Περιεχόμενο
Μάτεργουορτ (Leonurus cardiaca) είναι ένα βότανο στην οικογένεια της μέντας. Χρησιμοποιείται ως θεραπεία για τις γυναικείες αναπαραγωγικές διαταραχές. Για παράδειγμα, θεωρείται ότι βοηθά στη ρύθμιση των εμμηνορροϊκών περιόδων, ειδικά όταν κάποιος είναι ανήσυχος ή ένταση. Μια άλλη εξέχουσα χρήση για το motherwort είναι ως τονωτικό για την καρδιά (ειδικά αίσθημα παλμών της καρδιάς), όπως η λατινική λέξη καρδιακή ("για την καρδιά") δείχνει.Η ιατρική χρήση του motherwort χρονολογείται από τους πρώτους Έλληνες, οι οποίοι έδωσαν το motherwort σε έγκυες γυναίκες που πάσχουν από άγχος, και έτσι το βότανο φέρεται να πήρε το όνομά του. (Είναι επίσης γνωστό ως ουρά λιονταριού επειδή πιστεύεται ότι μοιάζει με την άκρη της ουράς του λιονταριού.)
Εγγενής στην κεντρική Ευρασία, το πλούσιο βότανο έχει πλέον εξαπλωθεί στη Βόρεια Αμερική, τόσο ως φυτό κήπου όσο και ως διεισδυτικό ζιζάνιο. Στη φυτική ιατρική, χρησιμοποιούνται τα φύλλα και τα άνθη της. Το Motherwort διατίθεται επίσης σε μορφή συμπληρώματος διατροφής.
Οφέλη για την υγεία
Εκτός από την πηγή αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών ενώσεων, το motherwort περιέχει λεονουρίνη, μια ένωση που βρέθηκε να προάγει τη χαλάρωση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων σε προκαταρκτικές μελέτες. Είναι ενδιαφέρον ότι είναι η ίδια ουσία που έχει αποδειχθεί ότι ενθαρρύνει τις συστολές της μήτρας, υποστηρίζοντας την παραδοσιακή του χρήση κατά τον τοκετό και ως προαγωγός της εμμήνου ρύσεως.
Αν και το motherwort έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό σε πολλά συστήματα παραδοσιακής ιατρικής (συμπεριλαμβανομένης της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής), λίγες επιστημονικές μελέτες έχουν δοκιμάσει τις επιπτώσεις στην υγεία του βοτάνου. Ωστόσο, κάποια προκαταρκτική έρευνα δείχνει ότι το motherwort μπορεί να προσφέρει ορισμένα οφέλη για την υγεία.
Ακολουθεί μια ματιά σε πολλά βασικά ευρήματα της μελέτης για το motherwort.
Υγεία της καρδιάς
Η προκαταρκτική έρευνα δείχνει ότι το motherwort μπορεί να έχει καρδιακές προστατευτικές ικανότητες. Για παράδειγμα, έχει αποδειχθεί ότι χαλαρώνει τα καρδιακά κύτταρα και βοηθά στην πρόληψη των θρόμβων αίματος που προκαλούν καρδιακές προσβολές.
Μία μελέτη από το 2012 που χρησιμοποιεί κύτταρα αρουραίων έδειξε ότι η λεονουρίνη δρα ως ένας πολύ ασθενής τύπος αποκλεισμού διαύλων ασβεστίου, ένα φάρμακο που οδηγεί σε χαμηλότερη αρτηριακή πίεση. Μια άλλη μελέτη που χρησιμοποιεί κυτταρικά παρασκευάσματα από το 2014 έδειξε ότι τα αντιοξειδωτικά στο motherwort μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του καρδιά από βλάβη.
Η Γερμανική Επιτροπή E, ομόλογός της χώρας στην Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), έχει εγκρίνει το motherwort για τη θεραπεία καρδιακών παλμών που εμφανίζονται με κρίσεις άγχους ή άλλες νευρικές διαταραχές, καθώς και μέρος ενός συνολικού σχεδίου θεραπείας για έναν υπερδραστήριο θυρεοειδή, μια κατάσταση που προκαλεί επίσης ακανόνιστους καρδιακούς παλμούς.
Ανησυχία
Μέχρι στιγμής, λίγες επιστημονικές μελέτες έχουν εξετάσει εάν το motherwort μπορεί να βοηθήσει άτομα με άγχος. Μια μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Έρευνα φυτοθεραπείας το 2011 περιελάμβαναν 50 άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση και συναφή ψυχολογικά προβλήματα (όπως άγχος). Μετά από 28 ημέρες θεραπείας με motherwort, το 32% των συμμετεχόντων παρουσίασε σημαντική βελτίωση στα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης, ενώ το 48% των συμμετεχόντων παρουσίασε μέτρια βελτίωση. Υπήρξε επίσης βελτίωση της αρτηριακής πίεσης.
7 φυσικές θεραπείες που μπορούν να μειώσουν το άγχοςΕπιλογή & Προετοιμασία
Σε αντίθεση με πολλά άλλα βότανα στην οικογένεια μέντας, το motherwort δεν μυρίζει ούτε έχει καλή γεύση και χαρακτηρίζεται ως πικρό βότανο. Ωστόσο, ορισμένοι το καταναλώνουν σε μορφή τσαγιού, μερικές φορές με μια γεύση όπως ζάχαρη, μέλι ή λεμόνι για να μεταμφιέσουν τη δυσάρεστη γεύση του.
Ένα τσάι μπορεί να παρασκευαστεί με ένα από δύο κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένο βότανο ανά φλιτζάνι βραστό νερό. Απότομο για 10 λεπτά. Τρία φλιτζάνια τσάι μπορούν να καταναλώνονται καθημερινά.
Σε βάμμα, ένα συμπυκνωμένο υγρό εκχύλισμα βοτάνων, μισό έως τρία τέταρτο κουταλάκι του γλυκού μπορεί να ληφθεί τρεις φορές την ημέρα.
Πολλά καταστήματα φυσικών τροφίμων, φαρμακεία και καταστήματα που ειδικεύονται σε συμπληρώματα διατροφής πωλούν αυτά τα προϊόντα μητρικού γλυκού, καθώς και κάψουλες και δισκία. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε συμπληρώματα motherwort στο διαδίκτυο.
Πιθανές παρενέργειες
Το Motherwort μπορεί να προκαλέσει μια σειρά ανεπιθύμητων ενεργειών, όπως:
- Διάρροια
- Υπνηλία
- Νάρκωση
- Τροποποιημένος καρδιακός ρυθμός και ρυθμός
- Χαμηλή πίεση αίματος
- Αιμορραγία της μήτρας και συσπάσεις
Επιπλέον, όταν εφαρμόζεται στο δέρμα, το motherwort μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία στον ήλιο και να αυξήσει την πιθανότητα βλάβης από τον ήλιο.
Δεδομένου ότι τόσο λίγες μελέτες έχουν δοκιμάσει τις επιπτώσεις στην υγεία του motherwort στους ανθρώπους, είναι άγνωστο εάν αυτό το βότανο είναι ασφαλές για μακροχρόνια ή τακτική χρήση ή πώς μπορεί να αλληλεπιδράσει με φάρμακα ή άλλα συμπληρώματα.
Αντενδείξεις
Καθώς το motherwort επηρεάζει τον καρδιακό ρυθμό και το ρυθμό, δεν πρέπει να λαμβάνεται με άλλα φάρμακα χωρίς να το συζητάτε πρώτα με το γιατρό σας.
Μεταξύ εκείνων που δεν πρέπει να πάρουν το motherwort:
- Άτομα με αιμορραγικές διαταραχές ή άτομα που παίρνουν αραιωτικά αίματος όπως το Coumadin (βαρφαρίνη), λόγω της αντιαιμοπεταλιακής δραστηριότητας της motherwort
- Όσοι παίρνουν ηρεμιστικά φάρμακα
- Άτομα που σχεδιάζουν να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση (αποφύγετε να το πάρετε εντός δύο εβδομάδων από τη διαδικασία σας)
- Εκείνοι με χαμηλή αρτηριακή πίεση
- Έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες, λόγω των επιδράσεων του βοτάνου στη μήτρα
Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι η χρήση του motherwort αντί της τυπικής φροντίδας στη θεραπεία μιας καρδιακής κατάστασης (ή οποιασδήποτε άλλης κατάστασης υγείας) μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία σας.
Λάβετε επίσης υπόψη σας ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν έχουν δοκιμαστεί για ασφάλεια και είναι σε μεγάλο βαθμό ανεξέλεγκτα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το προϊόν μπορεί να παρέχει δόσεις που διαφέρουν από την καθορισμένη ποσότητα για κάθε βότανο. Σε άλλες περιπτώσεις, το προϊόν μπορεί να μολυνθεί με άλλες ουσίες, όπως μέταλλα. Επίσης, δεν έχει τεκμηριωθεί η ασφάλεια των συμπληρωμάτων σε έγκυες γυναίκες, θηλάζουσες μητέρες, παιδιά και άτομα με ιατρικές παθήσεις ή που παίρνουν φάρμακα.