Περιεχόμενο
- Τι είναι η Θετική Θεραπεία του Zzoma;
- Ποιος μπορεί να ωφεληθεί από το Zzoma;
- Κίνδυνοι και εναλλακτικές λύσεις για το Zzoma
Τι είναι η Θετική Θεραπεία του Zzoma;
Το Zzoma είναι μια συσκευή που κατασκευάζεται από την 2Z Medical για τη θεραπεία της άπνοιας ύπνου ήπιας έως μέτριας θέσης. Διατίθεται μόνο με ιατρική συνταγή. Η συσκευή είναι ένα μεγάλο αφρώδες μπλοκ καλυμμένο με ένα πλέσιμο εξωτερικό ύφασμα που τοποθετείται στο σώμα με ιμάντα Velcro. Η εξωτερική του επιφάνεια είναι ανώμαλη με μεγάλη ορατότητα που, όταν βρίσκεται στο κέντρο της πλάτης, το καθιστά άβολο να παραμείνει σε αυτήν τη θέση. Θα ταλαντεύεστε πίσω και πίσω και η πίεση μπορεί να σας ενθαρρύνει να στραφείτε προς τα πλάγια ενώ κοιμάστε.
Η συσκευή προορίζεται να τοποθετηθεί όσο το δυνατόν ψηλότερα στο στήθος σας, με τον ιμάντα να κάθεται ακριβώς κάτω από τα χέρια σας. Δεν προορίζεται να φορεθεί στη μέση. Θα παραμείνει στη θέση του καλύτερα αν φοράτε ένα πιο σφιχτό βαμβακερό πουκάμισο κάτω από αυτό για ύπνο.
Το εξωτερικό ύφασμα μπορεί να αφαιρεθεί για να καθαριστεί. Πρέπει να πλένεται στο χέρι με κρύο νερό και ήπιο απορρυπαντικό και να αφήνεται να στεγνώσει στον αέρα.
Ποιος μπορεί να ωφεληθεί από το Zzoma;
Αυτή η θεραπεία είναι καλύτερη για άτομα που έχουν άπνοια ύπνου που είναι σαφώς τοποθετημένη. Εάν είχατε μια διαγνωστική μελέτη ύπνου που καταδεικνύει άπνοια ύπνου που εμφανίζεται μόνο όταν είστε ύπτια ή ξαπλωμένη στην πλάτη σας, αυτό μπορεί να είναι μια ελκυστική επιλογή για εσάς. Δεν συνιστάται για σοβαρή θεραπεία με άπνοια ύπνου. Θα λειτουργήσει μόνο για τη μείωση του χρόνου που ξοδεύετε στην πλάτη σας και εάν εξακολουθείτε να έχετε σημαντική άπνοια ύπνου όταν ξαπλώνετε στο πλάι σας, δεν θα διορθωθεί αυτό. Θα μειώσει επίσης τον κίνδυνο ροχαλητού εάν αυτό εμφανίζεται κυρίως στην πλάτη σας.
Κίνδυνοι και εναλλακτικές λύσεις για το Zzoma
Μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή θεραπείας εάν υποφέρετε από πόνο στην πλάτη όταν κοιμάστε στις πλευρές σας. Με τη συσκευή ασφαλισμένη στη θέση της, δεν θα μπορείτε να κυλήσετε εύκολα στην πλάτη σας, και αντ 'αυτού, πρέπει να κυλήσετε στο στομάχι σας. Εάν έχετε φυσικούς περιορισμούς ή καταστάσεις όπως η νόσος του Πάρκινσον, οι κινήσεις σας μπορεί να περιοριστούν περαιτέρω με τη συσκευή στη θέση της. Μην συνεχίζετε τη χρήση εάν προκύψει πόνος ή δυσφορία.
Γενικά, συνιστάται να δοκιμάσετε τη συσκευή για 2 εβδομάδες προτού κρίνετε εάν είναι αποτελεσματική για εσάς. Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε κάποια αϋπνία κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου προσαρμογής, ειδικά εάν κοιμόσασταν συχνά στην πλάτη σας στο παρελθόν. Μπορεί να είναι απαραίτητο να εκτιμηθεί η αποτελεσματικότητά του με μια μελέτη ύπνου.
Μια εναλλακτική λύση για την αγορά του Zzoma Positional Therapy είναι να ράψετε μια μπάλα τένις στο πίσω μέρος ενός παλιού μπλουζιού. Θα μπορούσατε επίσης να δοκιμάσετε να φορέσετε ένα σακίδιο στο κρεβάτι. Αυτό θα είναι επίσης άβολο εάν γυρίσετε στην πλάτη σας και θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε στο πλάι σας. Μπορεί να είστε σε θέση να βελτιώσετε τη θέση με τη χρήση μαξιλαριών. Επιπλέον, η αύξηση της κεφαλής του κρεβατιού σε 30 μοίρες μπορεί να είναι χρήσιμη στη μείωση του κινδύνου ροχαλητού και άπνοιας στον ύπνο.
Εάν τα συμπτώματά σας παραμένουν παρά τη χρήση του Zzoma, μπορεί να χρειαστείτε άλλες θεραπείες για άπνοια ύπνου, όπως συνεχή θετική πίεση αεραγωγών (CPAP) ή στοματική συσκευή. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν επίμονη υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, μάρτυρες άπνοιας, ξύπνημα ή πρήξιμο ή έντονο ροχαλητό. Επικοινωνήστε με τον γιατρό σας σχετικά με την αποτελεσματικότητα της θεραπείας και για να συζητήσετε άλλες διαθέσιμες επιλογές για εσάς.