Περιεχόμενο
- Hot Flashes στην εμμηνόπαυση
- Αιτίες των συμπτωμάτων του αγγειοκινητήρα
- Ορμονικές θεραπείες για αγγειοκινητικά συμπτώματα
- Μη ορμονικές θεραπείες για εξάψεις
Οι εξάψεις συνήθως ξεκινούν ξαφνικά, με μια αίσθηση θερμότητας που ξεκινά γύρω από το άνω στήθος και το πρόσωπο και μετά απλώνεται. Η αίσθηση της θερμότητας, που συνοδεύεται από έντονη εφίδρωση και μερικές φορές αίσθημα παλμών, διαρκεί περίπου ένα έως πέντε λεπτά. Μετά από αυτό, μερικές γυναίκες αισθάνονται ρίγη, ρίγη και αίσθημα άγχους.
Ενώ είναι απολύτως φυσιολογικό, οι εξάψεις μπορεί να είναι ενοχλητικές για τις γυναίκες που τις βιώνουν. Ενώ μερικές γυναίκες κατά μέσο όρο ένα καυτό φλας την ημέρα, άλλες έχουν μία κάθε ώρα όλη μέρα και νύχτα. Εκτός από το ότι είναι ενοχλητικό και άβολο, οι εξάψεις μπορούν να διαταράξουν τον ύπνο όταν συμβαίνουν τη νύχτα.
Hot Flashes στην εμμηνόπαυση
Έως 80 τοις εκατό των γυναικών στην εμμηνόπαυση παρουσιάζουν εξάψεις. Είναι πιο συχνές αργά κατά τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση, λίγο πριν η γυναίκα εισέλθει σε πρώιμη μετά την εμμηνόπαυση.
Αν και κάποτε πιστεύεται ότι οι εξάψεις σταμάτησαν μέσα σε λίγα χρόνια, υπάρχει αυξανόμενη έρευνα που μπορεί να διαρκέσει πολύ περισσότερο από ό, τι πιστεύαμε προηγουμένως. Σύμφωνα με την Κοινωνία της εμμηνόπαυσης της Βόρειας Αμερικής, για τις περισσότερες γυναίκες, οι εξάψεις διαρκούν πέντε έως επτά χρόνια, αλλά για άλλες, μπορούν να διαρκέσουν για 10 έως 15 χρόνια. Ορισμένες γυναίκες μπορεί να έχουν ακόμη και εξάψεις για περισσότερα από 20 χρόνια.
Αιτίες των συμπτωμάτων του αγγειοκινητήρα
Κατά τη διάρκεια της μετάβασης στην εμμηνόπαυση, τα επίπεδα της ορμόνης οιστρογόνου αρχίζουν να μειώνονται. Η απώλεια οιστρογόνων διαταράσσει την ικανότητα του σώματος να ρυθμίζει σωστά τη θερμότητα, προκαλώντας απόκριση εφίδρωσης σε χαμηλότερες από τις κανονικές θερμοκρασίες του πυρήνα του σώματος.
Η αίσθηση της θερμότητας κατά τη διάρκεια ενός καυτού φλας προκαλείται από το ξαφνικό άνοιγμα των αιμοφόρων αγγείων κοντά στο δέρμα, ακολουθούμενη από αυξημένη ροή αίματος. Η εφίδρωση μειώνει τη θερμοκρασία του σώματος του πυρήνα και στη συνέχεια μπορεί να οδηγήσει σε ρίγη για να αυξήσει τη θερμοκρασία στο φυσιολογικό.
Ορμονικές θεραπείες για αγγειοκινητικά συμπτώματα
Η θεραπεία της εμμηνόπαυσης ορμόνης (MHT) είναι πολύ αποτελεσματική για τη θεραπεία των αγγειοκινητικών συμπτωμάτων που είναι μέτρια έως πολύ σοβαρά. Οι γυναίκες που είχαν υστερεκτομή (αφαίρεση της μήτρας) μπορούν να πάρουν μόνο οιστρογόνα. Σε μια γυναίκα που έχει ακόμα τη μήτρα της θα συνταγογραφηθεί συνδυασμός οιστρογόνων και προγεστίνης. Η προγεστίνη είναι απαραίτητη για τη μείωση του κινδύνου καρκίνου της μήτρας.
Ωστόσο, επειδή το MHT σχετίζεται με καρδιακές προσβολές, καρκίνο του μαστού, θρόμβους αίματος και εγκεφαλικά επεισόδια σε μεγαλύτερες μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, συνιστάται στις γυναίκες να χρησιμοποιούν τη μικρότερη δόση για το συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα (όχι περισσότερο από πέντε χρόνια).
Γυναίκες ορισμένης ηλικίας με ιστορικό ορισμένων παθήσεων, όπως καρκίνος του μαστού, στεφανιαία νόσο, θρόμβοι αίματος, καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο θα πρέπει να εξετάσουν εναλλακτικές λύσεις έναντι της ορμονικής θεραπείας. Οι γυναίκες που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο για αυτές τις επιπλοκές θα πρέπει επίσης να εξετάσουν εναλλακτικές λύσεις.
Μη ορμονικές θεραπείες για εξάψεις
Οι γυναίκες που δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν ορμόνες ή που επιλέγουν να μην κάνουν, έχουν πολλές άλλες εναλλακτικές λύσεις. Η Βόρεια Αμερική Εμμηνόπαυση συνιστά μια ποικιλία διαφορετικών μη ορμονικών θεραπειών:
- Γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία
- Κλινική ύπνωση
- Παροξετίνη αλάτι
- Εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης / νορεπινεφρίνης, επίσης γνωστοί ως SSRI
- Κλονιδίνη
Φυσικά, η καλύτερη θεραπεία για εσάς είναι αυτό που σας ταιριάζει. Πολλές γυναίκες με ήπιες αναλαμπές λένε ότι βρίσκουν ανακούφιση από στρατηγικές όπως η μείωση της θερμοκρασίας δωματίου, η χρήση ανεμιστήρων, η επίστρωση σε στρώματα που μπορούν εύκολα να χυθούν και η αποφυγή πυροδοτήσεων όπως τα πικάντικα τρόφιμα.