Περιεχόμενο
- Όλοι οι ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα επιδεινώνονται;
- Τι συμβαίνει καθώς αναπτύσσεται η οστεοαρθρίτιδα;
- Οι συννοσηρότητες συμβάλλουν στην αναπηρία
- Πώς μπορείτε να βελτιώσετε την πρόγνωση ΟΑ σας
Η οστεοαρθρίτιδα, ειδικά, είναι φορτωμένη με ένα ορισμένο ποσό αρνητικότητας: είναι μια ασθένεια ενός ηλικιωμένου, και χειροτερεύει. Πόσο ακριβές είναι όμως αυτό; Στην πραγματικότητα, η ΟΑ μπορεί να εμφανιστεί σε οποιονδήποτε έχει βλάβη στις αρθρώσεις, εξελίσσεται μάλλον αργά και μπορεί να διαγνωστεί ήδη από τη δεκαετία του '20.
Όλοι οι ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα επιδεινώνονται;
Η οστεοαρθρίτιδα θεωρείται από τους περισσότερους ανθρώπους ως σταδιακή φθορά των αρθρώσεων - θα μπορούσατε να πείτε ότι είναι αργά προοδευτική. Ωστόσο, η πιο πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι δεν επιδεινώνονται όλοι οι ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα. μερικά στην πραγματικότητα σταθεροποιούνται.
Η ταχεία προοδευτική βλάβη των αρθρώσεων δεν είναι συχνή στην οστεοαρθρίτιδα. Ενώ περίπου το 40 τοις εκατό των ηλικιωμένων έχουν ενδείξεις ακτινογραφίας που αποκαλύπτουν σημαντική οστεοαρθρίτιδα στους γοφούς και τα γόνατά τους, λιγότερο από το 5 τοις εκατό θα έχουν χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης αρθρώσεων. Με βάση μόνο αυτό το γεγονός, η οστεοαρθρίτιδα δεν συνεχίζει να επιδεινώνεται για τους περισσότερους ασθενείς.
Τι συμβαίνει καθώς αναπτύσσεται η οστεοαρθρίτιδα;
Ιατροί ειδικοί απεικονίζουν μια ακριβή πρόγνωση της οστεοαρθρίτιδας με αυτόν τον τρόπο:
- Οι περισσότερες περιπτώσεις οστεοαρθρίτιδας σταθεροποιούνται.
- Ορισμένες περιπτώσεις οστεοαρθρίτιδας εξελίσσονται.
- Ένας μικρός αριθμός ασθενών με οστεοαρθρίτιδα βελτιώνεται αυθόρμητα.
Η οστεοαρθρίτιδα έχει ενεργές και λιγότερο ενεργές φάσεις. Κατά τη διάρκεια των ενεργών φάσεων, σχηματίζονται οστεοφύτα, η κάψουλα των αρθρώσεων πυκνώνει, το υποχονδρικό οστό (το στρώμα του οστού κάτω από τον χόνδρο) αλλάζει και υπάρχει απώλεια χόνδρου.
Ακόμα και με ακτινογραφικές ενδείξεις ΟΑ κατά τη διάρκεια των διαφόρων φάσεων, ένας ασθενής μπορεί ακόμα να είναι απαλλαγμένος από συμπτώματα οστεοαρθρίτιδας.
Οι συννοσηρότητες συμβάλλουν στην αναπηρία
Η πρόγνωση της οστεοαρθρίτιδας δεν είναι απαραίτητα κακή. Θυμηθείτε, επίσης, ότι οι ηλικιωμένοι έχουν συνήθως συννοσηρότητες (καταστάσεις που εμφανίζονται μαζί). Για ένα άτομο με οστεοαρθρίτιδα, οι συννοσηρότητες μπορεί να είναι πιο υπεύθυνες για την επιδείνωση της αναπηρίας από την ίδια την οστεοαρθρίτιδα.
Πώς μπορείτε να βελτιώσετε την πρόγνωση ΟΑ σας
Η οστεοαρθρίτιδα δεν μπορεί να αντιστραφεί, ωστόσο, υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες. Είναι επίσης πιθανό ότι μερικές απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να επιβραδύνουν την πρόοδό της και να βελτιώσουν την προσωπική σας πρόγνωση.
Σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολλέγιο Ρευματολογίας, η απώλεια μόλις 10 κιλών βάρους για μια περίοδο 10 ετών μπορεί να μειώσει την πιθανότητα ανάπτυξης ΟΑ έως και 50 τοις εκατό. Συνιστούν επίσης ότι εάν είστε υπέρβαροι και έχετε διαγνωστεί με ΟΑ, η καθημερινή άσκηση για να διατηρείτε και να χτίζετε δύναμη και άλλες στρατηγικές απώλειας βάρους μπορούν να σας βοηθήσουν να αφαιρέσετε την πίεση από τις αρθρώσεις σας.
Επιπλέον, συνιστάται να περιορίσετε το μέγεθος της εργασίας που κάνουν οι προσβεβλημένες αρθρώσεις. Απλά πράγματα όπως η αύξηση του ύψους των καρεκλών στις οποίες κάθονται και η μείωση του αριθμού των επαναλαμβανόμενων κινήσεων που κάνει η άρθρωση μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο. Οι βοηθητικές συσκευές όπως το περπάτημα με μπαστούνι μπορούν επίσης να βελτιώσουν το επίπεδο πόνου που αισθάνεστε.
Η συντριπτική συμβουλή είναι να ασκείστε, να ελέγχετε το βάρος σας και να ξεκουράζετε την άρθρωση.
Πέρα από τη φαρμακευτική αγωγή για τη διαχείριση του πόνου και τη μείωση του πρηξίματος που σχετίζεται με την ΟΑ, ορισμένοι άνθρωποι έχουν επίσης εξετάσει συμπληρώματα διατροφής. Ωστόσο, όπως σημειώνεται από το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας, δεν υπάρχουν αποδεικτικά στοιχεία ότι αυτά λειτουργούν. Ορισμένα προκαταρκτικά στοιχεία δείχνουν υπόσχεση, αλλά οι περισσότερες από αυτές τις εναλλακτικές θεραπείες χρειάζονται ακόμη περισσότερη έρευνα για να εξετάσουν την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά τους.
- Μερίδιο
- Αναρρίπτω
- ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
- Κείμενο