Περιεχόμενο
- Ιδρώτας
- Εγκεφαλονωτιαίο υγρό
- Αίμα
- Σάλιο και άλλες εκκρίσεις βλεννογόνου
- Δάκρυα
- Ούρο
- Σπέρμα
- Μητρικό γάλα
Ιδρώτας
Η εφίδρωση είναι ένα μέσο θερμορύθμισης - ένας τρόπος που δροσίζουμε τον εαυτό μας. Ο ιδρώτας εξατμίζεται από την επιφάνεια του δέρματός μας και δροσίζει το σώμα μας.
Γιατί δεν ιδρώνεις; Γιατί ιδρώνεις πάρα πολύ; Υπάρχει διακύμανση στο πόσο ιδρώνουν οι άνθρωποι. Μερικοί άνθρωποι ιδρώνουν λιγότερο, και μερικοί άνθρωποι ιδρώνουν περισσότερο. Παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τον ιδρώτα σας περιλαμβάνουν τη γενετική, το φύλο, το περιβάλλον και το επίπεδο φυσικής κατάστασης.
Ακολουθούν ορισμένα γενικά στοιχεία σχετικά με την εφίδρωση:
- Οι άνδρες ιδρώνουν περισσότερο κατά μέσο όρο από τις γυναίκες.
- Άτομα που δεν έχουν σχήμα ιδρώτα πιο έντονα από τα άτομα που βρίσκονται σε υψηλότερο επίπεδο φυσικής κατάστασης.
- Η κατάσταση ενυδάτωσης μπορεί να επηρεάσει τον ιδρώτα που παράγετε.
- Οι βαρύτεροι άνθρωποι ιδρώνουν περισσότερο από τους ελαφρύτερους ανθρώπους επειδή έχουν μεγαλύτερη μάζα σώματος για να κρυώσουν.
Η υπεριδρωσία είναι μια ιατρική κατάσταση στην οποία ένα άτομο μπορεί να ιδρώσει υπερβολικά, ακόμη και κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης ή όταν είναι κρύο.Η υπεριδρωσία μπορεί να προκύψει δευτερογενώς από άλλες καταστάσεις, όπως ο υπερθυρεοειδισμός, οι καρδιακές παθήσεις, ο καρκίνος και το σύνδρομο καρκινοειδών. Η υπεριδρωσία είναι μια δυσάρεστη και μερικές φορές ενοχλητική κατάσταση. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε υπεριδρωσία, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας. Υπάρχουν διαθέσιμες επιλογές θεραπείας, όπως αντιιδρωτικά, φάρμακα, Botox και χειρουργική επέμβαση για την απομάκρυνση του υπερβολικού ιδρώτα.
Η σύνθεση του ιδρώτα εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως η πρόσληψη υγρών, η θερμοκρασία περιβάλλοντος, η υγρασία και η ορμονική δραστηριότητα καθώς και ο τύπος του αδένα του ιδρώτα (εκκρίνη ή αποκρινική). Σε γενικές γραμμές, ο ιδρώτας περιέχει τα ακόλουθα:
- Νερό
- Χλωριούχο νάτριο (αλάτι)
- Ουρία (απόβλητα)
- Αλβουμίνη (πρωτεΐνη)
- Ηλεκτρολύτες (νάτριο, κάλιο, μαγνήσιο και ασβέστιο)
Ο ιδρώτας που παράγεται από το εκκρινός αδένες, οι οποίοι είναι πιο επιφανειακοί, έχουν μια ελαφρά μυρωδιά. Ωστόσο, ο ιδρώτας παράγεται από το βαθύτερο και μεγαλύτερο αποκρινικός ιδρώτα αδένες που βρίσκονται στη μασχάλη (μασχάλη) και βουβωνική μυρωδιά επειδή περιέχει οργανικό υλικό που προέρχεται από την αποσύνθεση των βακτηρίων. Τα άλατα στον ιδρώτα του δίνουν μια αλμυρή γεύση. Το pH του ιδρώτα κυμαίνεται μεταξύ 4,5 και 7,5.
Είναι ενδιαφέρον ότι η έρευνα δείχνει ότι η διατροφή μπορεί επίσης να επηρεάσει τη σύνθεση του ιδρώτα. Τα άτομα που καταναλώνουν περισσότερο νάτριο έχουν υψηλότερη συγκέντρωση νατρίου στον ιδρώτα τους. Αντίθετα, τα άτομα που καταναλώνουν λιγότερο νάτριο παράγουν ιδρώτα που περιέχει λιγότερο νάτριο.
Εγκεφαλονωτιαίο υγρό
Το εγκεφαλονωτιαίο υγρό (CSF), που λούζει τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό, είναι ένα διαυγές και άχρωμο υγρό, το οποίο έχει πολλές λειτουργίες. Πρώτον, παρέχει θρεπτικά συστατικά στον εγκέφαλο και στον νωτιαίο μυελό. Δεύτερον, εξαλείφει τα απόβλητα από το κεντρικό νευρικό σύστημα. Και τρίτον, απορροφά και προστατεύει το κεντρικό νευρικό σύστημα.
Το CSF παράγεται από το χοριοειδές πλέγμα. Το χοριοειδές πλέγμα είναι ένα δίκτυο κυττάρων που βρίσκεται στις κοιλίες του εγκεφάλου και είναι πλούσιο σε αιμοφόρα αγγεία. Μια μικρή ποσότητα CSF προέρχεται από το φράγμα αίματος-εγκεφάλου. Το CSF αποτελείται από διάφορες βιταμίνες, ιόντα (δηλαδή άλατα) και πρωτεΐνες, συμπεριλαμβανομένων των εξής:
- Νάτριο
- Χλωριούχο
- Διττανθρακικό
- Κάλιο (μικρότερες ποσότητες)
- Ασβέστιο (μικρότερες ποσότητες)
- Μαγνήσιο (μικρότερες ποσότητες)
- Ασκορβικό οξύ (βιταμίνη)
- Φολικό οξύ (βιταμίνη)
- Μονοφωσφορικά θειαμίνη και πυριδοξάλη (βιταμίνες)
- Λεπτίνη (πρωτεΐνη από αίμα)
- Transthyretin (πρωτεΐνη που παράγεται από το χοριοειδές πλέγμα)
- Παράγοντας ανάπτυξης ινσουλίνης ή IGF (που παράγεται από το χοριοειδές πλέγμα)
- Ουδετεροτροφικός παράγοντας που προέρχεται από τον εγκέφαλο ή BDNF (παράγεται από το χοριοειδές πλέγμα)
Αίμα
Το αίμα είναι ένα υγρό που κυκλοφορεί μέσω της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων (σκεφτείτε τις αρτηρίες και τις φλέβες). Μεταφέρει διατροφή και οξυγόνο σε όλο το σώμα. Αποτελείται απο:
- Πλάσμα: ένα απαλό κίτρινο υγρό που σχηματίζει την υγρή φάση του αίματος
- Λευκοκύτταρα: λευκά αιμοσφαίρια με ανοσοποιητικές λειτουργίες
- Ερυθροκύτταρα: ερυθρά αιμοσφαίρια
- Αιμοπετάλια: κύτταρα χωρίς πυρήνα που εμπλέκονται στην πήξη
Τα λευκά αιμοσφαίρια, τα ερυθρά αιμοσφαίρια και τα ερυθροκύτταρα προέρχονται από τον μυελό των οστών.
Το πλάσμα είναι γενικά κατασκευασμένο από νερό. Το συνολικό νερό του σώματος χωρίζεται σε τρία διαμερίσματα υγρών: (1) πλάσμα. 2) εξωαγγειακό διάμεσο υγρό ή λέμφη. και (3) ενδοκυτταρικό υγρό (υγρό μέσα στα κύτταρα).
Το πλάσμα αποτελείται επίσης από (1) ιόντα ή άλατα (κυρίως νάτριο, χλωριούχο και διττανθρακικό). (2) οργανικά οξέα · και (3) πρωτεΐνες. Είναι ενδιαφέρον ότι η ιοντική σύνθεση του πλάσματος είναι παρόμοια με εκείνη των διάμεσων υγρών όπως η λέμφη, με το πλάσμα να έχει ελαφρώς υψηλότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες από αυτή της λέμφου.
Σάλιο και άλλες εκκρίσεις βλεννογόνου
Το σάλιο είναι στην πραγματικότητα ένας τύπος βλέννας. Η βλεννογόνος είναι η λάσπη που καλύπτει τους βλεννογόνους και αποτελείται από αδενικές εκκρίσεις, ανόργανα άλατα, λευκοκύτταρα και κύτταρα που έχουν υποστεί απολέπιση (αποχαρακτημένα) κύτταρα.
Το σάλιο είναι διαυγές, αλκαλικό και κάπως ιξώδες. Εκκρίνεται από τους παρωτίδες, τους υπογλώσσιους, τους υπογλώσσιους και τους υπογλώσσιους αδένες, καθώς και από μερικούς μικρότερους βλεννογόνους αδένες. Το σιελογόνο ένζυμο α-αμυλάση συμβάλλει στην πέψη της τροφής. Επιπλέον, το σάλιο ενυδατώνει και μαλακώνει τα τρόφιμα.
Εκτός από την α-αμυλάση, η οποία διασπά το άμυλο στη μαλτόζη σακχάρου, το σάλιο περιέχει επίσης σφαιρίνη, λευκωματίνη ορού, βλεννίνη, λευκοκύτταρα, θειοκινικό κάλιο και επιθηλιακά υπολείμματα. Επιπλέον, ανάλογα με την έκθεση, τοξίνες μπορούν επίσης να βρεθούν στο σάλιο.
Η σύνθεση του σάλιου και άλλων τύπων έκκρισης βλεννογόνου ποικίλλει ανάλογα με τις απαιτήσεις των συγκεκριμένων ανατομικών θέσεων που βρέχονται ή υγραίνονται. Ορισμένες λειτουργίες που βοηθούν αυτά τα υγρά να εκτελούν περιλαμβάνουν τις ακόλουθες:
- Διατροφική πρόσληψη
- Έκκριση αποβλήτων
- Ανταλλαγή αερίου
- Προστασία από χημικές και μηχανικές καταπονήσεις
- Προστασία από μικρόβια (βακτήρια)
Το σάλιο και άλλες βλεννογονικές εκκρίσεις μοιράζονται τις περισσότερες από τις ίδιες πρωτεΐνες. Αυτές οι πρωτεΐνες αναμιγνύονται διαφορετικά σε διαφορετικές βλεννογονικές εκκρίσεις με βάση την επιδιωκόμενη λειτουργία τους. Οι μόνες πρωτεΐνες που είναι ειδικές στο σάλιο είναι οι ιστατίνες και οι όξινες πρωτεΐνες πλούσιες σε προλίνη (PRPs).
Οι ιστατίνες έχουν αντιβακτηριακές και αντιμυκητοκτόνες ιδιότητες. Βοηθούν επίσης στο σχηματισμό του σφαιριδίου, ή του λεπτού δέρματος ή της μεμβράνης, που ευθυγραμμίζει το στόμα. Επιπλέον, οι ιστατίνες είναι αντιφλεγμονώδεις πρωτεΐνες που αναστέλλουν την απελευθέρωση ισταμίνης από ιστιοκύτταρα.
Τα όξινα PRPs στο σάλιο είναι πλούσια σε αμινοξέα όπως προλίνη, γλυκίνη και γλουταμικό οξύ. Αυτές οι πρωτεΐνες μπορεί να βοηθήσουν με το ασβέστιο και άλλες ανόργανες ομοιόσταση στο στόμα. (Το ασβέστιο είναι το κύριο συστατικό των δοντιών και των οστών.) Τα όξινα PRPs μπορούν επίσης να εξουδετερώσουν τοξικές ουσίες που βρίσκονται στα τρόφιμα. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα βασικά PRPs βρίσκονται όχι μόνο στο σάλιο αλλά και σε βρογχικές και ρινικές εκκρίσεις και μπορεί να προσφέρουν γενικότερες προστατευτικές λειτουργίες.
Οι πρωτεΐνες που βρίσκονται γενικότερα σε όλες τις βλεννογονικές εκκρίσεις συμβάλλουν σε λειτουργίες κοινές σε όλες τις βλεννογονικές επιφάνειες όπως η λίπανση. Αυτές οι πρωτεΐνες εμπίπτουν σε δύο κατηγορίες:
Η πρώτη κατηγορία αποτελείται από πρωτεΐνες που παράγονται από πανομοιότυπα γονίδια που βρίσκονται σε όλους τους σιελογόνους και τους βλεννογόνους αδένες: λισοζύμη (ένζυμο) και sIgA (ένα αντίσωμα με ανοσολογική λειτουργία).
Η δεύτερη κατηγορία αποτελείται από πρωτεΐνες που δεν είναι πανομοιότυπες, αλλά έχουν κοινές γενετικές και δομικές ομοιότητες, όπως βλεννίνες, α-αμυλάση (ένζυμο), καλλικρίνες (ένζυμα) και κυστατίνες. Οι βλεννίνες δίνουν στο σάλιο και σε άλλους τύπους βλέννας το ιξώδες ή το πάχος τους.
Σε μια εφημερίδα του 2011 που δημοσιεύτηκε το Proteome Science, Ο Ali και οι συν-συγγραφείς εντόπισαν 55 διαφορετικούς τύπους βλεννινών που υπάρχουν στον ανθρώπινο αεραγωγό. Είναι σημαντικό ότι οι βλεννίνες σχηματίζουν μεγάλα (υψηλού μοριακού βάρους) γλυκοσυλιωμένα σύμπλοκα με άλλες πρωτεΐνες όπως sIgA και αλβουμίνη. Αυτά τα σύμπλοκα βοηθούν στην προστασία από την αφυδάτωση, διατηρούν την ιξωδοελαστικότητα, προστατεύουν τα κύτταρα που υπάρχουν στις βλεννογόνες επιφάνειες και καθαρίζουν τα βακτήρια.
Δάκρυα
Τα δάκρυα είναι ένας ειδικός τύπος βλέννας. Παράγονται από τους δακρυϊκούς αδένες. Τα δάκρυα παράγουν ένα προστατευτικό φιλμ που λιπαίνει το μάτι και ξεπλένει τη σκόνη και άλλα ερεθιστικά. Επίσης οξυγονώνουν τα μάτια και βοηθούν στην διάθλαση του φωτός μέσω του κερατοειδούς και στον φακό που πηγαίνει στον αμφιβληστροειδή.
Τα δάκρυα περιέχουν ένα περίπλοκο μείγμα αλάτων, νερού, πρωτεϊνών, λιπιδίων και βλεννινών. Υπάρχουν 1526 διαφορετικοί τύποι πρωτεϊνών στα δάκρυα. Είναι ενδιαφέρον, σε σύγκριση με τον ορό και το πλάσμα, τα δάκρυα είναι λιγότερο περίπλοκα.
Μία σημαντική πρωτεΐνη που βρίσκεται στα δάκρυα είναι το ένζυμο λυσοζύμη, το οποίο προστατεύει τα μάτια από βακτηριακή λοίμωξη. Επιπλέον, η εκκριτική Ανοσοσφαιρίνη Α (sIgA) είναι η κύρια ανοσοσφαιρίνη που βρίσκεται στα δάκρυα και λειτουργεί για να υπερασπίσει το μάτι από εισβολείς παθογόνων.
Ούρο
Τα ούρα παράγονται από τα νεφρά. Είναι γενικά κατασκευασμένο από νερό. Επιπλέον, περιέχει αμμωνία, κατιόντα (νάτριο, κάλιο και ούτω καθεξής) και ανιόντα (χλωριούχο, διττανθρακικό και ούτω καθεξής). Τα ούρα περιέχουν επίσης ίχνη βαρέων μετάλλων, όπως χαλκό, υδράργυρο, νικέλιο και ψευδάργυρο.
Σπέρμα
Το ανθρώπινο σπέρμα είναι ένα εναιώρημα σπέρματος στο θρεπτικό πλάσμα και αποτελείται από εκκρίσεις από τους αδένες Cowper (bulbourethral) και Littre, προστάτη αδένα, αμπούλα και επιδιδυμίδες, και σπερματικά κυστίδια. Οι εκκρίσεις αυτών των διαφορετικών αδένων αναμιγνύονται πλήρως στο σπέρμα.
Το πρώτο μέρος της εκσπερμάτισης, που αποτελεί περίπου το 5% του συνολικού όγκου, προέρχεται από τους αδένες Cowper και Littre. Το δεύτερο μέρος της εκσπερμάτισης προέρχεται από τον προστάτη και αποτελεί μεταξύ 15 τοις εκατό και 30 τοις εκατό του όγκου. Στη συνέχεια, η αμπούλα και η επιδιδυμία συμβάλλουν ελάχιστα στην εκσπερμάτιση. Τέλος, τα σπερματικά κυστίδια συμβάλλουν στην υπόλοιπη εκσπερμάτιση και αυτές οι εκκρίσεις αποτελούν το μεγαλύτερο μέρος του όγκου του σπέρματος.
Ο προστάτης συνεισφέρει τα ακόλουθα μόρια, πρωτεΐνες και ιόντα στο σπέρμα:
- Κιτρικό οξύ
- Ινοσιτόλη (αλκοόλη τύπου βιταμίνης)
- Ψευδάργυρος
- Ασβέστιο
- Μαγνήσιο
- Όξινη φωσφατάση (ένζυμο)
Η συγκέντρωση ασβεστίου, μαγνησίου και ψευδαργύρου στο σπέρμα ποικίλλει μεταξύ των μεμονωμένων ανδρών.
Τα σπερματικά κυστίδια συμβάλλουν τα εξής:
- Ασκορβικό οξύ
- Φρουκτόζη
- Προσταγλανδίνες (τύπου ορμόνης)
Αν και το μεγαλύτερο μέρος της φρουκτόζης στο σπέρμα, το οποίο είναι ένα σάκχαρο που χρησιμοποιείται ως καύσιμο για το σπέρμα, προέρχεται από τα σπερματικά κυστίδια, λίγο φρουκτόζη εκκρίνεται από τον αμπούλο του ductus deferens. Η επιδιδυμία συμβάλλει στην L-καρνιτίνη και στην ουδέτερη άλφα-γλυκοσιδάση στο σπέρμα.
Ο κόλπος είναι ένα πολύ όξινο περιβάλλον. Ωστόσο, το σπέρμα έχει υψηλή ρυθμιστική ικανότητα, το οποίο του επιτρέπει να διατηρεί σχεδόν ουδέτερο pH και να διεισδύει στην αυχενική βλέννα, η οποία έχει επίσης ουδέτερο pH. Δεν είναι σαφές γιατί το σπέρμα έχει τόσο μεγάλη ικανότητα αποθήκευσης. Οι ειδικοί υποθέτουν ότι το HCO3 / CO2 (διττανθρακικό / διοξείδιο του άνθρακα), πρωτεΐνες και συστατικά χαμηλού μοριακού βάρους, όπως κιτρικό, ανόργανο φωσφορικό και πυροσταφυλικό, όλα συμβάλλουν στην ικανότητα αποθήκευσης.
Η οσμωτικότητα του σπέρματος είναι αρκετά υψηλή λόγω των υψηλών συγκεντρώσεων σακχάρων (φρουκτόζης) και των ιοντικών αλάτων (μαγνήσιο, κάλιο, νάτριο και ούτω καθεξής).
Οι ρεολογικές ιδιότητες του σπέρματος είναι αρκετά διαφορετικές. Κατά την εκσπερμάτωση, το σπέρμα πήζει πρώτα σε ζελατινώδες υλικό. Οι παράγοντες πήξης εκκρίνονται από τα σπερματικά κυστίδια. Αυτό το ζελατινώδες υλικό στη συνέχεια μετατρέπεται σε υγρό αφού τεθούν σε ισχύ παράγοντες υγροποίησης από τον προστάτη.
Εκτός από την παροχή ενέργειας για το σπέρμα, η φρουκτόζη βοηθά επίσης στο σχηματισμό πρωτεϊνικών συμπλεγμάτων στο σπέρμα. Επιπλέον, με την πάροδο του χρόνου, η φρουκτόζη διασπάται με μια διαδικασία που ονομάζεται φρουκτόλυση και παράγει γαλακτικό οξύ. Το παλαιότερο σπέρμα είναι υψηλότερο σε γαλακτικό οξύ.
Ο όγκος της εκσπερμάτισης είναι πολύ μεταβλητός και εξαρτάται από το εάν παρουσιάζεται μετά από αυνανισμό ή κατά τη διάρκεια συντρόφων. Είναι ενδιαφέρον ότι ακόμη και η χρήση προφυλακτικών μπορεί να επηρεάσει τον όγκο του σπέρματος. Μερικοί ερευνητές εκτιμούν ότι ο μέσος όγκος σπέρματος είναι 3,4 mL.
Μητρικό γάλα
Το μητρικό γάλα περιλαμβάνει όλη τη διατροφή που χρειάζεται ένα νεογέννητο μωρό. Είναι ένα σύνθετο υγρό που είναι πλούσιο σε λιπαρά, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λιπαρά οξέα, αμινοξέα, μέταλλα, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Περιέχει επίσης διάφορα βιοδραστικά συστατικά, όπως ορμόνες, αντιμικροβιακούς παράγοντες, πεπτικά ένζυμα, τροφικούς παράγοντες και ρυθμιστές ανάπτυξης.
Μια λέξη από το Verywell
Η κατανόηση των σωματικών υγρών και η προσομοίωση αυτών των σωματικών υγρών μπορούν να έχουν θεραπευτικές και διαγνωστικές εφαρμογές. Για παράδειγμα, στον τομέα της προληπτικής ιατρικής, υπάρχει ενδιαφέρον για την ανάλυση των δακρύων για τους βιοδείκτες για τη διάγνωση της ασθένειας ξηροφθαλμίας, του γλαυκώματος, των αμφιβληστροειδοπαθειών, του καρκίνου, της σκλήρυνσης κατά πλάκας και άλλων.