Περιεχόμενο
Είδε το palmetto (Ο Serenoa μετανοεί ή Sabal serrulata) είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται στη φυτική ιατρική. Συχνά χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση της τριχόπτωσης, το saw palmetto χρησιμοποιείται επίσης συνήθως για καταστάσεις που επηρεάζουν τον προστάτη.Τα συμπληρώματα Saw palmetto συνήθως περιέχουν εκχυλίσματα του καρπού του φυτού.
Οφέλη για την υγεία
Στην εναλλακτική ιατρική, το saw palmetto λέγεται ότι βοηθά στη θεραπεία προβλημάτων υγείας, όπως άσθμα, καλοήθης υπερτροφία του προστάτη (BPH), σύνδρομο χρόνιου πυελικού πόνου, κρυολογήματα, βήχας, ημικρανία, καρκίνος του προστάτη και πονόλαιμος.
Το Saw palmetto πιστεύεται επίσης ότι αυξάνει τη λίμπιντο, καθώς και ανακουφίζει από το άγχος.
Επιστημονικές μελέτες παρέχουν περιορισμένη υποστήριξη για ορισμένα από αυτά τα οφέλη.
ΒΡΗ
Μία από τις πιο συνηθισμένες χρήσεις του saw palmetto είναι η θεραπεία της BPH, μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από τη διεύρυνση του προστάτη. Η BPH δεν θεωρείται σοβαρό πρόβλημα υγείας, αλλά συχνά προκαλεί συμπτώματα όπως η αυξημένη ανάγκη ούρησης. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και άλλες επιπλοκές.
Αρκετές μικρές μελέτες έχουν δείξει ότι το saw palmetto μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της BPH. Ωστόσο, μια έκθεση δημοσιεύτηκε στο Βάση δεδομένων Cochrane των συστηματικών ανασκοπήσεων το 2012 διαπίστωσε ότι το saw palmetto μπορεί να είναι αναποτελεσματικό στη θεραπεία συμπτωμάτων ούρων που σχετίζονται με την BPH.
Για αυτήν την έκθεση, οι ερευνητές ανέλυσαν 32 προηγουμένως δημοσιευμένες κλινικές δοκιμές με συνολικά 5.666 συμμετέχοντες. Η ανάλυσή τους έδειξε ότι η χρήση του saw palmetto δεν βελτίωσε τα μέτρα ροής των ούρων ή το μέγεθος του προστάτη σε άνδρες με συμπτώματα κατώτερου ουροποιητικού συστήματος που σχετίζονται με την BPH.
Απώλεια μαλλιών
Το Saw palmetto λέγεται ότι αναστέλλει τη δραστηριότητα της 5-άλφα-αναγωγάσης, ενός ενζύμου που εμπλέκεται στη μετατροπή της τεστοστερόνης σε μια ορμόνη που ονομάζεται διυδροτεστοστερόνη. Η διυδροτεστοστερόνη φαίνεται να παίζει βασικό ρόλο στην ανάπτυξη ανδρογόνου αλωπεκίας, μια κατάσταση που είναι πιο γνωστή ως ανδρική απώλεια μαλλιών.
Ενώ η έρευνα σχετικά με τις επιδράσεις του saw palmetto στην τριχόπτωση είναι περιορισμένη, υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της ανδρογενετικής αλωπεκίας.
Σε πιλοτική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Περιοδικό Εναλλακτικής και Συμπληρωματικής Ιατρικής το 2002, για παράδειγμα, μια ομάδα αρσενικών με ήπια έως μέτρια ανδρογενετική αλωπεκία έδειξε μια «εξαιρετικά θετική απόκριση» στη θεραπεία με πριόνι παλτότο και βήτα-σιτοστερόλη. Οι συγγραφείς της μελέτης απέδωσαν εν μέρει αυτό το εύρημα στο ότι είδε το palmetto να εμποδίζει πιθανώς τη δραστηριότητα της 5-άλφα αναγωγάσης.
Αλλα οφέλη
Η αναδυόμενη έρευνα δείχνει ότι το saw palmetto δείχνει υπόσχεση για τη θεραπεία ορισμένων άλλων καταστάσεων υγείας.
Για παράδειγμα, μια μικρή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ελβετικό περιοδικό Urologia Internationalis το 2010 διαπίστωσε ότι το saw palmetto μπορεί να ωφελήσει ορισμένους ασθενείς με χρόνια προστατίτιδα / σύνδρομο χρόνιου πυελικού πόνου.
Στη μελέτη, 102 ασθενείς με σύνδρομο χρόνιας προστατίτιδας / χρόνιου πυελικού πόνου χωρίστηκαν σε δύο ομάδες: η πρώτη ομάδα έλαβε συνδυασμό πριονιού, σεληνίου και λυκοπενίου. η δεύτερη ομάδα έλαβε μόνο το saw palmetto. Μετά από οκτώ εβδομάδες θεραπείας, και οι δύο ομάδες παρουσίασαν σημαντική βελτίωση στα συμπτώματα.
Υπάρχουν επίσης ορισμένες ενδείξεις ότι η λήψη saw palmetto πριν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση προστάτη μπορεί να μειώσει το χρόνο που δαπανάται στη χειρουργική επέμβαση (καθώς και την απώλεια αίματος, την ανάπτυξη προβλημάτων κατά τη χειρουργική επέμβαση και τον συνολικό χρόνο που αφιερώνεται στο νοσοκομείο)
Πιθανές παρενέργειες
Το Saw palmetto μπορεί να προκαλέσει μια σειρά ανεπιθύμητων ενεργειών, όπως:
• κακή αναπνοή
• δυσκοιλιότητα
• διάρροια
• ζάλη
• κόπωση
• πονοκέφαλος
• ναυτία
• στομάχι
• έμετος
Επιπλέον, ορισμένοι άνδρες που έλαβαν saw palmetto ανέφεραν στυτική δυσλειτουργία, ευαισθησία στο στήθος ή διεύρυνση και αλλαγές στη σεξουαλική επιθυμία.
Αν και δεν έχει αποδειχθεί καλά στους ανθρώπους, το saw palmetto μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα των ορμονών του φύλου, όπως τα οιστρογόνα και η τεστοστερόνη. Επομένως, τα άτομα με ευαίσθητες στις ορμόνες καταστάσεις (συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του μαστού και του καρκίνου του προστάτη) θα πρέπει να συμβουλευτούν το γιατρό τους πριν χρησιμοποιήσουν το saw palmetto. Τα παιδιά και οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να λαμβάνουν το saw palmetto.
Υπήρξαν σπάνιες αναφορές περιπτώσεων που περιγράφουν φλεγμονή του ήπατος, παγκρεατίτιδα, ίκτερο, πονοκέφαλο, ζάλη, αϋπνία, κατάθλιψη, δυσκολίες στην αναπνοή, μυϊκό πόνο, υψηλή αρτηριακή πίεση, πόνο στο στήθος, μη φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό, θρόμβους αίματος και καρδιακές παθήσεις, αλλά έχουν προκλήθηκε σαφώς από το saw palmetto.
Τουλάχιστον δύο αναφορές περιστατικών έχουν συνδέσει το saw palmetto με σοβαρή αιμορραγία. Άτομα με διαταραχές αιμορραγίας ή που λαμβάνουν αντιπηκτικά ή αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα όπως η βαρφαρίνη (Coumadin®), η ασπιρίνη ή η κλοπιδογρέλη (Plavix®) πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη πριονωτό πριόνι εκτός εάν βρίσκονται υπό ιατρική παρακολούθηση. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγεται τουλάχιστον δύο εβδομάδες πριν ή μετά τη χειρουργική επέμβαση.
Δοσολογία και προετοιμασία
Δεν υπάρχουν αρκετά επιστημονικά δεδομένα για την παροχή μιας συνιστώμενης δόσης του saw palmetto. Σε μελέτες που αξιολόγησαν την επίδραση του saw palmetto σε ασθενείς με χειρουργική επέμβαση προστάτη, δόθηκε 320 mg εκχυλίσματος saw palmetto καθημερινά για δύο μήνες πριν από τη χειρουργική επέμβαση.
Η κατάλληλη δόση για εσάς μπορεί να εξαρτάται από παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο και το ιατρικό ιστορικό σας. Μιλήστε στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να λάβετε εξατομικευμένες συμβουλές.
Τι να ψάξω
Μπορείτε να αγοράσετε συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν saw palmetto σε πολλά καταστήματα φυσικών τροφίμων, φαρμακεία και καταστήματα που ειδικεύονται σε φυτικά προϊόντα. Το Saw palmetto είναι επίσης ευρέως διαθέσιμο για αγορά στο διαδίκτυο.
Εάν επιλέξετε να αγοράσετε αυτό ή οποιοδήποτε συμπλήρωμα, τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH) προτείνουν να αναζητήσετε μια ετικέτα Συμπληρωματικών Στοιχείων στο προϊόν που αγοράζετε. Αυτή η ετικέτα θα περιέχει ζωτικές πληροφορίες, συμπεριλαμβανομένης της ποσότητας των δραστικών συστατικών ανά μερίδα και άλλων προστιθέμενων συστατικών (όπως γεμιστικά, συνδετικά και αρωματικά).
Τέλος, ο οργανισμός προτείνει να αναζητήσετε ένα προϊόν που περιέχει σφραγίδα έγκρισης από έναν τρίτο οργανισμό που παρέχει δοκιμές ποιότητας. Οι οργανισμοί αυτοί περιλαμβάνουν τις U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com και NSF International. Μια σφραγίδα έγκρισης από έναν από αυτούς τους οργανισμούς δεν εγγυάται την ασφάλεια ή την αποτελεσματικότητα του προϊόντος, αλλά παρέχει τη διασφάλιση ότι το προϊόν κατασκευάστηκε σωστά, περιέχει τα συστατικά που αναγράφονται στην ετικέτα και δεν περιέχει επιβλαβή επίπεδα ρύπων.