείτε μανδελικό οξύ τις ημέρες που χρησιμοποιείτε άλλο απολεπιστικό και το αντίστροφο.
Επαγγελματικές φλούδες
Ισχυρότερες επαγγελματικές φλούδες μανδελικού οξέος μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία του μελάσματος και των πιο σοβαρών περιπτώσεων υπερχρωματισμού, καθώς και ενεργών περιπτώσεων ακμής.
Οι επιφανειακές φλούδες μανδελικού οξέος μπορούν να γίνουν στο σαλόνι ή στο ιατρικό σπα από έναν αισθητικό. Οι βαθύτερες φλούδες γίνονται από δερματολόγο. Για τη θεραπεία της ακμής, το μανδελικό οξύ συνδυάζεται συνήθως με σαλικυλικό οξύ για τη φλούδα.
Κατά τη διάρκεια της φλούδας, ένα διάλυμα μανδελικού οξέος εφαρμόζεται στο πρόσωπό σας και αφήνεται για πολύ συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας. Δεν είναι επώδυνο, αλλά μπορεί να αισθανθείτε μυρμήγκιασμα ή κάψιμο ενώ η φλούδα είναι ενεργοποιημένη. Με επιφανειακές φλούδες, μπορεί να μην παρατηρήσετε καθόλου παρενέργειες. Με βαθύτερες φλούδες, το δέρμα σας θα ξεφλουδίζει κατά τη διάρκεια αρκετών ημερών, αποκαλύπτοντας πιο φωτεινό δέρμα από κάτω.
Οι φλούδες μανδελικού οξέος έχουν λιγότερες πιθανότητες να προκαλέσουν παρενέργειες από τις φλούδες γλυκολικού οξέος και προτιμώνται για άτομα που είναι επιρρεπή σε υπερχρωματισμό. Αυτή δεν είναι μια μοναδική θεραπεία. Όπως όλες οι χημικές φλούδες, πρέπει να δεσμευτείτε σε μια σειρά από φλούδες για να δείτε καλά αποτελέσματα. Τις περισσότερες φορές, οι φλούδες γίνονται μία φορά την εβδομάδα για περίοδο έξι έως οκτώ εβδομάδων (αλλά το ακριβές σχέδιο θεραπείας θα εξαρτηθεί από το δέρμα σας και τα επιθυμητά αποτελέσματα).
Μετά την πρώτη φλούδα, θα παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας είναι πιο μαλακό, φωτεινό και πιο λείο. Αλλά μην περιμένετε ότι οι αποχρωματισμοί και οι λεπτές γραμμές θα βελτιωθούν αισθητά μετά την αρχική φλούδα. Αυτά βελτιώνονται αργά κατά τη διάρκεια της θεραπείας σας.
Συμβουλές για τη χρήση μανδελικού οξέος
Είτε πρόκειται για προϊόντα OTC ή επαγγελματικά προϊόντα, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις θεραπείες σας.
Ξεκινήστε με χαμηλή συγκέντρωση και αυξήστε με την πάροδο του χρόνου. Η είσοδος προϊόντος με υψηλό ποσοστό ή φλούδα μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, ακόμη και με γενικά απαλό μανδελικό οξύ. Ξεκινήστε με χαμηλότερο ποσοστό και προχωρήστε αργά για να επιτρέψετε στο δέρμα σας να συνηθίσει το AHA. Θα έχετε λιγότερες παρενέργειες με αυτόν τον τρόπο.
Μην πηγαίνετε με φλούδες υψηλής αντοχής για χρήση στο σπίτι. Μέσω διαδικτυακών εμπόρων λιανικής, μπορείτε τώρα να παραδώσετε φλούδες μανδαλικού οξέος υψηλού ποσοστού στην πόρτα σας. Αλλά μόνο και μόνο επειδή μπορείτε να αγοράσετε μια φλούδα υψηλής αντοχής δεν σημαίνει ότι πρέπει.Όσο υψηλότερο είναι το ποσοστό του μανδελικού οξέος στη φλούδα σας, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος παρενεργειών.
Μπορείτε ακόμα να έχετε καλά αποτελέσματα με φλούδες χαμηλότερης αντοχής, εάν χρησιμοποιούνται με συνέπεια. Αφήστε τις πιο δυνατές φλούδες για όσους έχουν εκπαιδευτεί.
Να φοράτε αντηλιακό καθημερινά. Οποιαδήποτε φλούδα ή προϊόν AHA μπορεί να κάνει το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στον ήλιο. Όταν χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε είδος προϊόντος απολέπισης ή κάνετε φλούδες, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε SPF 30 ή υψηλότερο κάθε μέρα για να προστατεύετε το δέρμα σας από τις βλαβερές συνέπειες του ήλιου.
Μια λέξη από το Verywell
Το μεγαλύτερο όφελος του μανδελικού οξέος είναι η ήπια φύση του. Άλλα AHA και τοπικά ρετινοειδή μπορεί να λειτουργούν γρηγορότερα και γενικά να είναι πιο αποτελεσματικά, αλλά δεν μπορούν όλοι οι τύποι δέρματος να χειριστούν αυτά τα προϊόντα. Για πιο ευαίσθητους τύπους δέρματος, το μανδελικό οξύ είναι μια πολύ καλή επιλογή. Εάν χρησιμοποιείτε οποιονδήποτε τύπο συνταγογραφούμενης φαρμακευτικής αγωγής για το δέρμα, φροντίστε να λάβετε την έγκριση του γιατρού σας προτού προσθέσετε κάτι στην τρέχουσα ρουτίνα φροντίδας του δέρματος.
Όποιο είδος θεραπείας μανδελικού οξέος και αν επιλέξετε, θυμηθείτε ότι η αργή και σταθερή θα αποφέρει αποτελέσματα. Να είστε συνεπείς και να δώσετε στο προϊόν σας χρόνο εργασίας.
Οι επιδράσεις του ήλιου στο δέρμα