Περιεχόμενο
Για σχεδόν όλους όσους έχουν διαγνωστεί με άπνοια ύπνου, η συνομιλία μετατρέπεται γρήγορα σε πιθανές επιλογές θεραπείας. Η πιο αποτελεσματική και συνήθως χρησιμοποιούμενη είναι η συνεχής θετική πίεση των αεραγωγών (CPAP), αλλά τι είναι το CPAP; Αφιερώστε λίγο χρόνο για να μάθετε για τα βασικά συστατικά του CPAP, συμπεριλαμβανομένης της μάσκας, του σωλήνα και του υγραντήρα. Ανακαλύψτε πώς το CPAP αντιμετωπίζει αποτελεσματικά την άπνοια ύπνου παρέχοντας πίεση αέρα μέσω μάσκας προσώπου.Τι είναι το CPAP;
Το CPAP είναι η χρυσή τυπική θεραπεία για την αποφρακτική άπνοια ύπνου. Ένα μηχάνημα CPAP παρέχει μια συνεχή ροή πεπιεσμένου αέρα που βοηθά στη διατήρηση ενός ανοιχτού αεραγωγού αποτρέποντας την κατάρρευσή του. Αυτός ο αέρας παραδίδεται μέσω μιας τοποθετημένης μάσκας. Το CPAP χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της άπνοιας του ύπνου από το 1981 με λίγες παρενέργειες. Είναι επίσης αποτελεσματικό στην εξάλειψη του ροχαλητού, το οποίο συμβαίνει συνήθως λόγω της δόνησης των ιστών στο λαιμό. Αν και υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί κατασκευαστές εξοπλισμού CPAP, κάθε μονάδα αποτελείται από τα ίδια βασικά εξαρτήματα.
Πώς λειτουργεί μια μηχανή CPAPΜηχανή CPAP
Το μηχάνημα CPAP είναι το άλογο της θεραπείας σας. Με έναν μικρό κινητήρα και ανεμιστήρα, παίρνει τον αέρα του δωματίου, τον φιλτράρει και δημιουργεί την πίεση του αέρα που είναι ο βασικός παράγοντας για τη θεραπεία της άπνοιας ύπνου. Οι νεότερες μονάδες είναι μικρές, συχνά μικρότερες από ένα καρβέλι ψωμιού και σχετικά ήσυχες. Τα νεότερα κάνουν λίγο ή καθόλου θόρυβο. Τα περισσότερα λειτουργούν με ηλεκτρικό ρεύμα, αλλά διατίθενται και μπαταρίες.
Το καθορισμένο επίπεδο πίεσης καθορίζεται συχνά μέσω μιας μελέτης ύπνου που ονομάζεται πολυσωμογράφημα. Ωστόσο, μπορεί επίσης να ρυθμιστεί με μια λειτουργία αυτόματης ρύθμισης (AutoCPAP ή APAP) που καθορίζει αυτόματα την πίεση που απαιτείται για να διατηρηθεί ο αεραγωγός σας ανοιχτός. Οι ρυθμίσεις πίεσης καθορίζονται από τον ιατρό σας ύπνου και καθορίζονται από τον πάροχο εξοπλισμού σας.
Εκτός από το θεραπευτικό εύρος πίεσης, υπάρχει συχνά ένα χαρακτηριστικό που καθιστά δυνατή τη ρύθμιση μιας ράμπας πίεσης. Αυτό σας επιτρέπει να κοιμηθείτε με χαμηλότερη πίεση που αυξάνεται σταθερά στη θεραπευτική πίεση που χρειάζεστε είτε μετά τη λήξη ενός καθορισμένου χρονικού διαστήματος είτε αφού η αναπνοή σας γίνει πιο κανονική, υποδηλώνοντας ότι έχετε κοιμηθεί.
Τα περισσότερα μοντέλα διαθέτουν εξελιγμένες μεθόδους παρακολούθησης της χρήσης σας με εσωτερική κάρτα μνήμης. Αυτά τα δεδομένα μπορούν επίσης να κοινοποιηθούν μέσω ενός εσωτερικού ή εξωτερικού μόντεμ σε χώρο αποθήκευσης δεδομένων που βασίζεται σε σύννεφο, στον οποίο μπορείτε να αποκτήσετε απομακρυσμένη πρόσβαση από τον παροχέα σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει το γιατρό σας να αξιολογήσει τη συμμόρφωσή σας με τη θεραπεία. Μπορεί επίσης να καθορίσει εάν η ασφάλιση θα πληρώσει για τη συνέχιση της θεραπείας σας.
Υγραντήρας
Ως μέτρο άνεσης, είναι δυνατή η προσθήκη υγρασίας στον αέρα που παρέχεται με έναν προσαρτημένο υγραντήρα. Αυτό ενσωματώνεται στα περισσότερα νεότερα μοντέλα. Υπάρχει ένας θάλαμος νερού που αποτελείται γενικά από μια πλαστική δεξαμενή που μπορεί να γεμίσει με απεσταγμένο νερό. Οι θερμαινόμενοι υγραντήρες περιλαμβάνουν μια μικρή θερμή πλάκα που αυξάνει την ποσότητα εξάτμισης και υγρασίας που εισάγεται στον εισπνεόμενο αέρα. Καθώς ο αέρας περνά πάνω από το νερό, συμβαίνει άμεση εξάτμιση και η υγρασία του αέρα αυξάνεται.
Είναι πολύ σημαντικό να διατηρήσετε αυτήν την δεξαμενή νερού καθαρή, καθώς μπορεί θεωρητικά (και σπάνια) να αποτελεί πηγή υποτροπιάζουσας αναπνευστικής λοίμωξης ή ακόμη και μούχλας (ωστόσο, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2017 δεν διαπίστωσε αυξημένο κίνδυνο μολύνσεων). Αυτό γενικά συμβαίνει μόνο εάν το νερό παραμείνει χωρίς επίβλεψη στη δεξαμενή για μεγάλο χρονικό διάστημα αχρηστίας.
Σωλήνας CPAP ή σωλήνωση CPAP
Το επόμενο συστατικό που είναι στάνταρ σε όλες τις μηχανές CPAP είναι ο σωλήνας CPAP ή ο σωλήνας. Η σωλήνωση CPAP είναι συνήθως κατασκευασμένη από εύκαμπτο πλαστικό, επιτρέποντας κάποιο βαθμό κίνησης. Ειλικρινά, μοιάζει με τον εύκαμπτο σωλήνα επέκτασης σε μια ηλεκτρική σκούπα. Έχει μήκος περίπου 6 πόδια. Ωστόσο, με έναν προσαρμογέα ή έναν σύνδεσμο, είναι πιθανό να συνδέονται μεταξύ τους δύο μήκη σωλήνωσης.
Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί σχετικά με την επέκταση του εύκαμπτου σωλήνα, καθώς μπορεί να μειώσει την πίεση που τελικά μεταδίδεται στη μάσκα προσώπου σας. Η σωλήνωση συνδέει την κύρια έξοδο του μηχανήματος με τη μάσκα. Μπορεί να θερμανθεί και να ρυθμιστεί η θερμοκρασία που μπορείτε να ελέγξετε για να αποφύγετε τη συμπύκνωση νερού στο σωλήνα.
Μάσκα CPAP
Η μάσκα CPAP είναι, αναμφισβήτητα, το πιο σημαντικό μέρος της εμπειρίας σας με το CPAP. Είναι εκεί που το "καουτσούκ συναντά το δρόμο" και θα σας κάνει να ερωτευτείτε τη μηχανή CPAP σας - ή να το μισείτε. Υπάρχουν τρία βασικά στυλ μάσκας CPAP:
- Ρινικά μαξιλάρια που κάθονται στα ρουθούνια
- Ρινική μάσκα πάνω από τη μύτη
- Ολόσωμη μάσκα που καλύπτει τη μύτη και το στόμα
Υπάρχουν δεκάδες στυλ μάσκας CPAP, γεγονός που το καθιστά ακόμη πιο σημαντικό στον τρόπο επιλογής ενός. Συνεργαστείτε με τον γιατρό σας ή τον πάροχο εξοπλισμού για να βρείτε την καλύτερη μάσκα για εσάς, ειδικά τις πρώτες 30 ημέρες χρήσης CPAP ή οποιαδήποτε στιγμή που αντιμετωπίζετε προβλήματα διαρροής ή δυσφορίας από τη μάσκα σας.
4 βήματα για την επιλογή της σωστής μάσκας CPAP για άπνοια ύπνουΜια λέξη από το Verywell
Το CPAP μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την αποφρακτική άπνοια ύπνου, αλλά σας κάνει καλό μόνο όταν το χρησιμοποιείτε. Εάν δυσκολεύεστε, μιλήστε με τον ειδικό του ύπνου σας για άλλες επιλογές, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας με διπλό επίπεδο ή BiPAP. Είναι πάντα πιθανό να είσαι επιτυχής, αλλά μπορεί να χρειαστείς κάποια αρχική βοήθεια.