Περιεχόμενο
Ακούμε πολλά για τη χαμηλή σεροτονίνη στην ινομυαλγία (FMS) και το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (ME / CFS), και συνήθως σχετίζεται με τη λειτουργία του ως νευροδιαβιβαστή (χημικός αγγελιοφόρος στον εγκέφαλο.) Ωστόσο, η σεροτονίνη είναι επίσης απασχολημένη σε όλο το υπόλοιπο του σώματός σας ως ορμόνη. Πιστεύεται ότι η διαταραχή της σεροτονίνης σε ολόκληρο το σώμα είναι επίσης μέρος αυτών των καταστάσεων και μπορεί να συμβάλει σε πολλά από τα συμπτώματά μας και τις επικαλυπτόμενες καταστάσεις.Το όνομα σεροτονίνη σχετίζεται με ορρός, που είναι συστατικό του αίματος. Αυτό οφείλεται στο ότι η πρώτη γνωστή λειτουργία ήταν η στένωση των αιμοφόρων αγγείων. Οι ερευνητές έχουν παρατηρήσει ανωμαλίες με τη ροή του αίματος και στις δύο αυτές καταστάσεις:
- Στο FMS, η έρευνα δείχνει μη φυσιολογικά σχήματα ροής αίματος στον εγκέφαλο, με περισσότερα από το φυσιολογικό σε ορισμένες περιοχές και λιγότερο από το κανονικό σε άλλες. Δεν γνωρίζουμε τις συγκεκριμένες επιπτώσεις αυτού, αλλά οι ερευνητές γνωρίζουν ότι η ροή του αίματος έχει σημαντικό αντίκτυπο στη λειτουργία του εγκεφάλου.
- Επίσης, στο FMS, ορισμένοι ερευνητές θεωρούν ότι οι φρικτοί πόνοι καψίματος που οφείλονται στην ισχαιμία (μειωμένη ροή αίματος), που ουσιαστικά σημαίνει ότι η περιοχή "κοιμάται" και στη συνέχεια παίρνει εκείνες τις οδυνηρές καρφίτσες και βελόνες ως το αίμα, και ως εκ τούτου το συναίσθημα, επιστρέφει .
- Στο ME / CFS και σε μικρότερο βαθμό στο FMS, κάποια έρευνα έδειξε χαμηλό όγκο αίματος, με αποτέλεσμα κύτταρα που λιμοκτονούν για οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά. Φανταστείτε να βρίσκεστε σε μεγάλο υψόμετρο και παλεύετε να πιάσετε την ανάσα σας. Τώρα φανταστείτε ότι επίσης δεν έχετε φάει όλη την ημέρα. Αυτό μπορεί να περνά κάθε κύτταρο στο σώμα σας.
Σε αυτό το σημείο, δεν έχουμε έρευνα για την πιθανή σχέση μεταξύ της δυσλειτουργίας της σεροτονίνης και αυτών των συγκεκριμένων ανωμαλιών, αλλά είναι σίγουρα μια σύνδεση που φαίνεται λογική.
Η σχέση της σεροτονίνης με την ινομυαλγία δεν είναι πλήρως κατανοητή, αλλά φαίνεται να είναι αρκετά απλή. Όχι έτσι για ME / CFS. Αυτός είναι ένας τομέας στον οποίο πρέπει να εξετάσουμε τις συνθήκες ξεχωριστά.
Ινομυαλγία και σεροτονίνη
Ένα από τα πιο συνεπή ευρήματα στο FMS είναι η χαμηλή σεροτονίνη. Είναι πιθανό ότι τα σώματά μας δεν παράγουν αρκετά, ότι δεν το χρησιμοποιούν σωστά ή και τα δύο. Πολλοί από εμάς βοηθούνται από το συμπλήρωμα 5-HTP (τρυπτοφάνη), το οποίο χρησιμοποιούν οι οργανισμοί μας για τη δημιουργία σεροτονίνης. Μερικοί από εμάς βοηθούνται από τροφές που αυξάνουν τη σεροτονίνη. Τα περισσότερα από τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία μας αλλάζουν τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλός μας χρησιμοποιεί σεροτονίνη για να κάνει περισσότερο διαθέσιμο.
Η χαμηλή σεροτονίνη συνδέεται επίσης με την ημικρανία, η οποία θεωρείται σχετική πάθηση. Στις ημικρανίες, η χαμηλή σεροτονίνη προκαλεί διαστολή των αιμοφόρων αγγείων (ανοιχτά φαρδιά), γεγονός που προκαλεί φλεγμονή στους γύρω ιστούς. Αυτό δημιουργεί πολλή πίεση και οδηγεί σε πόνο. Ο πόνος FMS δεν είναι ακριβώς ο ίδιος με τον πόνο της ημικρανίας, αλλά είναι θεωρητικό ότι μπορεί να εμπλέκονται παρόμοιοι μηχανισμοί.
Στη συνέχεια, σκεφτείτε το εξής: όλοι έχουμε ένα δευτερεύον σύνολο νεύρων στα αιμοφόρα αγγεία μας και στους αδένες του ιδρώτα που ασχολούνται κυρίως με τον όγκο του αίματος και τον ιδρώτα. Έρευνα που δημοσιεύθηκε στα τέλη του 2009 αποκάλυψε ότι, τουλάχιστον σε ορισμένα άτομα, αυτά τα νεύρα φαίνεται επίσης να μεταδίδουν πληροφορίες σχετικά με τη θερμοκρασία.
Οι ερευνητές υποθέτουν ότι αυτά τα συχνά αγνοούμενα νεύρα μπορεί να διαδραματίσουν ρόλο σε καταστάσεις πόνου συμπεριλαμβανομένου του FMS και της ημικρανίας. Είναι πολύ λογικό, καθώς έχουμε προβλήματα ροής αίματος και υπερβολική εφίδρωση, επιπλέον της ευαισθησίας στη θερμοκρασία και της αυξημένης απόκρισης στον πόνο. Η υπερευαισθησία σε αυτά τα νεύρα θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει να εξηγήσει γιατί η ισχαιμία θα μπορούσε να οδηγήσει σε τόσο έντονο πόνο.
Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και σεροτονίνη
Τότε υπάρχει ME / CFS. Η κοινή πεποίθηση είναι ότι, όπως το FMS, περιλαμβάνει χαμηλή σεροτονίνη. Τα συμπτώματα είναι συνεπή. Το γεγονός ότι οι θεραπείες που επηρεάζουν τη σεροτονίνη λειτουργούν για ορισμένα άτομα με αυτήν την πάθηση παρέχει επίσης υποστήριξη.
Ωστόσο, δεν είναι τόσο απλό. Στην πραγματικότητα, η προσπάθεια κατανόησης του ρόλου της σεροτονίνης σε αυτήν την κατάσταση είναι αρκετή για να βραχυκυκλώσει κάθε εγκεφαλικό σας κύτταρο.
Έχουμε κάποια στοιχεία που δείχνουν ότι το σύστημα δημιουργίας σεροτονίνης βρίσκεται σε υπερβολική κίνηση και μερικά δείχνουν δύο υποομάδες με βάση τη σεροτονίνη - μία με υψηλά επίπεδα, μία με κανονικά επίπεδα. Θα νομίζατε ότι θα σήμαινε ότι, τουλάχιστον για την πρώτη υποομάδα, θα χρειαζόμασταν πιο χαμηλα επίπεδα σεροτονίνης. Όπως συνήθως, το ME / CFS είναι αποφασισμένο να αψηφήσει τη λογική.
Αυτό συμβαίνει επειδή έχουμε επίσης στοιχεία που δείχνουν ασθενή μετάδοση σήματος που σχετίζεται με τη σεροτονίνη στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Η κατάσταση φαίνεται να παρουσιάζει υπερκινητική παραγωγή αλλά χαμηλό λειτουργία.
Το σώμα παράγει επιπλέον για να αντισταθμίσει μια βλάβη στον τρόπο χρήσης του, όπως ένας διαβητικός τύπου 2 που χρειάζεται επιπλέον ινσουλίνη για να συνεχίσει την κανονική λειτουργία; Εάν ναι, ορισμένες περιοχές πλημμυρίζουν με υπερβολική σεροτονίνη ενώ άλλες στερούνται; Η υπερβολική σεροτονίνη συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, ώστε το αίμα να μην μπορεί να κυκλοφορήσει σωστά;
Δεν έχουμε ακόμη απαντήσεις και η έρευνα θα μπορούσε να μπερδευτεί από την έλλειψη κατάλληλης, συνεπούς υποομάδας, παρά την έρευνα που υποδηλώνει ότι υπάρχουν αρκετές υποομάδες και είναι πολύ διαφορετικές μεταξύ τους. Αυτό θα μπορούσε σίγουρα να εξηγήσει τις διαφορές στον τρόπο με τον οποίο τα άτομα με ME / CFS αντιδρούν στις θεραπείες που επηρεάζουν τη σεροτονίνη, γεγονός που καθιστά την αναγνώριση των υποομάδων ακόμη πιο σημαντική.
Μια λέξη από το Verywell
Η ουσία είναι ότι, κατά κάποιον τρόπο, οι περισσότεροι από εμάς με αυτές τις καταστάσεις έχουν κάποια ρύθμιση της σεροτονίνης, και φαίνεται πιθανό ότι συμβάλλει σε ανωμαλίες της ροής του αίματος που μπορεί να προκαλέσουν μια ποικιλία από τα συμπτώματά μας.
Αυτό είναι κάτι που πρέπει να θυμάστε καθώς μετράτε τις επιδράσεις των θεραπειών, που είναι ένας τρόπος για να μάθουμε τους ατομικούς μας βαθμούς σεροτονίνης. (Δεν είναι κάτι που οι γιατροί δοκιμάζουν έξω από ένα ερευνητικό περιβάλλον.)
Η εκμάθηση των συμπτωμάτων της δυσρωρύθμισης της σεροτονίνης μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να καταλάβετε πόσο σας επηρεάζει αυτό το πρόβλημα, κάτι που μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να καθοδηγήσετε τις αποφάσεις θεραπείας.