Περιεχόμενο
- Τι είναι η Ρεφλεξολογία;
- Ιστορία
- Η θεωρία πίσω από τη ρεφλεξολογία
- Τι λέει η έρευνα
- Τι πρέπει να κάνετε εάν ενδιαφέρεστε
- Συζητήστε με το γιατρό σας
Τι είναι η Ρεφλεξολογία;
Η ρεφλεξολογία είναι μια εναλλακτική, μη συμβατική θεραπεία που παρέχεται από έναν ρεφλεξολόγο.Σύμφωνα με την Ένωση Ρεφλεξολογίας της Αμερικής, «Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με οποιαδήποτε ιατρική ή εναλλακτική θεραπεία ή μπορεί να είναι μόνη ως μια αποτελεσματική τεχνική συντήρησης της υγείας. Είναι η συστηματική, χειροκίνητη διέγερση των χαρτών αντανακλαστικών που βρίσκονται στα πόδια, τα χέρια και εξωτερικά αυτιά που μοιάζουν με το σχήμα ενός ανθρώπινου σώματος. Η πίεση εφαρμόζεται με τους αντίχειρες και τα δάχτυλα σε μικρές κινήσεις για να διεγείρει μια περιοχή μακριά από το σημείο αντανακλαστικού. Πιστεύεται ότι λειτουργεί μέσω των νευρικών και λεπτών ενεργειακών συστημάτων του σώματος. "
Ιστορία
Η ρεφλεξολογία ασκήθηκε αρχικά στην Ινδία, την Κίνα και την Αίγυπτο στην αρχαιότητα. Περιλαμβάνεται σε μια τοιχογραφία σε μια πυραμίδα στη Σαγκάρα που χρονολογείται από το 2330 π.Χ. Εφαρμόστηκε στην Ευρώπη τον 14ο αιώνα και ονομάστηκε θεραπεία ζώνης. Ο πατέρας της σύγχρονης ρεφλεξολογίας είναι ο William Fitzgerald, MD (1872-1942). Εισήγαγε τη ρεφλεξολογία στη Δύση το 1913. Με βάση τις γνώσεις του ότι η άσκηση πίεσης σε συγκεκριμένα μέρη του σώματος θα μπορούσε να επηρεάσει άλλες σχετικές περιοχές, διαίρεσε το σώμα σε 10 ίσες, κάθετες ζώνες. Ο Δρ Fitzgerald θεωρούσε ότι η άσκηση πίεσης σε μέρος μιας ζώνης θα μπορούσε να επηρεάσει τα πάντα εντός της ίδιας ζώνης.
Η θεωρία πίσω από τη ρεφλεξολογία
Η ρεφλεξολογία βασίζεται στη θεωρία ότι το σώμα είναι ικανό να θεραπεύσει τον εαυτό του. Με μια χρόνια ασθένεια όπως η οστεοαρθρίτιδα, το σώμα βρίσκεται σε κατάσταση «ανισορροπίας». Όχι μόνο αυτό, οι ζωτικές ενεργειακές οδοί εμποδίζονται, προκαλώντας το σώμα να λειτουργεί λιγότερο αποτελεσματικά. Η ρεφλεξολογία πιστεύεται ότι λειτουργεί με τα συστήματα του σώματος για τη βελτίωση της λειτουργίας.
Τι λέει η έρευνα
Δέκα συστηματικές ανασκοπήσεις μελετών βρήκαν ανεπαρκή στοιχεία που να υποστηρίζουν την κλινική χρήση της σε πρακτικές βάσει τεκμηρίων. Εάν χρησιμοποιείται ως συμπληρωματική θεραπεία, μπορεί να έχει υποκειμενικά οφέλη σε καταπραϋντικούς και χαλαρωτικούς ασθενείς. Οι συγγραφείς μιας συστηματικής επισκόπησης λένε ότι οι ασθενείς με αυτές τις καταστάσεις μπορεί να έχουν δυσμενείς επιπτώσεις: εγκυμοσύνη, διάρροια ή έμετος, δερματικές παθήσεις ή φλεγμονή του χεριού, των ποδιών ή των αυτιών, πυρετός ή λοιμώδης νόσος.
Τι πρέπει να κάνετε εάν ενδιαφέρεστε
Αναζητήστε έναν ρεφλεξολόγο που έχει λάβει οδηγίες και πιστοποίηση σε επίπεδο 200 ωρών. Πολλοί ρεφλεξολόγοι είναι πιστοποιημένοι από την Αμερικανική Επιτροπή Πιστοποίησης Ρεφλεξολογίας, ο εθνικός, μη κερδοσκοπικός οργανισμός δοκιμών Ρεφλεξολογίας στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Συζητήστε με το γιατρό σας
Είναι πάντα σοφό να συζητάτε για μια θεραπεία που θέλετε να δοκιμάσετε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε. Ζητήστε τη συμβουλή του, ώστε να γνωρίζετε τη γνώμη του. Δεν θα ήταν καλό να σταματήσετε το τρέχον θεραπευτικό σας σχήμα κατά την έναρξη της ρεφλεξολογίας. Βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός σας πιστεύει ότι δεν υπάρχει βλάβη στη δοκιμή του, ακόμη και αν δεν υπάρχουν επίσης εγγυήσεις. Η αποτελεσματικότητα της ρεφλεξολογίας για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας δεν έχει μελετηθεί καλά.