Περιεχόμενο
Είναι γνωστό ότι το κάπνισμα είναι επικίνδυνο για την ανθρώπινη υγεία. Οι καπνιστές έχουν αυξημένο κίνδυνο για σχεδόν κάθε τύπο καρκίνου, και όμως το 14% των ανθρώπων στις Ηνωμένες Πολιτείες καπνίζουν, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Ακόμη και άτομα που δεν καπνίζουν, καθώς και τα αγέννητα μωρά των εγκύων γυναικών που καπνίζουν, διατρέχουν τον κίνδυνο των κακών συνεπειών των τσιγάρων.Στατιστικά και γεγονότα
Εάν καπνίζετε και δεν γνωρίζετε πόσο επικίνδυνη είναι η συνήθεια ή αισθάνεστε ότι θα θέλατε να σταματήσετε, αλλά χρειάζεστε περισσότερα κίνητρα, υπάρχουν πολλές πληροφορίες σχετικά με τους κινδύνους του καπνίσματος που μπορεί να σας βοηθήσουν.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Πνευμόνων:
- Το κάπνισμα είναι η πιο κοινή πηγή ασθένειας ή / και πρόωρου θανάτου παγκοσμίως.
- Κάθε χρόνο, 450.000 Αμερικανοί χάνουν τη ζωή τους από ασθένειες που σχετίζονται με το κάπνισμα. Αυτό αντιπροσωπεύει έναν στους πέντε θανάτους, καθιστώντας την την κύρια αποτρέψιμη αιτία θανάτου στις ΗΠΑ.
- Τα τσιγάρα περιέχουν περισσότερες από 7.000 χημικές ουσίες, 69 από τις οποίες είναι γνωστό ότι προκαλούν καρκίνο.
- Το κάπνισμα ευθύνεται για το 90% των θανάτων από καρκίνο και περισσότερο από το 80% των θανάτων από χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ).
- Μεταξύ των ατόμων που καπνίζουν, η χρόνια πνευμονική νόσος αντιπροσωπεύει το 73% όλων των ασθενειών που σχετίζονται με το κάπνισμα. Σε πρώην καπνιστές, η χρόνια πνευμονική νόσος αντιπροσωπεύει το 50% όλων των καταστάσεων που σχετίζονται με το κάπνισμα.
Σύμφωνα με το CDC:
- Κατά μέσο όρο οι καπνιστές πεθαίνουν δέκα χρόνια νωρίτερα από τους μη καπνιστές.
- Περίπου 16 εκατομμύρια Αμερικανοί έχουν τουλάχιστον μία ασθένεια που σχετίζεται με το κάπνισμα.
- Για κάθε θάνατο στις ΗΠΑ, υπάρχουν 30 άλλα άτομα με τουλάχιστον μία σοβαρή κατάσταση υγείας που συνδέεται με το κάπνισμα.
- Το κάπνισμα σχετίζεται με τη στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου, το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι επικίνδυνο για τα αγέννητα μωρά, οδηγώντας σε αυξημένο κίνδυνο πρόωρου τοκετού, χαμηλού βάρους γέννησης και SIDS.
Σύμφωνα με το CDC:
- Οι γονείς που καπνίζουν μπορούν να δημιουργήσουν προβλήματα υγείας για τα παιδιά τους, συμπεριλαμβανομένης της επιδείνωσης του άσθματος, της αυξημένης συχνότητας κρυολογήματος ή / και των λοιμώξεων του αυτιού και του συνδρόμου ξαφνικού βρεφικού θανάτου.
- Κάθε χρόνο, ο παθητικός καπνός ευθύνεται για 7.300 θανάτους από καρκίνο του πνεύμονα και 34.000 θανάτους από καρδιακές παθήσεις μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες.
- Το γονικό κάπνισμα οδηγεί σε περισσότερα από 200.000 επεισόδια άσθματος και 709.000 επισκέψεις για λοιμώξεις του αυτιού.
Η διαφήμιση καπνού διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στον εθισμό καθώς ενθαρρύνει τους νέους να ξεκινήσουν μια δια βίου σχέση με τα τσιγάρα προτού να είναι αρκετά μεγάλοι για να κατανοήσουν τον αντίκτυπο που έχει το κάπνισμα στην υγεία τους.
Από τις 20 Δεκεμβρίου 2019, το η νέα νόμιμη ελάχιστη ηλικία είναι 21 ετών για αγορά τσιγάρων, πούρων ή άλλων προϊόντων καπνού στις Η.Π.Α.
Μια λέξη από το Verywell
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη της ασθένειας και του θανάτου που σχετίζεται με το κάπνισμα είναι απλά να σταματήσετε. Και ενώ το να κλωτσάτε τη συνήθεια μπορεί να φαίνεται πιο εύκολο να το πείτε παρά να το κάνετε, αξίζει ό, τι είναι απαραίτητο. Εξετάστε αυτά τα οφέλη: Ο κίνδυνος καρδιακών παθήσεων μειώνεται σημαντικά μετά από μόλις ένα έτος διακοπής του καπνίσματος. Εντός δύο ετών, ο κίνδυνος εγκεφαλικού μπορεί να είναι τόσο χαμηλός όσο και των μη καπνιστών. Οι κίνδυνοι καρκίνου του στόματος, του λαιμού, του οισοφάγου και της ουροδόχου κύστης μειώνονται κατά 50% εντός πέντε ετών και ο κίνδυνος καρκίνου του πνεύμονα μειώνεται κατά το ήμισυ σε 10 χρόνια.
Εάν προσπαθείτε να σταματήσετε το κάπνισμα και δεν είστε σίγουροι πώς να το κάνετε ή εάν η διακοπή της κρύας γαλοπούλας ή η προσπάθεια απογαλακτισμού από τα τσιγάρα δεν έχει λειτουργήσει για εσάς, μιλήστε με το γιατρό σας. Υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να σας βοηθήσουν να σβήσετε το τελευταίο τσιγάρο σας και να ανακτήσετε την υγεία σας.