Περιεχόμενο
Η ρύπανση σωματιδίων είναι ένα μείγμα μικροσκοπικών σωματιδίων και σταγονιδίων που αποτελούνται από βρωμιά, σκόνη, αιθάλη, καπνό και υγρές ενώσεις. Αυτά τα σωματίδια είναι ένας τύπος ατμοσφαιρικής ρύπανσης και μπορεί να είναι ιδιαίτερα επιβλαβείς για την υγεία σας.Όταν εισπνέετε ρύπανση σωματιδίων, μπορεί να βλάψει τους πνεύμονές σας, ειδικά εάν έχετε χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια ή άσθμα. Η ρύπανση των σωματιδίων έχει επίσης εμπλακεί σε καρδιακές προσβολές και καρκίνο του πνεύμονα και σε χαμηλό βάρος γέννησης για μωρά. Η έκθεση σε αυτόν τον τύπο ατμοσφαιρικής ρύπανσης μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό των ματιών και του λαιμού.
Η ρύπανση σωματιδίων αποτελείται συνήθως από συστατικά όπως νιτρικά, θειικά, οργανικά χημικά, μέταλλα και σωματίδια εδάφους ή σκόνης. Τα συστατικά μπορεί να ποικίλλουν ανάλογα με την εποχή (για παράδειγμα, η αιθάλη και ο καπνός από πυρκαγιές από ξύλο, πιο συχνά το χειμώνα, είναι μια μορφή ρύπανσης σωματιδίων).
Τα πρώιμα στοιχεία δείχνουν ότι οι περιοχές με υψηλό ποσοστό ατμοσφαιρικής ρύπανσης έχουν υψηλότερα ποσοστά θανάτου για ασθενείς με COVID-19, σε σύγκριση με τοποθεσίες με λιγότερη ατμοσφαιρική ρύπανση. Εάν υποψιάζεστε ότι εσείς ή κάποιος αγαπημένος σας μπορεί να είναι άρρωστος, επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Μάθετε περισσότερα για το COVID-19, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου διάγνωσής του και απαντήσεων σε συνήθεις ερωτήσεις που μπορεί να έχετε.
Ποια σωματίδια είναι πιο επιβλαβή;
Όσον αφορά τη ρύπανση σωματιδίων, η Υπηρεσία Προστασίας του Περιβάλλοντος (EPA) λέει ότι το μέγεθος των σωματιδίων έχει μεγαλύτερη σημασία.
Γενικά, μικρότερα σωματίδια (αυτά που έχουν διάμετρο 10 μικρόμετρα ή μικρότερο) έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να προκαλέσουν προβλήματα υγείας από τα μεγαλύτερα. Αυτό συμβαίνει επειδή μικρότερα σωματίδια μπορούν να εισέλθουν στους πνεύμονες πολύ πιο εύκολα κατά την εισπνοή, μέσω της μύτης και του λαιμού. Μερικοί ακόμη και μπορούν να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος σας
Η EPA διαχωρίζει τη ρύπανση σωματιδίων σε δύο διαφορετικές κατηγορίες:
- Εισπνεύσιμα χονδροειδή σωματίδια Συχνά βρίσκονται κοντά σε σκονισμένους δρόμους ή βιομηχανικές περιοχές, για παράδειγμα. Είναι μεγαλύτερα από 2,5 μικρόμετρα και μικρότερα από 10 μικρόμετρα σε διάμετρο. Πηγές αυτού του μεγέθους ρύπανσης σωματιδίων περιλαμβάνουν εργασίες λείανσης και σκόνη που προκαλείται από κυκλοφορία στους δρόμους.
- Λεπτά σωματίδια βρίσκονται στον καπνό και την ομίχλη. Μπορούν να εκπέμπονται από δασικές πυρκαγιές ή μπορούν να σχηματιστούν όταν αέρια από βιομηχανικούς σταθμούς παραγωγής ενέργειας ή αυτοκίνητα φτάσουν στον αέρα και παράγουν χημική αντίδραση.
Η μείωση της ρύπανσης των λεπτών σωματιδίων κατά 10% θα μπορούσε να αποτρέψει περισσότερους από 13.000 θανάτους ετησίως στις ΗΠΑ
Προστατεύστε τον εαυτό σας από τη ρύπανση των σωματιδίων
Μπορεί να φαίνεται ότι η μόλυνση των σωματιδίων είναι γύρω σας (και έχετε δίκιο, είναι), αλλά υπάρχουν ορισμένα βήματα που μπορείτε να κάνετε για να προστατευτείτε από αυτό.
Αρχικά, εξοικειωθείτε με τον δείκτη ποιότητας αέρα του EPA, ο οποίος αναφέρεται καθημερινά σε ιστότοπους καιρού (και σε εκπομπές καιρού, ειδικά όταν φτάνει σε ανθυγιεινά επίπεδα).
Όταν σχεδιάζετε μια μέρα σε εξωτερικούς χώρους, ελέγξτε το Δείκτη ποιότητας αέρα και σκεφτείτε να αλλάξετε τα σχέδιά σας για να περάσετε περισσότερο χρόνο σε εσωτερικούς χώρους, εάν η ποιότητα του αέρα αναμένεται να είναι προβληματική. Επιπλέον, όταν η ποιότητα του αέρα είναι κακή ή οριακή, προσπαθήστε να μην προγραμματίσετε υπαίθριες δραστηριότητες που σας κάνουν να αναπνέετε έντονα - με άλλα λόγια, περπατήστε χαλαρά αντί για τζόκινγκ και αποφύγετε πολυσύχναστους δρόμους όπου υπάρχει περισσότερη κίνηση (και επομένως ρύπανση).
Ηλικιωμένοι ενήλικες, άτομα με καρδιακή ή πνευμονική κατάσταση, καθώς και μωρά και παιδιά είναι τα πιο ευαίσθητα σε προβλήματα υγείας από τη ρύπανση των σωματιδίων, οπότε προσέξτε ιδιαίτερα για να προστατέψετε εσάς και την οικογένειά σας εάν εμπίπτουν σε αυτές τις κατηγορίες.