Περιεχόμενο
- Διαβάζοντας στα πρώτα στάδια της άνοιας
- Διαβάζοντας στα μεσαία στάδια της άνοιας
- Διαβάζοντας στα τέλη της άνοιας
- Είδη άνοιας που επηρεάζονται
- Έρευνα για την ανάγνωση και την πρόοδο της άνοιας
- Μήπως το Reading ανάβει την άνοια;
- Υπάρχει τρόπος να επιβραδυνθεί η πρόοδος για να συνεχίσετε να διαβάζετε;
Διαβάζοντας στα πρώτα στάδια της άνοιας
Όταν βρίσκεστε στα αρχικά στάδια της νόσου του Alzheimer ή της σχετικής άνοιας, πιθανότατα μπορείτε να συνεχίσετε να διαβάζετε χωρίς πρόβλημα. Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε περιστασιακά κάποια δυσκολία να θυμάστε όλα όσα έχετε διαβάσει, ειδικά εάν το υλικό είναι άγνωστο. Ίσως χρειαστεί επίσης να επιστρέψετε για να διαβάσετε ξανά κάποιες πληροφορίες για να βελτιώσετε την κατανόησή σας για αυτό που διαβάζετε, αλλά η ικανότητα ανάγνωσης πιθανότατα θα παραμείνει άθικτη στα πρώτα στάδια της άνοιας.
Διαβάζοντας στα μεσαία στάδια της άνοιας
Καθώς το Αλτσχάιμερ προχωρά στα μεσαία στάδια της άνοιας, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν ακόμα να διαβάσουν, αλλά συνήθως αυτή η ικανότητα σταδιακά θα μειωθεί με την πάροδο του χρόνου. Αυτό μπορεί να ποικίλει, με ορισμένα άτομα με άνοια μεσαίου σταδίου να μπορούν να συνεχίσουν να απολαμβάνουν την ανάγνωση, ειδικά εάν ήταν μια δια βίου συνήθεια. Αυτό που συχνά φαίνεται να μειώνεται είναι η ικανότητα να καταλαβαίνουμε ή να θυμόμαστε τι διαβάζουν, δηλαδή την κατανόηση. Αυτό σχετίζεται με την ικανότητα να καταλαβαίνουμε τι σημαίνουν οι λέξεις και τι μεταδίδει μια ολόκληρη πρόταση. Επιπλέον, όταν η μνήμη είναι εξασθενημένη, μπορεί να είναι δύσκολο να θυμάστε τι είναι αυτό που διαβάστηκε.
Εάν έρθει η ώρα που ένα ακαδημαϊκό περιοδικό δεν σας ενδιαφέρει πλέον, ίσως να απολαύσετε να διαβάζετε άλλα απλούστερα και πιο ενδιαφέροντα βιβλία στα μεσαία στάδια της άνοιας.
Διαβάζοντας στα τέλη της άνοιας
Οι άνθρωποι στα τελευταία στάδια του Αλτσχάιμερ συνήθως δεν ενδιαφέρονται να διαβάσουν, αν και μπορεί περιστασιακά να διαβάσουν μερικές λέξεις δυνατά. Η ικανότητα επικοινωνίας προφορικά στα τελευταία στάδια συνήθως μειώνεται σημαντικά, οπότε είναι πιθανό το άτομο να μπορεί να διαβάζει περισσότερο από ό, τι φαίνεται.
Μερικοί άνθρωποι στα στάδια του μεσοπρόθεσμου έως αργά του Αλτσχάιμερ φαίνεται να απολαμβάνουν τηλεειδοποίηση μέσω ενός γνωστού περιοδικού από τη στιγμή που ήταν νεότεροι ή από την καριέρα τους. Άλλοι μπορεί να απολαμβάνουν να ακούνε κάποιον άλλο να διαβάζει δυνατά, ή να κοιτάζουν μαζί ένα βιβλίο.
Μια άλλη άνεση για ορισμένα άτομα με άνοια είναι να έχουν μερικά από τα αγαπημένα τους βιβλία κοντά. Για άτομα που αγαπούν να διαβάζουν, ακόμη και κρατώντας ένα αγαπημένο κλασικό ή θρησκευτικό βιβλίο στα χέρια τους μπορεί να φέρει άνεση και ηρεμία.
Είδη άνοιας που επηρεάζονται
Η ικανότητα ανάγνωσης επηρεάζεται στα τελευταία στάδια των περισσότερων τύπων άνοιας. Μερικοί τύποι μετωπιαίας άνοιας, όπως η σημασιολογική άνοια και η πρωτογενής προοδευτική αφασία, μπορεί να δουν αλλαγές στην ικανότητα ανάγνωσης ή κατανόησης νωρίτερα, καθώς επηρεάζουν ιδιαίτερα τις γλωσσικές δεξιότητες.
Έρευνα για την ανάγνωση και την πρόοδο της άνοιας
Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Ψυχιατρική Ιατρικού Κέντρου Βοστώνης, Οι ερευνητές μπόρεσαν να εντοπίσουν με επιτυχία άτομα με άνοια με βάση την ικανότητά τους να διαβάζουν χρησιμοποιώντας το National Adult Reading Test (NART). Η χαμηλότερη απόδοση στο NART συσχετίστηκε αρκετά με εκείνους που είχαν διάγνωση άνοιας.
Μήπως το Reading ανάβει την άνοια;
Μια ερευνητική μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα που παρέμειναν διανοητικά ενεργά στα μεσαία χρόνια είχαν λιγότερες καταθέσεις β-αμυλοειδούς σε τρέχουσες εγκεφαλικές σαρώσεις. (Οι αποθέσεις β-αμυλοειδούς υπάρχουν υπερβολικά στον εγκέφαλο των ατόμων με νόσο του Αλτσχάιμερ.) Το "ψυχικά ενεργό" ορίστηκε ως ανάγνωση, γραφή και παιχνίδι.
Πολλές άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα που είναι ψυχικά ενεργά τα οποία, σε αυτές τις μελέτες περιλαμβάνουν την ανάγνωση, είναι λιγότερο πιθανό να μειωθούν γνωστικά καθώς μεγαλώνουν. Αυτή η ένωση ισχύει για όσους ήταν ψυχικά ενεργοί στην πρώιμη, μέση και όψιμη ζωή.
Η ιδέα πίσω από ένα υψηλότερο επίπεδο ψυχικής δραστηριότητας που σχετίζεται με βελτιωμένη ή διατηρημένη λειτουργία του εγκεφάλου αναφέρεται συχνά ως γνωστικό απόθεμα. Το γνωστικό αποθεματικό μπορεί να θεωρηθεί με παρόμοιο τρόπο με τους μυς σας. Εάν τα χρησιμοποιείτε και πιέζετε τον εαυτό σας, οι μύες σας θα είναι πιο δυνατοί και το σώμα σας θα λειτουργεί καλύτερα.
Υπάρχει τρόπος να επιβραδυνθεί η πρόοδος για να συνεχίσετε να διαβάζετε;
Αρκετοί παράγοντες έχουν συσχετιστεί με τη δυνατότητα επιβράδυνσης της εξέλιξης της άνοιας για περιορισμένο χρονικό διάστημα. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Μια πρώιμη διάγνωση: Η θεραπεία με φάρμακα στα αρχικά στάδια της άνοιας ήταν κάπως αποτελεσματική στην επιβράδυνση της εξέλιξης της νόσου για μερικούς ανθρώπους. Αυτό τους επιτρέπει να συνεχίσουν να απολαμβάνουν δραστηριότητες όπως η ανάγνωση για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
- Φυσική άσκηση: Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η σωματική άσκηση μπορεί να επιβραδύνει την εξέλιξη του Αλτσχάιμερ και ακόμη και να βελτιώσει τη μνήμη και άλλες γνωστικές λειτουργίες για σύντομο χρονικό διάστημα.
- Θεραπεία με Φωτεινό Φως: Μερικοί άνθρωποι στα αρχικά στάδια του Αλτσχάιμερ έχουν επωφεληθεί από τη θεραπεία με έντονο φως και έχουν δείξει βελτιωμένη γνώση μετά από αυτήν τη θεραπεία.
Μια λέξη από το Verywell
Εάν σας αρέσει να διαβάζετε αλλά έχετε διαγνωστεί με άνοια, πάρτε την καρδιά σας. Η έρευνα συνεχίζεται για πολλούς διαφορετικούς τρόπους για τη θεραπεία και την πρόληψη της νόσου του Αλτσχάιμερ και άλλων. Εν τω μεταξύ, παραμείνετε όσο το δυνατόν πιο διανοητικά ενεργητικοί και συνεχίστε να διαβάζετε όσο το δυνατόν περισσότερο.