Περιεχόμενο
- Αλκοόλ, φλεγμονή και η RA σας
- Έρευνα για τα πιθανά οφέλη
- Αλληλεπιδράσεις φαρμάκων
- Η σωστή επιλογή για εσάς
- Μια λέξη από το Verywell
Αν αυτό φαίνεται συγκεχυμένο, είναι επειδή είναι. Μέχρι στιγμής, οι επιστήμονες δεν μπόρεσαν να παράσχουν οριστικά στοιχεία για αρνητική ή θετική επίδραση του αλκοόλ στην RA. Ωστόσο, εάν υπάρχουν οφέλη για την υγεία, είναι πιθανότατα ελάχιστα στην καλύτερη περίπτωση.
Επιπλέον, οι άνθρωποι διαφέρουν ως προς τον τρόπο με τον οποίο η κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζει τον πόνο στις αρθρώσεις τους και άλλα συμπτώματα RA. Μια ποικιλία παραγόντων μπορεί να το κάνει δύσκολο να προβλεφθεί, όπως:
- Τι φάρμακα RA παίρνετε
- Το φύλο σου
- Πόσα πίνετε
- Πόσο συχνά πίνετε
- Ίσως ακόμη και τι είδος αλκοόλ πίνετε
Αλκοόλ, φλεγμονή και η RA σας
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια αυτοάνοση ασθένεια στην οποία το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος προσβάλλει κατά λάθος τις αρθρώσεις, προκαλώντας φλεγμονή. Τα ανοσοκύτταρα που ονομάζονται κυτοκίνες εμπλέκονται στη φλεγμονώδη διαδικασία και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προωθήσει υψηλότερα επίπεδα.
Η τρέχουσα έρευνα σχετικά με την κατανάλωση αλκοόλ σε άτομα με RA υποδηλώνει ότι το αλκοόλ μπορεί να μην είναι τόσο επιβλαβές όσο πιστεύουν οι ερευνητές. Ωστόσο, πολλές από αυτές τις μελέτες έρχονται σε σύγκρουση μεταξύ τους και εγείρουν ανησυχία για τη σχετική φλεγμονή.
Για παράδειγμα, μια μελέτη του 2018 στο Σκανδιναβική Εφημερίδα της Ρευματολογίας εξέτασε την επίδραση του αλκοόλ στη διάβρωση των αρθρώσεων ή τη στένωση του χώρου των αρθρώσεων (ακτινολογική εξέλιξη) στα χέρια, τους καρπούς και τα πόδια των ατόμων με RA. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν περιοδικές ακτίνες Χ για να παρακολουθούν την ακτινολογική εξέλιξη με την πάροδο του χρόνου.
Διαπίστωσαν ότι ακόμη και η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ θα μπορούσε να οδηγήσει σε αύξηση της ακτινολογικής εξέλιξης σε γυναίκες με RA. Είναι ενδιαφέρον ότι το αντίθετο ισχύει για τους άνδρες με RA.
Έρευνα για τα πιθανά οφέλη
Ακριβώς όπως υπάρχουν στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η μέτρια έως υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την RA, υπάρχει και άλλη έρευνα που δείχνει ότι η ελαφριά έως μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί πιο χαμηλα το επίπεδο των κυτοκινών - και, επομένως, της φλεγμονής.
Μια μελέτη του 2014 αναφέρεται στο Περιοδικό Ρευματολογίας διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες στη ΡΑ που έπιναν μικρή ποσότητα αλκοόλ ανέφεραν καλύτερη λειτουργική κατάσταση από εκείνους που απείχαν εντελώς. Οι ερευνητές σημείωσαν ότι αυτό το φαινόμενο παρατηρήθηκε μόνο με την κατανάλωση μπύρας και όχι με άλλους τύπους αλκοόλ. Δεν προτείνουν να αρχίσετε να πίνετε αλκοόλ αν δεν το έχετε ήδη.
Αυτή η μελέτη επίσης διαπίστωσε ότι η κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης RA. Οι γυναίκες σε αυτή τη μελέτη που έπιναν μεταξύ δύο και τεσσάρων μπύρες την εβδομάδα είχαν έως και 31% χαμηλότερο κίνδυνο RA σε σύγκριση με τις γυναίκες που δεν έπιναν ποτέ μπύρα.
Είναι σημαντικό ότι οι ερευνητές θεώρησαν ότι το όφελος της μέτριας κατανάλωσης μπύρας στον κίνδυνο εμφάνισης RA ήταν ελάχιστο και προειδοποίησε ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ θα μπορούσε ενδεχομένως να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο για RA και / ή επιδείνωση των συμπτωμάτων RA.
Μια μελέτη του 2019 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Φροντίδα και έρευνα αρθρίτιδας εξέτασε εάν υπήρχε σχέση μεταξύ της κατανάλωσης αλκοόλ και των συμπτωμάτων RA. Οι ερευνητές βασίστηκαν σε μια εξαμηνιαία έρευνα έως και 17.000 ατόμων με την ασθένεια.
Σε άτομα με πιο σοβαρή ΡΑ, τα δεδομένα έδειξαν μεγαλύτερη τάση είτε να σταματήσουν να πίνουν είτε να μην αρχίσουν ποτέ να πίνουν. Οι ερευνητές ερμήνευσαν ότι οι συμμετέχοντες με χαμηλότερη ποιότητα ζωής λόγω της νόσου τους είναι πιο πιθανό να αποφύγουν το αλκοόλ.
Από την άλλη πλευρά, τα πιο υγιή άτομα με RA τείνουν να πίνουν μπύρα, κρασί ή ποτά τακτικά. Αυτό δεν σημαίνει ότι το αλκοόλ είχε αντίκτυπο στην ίδια την ασθένεια. είναι πιο πιθανό, σύμφωνα με τους ερευνητές, ότι οι πιο υγιείς άνθρωποι συνέχισαν να πίνουν επειδή δεν το αντιλαμβανόταν ότι επιδεινώνουν τα συμπτώματά τους.
Εάν δεν πίνετε αλκοόλ αυτήν τη στιγμή, δεν είναι καλή ιδέα να αρχίσετε να πίνετε με στόχο τη μείωση των συμπτωμάτων της ΡΑ. Εάν πίνετε, ίσως θελήσετε να μειώσετε ή να σταματήσετε να καταναλώνετε αλκοόλ για λίγο για να δείτε εάν τα συμπτώματά σας βελτιώνονται.
Αλληλεπιδράσεις φαρμάκων
Το εάν καταναλώνετε ή όχι αλκοόλ όταν έχετε RA εξαρτάται όχι μόνο από την επίδρασή του στα συμπτώματά σας, αλλά και από τα φάρμακα που παίρνετε.
Από μόνα τους, τα αντιρευματικά φάρμακα που τροποποιούν τη νόσο (DMARDs), όπως η μεθοτρεξάτη, το Arava (λεφλουνομίδη) και οι βιολογικοί παράγοντες, μπορούν να αυξήσουν τα ηπατικά ένζυμα και να οδηγήσουν σε ηπατική βλάβη.
Το αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ηπατικών προβλημάτων. Η έρευνα για την κατανάλωση αλκοόλ σε άτομα που λαμβάνουν ευρήματα μεθοτρεξάτης από την υπερβολική κατανάλωση μπορεί να οδηγήσει σε ηπατοτοξικότητα που προκαλείται από το ήπαρ.
Εάν παίρνετε μεθοτρεξάτη, είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με το πόσο αλκοόλ είναι ασφαλές να πίνετε ενώ παίρνετε αυτό το φάρμακο. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας συμβουλεύσει με βάση τη δοσολογία φαρμάκων και την ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνετε.
Εάν πίνετε αλκοόλ τακτικά και θέλετε να συνεχίσετε, βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός σας γνωρίζει επίσης. Μπορεί να θέλουν να εξετάσουν φάρμακα εκτός από τη μεθοτρεξάτη για τη θεραπεία της RA σας.
Άλλα φάρμακα για τη θεραπεία της ΡΑ, συμπεριλαμβανομένων των μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ) - και τα δύο συνταγογραφούμενα και μη συνταγογραφούμενα - δεν πρέπει να λαμβάνονται με αλκοόλ. Η κατανάλωση αλκοόλ με αυτούς τους τύπους φαρμάκων μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας στο στομάχι.
Η τυλενόλη (ακεταμινοφαίνη) σε συνδυασμό με το αλκοόλ μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ηπατική βλάβη. Τα παυσίπονα οπιοειδών όπως η Vicodin (υδροκοδόνη ακεταμινοφαίνη) δεν πρέπει ποτέ να συνδυάζονται με αλκοόλ.
Είναι ασφαλές να πίνετε αλκοόλ με το Humira;Η σωστή επιλογή για εσάς
Ο αντίκτυπος που έχει το αλκοόλ στα συμπτώματα RA είναι πολύ μεταβλητός από το ένα άτομο στο άλλο. Εάν εσείς και ο γιατρός σας αποφασίσετε ότι είναι ασφαλές να πίνετε, η μετριοπάθεια είναι το κλειδί για την αποφυγή αρνητικών επιπτώσεων όχι μόνο στην RA αλλά και στη γενική υγεία σας.
Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο κατάχρησης αλκοόλ και αλκοολισμού (NIAAA), η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ ορίζεται ως όχι περισσότερο από ένα ποτό (μερίδα) καθημερινά για τις γυναίκες και δύο ποτά καθημερινά για τους άνδρες.
Μια μερίδα διαφέρει ανάλογα με τον τύπο αλκοόλ που πίνετε.
Ποτά "Standard"
Σύμφωνα με το NIAAA, μια τυπική μερίδα ποτών είναι:
- 12 ουγγιές μπύρας
- 5 ουγγιές κρασί
- 8 έως 9 ουγγιές υγρού βύνης
- 1,5 ουγγιά αποσταγμένων 80 αποσταγμάτων (π.χ. ουίσκι ή βότκα)
Μια λέξη από το Verywell
Οι επιπτώσεις του αλκοόλ στην RA είναι τεράστιες και περίπλοκες, και η έρευνα δείχνει με συνέπεια ότι η υπερκατανάλωση οδηγεί σε ένα πλήθος προβλημάτων υγείας. Το αλκοόλ με μέτρο μπορεί να είναι ασφαλές για ορισμένα άτομα, αλλά φροντίστε να το συζητήσετε με το γιατρό σας και να ακολουθήσετε τις συμβουλές τους.
Εάν αποφασίσετε να καταναλώσετε αλκοόλ, θυμηθείτε ότι επηρεάζει τους ανθρώπους διαφορετικά. Θα πρέπει να παρακολουθείτε τον τρόπο με τον οποίο το αλκοόλ επηρεάζει τα συμπτώματα της RA και, εάν τα κάνει χειρότερα, σκεφτείτε να μειώσετε ή να σταματήσετε.
Πρέπει να αποφεύγετε το αλκοόλ εάν παίρνετε φάρμακα για την αρθρίτιδα;