Περιεχόμενο
Τείνουμε να σκεφτόμαστε τα ραγάδες, επίσης γνωστά ως striae distensae (SD), ως κάτι που επηρεάζει τις γυναίκες πολύ περισσότερο από τους άνδρες, αλλά αυτό στην πραγματικότητα δεν ισχύει. Οι άνδρες μπορούν-και κάνουν-λαμβάνουν ραγάδες και για πολλούς από τους ίδιους λόγους με τις γυναίκες.Αν και το δέρμα είναι απίστευτα εύκαμπτο, φτάνει σε σημείο όπου δεν μπορεί πλέον να τεντωθεί (ή να τεντωθεί αρκετά γρήγορα) χωρίς να προκαλέσει τα δάκρυα και τα σημάδια που αναγνωρίζουμε ως ραγάδες.
Συμπτώματα
Οι ραγάδες αναπτύσσονται όταν το δέρμα τεντώνεται γρηγορότερα από ό, τι μπορεί να αναπτυχθεί. Εμφανίζεται στο μεσαίο στρώμα του δέρματος, που ονομάζεται dermis, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη διατήρηση του συνολικού σχήματος του δέρματος.
Οι ραγάδες αναπτύσσονται όταν οι υποκείμενοι ιστοί μεγαλώνουν γρηγορότερα από το χόριο, προκαλώντας το σχίσιμο του χείλους. Αυτά τα δάκρυα αφήνουν γραμμικές ραβδώσεις στο άνω στρώμα του δέρματος (επιδερμίδα) όπου ο ιστός έχει εμφανώς αραιωθεί.
Το δάκρυ θα προκαλέσει επίσης θραύση μικροσκοπικών αιμοφόρων αγγείων στο δέρμα, δίνοντας στο τέντωμα το χαρακτηριστικό του ροζ ή μωβ απόχρωση. Όταν αναπτύσσονται για πρώτη φορά, οι ραγάδες μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα καύσου ή κνησμού. Με την πάροδο του χρόνου, η φυσιολογική χρώση του δέρματος μπορεί να επιστρέψει, αν και οι ίδιοι οι ιστοί μπορεί να φαίνονται ελαφρώς λαμπεροί.
Ενώ τα ραγάδες δεν είναι επιβλαβή, είναι γενικά δυσάρεστα και μπορεί να προκαλέσουν συναισθηματική δυσφορία. Το μαύρισμα τείνει να ενισχύει και όχι να μειώνει την εμφάνισή τους.
Αιτίες
Ενώ οι αιτίες των ραγάδων στους άνδρες δεν είναι τόσο διαφορετικές από τις γυναίκες, σχετίζονται κυρίως με τρεις φυσιολογικές καταστάσεις:
- Ταχεία ανάπτυξη κατά την εφηβεία που εκδηλώνεται κυρίως με οριζόντια ραγάδες στους άνω βραχίονες, τους μηρούς, τους γλουτούς και την πλάτη
- Ταχεία αύξηση βάρους και παχυσαρκία στην οποία η συσσώρευση του υποδόριου λίπους προκαλεί κάθετα ραγάδες στην κοιλιά
- Bodybuilding, στην οποία η ταχεία ανάπτυξη του μυός θα προκαλέσει ραγάδες κατά μήκος της περιμέτρου ενός μυός (όπως το εξωτερικό άκρο του θωρακικού μυός ή σε συνδυασμό με τις ραβδώσεις του ώμου)
Πέρα από αυτά τα χαρακτηριστικά, ορισμένοι άνδρες μπορεί να έχουν μεγαλύτερη προδιάθεση για ραγάδες από άλλους. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα σε άνδρες με καταστάσεις υγείας που προκαλούν την υπερπαραγωγή ορμονών γνωστών ως κορτικοστεροειδή.
Μεταξύ των πολλών λειτουργιών τους, τα κορτικοστεροειδή ρυθμίζουν την παραγωγή κυττάρων του δέρματος που είναι γνωστά ως κερατινοκύτταρα στην επιδερμίδα και ινοβλάστες στο χόριο.
Οι ινοβλάστες είναι ιδιαίτερα σημαντικοί καθώς παράγουν κολλαγόνο που χρησιμοποιεί το σώμα για να διατηρήσει το δέρμα απαλό. Εάν υπάρχει υπερπαραγωγή κορτικοστεροειδών, παράγεται λιγότερο κολλαγόνο και το δέρμα είναι λιγότερο ικανό να κάμπτεται.
Η υπερπαραγωγή κορτικοστεροειδών συχνά σχετίζεται με διαταραχές των επινεφριδίων. Ο διαβήτης, η νόσος του Cushing, το σύνδρομο Marfan, το σύνδρομο Ehlers-Danos και το σκληρόδερμα είναι μερικές μόνο από τις διαταραχές που σχετίζονται με αυτό το αποτέλεσμα.
Τα κορτικοκορτικοστεροειδή φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ενός ευρέος φάσματος φλεγμονωδών και αυτοάνοσων διαταραχών μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε απώλεια κολλαγόνου και αυξημένο κίνδυνο ραγάδων. Ακόμα και τα τοπικά κορτικοστεροειδή μπορούν να προκαλέσουν αραίωση του δέρματος εάν χρησιμοποιείται υπερβολικά.
Τα αναβολικά στεροειδή που χρησιμοποιούνται από ορισμένα bodybuilders μπορούν επίσης να συμβάλουν.
Θεραπεία
Οι ραγάδες μπορεί να έχουν βαθιά επίδραση στην αυτοπεποίθηση ενός ατόμου, ειδικά εάν είναι εκτεταμένες ή σοβαρές. Για το σκοπό αυτό, πολλοί άνδρες και γυναίκες θα καταφύγουν σε προϊόντα που ισχυρίζονται ότι αποτρέπουν ραγάδες και / ή μειώνουν την εμφάνισή τους. Μέχρι σήμερα, υπάρχουν λίγα κλινικά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτούς τους ισχυρισμούς.
Με αυτά τα λόγια, υπάρχουν μερικά μη συνταγογραφούμενα και φυσικά προϊόντα που πιστεύεται ότι παρέχουν κάποια ανακούφιση σε σύγκριση με καμία θεραπεία. Ανάμεσα τους:
- Τοπική κρέμα τρετινοΐνης χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία της ακμής. Μια μικρή τυχαιοποιημένη μελέτη που διεξήχθη το 2014 έδειξε ότι μια κρέμα τρετινοΐνης 0,05% μπορεί επίσης να θεραπεύσει ραγάδες, μειώνοντας την εμφάνιση των πρώιμων (παρά των καθιερωμένων) ουλών.
- Centella asiatica, επίσης γνωστό ως Gotu Kola, είναι ένα πολυετές βότανο που χρησιμοποιείται σε τοπικά παρασκευάσματα για την πρόληψη της SD. Ενώ ορισμένες παλαιότερες μελέτες έχουν δείξει ότι είναι πιο αποτελεσματικό από ένα εικονικό φάρμακο (56 τοις εκατό έναντι 34 τοις εκατό), οι μελέτες δεν ήταν καλά σχεδιασμένες και δεν διερεύνησαν καμία άλλη πιθανή εξήγηση για τα αποτελέσματα.
- Μικροδερμοαπόξεση και θεραπείες με λέιζερ μπορεί να βοηθήσει βελτιώνοντας τη συνολική εμφάνιση του δέρματος, ειδικά εάν τα ραγάδες είναι βαθιά. Μια μικρή μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2016 έδειξε ότι οι διαδικασίες έδωσαν καλύτερα αποτελέσματα από τις τοπικές κρέμες τρετινοΐνης.
Εάν έχετε ραγάδες, μπορεί να αποτρέψετε την περαιτέρω εξάπλωση χάνοντας βάρος. Μπορείτε επίσης να μειώσετε την εμφάνισή τους χρησιμοποιώντας αντηλιακό και αποφεύγοντας το μαύρισμα και το μαύρισμα των κρεβατιών.
Παρά τα όσα μπορεί να σας πουν μερικοί άνθρωποι, δεν υπάρχει δίαιτα που να μειώνει τον κίνδυνο ραγάδων ή μηχανικών τεχνικών, όπως εφαρμογή θερμότητας ή μασάζ, που μπορεί να αποτρέψει ή να θεραπεύσει την πάθηση. Τα συμπληρώματα κολλαγόνου φαίνεται να έχουν μικρή ή και καθόλου επίδραση.
Μπορούν οι θεραπείες με λέιζερ να μειώσουν τις ραγάδες;