Περιεχόμενο
Η κατάθλιψη στην άνοια, αν και αρκετά διαδεδομένη, είναι συνήθως αρκετά θεραπεύσιμη. Καθώς τα συμπτώματα της κατάθλιψης στην άνοια αντιμετωπίζονται και μειώνονται, η ποιότητα ζωής ενός ατόμου γενικά αυξάνεται.Η κατάθλιψη στη νόσο του Αλτσχάιμερ και σε άλλες σχετικές διαταραχές μπορεί να αντιμετωπιστεί χρησιμοποιώντας διάφορες προσεγγίσεις που εμπίπτουν σε μία από τις δύο κατηγορίες: προσεγγίσεις χωρίς φάρμακα και φάρμακα. Ορισμένες παρεμβάσεις μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικές για ένα άτομο από το άλλο, αλλά οι προσεγγίσεις χωρίς ναρκωτικά πρέπει γενικά να δοκιμαστούν πριν προχωρήσουν στη χρήση ενός φαρμάκου.
Προσεγγίσεις χωρίς φάρμακα
Αρκετές μη φαρμακευτικές προσεγγίσεις έχουν δείξει επιτυχία στη θεραπεία της κατάθλιψης στην άνοια. Τα οφέλη αυτών των προσεγγίσεων, εκτός από τη βελτίωση της διάθεσης, περιλαμβάνουν την απουσία παρενεργειών και αλληλεπιδράσεων με τα ναρκωτικά, καθώς και τη δυνατότητα βελτίωσης της γνώσης και της αυξημένης σωματικής και ψυχικής δραστηριότητας.
Φυσική άσκηση
Τα οφέλη της σωματικής άσκησης για την κατάθλιψη είναι πολλά. Από τη βελτίωση της αυτοεκτίμησης και των συνηθειών ύπνου έως την αύξηση των επιπέδων ενέργειας, η άσκηση μπορεί σαφώς να ωφελήσει τα άτομα με άνοια. Ως πρόσθετο όφελος, ορισμένες έρευνες έχουν δείξει ότι η σωματική άσκηση μπορεί επίσης να βελτιώσει τη γνωστική λειτουργία για όσους έχουν άνοια.
Σημαντικές δραστηριότητες
Για μερικούς ανθρώπους, μέρος της κατάθλιψης είναι έλλειψη σκοπού. Δίνοντας στους ανθρώπους την ευκαιρία να κάνουν κάτι που είναι σημαντικό για αυτούς και που σχετίζονται με τα ενδιαφέροντά τους μπορεί να είναι θεραπευτικό για τη συναισθηματική και ψυχική τους υγεία.
Ομαδική Μουσική Θεραπεία
Ορισμένες έρευνες που πραγματοποιήθηκαν σε ηλικιωμένους ενήλικες που είχαν διαγνωστεί με κατάθλιψη και άνοια διαπίστωσαν ότι η κατάθλιψη μειώθηκε μετά από συνεδρίες ομαδικής μουσικής. Επιπρόσθετα, παρατηρήθηκε μια μικρή βελτίωση στη γνώση - ειδικά στη βραχυπρόθεσμη ικανότητα ανάκλησης - μετά τις συνεδρίες μουσικοθεραπείας.
Προσθήκη δομής στην ημέρα
Έχοντας μια ρουτίνα και ένα πρόγραμμα για την ημέρα μπορεί να καλλιεργήσει ένα αίσθημα ελέγχου για τους ανθρώπους. Επιπλέον, μια προγραμματισμένη ψυχική δραστηριότητα, όπως ένα παιχνίδι ή ένα μάθημα, μπορεί να προσφέρει κάτι που προσβλέπει στη διάρκεια της ημέρας. Για όσους έχουν άνοια μεσαίου σταδίου, μερικές φορές η δομή ενός παιδικού σταθμού ενηλίκων μπορεί να είναι ευεργετική.
Ατομική Συμβουλευτική
Ειδικά για όσους βρίσκονται στα αρχικά στάδια της άνοιας, η θεραπευτική συμβουλευτική μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη. Μπορεί να υπάρχουν συναισθήματα θλίψης και απώλειας μετά από διάγνωση άνοιας και η παροχή συμβουλών μπορεί να βοηθήσει κάποιον στην επεξεργασία αυτών των συναισθημάτων και στην ανάπτυξη τρόπων αντιμετώπισης της πρόκλησης της άνοιας.
Κοινωνική αλληλεπίδραση
Μερικά άτομα με άνοια τείνουν να απομονωθούν, γεγονός που μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης κατάθλιψης ή να επιδεινώσει μια διάθεση που είναι ήδη χαμηλή. Αν και η κοινωνική αλληλεπίδραση έχει τη δυνατότητα να είναι κουραστική για μερικούς ανθρώπους που έχουν κατάθλιψη, η θετική κοινωνική διέγερση μπορεί επίσης να ωφελήσει και να ενθαρρύνει τα άτομα με άνοια και κατάθλιψη.
Ομάδες υποστήριξης
Οι ομάδες υποστήριξης μπορούν να είναι επωφελείς για άτομα που αγωνίζονται με την προσαρμογή μιας νέας διάγνωσης της άνοιας. Μερικές φορές, μπορεί να είναι ενθαρρυντικό να ακούσουμε από άλλους πώς αντιμετωπίζουν τις προκλήσεις της άνοιας. Η αλληλεπίδραση με άλλους σε μια ομάδα μπορεί επίσης να μειώσει τα συναισθήματα της μοναξιάς και της απομόνωσης.
Φάρμακα
Αν και ορισμένες έρευνες αμφισβητούν την αποτελεσματικότητα των αντικαταθλιπτικών φαρμάκων, πολλά αντικαταθλιπτικά έχουν χρησιμοποιηθεί συνήθως για άτομα που αντιμετωπίζουν κατάθλιψη στην άνοια.
Οι επιλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs) είναι μια κατηγορία αντικαταθλιπτικών φαρμάκων που συχνά συνταγογραφούνται για άτομα με άνοια που εμφανίζουν σημάδια κατάθλιψης. Τα SSRI συνήθως έχουν λιγότερες παρενέργειες και μειωμένη πιθανότητα αλληλεπίδρασης με άλλα φάρμακα που μπορεί να παίρνουν οι άνθρωποι. Αυτά τα φάρμακα μπορούν επίσης να είναι χρήσιμα για μερικούς ανθρώπους που έχουν συμπτώματα άγχους. Μερικά κοινά συνταγογραφούμενα SSRI περιλαμβάνουν σιταλοπράμη HBr (Celexa), σερτραλίνη (Zoloft), εσκιταλοπράμη (Lexapro) και φλουοξετίνη (Prozac).
Ένα άτυπο αντικαταθλιπτικό φάρμακο που μπορεί συχνά να συνταγογραφείται για άτομα με άνοια και κατάθλιψη είναι η μιρταζαπίνη (Remeron). Το Remeron μπορεί να έχει παρενέργεια στη διέγερση της όρεξης, οπότε αυτό το φάρμακο μπορεί να χρησιμοποιηθεί εάν παρατηρηθεί απώλεια βάρους και κατάθλιψη.
Επιπλέον, ορισμένα αντικαταθλιπτικά όπως η τραζοδόνη (Deseryl) μπορούν να βοηθήσουν στη διευκόλυνση του ύπνου καθώς και στη θεραπεία συμπτωμάτων κατάθλιψης.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι κάθε φάρμακο έχει παρενέργειες και λειτουργεί διαφορετικά σε διάφορους ανθρώπους. Ενώ ορισμένες ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να είναι θετικές, όπως η βοήθεια κάποιου να κοιμάται καλύτερα τη νύχτα ή να διεγείρει την όρεξή του κατά τη διάρκεια της ημέρας, άλλες μπορεί να προκαλέσουν αυξημένη σύγχυση, πτώσεις και αλληλεπιδράσεις με τα ναρκωτικά. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε απορίες σχετικά με τη χρήση φαρμάκων για τη θεραπεία της κατάθλιψης στην άνοια.
Μια λέξη από το Verywell
Η κατάθλιψη σε άτομα που ζουν με άνοια δεν είναι ασυνήθιστη, αλλά υπάρχουν ορισμένες μη φαρμακολογικές προσεγγίσεις καθώς και φάρμακα που μπορεί να είναι χρήσιμα για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής. Φροντίστε να αναφέρετε συναισθήματα ή παρατηρήσεις κατάθλιψης στον γιατρό για να συζητήσετε την πιθανή θεραπεία και υποστήριξη.