Περιεχόμενο
Η συσκευασία της τσάντας σας για τις εγχύσεις χημειοθεραπείας σας δεν πρέπει να διαρκέσει πολύ, αλλά αξίζει πολύ να βάλετε λίγη σκέψη και προσπάθεια στα αντικείμενα που συμπεριλαμβάνετε. Το γεγονός είναι ότι η χημειοθεραπεία χρειάζεται χρόνο και χωρίς λίγο προγραμματισμό μπορεί να βρεθείτε είτε βαριεστημένοι είτε εστιάζοντας λίγο πολύ στα τοξικά φάρμακα που εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματός σας. Πιθανότατα θα γνωρίσετε τους νοσηλευτές χημειοθεραπείας σας αρκετά καλά, αλλά οι εν λόγω νοσοκόμες έχουν και άλλους ασθενείς να τείνουν και συνήθως δεν έχουν χρόνο να σας διασκεδάσουν κατά τη διάρκεια των εγχύσεων. Το να αφιερώσετε χρόνο για να συσκευάσετε τη χημική σας τσάντα γεμάτη πράγματα για να διατηρήσετε τον εαυτό σας απασχολημένο και άνετο είναι σίγουρο ότι θα κάνει τις εγχύσεις σας πιο ευχάριστες.Τι να συσκευάσετε στην τσάντα σας Chemo
Το κέντρο χημειοθεραπείας σας μπορεί να διαθέτει άνετα ξαπλώστρες, τραπέζια για φάρμακα και περιοδικά, μικρές τηλεοράσεις και μίνι ψυγείο γεμάτο ποτά. Μερικές φορές οι ασθενείς μπορεί να φέρουν πιάτα γεμάτα σνακ για κοινή χρήση και οι νοσοκόμες μπορεί να έχουν κράκερ και μπισκότα στο χέρι. Πιθανότατα θα είναι μια άνετη ρύθμιση, αλλά μπορεί να θέλετε να φέρετε πράγματα που θα σας βοηθήσουν να περάσετε το χρόνο ή να σας κάνουν να νιώσετε ακόμα πιο άνετα.
Υπάρχουν επίσης ορισμένα βασικά στοιχεία για τη χημειοθεραπεία που δεν πρέπει να ξεχαστούν, όπως η κάρτα ασφάλισης, τα πρόσφατα αποτελέσματα εργαστηρίου και τα ιατρικά αρχεία, το τηλέφωνο και το βιβλίο διευθύνσεών σας, ένας κουβάς ή μια τσάντα για το σπίτι (μόνο σε περίπτωση που αναπτύξετε χημειοθεραπεία) - προκαλούμενη ναυτία) και το πιο σημαντικό, ένας φίλος. Ακριβώς σε περίπτωση που σκέφτεστε να κάνετε μόνο χημειοθεραπεία, η σημασία του να φέρετε έναν φίλο δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί. Ο λόγος, ωστόσο, δεν είναι ότι θα χρειαστείτε βοήθεια. Ο πραγματικός λόγος είναι ότι πολλές γυναίκες ξανακοιτάζουν τις χημειοθεραπευτικές εγχύσεις τους. να τους θυμόμαστε ως στιγμές όπου θα μπορούσαν να ξοδεψουν (κυρίως) ποιοτικό χρόνο αλληλεπιδρώντας και να καλύψουν τους φίλους τους.
Ωστόσο, υπάρχουν πολλά μη απαραίτητα αλλά συχνά ανεκτίμητα αντικείμενα που πρέπει να συμπεριληφθούν. Θα εξετάσουμε μερικά από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να συσκευάσουμε, και τους λόγους για τους οποίους.
Κρέμα Κρέμα
Εάν δεν διαθέτετε θύρα χημειοθεραπείας ή γραμμή PICC και θα έχετε ένα IV που εισάγεται για κάθε έγχυση, οι επαναλαμβανόμενες σπρώχνες μπορεί να είναι δυσάρεστες. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ταλαιπωρία της εμφάνισης IV είναι δευτερεύουσα σε σχέση με οτιδήποτε άλλο περνάει ένα άτομο κατά τη διάρκεια της θεραπείας με καρκίνο, αλλά υπάρχουν μερικοί λόγοι για να λάβουν υπόψη αυτές τις πιο μικρές ενοχλήσεις. Το ένα είναι ότι τα πράγματα αυξάνονται, και όπως λέει και η παροιμία για το σπάσιμο της πλάτης της καμήλας, το τσίμπημα μιας βελόνας μπορεί να είναι το τελευταίο άχυρο στην καθημερινή σας αντιμετώπιση του καρκίνου.
Μιλήστε πρώτα με τον ογκολόγο σας, αλλά μερικοί άνθρωποι εφαρμόζουν κρέμα λιδοκαΐνης ή έμπλαστρο λιδοκαΐνης (τώρα διαθέσιμο εξωχρηματιστηριακά καθώς και με ιατρική συνταγή) στην περιοχή όπου θα εισαχθεί το IV. Η κρέμα ή το έμπλαστρο πρέπει συνήθως να εφαρμόζεται 30 λεπτά έως 45 λεπτά πριν από την εισαγωγή της βελόνας για να οδηγήσει σε σημαντική αναισθησία έτσι ώστε να μην αισθανθείτε τη βελόνα. Τούτου λεχθέντος, τα έμπλαστρα μπορούν συχνά να παραμείνουν στη θέση τους για έως και 8 ώρες, οπότε αν μιλήσετε με το γιατρό σας νωρίτερα, μπορεί να μπορείτε ακόμη και να τα εφαρμόσετε πριν φύγετε από το σπίτι.
Η εφαρμογή πλαστικού περιτυλίγματος, ιατρικής κολλητικής ταινίας ή αποφρακτικού επιδέσμου για να αποφευχθεί η μούδιασμα της κρέμας μουδιάσματος στα ρούχα σας μπορεί να είναι σοφή. Παρόλο που αυτά τα προϊόντα είναι διαθέσιμα στα περισσότερα κέντρα έγχυσης, ενδέχεται να χρειαστούν αρκετοί νοσηλευτές για να τα μαζέψουν εγκαίρως και η μεταφορά τους μαζί σας από το σπίτι μπορεί να σας βοηθήσει να βεβαιωθείτε ότι όλες οι ροές είναι όσο το δυνατόν πιο ομαλά.
Ποτά και σνακ
Όπως σημειώθηκε, τα περισσότερα κέντρα έγχυσης μεταφέρουν μια ποικιλία ποτών και σνακ για να σας βοηθήσουν να παραμείνετε καλά ενυδατωμένοι και να τρέφονται κατά τη διάρκεια της συνεδρία χημειοθεραπείας σας. Τούτου λεχθέντος, αν έχετε ισχυρές προτιμήσεις μπορεί να πληρώσει για να φέρετε τα αγαπημένα σας από το σπίτι. Για όσους περιμένουν την ποσότητα πλαστικής κατανάλωσης που φαίνεται στο νοσοκομείο, φέρνοντας τα δικά σας υγρά σε μεταλλικό μπουκάλι νερό μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τα απόβλητα, αποφεύγοντας ταυτόχρονα τις ενδοκρινικές διαταραχές χημικών ουσιών που υπάρχουν σε πολλούς πλαστικούς περιέκτες ποτών.
Αυτό μπορεί επίσης να είναι μια καλή ιδέα για όσους χρησιμοποιούν ένα συμπλήρωμα όπως μια γλουταμίνη σε μια προσπάθεια να μειωθεί η περιφερική νευροπάθεια που προκαλείται από χημειοθεραπεία. (Υπόδειξη: υπάρχει πολλή έρευνα σε εξέλιξη που αναζητά τρόπους μείωσης της νευροπάθειας λόγω χημειοθεραπείας Φροντίστε να μιλήσετε με τον ογκολόγο σας για οποιαδήποτε νέα έρευνα πριν ξεκινήσετε τη χημειοθεραπεία.)
Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η χρήση τζίντζερ για ναυτία που προκαλείται από χημειοθεραπεία μπορεί να είναι επωφελής, αν και το τζίντζερ που αγοράζεται από το κατάστημα συχνά περιέχει λίγο ή και οποιοδήποτε πραγματικό τζίντζερ. Φέρτε το δικό σας σπιτικό κρυσταλλικό τζίντζερ, τζίντζερ μπύρα ή τσάι τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ναυτίας στο εκτός από την ευχάριστη υπενθύμιση του σπιτιού.
Ταινίες, μυθιστορήματα και / ή περιοδικά
Η παρακολούθηση ταινιών ή τηλεοπτικών εκπομπών ενώ παίρνετε την έγχυση σας μπορεί να αποσπά την προσοχή και να σας δώσει ένα διάλειμμα από την εστίαση στις βελόνες, τα σωληνάρια και τις σακούλες των χημειοφαρμάκων. Πραγματοποιήστε λήψη τους εκ των προτέρων από το Netflix, το Amazon ή το Google. Θέλετε επίσης να θυμάστε να φέρετε ένα σετ (και δύο αν ο φίλος σας θα παρακολουθεί) ακουστικά ή ακουστικά, έτσι ώστε τα βίντεό σας να μην ενοχλούν άλλους στο δωμάτιο έγχυσης.
Εάν πεθαίνατε να ερευνήσετε αυτό το νέο μυθιστόρημα από τον αγαπημένο σας συγγραφέα, τώρα είναι μια υπέροχη στιγμή. Μερικοί άνθρωποι αγοράζουν δύο αντίγραφα ενός βιβλίου, ένα για τον εαυτό τους και ένα για τον φίλο τους που τους συμμετέχει και αρχίζουν να διαβάζουν τα βιβλία κατά τη διάρκεια της έγχυσης. Αυτό έχει το πλεονέκτημα να ξεκινήσετε τους δυο σας σε ό, τι μπορεί να περιλαμβάνει αρκετές συζητήσεις παρακολούθησης μετά την ολοκλήρωση της έγχυσης. Ή ίσως θέλετε να φέρετε μαζί σας τα περιοδικά που συλλέγετε για μια γρήγορη και εύκολη ανάγνωση.
Ακόμα κι αν φέρετε ένα φίλο στο chemo, είναι καλή ιδέα να φέρετε πράγματα που μπορείτε να διαβάσετε μόνοι σας. Μερικές φορές η σιωπή είναι αυτό που τα άτομα με καρκίνο επιθυμούν περισσότερο, και ακόμη και αν εσείς και ο φίλος σας περάσετε το χρόνο διαβάζοντας διαφορετικά μυθιστορήματα, ο χρόνος μαζί μπορεί να είναι πολύ ξεχωριστός.
Παιχνίδια για να παίξετε με τον φίλο σας
Εάν φέρετε μαζί σας έναν φίλο (ο οποίος πάλι, σας ενθαρρύνουμε), σκεφτείτε να συσκευάσετε ένα ή δύο παιχνίδια που μπορείτε να παίξετε μαζί. Είτε συσκευάζετε κάρτες, ένα φορητό παιχνίδι σκραμπλ, ή κάτι τέτοιο όπως το Boggle, αυτά τα παιχνίδια μπορούν να βοηθήσουν το χρόνο να πετάξει με ένα χιούμορ επίσης. Τα επιτραπέζια παιχνίδια και τα παιχνίδια καρτών μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για μεγαλύτερες εγχύσεις, όπως εάν λαμβάνετε Taxol (paclitaxel).
Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να μιλούν μόνο με τον φίλο τους κατά τη διάρκεια της έγχυσης. Ένα από τα «οφέλη» των εγχύσεων χημειοθεραπείας είναι ότι μπορεί να δώσει σε εσάς και τον φίλο σας χρόνο να μιλήσετε χωρίς τις απαιτήσεις της καθημερινής ζωής. Δεν υπάρχει πλυντήριο για να διπλώσετε ή πλυντήρια πιάτων για να αδειάσετε στο κέντρο έγχυσης. Μερικοί άνθρωποι θέλουν να αναφέρουν τα δικά τους θέματα, αλλά άλλοι απολαμβάνουν να χρησιμοποιούν ένα βιβλίο όπως το "Το πλήρες βιβλίο των ερωτήσεων: 1001 εκκινητές συνομιλίας για κάθε περίσταση" ή άλλα παρόμοια βιβλία για τη δημιουργία ιδεών. Εναλλακτικά, θα μπορούσατε απλώς να κάνετε google "θέματα εκκίνησης συνομιλιών" για να λάβετε ιδέες. Μπορεί να εκπλαγείτε με το βάθος και την οικειότητα των συνομιλιών σας. Πολλοί επιζώντες διαπιστώνουν ότι ένα από τα «οφέλη» ή περιοχές ανάπτυξης λόγω καρκίνου έγκειται στην ικανότητα να ξεπεράσει τις επιφανειακές και να έχει πραγματικά ουσιαστικές συνομιλίες.
Χειροτεχνία
Εάν είστε τεχνίτης, η μεταφορά μικρών έργων στις χημικές εγχύσεις σας μπορεί να είναι μια εξαιρετική χρήση του χρόνου σας. Μικρά έργα πλεξίματος όπως καπέλα και κασκόλ ή άλλα έργα κεντήματος είναι εύκολο να συσκευαστούν, να αποσυσκευαστούν και να φορτωθούν ξανά όταν ολοκληρωθεί η έγχυση. Όχι μόνο αυτά τα έργα μπορούν να κρατήσουν τα νευρικά χέρια απασχολημένα, αλλά σας δίνουν κάτι για να δείξετε για το χρόνο που έχετε περάσει στην καρέκλα χημειοθεραπείας.
Στυλό και χαρτί
Η μεταφορά ενός στυλό και χαρτιού μπορεί να είναι επωφελής με πολλούς τρόπους. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το χρόνο για να γράψουν επιστολές σε φίλους και συγγενείς. Άλλοι χρησιμοποιούν το χαρτί για να σημειώσουν τι διαβάζουν. Ακόμα άλλοι χρησιμοποιούν το χρόνο για την καταγραφή του ταξιδιού του καρκίνου.
Ακόμα κι αν δεν είστε συγγραφέας, το περιοδικό ή το "εκφραστικό γράψιμο" μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ορίσετε το ταξίδι σας, να ξεκαθαρίσετε τις σκέψεις σας ή να αναζητήσετε τις ασημένιες επενδύσεις στην πορεία. Σε τελική ανάλυση, η έρευνα μας λέει ότι οι ασημένιες επενδύσεις ή ο τρόπος με τον οποίο ο καρκίνος αλλάζει τους ανθρώπους με θετικούς τρόπους (κάτι που έχει ονομαστεί μετατραυματική ανάπτυξη) είναι συνηθισμένος.
Μπορεί να υπάρχουν ακόμη και φυσικά οφέλη που σχετίζονται με το περιοδικό, ειδικά το περιοδικό που εστιάζει στις θετικές πτυχές της εμπειρίας του καρκίνου. Λίγες μελέτες δείχνουν τώρα ότι η εκφραστική γραφή μπορεί να βοηθήσει στην εξουδετέρωση του χημειοεγκεφάλου. τις ενοχλητικές γνωστικές αλλαγές που μπορεί να συμβούν μετά από χημειοθεραπεία.
Εάν δεν έχετε τίποτα να γράψετε, σκεφτείτε να αναφέρετε τρία θετικά πράγματα που έχουν συμβεί από τότε και μόνο επειδή έχετε καρκίνο. Για παράδειγμα, έχετε γνωρίσει κάποιον που διαφορετικά δεν θα έχετε γνωρίσει; Σκεφτείτε πώς κοιτάζετε τώρα άλλους ανθρώπους. Το να περνάμε από τις αντιξοότητες μας κάνει συχνά ευαίσθητους στις αντιξοότητες (συχνά κρυμμένες) στις ζωές των άλλων.
Λοσιόν και βάλσαμο για τα χείλη
Τα νοσοκομεία είναι συχνά πολύ ξηρά και το δέρμα και τα χείλη σας μπορούν να στεγνώσουν ακόμη και χωρίς να προστεθεί χημειοθεραπεία στο μείγμα. Η συσκευασία του αγαπημένου σας λοσιόν και βάλσαμο για τα χείλη μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας απαλό και ενυδατωμένο. Μπορεί να είναι χρήσιμο να σκεφτείτε άλλα προϊόντα προσωπικής φροντίδας αυτής της κατηγορίας κατά τη συσκευασία της τσάντας σας. Με τη θεραπεία του καρκίνου υπάρχουν πολλά που είναι εκτός ελέγχου μας, αλλά αυτά τα μικρά μέτρα δεν μπορούν μόνο να βελτιώσουν την άνεσή σας, αλλά να σας δώσουν μια μεγαλύτερη αίσθηση ελέγχου του σώματός σας αυτήν τη στιγμή.
Μια λέξη από το Verywell
Το να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να συσκευάσετε προσεκτικά τη σακούλα χημειοθεραπείας σας όχι μόνο μπορεί να μειώσει το άγχος και την πλήξη, αλλά να κάνει το χρόνο των εγχύσεών σας κάτι που θα θυμάστε νοσταλγικά. Υπάρχουν μερικές φορές στη ζωή των ενηλίκων που μας επιτρέπουν να κάνουμε ό, τι θέλουμε (εκτός από το να πρέπει να καθίσουμε σε μια καρέκλα με ένα IV στη θέση του) χωρίς διακοπές. Σκεφτείτε τρόπους με τους οποίους μπορείτε όχι μόνο να βοηθήσετε το πέρασμα του χρόνου, αλλά να κάνετε τον χρόνο να μετρά με έναν ειδικό τρόπο.