Περιεχόμενο
Ποιος γονέας που πηγαίνει να αγκαλιάσει έναν έφηβο δεν έχει πάρει μια μυρωδιά, βρώμικη αναπνοή στη συμφωνία; Το παιδί σας μπορεί να έχει αναλάβει τη δική του στοματική υγεία μόλις μπορούσε να χειριστεί μια οδοντόβουρτσα, αλλά απλώς και μόνο επειδή μπορεί να βουρτσίζει και να νήμα δεν σημαίνει ότι το κάνει.Εάν ζείτε με ένα παιδί που μπορεί να μυρίσει το αυτοκίνητο μόνο με το χασμουρητό ή, χειρότερα, έχει εξοστρακιστεί από τους συνομηλίκους της επειδή η αναπνοή της είναι προσβλητική, εδώ είναι μερικές πρακτικές συμβουλές για να την βοηθήσετε να θεραπεύσει την ανακούφιση της.
Αιτίες της κακής αναπνοής
Πριν συζητήσετε το θέμα της κακής αναπνοής με τον έφηβο, σκεφτείτε πριν μιλήσετε. Κανείς δεν την γνωρίζει όπως εσείς, οπότε αν τείνει να είναι ευαίσθητη, βρείτε έναν ευγενικό τρόπο να το αναδείξετε που δεν θα βλάψει τα συναισθήματά της. Οι έφηβοι ασχολούνται με μυριάδες ζητήματα που σχετίζονται με αλλαγές στο σώμα τους και μπορεί να είναι τόσο αυτοσυνείδητα για την αναπνοή τους όσο και για εκκολαπτόμενα στήθη ή βαθύτερες φωνές.
Μία προσέγγιση: Διαβεβαιώστε την ότι ο καθένας έχει κακή αναπνοή μερικές φορές και ότι προκαλείται συνήθως από κάτι που μπορεί εύκολα να αντιμετωπιστεί. Με άλλα λόγια, το να έχεις χαλιτώσεις δεν είναι προσωπική αποτυχία. Μπορεί να προκληθεί από την κατανάλωση ορισμένων τροφών, καθώς η μυρωδιά από αυτά τα τρόφιμα αποβάλλεται από τους πνεύμονες αφού απορροφηθούν στην κυκλοφορία του αίματος (σκόρδο, κρεμμύδια, λάχανο και καφές είναι διαβόητα ως προς αυτό). υποκείμενες οδοντικές ή ιατρικές καταστάσεις (κοιλότητες ή ασθένεια των ούλων, για παράδειγμα) ξηροστομία (ξηροστομία) καρκίνος του στόματος; και ορισμένες επιλογές τρόπου ζωής (όπως το κάπνισμα).
Όταν είναι κακή η στοματική υγιεινή
Τούτου λεχθέντος, η κύρια αιτία της κακής αναπνοής είναι το σπάνιο βούρτσισμα και το νήμα. Αυτό συμβαίνει μόνο επειδή τα βακτήρια από σωματίδια τροφίμων που παραμένουν πάνω ή μεταξύ των δοντιών και της γλώσσας μπορούν να γίνουν σάπια και να εκπέμπουν μια δυσάρεστη μυρωδιά. Έτσι, αφού αποκλείσετε άλλες πιθανές αιτίες του προβλήματος του εφήβου σας, μπορεί κάλλιστα να ακολουθήσετε μια σειρά ανανέωσης για το πώς να βουρτσίζετε και να κάνετε νήμα και να διπλασιάζετε την οδοντιατρική φροντίδα.
Μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε καθώς καθοδηγείτε το παιδί σας σε καθαρότερα δόντια και ένα πιο φρέσκο στόμα:
- Το στοματικό διάλυμα, τα ούλα και τα νομισματοκοπεία θα καλύψουν μόνο την κακή αναπνοή - αυτά τα προϊόντα δεν θα εξαλείψουν τη μυρωδιά. Ο μόνος τρόπος για να απαλλαγούμε πραγματικά από το στόμα των μυρωδιών βακτηρίων είναι με το βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα και το νήμα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.
- Το κάπνισμα και άλλα προϊόντα καπνού όχι μόνο προκαλούν βραχυπρόθεσμη αναπνοή και δύσοσμα, αλλά αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο καρκίνου του στόματος, που είναι πιθανή αιτία κακής αναπνοής.
- Η κατανάλωση τροφών που είναι καλές για εσάς είναι εξίσου σημαντική για τη διατήρηση ενός καθαρού μυρίζοντος στόματος με την αποφυγή εκείνων που είναι γνωστό ότι προκαλούν κακή αναπνοή. Η ζάχαρη και οι υδατάνθρακες (που διασπώνται σε ζάχαρη) είναι γνωστές αιτίες τερηδόνας.
- Τα σιδεράκια αποτελούν μια επιπλέον πρόκληση για τους εφήβους, καθώς το φαγητό μπορεί εύκολα να παγιδευτεί στη μεταλλουργία και τα σύρματα. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας με τιράντες ακολουθεί τις οδηγίες του ορθοδοντικού για τη φροντίδα των δοντιών της ενώ ισιώνονται. Με αυτόν τον τρόπο, όταν τα σιδεράκια βγαίνουν, τα δόντια της θα είναι τόσο λαμπερά και άσπρα όσο η αναπνοή της θα είναι φρέσκια και καθαρή.