Περιεχόμενο
- Τι κάνει η σεροτονίνη
- Συμπτώματα που σχετίζονται με τη φυσική σεροτονίνη
- Συναισθηματικά συμπτώματα που σχετίζονται με τη σεροτονίνη
Αλλά τόσο ποικίλα όσο τα προβλήματα, δεν σχετίζονται μόνο με τη σεροτονίνη, η οποία είναι και ένας νευροδιαβιβαστής (στον εγκέφαλό σας) και μια ορμόνη (στο υπόλοιπο σώμα σας.)
Τι κάνει η σεροτονίνη
Η σεροτονίνη είναι ένας ρυθμιστής όλων των ειδών των διαδικασιών, οπότε δεν είναι περίεργο ότι όταν είναι εκτός λειτουργίας, τίποτα δεν είναι κανονικό. Γι 'αυτό αισθάνεστε ότι το σώμα σας καταρρέει και τα συμπτώματά σας δεν έχουν κανένα νόημα.
Η διπλή φύση της σεροτονίνης, ως νευροδιαβιβαστής και ορμόνη, σημαίνει ότι βρίσκεται σε όλο το σώμα σας. Στην πραγματικότητα, υπάρχει περισσότερη σεροτονίνη στο έντερο από ό, τι στον εγκέφαλό σας. Αυτό μπορεί να εξηγήσει γιατί ασθένειες όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι εξαιρετικά συχνές στα FMS και στο ME / CFS: Το IBS περιλαμβάνει επίσης τη ρύθμιση της σεροτονίνης.
Αναγνωρίζοντας τα συμπτώματα της ρύθμισης της σεροτονίνης, μπορεί να είστε σε θέση όχι μόνο να καταλάβετε τα συμπτώματά σας αλλά και να βελτιώσετε τις πιθανότητες σωστής διάγνωσης και θεραπείας.
Συμπτώματα που σχετίζονται με τη φυσική σεροτονίνη
Οι γιατροί δεν ελέγχουν τα επίπεδα του νευροδιαβιβαστή σας. Αντ 'αυτού, βασίζονται σε συμπτώματα για τη διάγνωση. Για αυτόν τον λόγο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποια συμπτώματα μπορεί να συνδέονται με τη σεροτονίνη. Διαφορετικά, μπορείτε να επιλέξετε μόνο ένα ή δύο για να εστιάσετε στο γιατρό σας, και αυτό μπορεί να εμποδίσει να καταλάβετε τι είναι λάθος.
Αυτό που αποκαλούμε «χαμηλή» σεροτονίνη μπορεί να προέρχεται από δύο διαφορετικές αιτίες: είτε το σώμα σας δεν κάνει αρκετά, είτε δεν το χρησιμοποιεί αποτελεσματικά. Σε κάθε περίπτωση, το αποτέλεσμα είναι το ίδιο.
Μερικά από τα κύρια φυσικά συμπτώματα που συνδέονται με τη χαμηλή σεροτονίνη είναι:
- Χρόνια κόπωση παρά επαρκή ανάπαυση
- Διαταραγμένος ύπνος
- Απώλεια όρεξης ή πόθο σε υδατάνθρακες, πιθανώς λόγω της προσπάθειας του σώματος να κάνει περισσότερη σεροτονίνη
- Hot flashes και αλλαγές θερμοκρασίας που δεν συνδέονται με το περιβάλλον σας
- Πονοκέφαλοι
- Πόνοι στο στομάχι
Σίγουρα, μερικά από αυτά τα συμπτώματα μπορούν να εμφανιστούν στη ζωή κάποιου από καιρό σε καιρό. Το κλειδί εδώ είναι να αναγνωρίσετε εάν έχετε συστάδες συμπτωμάτων που τείνουν να εμφανίζονται μαζί. Τα επίπεδα σεροτονίνης μπορεί να κυμαίνονται με την πάροδο του χρόνου, οδηγώντας σε εξάρσεις συμπτωμάτων και ύφεση (φορές που τα συμπτώματα έχουν εξαφανιστεί ή σε χαμηλά επίπεδα).
Συναισθηματικά συμπτώματα που σχετίζονται με τη σεροτονίνη
Η παρουσία συναισθηματικών συμπτωμάτων σε καμία περίπτωση δεν σημαίνει ότι το FMS ή το ME / CFS είναι ψυχολογικές ασθένειες. Στην πραγματικότητα, γνωρίζουμε ότι και οι δύο περιλαμβάνουν πολλές φυσιολογικές ανωμαλίες. Το FMS θεωρείται γενικά νευρολογική κατάσταση και και οι δύο αυτές ασθένειες ονομάζονται μερικές φορές νευροανοσολογικές ασθένειες ή νευροενδοκρινικές ανοσολογικές ασθένειες.
Είναι αλήθεια ότι η σεροτονίνη (και πολλοί άλλοι νευροδιαβιβαστές) εμπλέκονται επίσης σε ψυχικές ασθένειες, όπως η μείζονα καταθλιπτική διαταραχή. Ακόμη και σε αυτές τις περιπτώσεις, αντιπροσωπεύουν φυσιολογικός πρόβλημα. Οι νευροδιαβιβαστές εμπλέκονται επίσης σε πολλές μη ψυχολογικές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένης της νόσου του Πάρκινσον.
Τα συναισθηματικά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Απώλεια ενδιαφέροντος για σεξ
- Κοινωνική απόσυρση
- Θλίψη και συχνές φωνές
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση
- Απώλεια προσωπικότητας
- Αίσθημα συναισθηματικής ευαισθησίας και λήψη προσωπικών πραγμάτων
- Ευερέθιστο
Εάν η θλίψη και τα άλλα συναισθηματικά σας συμπτώματα είναι ιδιαίτερα έντονα, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας για την κατάθλιψη. Είναι συχνό στα FMS και στο ME / CFS, όπως συμβαίνει σε όλες τις χρόνιες, εξουθενωτικές ασθένειες.
Μια λέξη από το Verywell
Εάν πιστεύετε ότι η σεροτονίνη σας είναι χαμηλή, μιλήστε με το γιατρό σας. Ίσως χρειαστεί να εξετάσετε θεραπείες που αυξάνουν τη διαθέσιμη ποσότητα σεροτονίνης.
Πιθανώς η πιο κοινή θεραπεία είναι η φαρμακευτική αγωγή: ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντικαταθλιπτικά όπως εκλεκτικούς αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs), αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης-νορεπινεφρίνης (SNRIs) ή τρικυκλικά. Ορισμένα συμπληρώματα και η διατροφή σας μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη σεροτονίνη.
Δυσρύθμιση σεροτονίνης σε FMS και ME / CFS- Μερίδιο
- Αναρρίπτω
- ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
- Κείμενο