Καλοκαιρινό αλλεργικό άσθμα

Περιεχόμενο

• Συμπτώματα καλοκαιρινών αλλεργιών και άσθματος
• Grass Pollen: Το πιο κοινό καλοκαιρινό αλλεργιογόνο
• Κοινά αλλεργιογόνα γρασιδιού
• Κοινά αλλεργιογόνα ζιζανίων
• Τι να κάνετε όταν επιδεινωθούν τα συμπτώματα
• Πρόληψη συμπτωμάτων καλοκαιρινής αλλεργίας και άσθματος
• Θεραπείες για καλοκαιρινές αλλεργίες και άσθμα

Άτομα που έχουν άσθμα που προκαλείται από αλλεργία το καλοκαίρι συχνά αισθάνονται άθλια την εποχή του χρόνου όταν θέλουν να είναι έξω από τα περισσότερα. Καθώς φθάνουν οι μέρες του καλοκαιριού, το σχολείο αφήνει έξω, και οι πολυαναμενόμενες διακοπές ξεκινούν τελικά, ασχολείστε με το φτέρνισμα, το συριγμό και το βήχα για άλλη μια φορά. Οι καλοκαιρινές αλλεργίες μπορούν να βάλουν μια πραγματική πτύχωση στο στυλ σας.

Ορισμένο αλλεργικό άσθμα προκαλεί προβλήματα όλο το χρόνο επειδή προκαλείται από ουσίες που βρίσκονται στο καθημερινό περιβάλλον διαβίωσης. Άλλοι άνθρωποι αντιμετωπίζουν τα συμπτώματα μόνο σε συγκεκριμένες περιόδους του έτους εάν έχουν σκανδάλη που βρίσκονται συνήθως σε εξωτερικούς χώρους και όχι σε εσωτερικούς χώρους. Και ακόμη, άλλοι έχουν συμπτώματα αλλεργίας / άσθματος όλο το χρόνο, αλλά βρίσκουν ότι επιδεινώνονται πολύ το καλοκαίρι, όταν οι καλοκαιρινές ενεργοποιήσεις είναι πιο συχνές.

Συμπτώματα καλοκαιρινών αλλεργιών και άσθματος

Τα κοινά συμπτώματα καλοκαιρινών αλλεργιών και άσθματος μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Φτέρνισμα
• Ρινική βρωμιά
• Καταρροή
• Φαγούρα, υδαρή, καύση μάτια
• Φαγούρα στο στόμα ή στο λαιμό
• Συριγμός
• Βήχα
• Δυσκολία αναπνοής
• Σφιχτή αίσθηση στο στήθος

Τα παιδιά με άσθμα και αλλεργίες μπορεί επίσης να έχουν αυτό που είναι γνωστό ως αλλεργικό χαιρετισμό όπου τρίβουν τις μύτες τους προς τα πάνω λόγω κνησμού και αθλητικών αλλεργικών λαμπερών, οι οποίοι είναι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια που προκαλούνται από ρινική συμφόρηση. Αυτά είναι όλα τα τυπικά συμπτώματα του αλλεργικού άσθματος. Τίποτα δεν είναι διαφορετικό το καλοκαίρι, εκτός εάν είστε αλλεργικοί στα καλοκαιρινά αλλεργιογόνα, τα συμπτώματά σας μπορεί να αυξηθούν.

Grass Pollen: Το πιο κοινό καλοκαιρινό αλλεργιογόνο

Η θερινή περίοδο μπορεί να συμβεί σε διαφορετικές χρονικές στιγμές σε διαφορετικά μέρη των Ηνωμένων Πολιτειών και άλλων χωρών, ανάλογα με το κλίμα και την τοποθεσία. Όταν τα χόρτα αρχίζουν να γίνονται πράσινα και μεγαλώνουν, οι πιθανότητες είναι ότι το καλοκαιρινό αλλεργικό άσθμα πρόκειται να ξεκινήσει. Τα πιο συνηθισμένα καλοκαιρινά αλλεργιογόνα, ή σκανδάλη, είναι γύρη χόρτου. Η γύρη είναι μικροσκοπικά αρσενικά κύτταρα σε σχήμα αυγού που βρίσκονται σε ανθοφόρα φυτά. Μπορεί να γνωρίζετε καλύτερα τη γύρη ως τους μικροσκοπικούς, κονιώδεις κόκκους που χρησιμοποιούν τα φυτά κατά τη διαδικασία γονιμοποίησης. Το μέγεθος ενός τυπικού σπόρου γύρης είναι μικρότερο σε διάμετρο από τα ανθρώπινα μαλλιά.

Κοινά αλλεργιογόνα γρασιδιού

Πολλά διαφορετικά είδη χόρτων μπορούν να παράγουν γύρη που προκαλεί αλλεργίες και συμπτώματα άσθματος. Τα πιο συνηθισμένα αλλεργιογόνα γρασιδιού περιλαμβάνουν:

• Χόρτο των Βερμούδων
• Bluegrass
• Χόρτο οπωρώνα
• Κόκκινο γρασίδι
• Γλυκό εαρινό γρασίδι
• Τιμόθεο γρασίδι

Τα χόρτα που αναφέρονται παραπάνω ενδέχεται να υπάρχουν ή όχι όλα στην περιοχή σας. Εάν κάποιος από αυτούς, ωστόσο, και είστε ευαίσθητοι στη γύρη τους, τότε θα έχετε συμπτώματα αλλεργίας / άσθματος το καλοκαίρι.

Κοινά αλλεργιογόνα ζιζανίων

Προς το τέλος του καλοκαιριού, γύρω στα μέσα Αυγούστου στις περισσότερες Ηνωμένες Πολιτείες, η γύρη ζιζανίων αρχίζει να αποτελεί πρόβλημα. Τείνουν να βρίσκονται στα υψηλότερα επίπεδα κατά τα τέλη του καλοκαιριού και το φθινόπωρο. Μερικά κοινά αλλεργιογόνα ζιζανίων είναι:

• Αγριόχορτο
• Cockleweeds
• Χηνοπόδιο
• Ρωσικό γαϊδουράγκαθο
• Φασκόμηλο
• Tumbleweed

Ο τύπος της γύρης που προκαλεί αλλεργίες είναι μια ελαφριά αερομεταφερόμενη σκόνη, οπότε εξαπλώνεται εύκολα σε μεγάλες καιρικές συνθήκες. Ωστόσο, όταν είναι βροχερή, η βροχή ξεπλένει τα σπόρια της γύρης και οι μετρήσεις της γύρης τείνουν να είναι χαμηλότερες, γεγονός που ανακουφίζει από τα συμπτώματα.

Τι να κάνετε όταν επιδεινωθούν τα συμπτώματα

Εάν παρατηρήσετε ότι τα συμπτώματα του άσθματος και της αλλεργίας σας εμφανίζονται ή επιδεινώνονται-κατά τη διάρκεια των ημερών του καλοκαιριού, υπάρχει μια καλή πιθανότητα να έχετε καλοκαιρινό αλλεργικό άσθμα. Για να μάθετε σίγουρα, κλείστε ραντεβού για να δείτε το γιατρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να αποφασίσει να σας παραπέμψει σε αλλεργιολόγο, ο οποίος μπορεί να κάνει επίσημες δοκιμές αλλεργίας για να μάθει ακριβώς σε τι μπορεί να είστε αλλεργικός.

Τα καλά νέα είναι ότι δεν υπάρχει κανένας λόγος για τον οποίο πρέπει να αντιμετωπίζετε τις καλοκαιρινές αλλεργίες και τα συμπτώματα άσθματος. Υπάρχουν εύκολα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να κρατήσετε τα συμπτώματά σας μακριά. Συνδυασμός προληπτικών ενεργειών και φαρμάκων είναι συνήθως το μόνο που χρειάζεται.

Πρόληψη συμπτωμάτων καλοκαιρινής αλλεργίας και άσθματος

Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι για να αποτρέψετε την εμφάνιση των συμπτωμάτων αλλεργίας και άσθματος:

• Δώστε προσοχή στις μετρήσεις γύρης για την περιοχή σας. Μπορείτε να παρακολουθήσετε τις τοπικές σας προβλέψεις καιρού ή να ελέγξετε στο Pollen.com ή στο Εθνικό Γραφείο Αλλεργιών για να λάβετε καθημερινά τον αριθμό των γύρων.
• Όταν οι μετρήσεις γύρης είναι υψηλές, μείνετε στο εσωτερικό όσο μπορείτε. Η μέτρηση της γύρης τείνει να είναι υψηλότερη στις ζεστές, θυελλώδεις ημέρες και χαμηλότερη στις βροχερές ημέρες. Εάν πρέπει να πάτε σε εξωτερικούς χώρους σε περιόδους όπου η μέτρηση της γύρης είναι υψηλή, προσπαθήστε να το κάνετε αργότερα την ημέρα, καθώς οι μετρήσεις είναι συνήθως υψηλότερες νωρίς το πρωί έως το μεσημέρι.
• Όταν βρίσκεστε στο εσωτερικό ή στο αυτοκίνητο, κρατήστε τα παράθυρα κλειστά και ο κλιματισμός αναμμένος. Ακόμα κι αν δεν είναι ζεστό, η ενεργοποίηση του A / C θα αποτρέψει τη γύρη από το σπίτι ή το αυτοκίνητό σας μέσω του παραθύρου, ειδικά εάν η μονάδα κλιματισμού είναι εξοπλισμένη με φίλτρο HEPA.
• Εκκενώνετε συχνά και καθαρίζετε τις επίπεδες επιφάνειες του σπιτιού σας. Η σκόνη συλλέγεται σε επίπεδες επιφάνειες και η γύρη συλλέγεται συχνά σε σκόνη, οπότε ο καθαρισμός θα διατηρήσει τα επίπεδα χαμηλά σε εσωτερικούς χώρους. Μπορεί να σας βοηθήσει να φορέσετε μάσκα ενώ καθαρίζετε.
• Μην κρεμάτε ρούχα ξήρανσης έξω. Τα ρούχα που κρέμονται έξω για να στεγνώσουν μπορούν να συλλέξουν γύρη. Χρησιμοποιήστε στεγνωτήριο ρούχων όταν τα επίπεδα γύρης είναι υψηλά.
• Εάν πρέπει να πάτε έξω κατά τη διάρκεια υψηλών μετρήσεων γύρης, ξεπλύνετε τη γύρη όταν επιστρέψετε στο εσωτερικό. Πλύνετε τα μαλλιά σας για να απαλλαγείτε από τη γύρη και να αλλάξετε τα ρούχα σας. Αυτό μπορεί να φαίνεται υπερβολικό, αλλά μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στα συμπτώματά σας.

Θεραπείες για καλοκαιρινές αλλεργίες και άσθμα

Υπάρχουν ορισμένα φάρμακα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία καλοκαιρινών αλλεργιών και άσθματος. Για το άσθμα, θα πρέπει να λαμβάνετε το εισπνεόμενο στεροειδές σας κάθε μέρα σύμφωνα με τις οδηγίες για να αποτρέψετε τα συμπτώματα και να χρησιμοποιήσετε τη συσκευή εισπνοής διάσωσης εάν εμφανιστούν συμπτώματα. (Εάν πρέπει να το χρησιμοποιήσετε δύο φορές την εβδομάδα ή περισσότερο, είναι καιρός να καλέσετε το γιατρό για ένα πιο αποτελεσματικό προληπτικό φάρμακο.) Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία συμπτωμάτων καλοκαιρινών αλλεργιών μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Στοματικά αντιισταμινικά: Τα αντιισταμινικά είναι τα πιο δοκιμασμένα και αληθινά φάρμακα για τη θεραπεία των περισσότερων συμπτωμάτων αλλεργίας. Λειτουργούν άμεσα στην υποκείμενη αλλεργική απόκριση. Μπορούν να περιλαμβάνουν φάρμακα πρώτης γενιάς όπως το Benadryl (διφαινυδραμίνη) και το Chlortrimeton (chlorpheniramine). Αυτά είναι φθηνά, διαθέσιμα χωρίς συνταγή και γενικά αποτελεσματικά, αλλά μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε υπνηλία. Τα νεότερα αντιισταμινικά όπως το Claritin, το Zyrtec και το Allegra είναι αποτελεσματικά και μη καταπραϋντικά αλλά μπορεί να είναι πιο ακριβά. Είναι επίσης διαθέσιμα χωρίς χρέωση. Ορισμένα αντιισταμινικά συνδυάζονται επίσης με ένα αποσυμφορητικό για την καταπολέμηση της ρινικής συμφόρησης.
• Ρινικά αποσυμφορητικά σπρέι: Αυτά μπορούν να λειτουργήσουν καλά για την ανακούφιση των ρινικών συμπτωμάτων σε βραχυπρόθεσμη βάση, αλλά δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια κατά τη διάρκεια της θερινής περιόδου αλλεργίας. Και, εάν χρησιμοποιούνται πάρα πολύ, μπορούν πραγματικά να προκαλέσουν ρινικά συμπτώματαχειρότερος.
• Ρινικά στεροειδή σπρέι ή νατριούχος ρινική χρωμολίνη: Αυτά τα εξωχρηματιστηριακά ρινικά σπρέι, όπως η Flonase, είναι μερικά από τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα και επειδή δρουν μόνο όπου χρειάζεται, είναι επίσης μερικά από τα ασφαλέστερα.
• Σταγόνες για τα μάτια: Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία οφθαλμικών σταγόνων που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για αλλεργίες στα μάτια. Να είστε προσεκτικοί στη χρήση σταγόνων όπως η αλλεργία στη βισίνη, καθώς μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα εάν είναι υπερβολικά υπερβολικά. Οι φυσικές σταγόνες δακρύων είναι τα πιο ήπια και μπορεί να λειτουργήσουν για ήπια συμπτώματα. Τα πιο σοβαρά συμπτώματα μπορεί να ανταποκρίνονται καλά σε μια αντιισταμινική οφθαλμική σταγόνα όπως το Alaway ή το Zaditor, και τα δύο είναι διαθέσιμα χωρίς συνταγή. Υπάρχουν επίσης διαθέσιμα συνταγογραφούμενα eyedrops που μπορεί να είναι χρήσιμα.
• Αλατούχο ξέπλυμα:Για όσους θέλουν μια πιο «φυσική» προσέγγιση, ένα αλατούχο ρινικό ξέπλυμα / άρδευση είναι και απαλό και αποτελεσματικό. Η ιδέα είναι να ξεπλύνετε γύρη, άλλα αλλεργιογόνα και βλέννα από τις ρινικές οδούς ξεπλύνοντας τα με αλατόνερο (αλατούχο διάλυμα). Αυτά τα παρασκευάσματα είναι διαθέσιμα χωρίς συνταγή στα περισσότερα φαρμακεία.

Μια λέξη από το Verywell

Εάν οι αλλεργίες και το άσθμα σας επιδεινωθούν το καλοκαίρι, μην αισθάνεστε σαν να πρέπει να υποφέρετε. Ανάλαβε δράση! Μπορείτε να αισθανθείτε καλύτερα και να συνεχίσετε να ζείτε μια πλήρη και ενεργή ζωή, ακόμη και όταν αντιμετωπίζετε καλοκαιρινές αλλεργίες. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν αρχίσει το καλοκαίρι για να βεβαιωθείτε ότι έχετε προγραμματίσει εγκαίρως. Και, αν σκοπεύετε να πάρετε ένα από του στόματος αντιισταμινικό, θυμηθείτε ότι μπορεί να χρειαστούν έως και δύο εβδομάδες για να επιτευχθεί πλήρης αποτελεσματικότητα, οπότε φροντίστε να αρχίσετε να το παίρνετε προτού περιμένετε να ξεκινήσουν οι καλοκαιρινές αλλεργίες.

Εάν έχετε άσθμα όλο το χρόνο, αλλά οι ρινικές αλλεργίες και οι οφθαλμικές αλλεργίες είναι πιο εποχιακής φύσης, είναι σημαντικό να παραμείνετε στην κορυφή των συμπτωμάτων αλλεργίας, ώστε να μπορείτε να τα τσιμπήσετε γρήγορα. Όταν οι ρινικές αλλεργίες στρέφονται εκτός ελέγχου, συχνά ακολουθεί το άσθμα, ακόμη και αν ήταν προηγουμένως σταθερό.

• Μερίδιο
• Αναρρίπτω
• ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ