Περιεχόμενο
- Χρησιμοποιήστε φάρμακα που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας
- Τρόφιμα για να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τη διάρροια
- Το πώς να τρώτε είναι εξίσου σημαντικό με αυτό που τρώτε
- Πράγματα για Αποφύγει Με διάρροια
- Πότε πρέπει να καλέσω το γιατρό μου σχετικά με τη διάρροια;
Χρησιμοποιήστε φάρμακα που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας
Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να ελέγξετε τη διάρροια κατά τη διάρκεια της θεραπείας με καρκίνο είναι να πάρετε φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες. Όπως με πολλές παρενέργειες της θεραπείας, η πρόληψη είναι πιο αποτελεσματική από τη θεραπεία. Όταν η διάρροια είναι πολύ σοβαρή, μπορεί να είναι πιο δύσκολο να τεθεί υπό έλεγχο.
Η σοβαρή διάρροια προκαλεί αφυδάτωση και απώλεια σημαντικών ηλεκτρολυτών (ορυκτών), συμπεριλαμβανομένου του νατρίου και του καλίου. Αυτό μπορεί να είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση, οπότε μην αγνοείτε τη διάρροια.Εάν η ιατρική σας ομάδα συνταγογραφήσει φάρμακα αποτρέψει διάρροια, μην περιμένετε μέχρι να έχετε διάρροια για να το πάρετε. Για ορισμένες θεραπείες για τον καρκίνο, η λήψη αντιδιαρροϊκών φαρμάκων πριν εμφανιστεί το πρόβλημα είναι μέρος του σχεδίου.
Τρόφιμα για να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τη διάρροια
Εκτός από την ιατρική διαχείριση, οι παρακάτω συμβουλές και κόλπα για τα τρόφιμα μπορεί να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τη διάρροια. Όπως συμβαίνει με οποιαδήποτε διατροφική συμβουλή, αυτές οι συμβουλές διατροφής μπορεί να μην είναι κατάλληλες για όλους, όπως άτομα με εντερική απόφραξη. Εάν έχετε απορίες σχετικά με το εάν αυτές οι συμβουλές είναι κατάλληλες για εσάς, επικοινωνήστε με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης.
- Φάε περισσότερο τροφές υψηλής διαλυτής ίνας συμπεριλαμβανομένων απλών πλιγούρι βρώμης, λευκού ρυζιού, ώριμων μπανανών, σάλτσας μήλου, λευκού τοστ, κονσερβοποιημένων φρούτων χωρίς τα δέρματα, όπως ροδάκινα και αχλάδια, χυλοπίτες λευκών ζυμαρικών, κρέμα δημητριακών ρυζιού και απλές κροτίδες graham χωρίς ζάχαρη.
- Ποτό 8 φλιτζάνια υγρού χωρίς καφεΐνη κάθε μέρα για την πρόληψη της αφυδάτωσης. Δοκιμάστε νερό. νερό καρύδας; καφεδάκι, τσάι χαμομηλιού και τζίντζερ τζιτζιμπύρα; Γάλα ρυζιού; και αραιωμένους χυμούς φρούτων και νέκταρ, όπως ροδάκινο, αχλάδι, μάνγκο ή νέκταρ παπάγιας (αποφύγετε τους χυμούς σταφυλιών και δαμάσκηνων).
- Πιείτε πεδιάδα ζωμό ή μπουλόνι, επίπεδη σόδα και νερό.
- Προσπαθήστε γαρίφαλο, που μπορεί να βοηθήσει στην αντικατάσταση των υγρών και μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα της διάρροιας.
- Πίνετε τα περισσότερα υγρά σας μεταξύ των γευμάτων.
- Σνακ σε απλές, αλμυρές τροφές, όπως κράκερ και κουλουράκια, για την αντικατάσταση του χαμένου νατρίου.
- Φάτε λίγο απλό γιαούρτι καθημερινά. Το γιαούρτι περιέχει υγιή βακτήρια (προβιοτικά) που βοηθούν το σώμα σας να αφομοιώσει καλύτερα τα τρόφιμα.
Το πώς να τρώτε είναι εξίσου σημαντικό με αυτό που τρώτε
- Φάτε 5 έως 6 μικρά σνακ ή μίνι γεύματα καθημερινά αντί για 2 έως 3 μεγαλύτερα γεύματα.
- Έχετε μόνο μερικά τσιμπήματα φαγητού ταυτόχρονα. Η υπερβολική ποσότητα τροφής θα υπερφορτώσει το σώμα σας και θα επιδεινώσει τη διάρροια.
- Πιείτε τα υγρά πολύ αργά αλλά συνεχώς όλη την ημέρα. Για παράδειγμα, πάρτε μια μικρή γουλιά υγρού κάθε 15 λεπτά.
- Πιείτε υγρό σε θερμοκρασία δωματίου. Αποφύγετε πολύ ζεστά και κρύα ποτά.
- Για κάθε επεισόδιο διάρροιας, πίνετε ένα επιπλέον φλιτζάνι υγρό. Θυμηθείτε να πιείτε αργά για να αποφύγετε την υπερφόρτωση του πεπτικού σας σωλήνα.
Πράγματα για Αποφύγει Με διάρροια
- Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε αδιάλυτες ίνες, συμπεριλαμβανομένων των φρέσκων φρούτων με το δέρμα ή τη φλούδα (η σάρκα των φρούτων είναι εντάξει),ωμά λαχανικά (καλά μαγειρεμένα λαχανικά είναι εντάξει), ψωμί ολικής αλέσεως και δημητριακά, φασόλια, μπιζέλια και ποπ κορν. Οι αδιάλυτες ίνες επιδεινώνουν τη διάρροια.
- Υψηλά λιπαρά και λιπαρά τρόφιμα, όπως πίτσα, τηγανητά κρέατα, μπέικον, πατάτες τηγανιτές, μαγιονέζα, τυρί, πλούσια επιδόρπια, κέικ, κέικ, ντόνατς, μπισκότα, γλυκά, πατατάκια, σάλτσα και βούτυρο.
- Γάλα αγελάδας, επειδή ορισμένες θεραπείες προκαλούν προσωρινή δυσανεξία στη λακτόζη. Η δυσανεξία στη λακτόζη προκαλεί διάρροια. Συνήθως, η δυσανεξία στη λακτόζη που αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της θεραπείας με καρκίνο, θα βελτιωθεί όταν ολοκληρώσετε τη θεραπεία (το ρύζι, η σόγια και άλλα είδη γάλακτος είναι συνήθως ΟΚ).
- Ποτά με καφεΐνη όπως καφές, σόδα ή μεγάλες ποσότητες μαύρου ή πράσινου τσαγιού. Η καφεΐνη μπορεί να επιδεινώσει τη διάρροια.
- Ισχυρά μπαχαρικά και βότανα, ειδικά "πικάντικες καυτές" αρωματικές ύλες, όπως πιπέρι καγιέν, καυτή σάλτσα, σάλσα και σάλτσα Tabasco.
- Πολύ ζεστά και πολύ κρύα τρόφιμα. Οι ακραίες θερμοκρασίες μπορούν να επιδεινώσουν τη διάρροια.
- Τρόφιμα χωρίς ζάχαρη, τσίχλες και καραμέλες, οι οποίες περιέχουν αλκοόλες σακχάρου όπως η σορβιτόλη. Οι αλκοόλες ζάχαρης μπορούν να επιδεινώσουν τη διάρροια.
- Καπνός (τσιγάρα, σωλήνες ή καπνός) και αλκοόλ. Αυτά τα είδη επιδεινώνουν τη διάρροια.
Πότε πρέπει να καλέσω το γιατρό μου σχετικά με τη διάρροια;
Καλέστε το γιατρό σας εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα:
- Αντιμετωπίζετε περισσότερα από 5 επεισόδια διάρροιας ή χαλαρά κόπρανα την ημέρα χωρίς βελτίωση μετά από 2 ημέρες.
- Βλέπετε αίμα στα κόπρανα ή στην τουαλέτα μετά από εντερική κίνηση.
- Χάνετε περισσότερα από 4 κιλά λόγω διάρροιας.
- Η διάρροια σας συνοδεύεται από πυρετό.
- Η κοιλιά σας ("στομάχι" ή μεσαία τομή) γίνεται πρησμένη, πρησμένη ή πληγή.
- Έχετε χρησιμοποιήσει αντιδιαρροϊκά φάρμακα (σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας) και δεν έχετε βελτίωση στη διάρροια εντός 36 ωρών.
- Η διάρροια σας συνοδεύεται από επίμονες κράμπες, ναυτία ή έμετο.