Περιεχόμενο
- Χρησιμοποιήστε αλατούχο σταγόνες / σπρέι
- Εκτελέστε έναν υγραντήρα
- Αφήστε για επαρκή ανάπαυση
- Σπρώξτε τα υγρά
- Παρακολουθήστε για πιο σοβαρά συμπτώματα
- Τα φάρμακα για τον πυρετό είναι ακόμα εντάξει
Χρησιμοποιήστε αλατούχο σταγόνες / σπρέι
Ένας από τους ασφαλέστερους και πιο αποτελεσματικούς τρόπους για τη θεραπεία του κρυολογήματος ενός παιδιού είναι να χρησιμοποιήσετε σπρέι ρινικού αλατούχου διαλύματος. Σταγόνες αλατούχου διαλύματος ή σπρέι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για παιδιά και ενήλικες όλων των ηλικιών - ακόμη και νεογνά. Το αλατούχο δεν περιέχει φάρμακα. Είναι απλώς ένα διάλυμα αλμυρού νερού και βοηθά στη χαλάρωση και την αραίωση των εκκρίσεων στη μύτη, καθιστώντας ευκολότερη την αναπνοή.
Εάν χρησιμοποιείτε σταγόνες φυσιολογικού ορού σε βρέφος ή μικρό παιδί, τοποθετήστε μερικές σταγόνες σε ένα ρουθούνι, αναρροφήστε το ρουθούνι χρησιμοποιώντας μια σύριγγα βολβού και μετά επαναλάβετε από την άλλη πλευρά. Κάνετε αυτό με σύνεση, αν και η υπερβολικά επιθετική αναρρόφηση σε βρέφη μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή και ακόμη και ελαφρά αιμορραγία. Εάν χρησιμοποιείτε τις σταγόνες ή ψεκάστε σε ένα μεγαλύτερο παιδί ή ενήλικα, ακολουθήστε τις οδηγίες στο μπουκάλι.
Εκτελέστε έναν υγραντήρα
Τους ψυχρότερους μήνες, όταν οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να κρυώσουν, ο αέρας είναι ξηρός επειδή η υγρασία είναι χαμηλότερη έξω και οι θερμαντήρες τρέχουν μέσα. Η χρήση ενός υγραντήρα στο δωμάτιο του παιδιού σας όταν κοιμάται θα συμβάλει στην υγρασία στον αέρα, στην υγρασία των ρινικών διόδων και στη χαλάρωση των εκκρίσεων.
Οι δροσεροί υγραντήρες ομίχλης συνιστώνται για χρήση σε παιδικά δωμάτια, επειδή δεν προκαλούν εγκαύματα, όπως μπορεί να κάνουν οι θερμοί υγραντήρες ομίχλης. Ωστόσο, πρέπει να είστε βέβαιοι ότι καθαρίζετε τον υγραντήρα καλά κάθε μέρα για να αποτρέψετε την ανάπτυξη μούχλας και ωιδίου.
Αφήστε για επαρκή ανάπαυση
Η ανάπαυση είναι ένας από τους πιο σημαντικούς τρόπους που βοηθάμε το σώμα μας να ανακάμψει όταν είμαστε άρρωστοι. Αυτό είναι επίσης σημαντικό για τα παιδιά και είναι πολύ καλύτερα να ακούνε το σώμα τους από ό, τι εμείς οι ενήλικες. Τα παιδιά συνήθως δεν θα παίξουν αν δεν τους αρέσει. Ενώ είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας έχει επαρκή χρόνο ανάπαυσης όταν είναι άρρωστο, δεν χρειάζεται να το αναγκάσετε να παραμείνει στο κρεβάτι. Η παραμονή του στο σπίτι από το σχολείο ή δραστηριότητες εάν έχει πυρετό ή είναι μεταδοτική είναι συνήθως αρκετή.
Σπρώξτε τα υγρά
Η παραμονή ενυδατωμένη είναι πάντα σημαντική, αλλά ακόμη περισσότερο όταν είστε (ή το παιδί σας) είστε άρρωστοι. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας πίνει άφθονο, αλλά αποφύγετε να προσφέρει σόδες. Οι καλύτερες επιλογές είναι ποτά πλούσια σε νερό, χυμό ή ηλεκτρολύτες, όπως το Gatorade ή το Pedialyte. Εάν το παιδί σας δεν θέλει να τρώει όταν είναι άρρωστο, μην ανησυχείτε για αυτό. Εκτός αν είναι βρέφος, δεν θα την βλάψει να μην τρώει για μια ή δύο μέρες όσο εξακολουθεί να πίνει και να παραμένει ενυδατωμένη.
Παρακολουθήστε για πιο σοβαρά συμπτώματα
Το κρυολόγημα είναι συνήθως αρκετά μικρό και δεν απαιτεί επίσκεψη στο γιατρό, αλλά μπορώ μετατραπεί σε κάτι πιο σοβαρό. Πότε ξέρετε ότι η ασθένεια του παιδιού σας είναι πιο σοβαρή από το κοινό κρυολόγημα;
Ξεκινήστε κοιτάζοντας την αναπνοή του. Εάν φαίνεται να αντιμετωπίζει δυσκολία στην αναπνοή, πρέπει να τον δείτε από έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Επίσης, εάν έχει βήχα που επιδεινώνεται ή δεν εξαφανίζεται μετά από περίπου μια εβδομάδα, έχει επίμονο πυρετό, κόπωση ή σημάδια αφυδάτωσης (μειωμένα ούρα), θα πρέπει να παρατηρηθεί. Κάθε φορά που τα συμπτώματα του κρυολογήματος διαρκούν περισσότερο από περίπου 10 ημέρες, απαιτείται επίσκεψη στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Τα φάρμακα για τον πυρετό είναι ακόμα εντάξει
Ένα από τα πιο συγκεχυμένα μέρη όλων αυτών των αλλαγών στα παιδικά φάρμακα είναι να γνωρίζουμε ποια είναι ασφαλή και ποια όχι. Βασικά, εάν το παιδί σας είναι κάτω των 4 ετών, τα μόνα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή που πρέπει να πάρει είναι για πόνο ή πυρετό. Αυτό θα περιλαμβάνει απλή Tylenol (ακεταμινοφαίνη) ή Motrin (ιβουπροφαίνη). Απλώς βεβαιωθείτε ότι αυτό που αγοράζετε δεν περιλαμβάνει φάρμακα για το κρύο ή το βήχα.