Περιεχόμενο
- Γιατί οι ασθματικοί βήχουν περισσότερο βλέννα;
- Γιατί το άσθμα προκαλεί σφίξιμο στο στήθος και συριγμό;
- Η μεγαλύτερη ανησυχία για το ανεξέλεγκτο άσθμα
- Μια λέξη από το Verywell
Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να οριστεί το άσθμα ως μια κατάσταση που αποτελείται από τέσσερα κύρια συμπτώματα:
- σφίξιμο στο στήθος
- βήχας
- δυσκολία στην αναπνοή
- συριγμός
Κάθε ένα από αυτά τα συστατικά μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας με διαφορετικούς τρόπους.
Γιατί οι ασθματικοί βήχουν περισσότερο βλέννα;
Τα κύτταρα στους πνεύμονες απελευθερώνουν χημικές ουσίες (μεσολαβητές γνωστοί ως κυτοκίνες) που οδηγούν σε υψηλότερα επίπεδα βλέννας στον αεραγωγό. Η βλέννα μπορεί να συσσωρευτεί στον αεραγωγό, συμβάλλοντας στο συριγμό και τον βήχα που αισθάνεστε όταν έχετε προσβολή άσθματος ή αναπτύξετε συμπτώματα άσθματος. Αυτά περιλαμβάνουν δύσπνοια, βήχα, σφίξιμο στο στήθος ή συριγμό.
Από μακροπρόθεσμη προοπτική, αυτή η βλέννα μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης λοίμωξης όπως η πνευμονία. Οι επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις μπορούν να οδηγήσουν σε επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένης της αντοχής στα αντιβιοτικά, εκτός από το σημάδι των ίδιων των πνευμόνων. Τέτοιες ουλές είναι μη αναστρέψιμες και μπορεί να οδηγήσουν σε μόνιμη βλάβη των πνευμόνων.
Προκειμένου να αποφευχθεί η συσσώρευση βλέννας, είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να αποτρέψετε τις κρίσεις άσθματος. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί καλύτερα με τη χρήση φαρμάκων ελεγκτή και την αποφυγή πυροδοτήσεων όπως ακάρεων σκόνης, γύρης και καπνού καπνού.
Αυτά τα φάρμακα βοηθούν στην πρόληψη των επιθέσεων άσθματος ελέγχοντας τη φλεγμονή και μειώνοντας την παραγωγή βλέννας. Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν εισπνευστήρες όπως Advair, Symbicort και Flovent. Χωρίς αυξημένη βλέννα, μπορείτε να μειώσετε την πιθανότητα πνευμονίας ή βρογχίτιδας. Συζητήστε με τον αλλεργιολόγο ή τον γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης για το άσθμα σας και συζητήστε την πιθανή χρήση ενός φαρμάκου ελεγκτή για την πρόληψη μακροχρόνιας βλάβης.
Εάν έχετε συμπτώματα περισσότερο από 2 ημέρες την εβδομάδα, χρησιμοποιήστε τη συσκευή εισπνοής διάσωσης περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα ή ξυπνήστε τη νύχτα τρεις φορές το μήνα, το άσθμα σας δεν ελέγχεται καλά. Είναι πιθανό ότι θα χρειαστείτε είτε φάρμακο ελεγκτή είτε αυξημένη δόση του τρέχοντος φαρμάκου σας.
Γιατί το άσθμα προκαλεί σφίξιμο στο στήθος και συριγμό;
Αυτή η σύσφιξη των μυών γύρω από τους αεραγωγούς είναι γνωστή από ιατρική άποψη ως βρογχόσπασμος. Όταν αυτή η διαδικασία είναι χρόνια, μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της ανοχής στην άσκηση. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υψηλότερα ποσοστά παχυσαρκίας, διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση και άλλες καταστάσεις που σχετίζονται με έναν καθιστικό τρόπο ζωής.
Εάν πάσχετε από άσθμα που προκαλείται από την άσκηση, αυτή η διαδικασία ελέγχεται εύκολα. Όταν έχετε αυτό το είδος άσθματος, χρησιμοποιήστε τη συσκευή εισπνοής αλβουτερόλης 10 έως 15 λεπτά πριν από την άσκηση - ή κατά τη διάρκεια της άσκησης, εάν χρειάζεται. Αυτό συνήθως φροντίζει για τα συμπτώματά σας, αλλά δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα γίνετε γρηγορότερος δρομέας. Άλλα φάρμακα όπως το Singulair ή τα εισπνεόμενα στεροειδή μπορούν να σας βοηθήσουν εάν η αλβουτερόλη δεν ελέγξει επαρκώς τα συμπτώματά σας.
Το άσθμα σας δεν πρέπει ποτέ να εμποδίζει την υγιή άσκηση και θα πρέπει να συζητήσετε με τυχόν αλλεργιολόγο σας τυχόν προβλήματα άσθματος που σχετίζονται με την άσκηση. Ο στόχος σας είναι να μειώσετε τις επιπτώσεις του άσθματος στη ζωή σας και να μην σας επιτρέψει να συμμετάσχετε στις δραστηριότητες που θέλετε.
Η μεγαλύτερη ανησυχία για το ανεξέλεγκτο άσθμα
Αν και η αυξημένη βλέννα και το σφίξιμο των μυών είναι ενοχλητικά, η χρόνια διόγκωση των αεραγωγών είναι η πιο επικίνδυνη μακροπρόθεσμη επίδραση του άσθματος.
Μια διαδικασία που είναι γνωστή ως αναδιαμόρφωση των αεραγωγών μπορεί να συμβεί για πολλά χρόνια, οδηγώντας σε τελικά ουλές των πνευμόνων. Αυτή η διαδικασία προκύπτει από τη χρόνια και ανεξέλεγκτη φλεγμονή που μπορεί να εμφανιστεί με την πάροδο του χρόνου. Εάν αποτύχετε να ελέγξετε καλά το άσθμα σας, το τελικό αποτέλεσμα μπορεί να είναι παρόμοιο με τη ΧΑΠ μετά από πολλά χρόνια.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, όπως και με τις λοιμώξεις των πνευμόνων, ο φυσιολογικός ιστός των πνευμόνων αντικαθίσταται με ιστούς ουλής. Ο ιστός ουλής δεν λειτουργεί όπως οι φυσιολογικοί πνεύμονες, αφήνοντας ασθενείς με σοβαρή πνευμονική βλάβη σε ορισμένες περιπτώσεις. Για πολλά χρόνια, ορισμένοι από αυτούς τους ασθενείς αντιμετωπίζουν σημαντική αναπηρία.
Όπως και με την αυξημένη παραγωγή βλέννας, στην περίπτωση της αναδιαμόρφωσης των αεραγωγών, η επίτευξη καλής καταπολέμησης του άσθματος είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη μακροχρόνιων επιπλοκών. Αυτό σημαίνει ότι διαθέτετε φάρμακα διάσωσης όταν είναι απαραίτητο, εκτός από το φάρμακο ελέγχου του άσθματος. Η σωστή χρήση των φαρμάκων για το άσθμα θα σας επιτρέψει να ζήσετε έναν ενεργό, υγιεινό τρόπο ζωής, με λίγα συμπτώματα που σχετίζονται με το άσθμα.
Μια λέξη από το Verywell
Πρώτον, είναι καλύτερο να δείτε το γιατρό σας και να αναπτύξετε ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα. Αυτός είναι ο χάρτης πορείας σας για τον καλό έλεγχο του άσθματος. Σας λέει τι πρέπει να κάνετε κάθε μέρα καθώς και τι πρέπει να κάνετε όταν αναπτύσσετε συμπτώματα. Επιπλέον, το πρόγραμμα σας λέει πότε και σε ποιες δόσεις πρέπει να παίρνετε το φάρμακό σας. Το πρόγραμμα μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου, οπότε προσπαθήστε να το ελέγχετε τακτικά με το γιατρό σας.
Είναι επίσης καλή ιδέα να προσδιορίσετε τα αίτια του άσθματος και να παρακολουθήσετε τα συμπτώματά σας. Και τα δύο σας επιτρέπουν να κοιτάξετε το σχέδιο δράσης σας και να δείτε ποια μέτρα πρέπει να ληφθούν.