Αιτίες και θεραπεία του πόνου στον καρπό

Περιεχόμενο

• Σημάδια και συμπτώματα
• Αιτίες
• Διάγνωση
• Διαφορικές διαγνώσεις
• Θεραπεία
• Πρόληψη

Ο πόνος στον καρπό είναι ένα συχνό παράπονο και υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες, με το διάστρεμμα του καρπού και την τενοντίτιδα να είναι τα πιο συνηθισμένα. Ο λόγος πίσω από τον πόνο σας υπαγορεύει ακριβώς τον πόνο του, όπως θαμπή πόνο, θαμπή πόνο, καρφίτσες και βελόνες ή σφίξιμο, για παράδειγμα.

Αλλά λόγω της περίπλοκης ανατομίας του καρπού, ο καθορισμός του "γιατί" πίσω από τον πόνο στον καρπό σας μπορεί να είναι μια δύσκολη διαδικασία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η διαγνωστική διαδικασία συνεπάγεται λεπτομερές ιατρικό ιστορικό και φυσική εξέταση, ακολουθούμενη από τεστ απεικόνισης. Θα ακολουθήσει ένα σχέδιο θεραπείας, το οποίο συνήθως περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή για τον έλεγχο του πόνου και της φλεγμονής και, σπάνια, χειρουργική επέμβαση.

Σημάδια και συμπτώματα

Εάν δεν είστε σίγουροι για την αιτία του πόνου στον καρπό σας ή εάν δεν γνωρίζετε τις συγκεκριμένες συστάσεις θεραπείας για την κατάστασή σας, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. Ορισμένα σημεία που πρέπει να δείτε από έναν γιατρό περιλαμβάνουν:

• Αδυναμία μεταφοράς αντικειμένων ή χρήσης του βραχίονα
• Ένας τραυματισμός που προκαλεί παραμόρφωση της άρθρωσης
• Πόνος στον καρπό που εμφανίζεται τη νύχτα ή κατά την ανάπαυση
• Πόνος στον καρπό που επιμένει πέρα ​​από μερικές ημέρες
• Αδυναμία ισιώματος ή κάμψης της άρθρωσης
• Οίδημα ή σημαντικές μώλωπες γύρω από την άρθρωση ή το αντιβράχιο
• Σημάδια λοίμωξης, όπως πυρετός, ερυθρότητα, ζεστασιά
• Μούδιασμα και μυρμήγκιασμα των χεριών ή / και των καρπών

Πότε να αναζητήσετε επείγουσα φροντίδα

Εάν έχετε έναν οξύ τραυματισμό στον οποίο δεν μπορείτε να μετακινήσετε τον καρπό σας και έχετε υπερβολικό πόνο, παραμόρφωση, μούδιασμα και μπλε χρώμα στα χέρια ή τα δάχτυλα, μεταβείτε στο πλησιέστερο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης ή στην κλινική επείγουσας φροντίδας. Μην περιμένετε όλη τη νύχτα.

Αιτίες

Ενώ η κατάχρηση και η υπερβολική χρήση του καρπού είναι οι κύριες αιτίες του πόνου στον καρπό, υπάρχουν πολλές άλλες αιτίες που μπορεί να διερευνήσει ένας γιατρός.

Σπρέι καρπού

Ένας σύνδεσμος είναι σκληρός, ινώδης ιστός που ελέγχει την κίνηση γύρω από μια άρθρωση. Οι σύνδεσμοι γύρω από την άρθρωση του καρπού βοηθούν στη σταθεροποίηση της θέσης του χεριού και επιτρέπουν ελεγχόμενες κινήσεις.

Όταν εμφανίζεται τραύμα στη διάστρεμμα του καρπού, οι σύνδεσμοι του καρπού τεντώνονται πέρα ​​από τα κανονικά τους όρια. Αυτό συμβαίνει συχνά μετά από τραυματισμό, όπως πτώση στο χέρι.

Εκτός από τον πόνο με την κίνηση του καρπού, άλλα κοινά συμπτώματα σπασμού στον καρπό περιλαμβάνουν πρήξιμο γύρω από την άρθρωση, μώλωπες ή αποχρωματισμό ή αίσθημα καψίματος ή μυρμήγκιασμα γνωστό ως παραισθησία.

Τενοντίτιδα καρπού

Υπάρχουν πολλές ισχυρές ζώνες ιστού που ονομάζονται τένοντες που διασχίζουν τον καρπό, συνδέοντας τους μυς των αντιβράχιων με τα οστά χεριών και δακτύλων. Οι τένοντες Flexor βρίσκονται στην πλευρά της παλάμης του χεριού σας και επιτρέπουν στα δάχτυλά σας να κάμπτονται για να πιάσουν και να πιάσουν αντικείμενα. Οι εκτατικοί τένοντες βρίσκονται στην πάνω πλευρά του χεριού σας και βοηθούν τα δάχτυλά σας να ισιώσουν και να απελευθερώσουν αντικείμενα.

Όταν ένας ή περισσότεροι τένοντες φλεγμονώνονται, αναπτύσσεται τενοντίτιδα καρπού, η οποία προκαλεί έναν θαμπό, πόνο, μαζί με πρωινή δυσκαμψία και, μερικές φορές, ήπιο πρήξιμο ή ζεστασιά. Μερικοί άνθρωποι αναφέρουν crepitus (μια αίσθηση που σκάει) όταν μετακινούν τον καρπό τους.

Οι επαγγελματικές δραστηριότητες που περιλαμβάνουν επαναλαμβανόμενη κίνηση στον καρπό, όπως πληκτρολόγηση ή εργασία με μηχανήματα, και αθλήματα που ασκούν επαναλαμβανόμενο στρες στον καρπό (γκολφ, τένις) είναι οι πιο συχνές αιτίες της τενοντίτιδας στον καρπό.

Τενεσινοβίτιδα καρπού

Ο όρος «τενοσινοβίτιδα» χρησιμοποιείται συχνά εναλλακτικά με τον «τενοντίτιδα». Με την τενοσινοβίτιδα, το περίβλημα του τένοντα (ένα κάλυμμα γεμάτο με υγρό που περνάει από τους τένοντες του καρπού σας) γίνεται φλεγμονή, το οποίο προκαλεί τα ίδια συμπτώματα με τον φλεγμονή του τένοντα.

Ένας συγκεκριμένος τύπος τενοσινοβίτιδας ονομάζεται τενοσινοβίτιδα του de Quervain, ο οποίος προκαλεί πόνο στον καρπό στην πλευρά του αντίχειρα που μπορεί να κινηθεί στο χέρι. Αυτή η κατάσταση είναι πιο συχνή σε γυναίκες ηλικίας μεταξύ 30 και 50 ετών. Συχνά, μια γυναίκα αναφέρει ιστορικό μιας επαναλαμβανόμενης δραστηριότητας με βάση το χέρι, όπως η παραλαβή ενός παιδιού.

ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα

Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι μια κατάσταση που προκύπτει από τη δυσλειτουργία ενός από τα νεύρα στον καρπό. Το διάμεσο νεύρο συμπιέζεται ή αποσπάται, καθώς περνά μέσα από την άρθρωση του καρπού.

Εκτός από την ταλαιπωρία του καρπού που τείνει να είναι χειρότερη τη νύχτα, ένα άτομο με σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα μπορεί να εμφανίσει μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στις παλάμες του, καθώς και τον αντίχειρα, τον δείκτη και το μεσαίο δάχτυλό του.

Σύμφωνα με τα Κέντρα για την Ασθένεια και την Πρόληψη (CDC), το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι ένας από τους πιο κοινούς τραυματισμούς στον καρπό στις Ηνωμένες Πολιτείες, επηρεάζοντας το 7,8% των Αμερικανών εργαζομένων.

Κάταγμα καρπού

Το κάταγμα του καρπού είναι ένας κοινός ορθοπεδικός τραυματισμός. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω τραυματισμού ή / και αδυναμίας των οστών, όπως με την οστεοπόρωση.

Ένας κοινός τύπος σπασίματος στον καρπό είναι ένα κάταγμα σκαφοειδούς, το οποίο μπορεί να προκύψει από την πτώση ενός τεντωμένου χεριού. Το σκαφοειδές οστό σας είναι ένα κυρτό κόκκαλο, σχήμα σαν βάρκα, που βρίσκεται στην πλευρά του αντίχειρα του καρπού σας.

Ένα σκαφοειδές κάταγμα προκαλεί πρήξιμο, πόνο και ευαισθησία στην περιοχή ακριβώς κάτω από τη βάση του αντίχειρα (που ονομάζεται ανατομικό snuffbox). Ο πόνος μπορεί να επιδεινωθεί όταν ένα άτομο προσπαθεί να τσιμπήσει ή να πιάσει κάτι.

Αρθρίτιδα

Υπάρχουν μερικοί διαφορετικοί τύποι αρθρίτιδας που μπορεί να επηρεάσουν τον καρπό. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA) επηρεάζει συνήθως την άρθρωση του καρπού και η ουρική αρθρίτιδα (άλλος τύπος φλεγμονώδους αρθρίτιδας) μπορεί επίσης να επηρεάσει την άρθρωση του καρπού.

Η οστεοαρθρίτιδα του καρπού είναι λιγότερο συχνή και είναι πιθανότερο να συμβεί ως αποτέλεσμα προηγούμενου τραυματισμού στον καρπό. Η σηπτική βακτηριακή αρθρίτιδα του καρπού (όταν έχει μολυνθεί η άρθρωση του καρπού) είναι πιθανή, αλλά σπάνια.

Ganglion Cyst

Οι κύστεις του γαγγλίου είναι καλοήθεις, γεμάτες με υγρά κάψουλες που προκαλούν πρήξιμο και / ή πόνο στον καρπό. Συνήθως εμφανίζονται στο πίσω μέρος του χεριού ή του καρπού και συχνά αισθάνονται λεία και ελαστικά.

Ενώ μπορεί να αναπτυχθούν, δεν θα εξαπλωθούν σε άλλα μέρη του σώματός σας. Σπάνια, η κύστη μπορεί να συμπιέσει ένα νεύρο, προκαλώντας κάποια μυϊκή αδυναμία ή / και μούδιασμα και μυρμήγκιασμα

Σύνδρομο Cubital Tunnel

Το σύνδρομο της κυλινδρικής σήραγγας, γνωστό και ως ulnar neuropathy, προκύπτει όταν συμπιέζεται το «αστείο οστικό νεύρο» που ονομάζεται ulnar νεύρο. Μπορεί να προκαλέσει πόνο στον καρπό, μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στο τέταρτο και πέμπτο δάχτυλό σας.

Αφεντικό Carpal

Ένα σταθερό, ακίνητο χτύπημα στο πίσω μέρος του χεριού / καρπού, ένα καρπιαίο αφρό δημιουργείται από μια μικρή περιοχή οστεοαρθρίτιδας που εμφανίζεται στη διασταύρωση των μακρών οστών χεριών και των μικρών οστών του καρπού.

Διάγνωση

Ο καρπός, αν και μικρός, αποτελείται από πολλά οστά, μυς και ιστούς, καθιστώντας τον αρκετά περίπλοκη περιοχή του σώματος.

Χρειάζεται ένα πλήρες ιατρικό ιστορικό και φυσική εξέταση για να γίνει η διάγνωση πίσω από τον πόνο στον καρπό σας, ακολουθούμενη συχνά από ένα τεστ απεικόνισης, συνήθως μια ακτινογραφία για να ξεκινήσετε.

Ιατρικό ιστορικό

Κατά τη διάρκεια του ραντεβού σας, ο γιατρός σας θα σας κάνει πολλές ερωτήσεις σχετικά με τον πόνο στον καρπό σας. Για παράδειγμα, ο γιατρός σας θα ρωτήσει εάν ο πόνος στον καρπό σας ήρθε ξαφνικά ή σταδιακά. Ο γιατρός σας θα θέλει επίσης να μάθει εάν έχετε υποστεί οποιοδήποτε τραύμα στον καρπό σας, όπως μια πτώση σε ένα τεντωμένο χέρι.

Σωματική εξέταση

Κατά τη διάρκεια της φυσικής εξέτασης, ο γιατρός σας θα επιθεωρήσει πρώτα τον καρπό, το χέρι και το χέρι σας για μώλωπες, πρήξιμο, αλλαγές στο δέρμα ή απώλεια μυών. Στη συνέχεια, θα πιέσει τα οστά και τους μύες για να ελέγξει για τρυφερότητα ή παραμορφώσεις, εκτός από την κίνηση του καρπού σας για να αξιολογήσει το εύρος κίνησής του.

Εκτός από μια ενδελεχή μυοσκελετική εξέταση, ο γιατρός σας θα ελέγξει τον σφυγμό στον καρπό σας και θα κάνει μια γρήγορη νευρολογική εξέταση στο χέρι, τον καρπό και το χέρι σας για να ελέγξει για αισθητήρια προβλήματα ή μυϊκή αδυναμία.

Δοκιμή απεικόνισης

Η απεικόνιση χρησιμοποιείται συνήθως κατά τη διάγνωση του πόνου στον καρπό. Το πρώτο τεστ απεικόνισης που παραγγέλθηκε είναι συνήθως μια ακτινογραφία, η οποία, για παράδειγμα, μπορεί να διαγνώσει ένα κάταγμα, καθώς και την αρθρίτιδα του καρπού.

Ανάλογα με την υποψία διάγνωσης, μια ακτινογραφία μπορεί να ακολουθείται από σάρωση υπολογιστικής τομογραφίας (CT) ή μαγνητική τομογραφία (MRI), ειδικά εάν υπάρχει υποψία κατάγματος στον καρπό, αλλά η ακτινογραφία είναι αρνητική. Για παράδειγμα, μερικές φορές, τα κατάγματα των σκαφοειδών δεν εμφανίζονται αμέσως σε ακτίνες Χ - μια επαναλαμβανόμενη ακτινογραφία σε λίγες ημέρες ή μια μαγνητική τομογραφία μπορεί συνήθως να αποκαλύψει το σπάσιμο των οστών.

Ειδικές δοκιμές και διαδικασίες

Ανάλογα με την υποψία του γιατρού σας για μια συγκεκριμένη διάγνωση, μπορεί να κάνει μια ειδική εξέταση. Για παράδειγμα, το τεστ Tinel μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα. Ο γιατρός σας θα αγγίξει ελαφρά το μεσαίο νεύρο σας για να διαπιστώσει εάν είναι φλεγμονή. Το τεστ είναι θετικό εάν αισθάνεστε αίσθηση "καρφίτσες και βελόνες" στα τρία πρώτα σας δάχτυλα.

Ένα άλλο τεστ, το τεστ Finkelstein, μπορεί να βοηθήσει έναν γιατρό να διαγνώσει την τενοντοσυνίτιδα του ντε Κουερέιν. Σε αυτό το τεστ, ένα άτομο κάνει μια γροθιά γύρω από τον αντίχειρά του. Ο γιατρός στη συνέχεια χρησιμοποιεί το ένα χέρι για να σταθεροποιήσει το αντιβράχιο, ενώ χρησιμοποιεί το άλλο χέρι για να μετακινήσει τον καρπό προς το μικρό δάχτυλο. Εάν αυτός ο ελιγμός προκαλεί πόνο κατά μήκος του αντίχειρα, το τεστ είναι θετικό.

Εάν ο γιατρός σας ανησυχεί για μια μολυσμένη άρθρωση του καρπού (που ονομάζεται σηπτική αρθρίτιδα) ή ουρική αρθρίτιδα του καρπού, θα αφαιρέσει ένα δείγμα του αρθρικού υγρού μέσα στην άρθρωση. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται κοινή αναρρόφηση και εκτελείται συχνότερα στο ιατρείο.

Με την ουρική αρθρίτιδα, το αρθρικό υγρό θα αποκαλύψει την παρουσία κρυστάλλων και έναν μετρίως αυξημένο αριθμό λευκών αιμοσφαιρίων. Με τη σηπτική αρθρίτιδα, ο αριθμός των λευκών αιμοσφαιρίων θα είναι εξαιρετικά υψηλός.

Διαφορικές διαγνώσεις

Είναι σημαντικό να επισκεφτείτε το γιατρό σας για αξιολόγηση του πόνου στον καρπό σας, είτε εμφανίζεται ξαφνικά είτε υπάρχει για λίγο. Εάν τα παραπάνω ζητήματα έχουν αποκλειστεί ή δεν υπάρχουν υπόνοιες ως πηγή του πόνου στον καρπό σας, αυτές οι διαγνώσεις μπορεί να ληφθούν υπόψη. Μερικές είναι ασθένειες ολόκληρου του σώματος, ενώ άλλες είναι τοπικά ζητήματα.

Ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA)

Με την RA έναντι άλλων αιτιών πόνου στον καρπό, ένα άτομο θα έχει συχνά ένα θετικό αντίσωμα κατά της κιτρουλιωμένης πρωτεΐνης (ant-CCP), καθώς και άλλα φυσικά συμπτώματα όπως ασυνήθιστη κόπωση, απροσδόκητη απώλεια βάρους και άλλες θέσεις πόνου στις αρθρώσεις.

Επιπλέον, η RA τείνει να επηρεάζει συμμετρικά τις αρθρώσεις, ενώ αυτό θα ήταν ασυνήθιστο για ένα απομονωμένο διάστρεμμα στον καρπό ή τενοντίτιδα. Όλες αυτές οι ενδείξεις μπορούν να βοηθήσουν έναν γιατρό να φτάσει στη σωστή διάγνωση.

Νόσος του θυρεοειδούς ή σακχαρώδης διαβήτης

Εκτός από την RA, η ασθένεια του θυρεοειδούς ή ο διαβήτης (που μπορεί να αλλάξει τη δομή του τένοντα) μπορεί να προκαλέσουν ή να συμβάλουν στον πόνο στον καρπό. Για να αποκλείσει τις παραπάνω διαγνώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να διατάξει τις ακόλουθες εξετάσεις αίματος:

• Ορμόνη διέγερσης του θυρεοειδούς (για έλεγχο της νόσου του θυρεοειδούς)
• Αιμοσφαιρίνη A1c (για έλεγχο διαβήτη)

Ραβιοπάθεια του τραχήλου της μήτρας

Μια άλλη κατάσταση που θα εξετάσει ο γιατρός σας κατά την αξιολόγηση του πόνου στον καρπό σας είναι μια τρυπημένη ρίζα C6 ή C7 στο λαιμό σας (που ονομάζεται αυχενική ριζοπάθεια). νωτιαίο κανάλι στο λαιμό σας), δίσκος με κήλη στο λαιμό ή οστεοαρθρίτιδα στο λαιμό.

Όπως το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, μια συμπιεσμένη νευρική ρίζα C6 ή C6 προκαλεί θαμπό πόνο, καθώς και μυρμήγκιασμα ή / και μούδιασμα στην παλάμη και τα πρώτα τρία δάχτυλα. Εκτός από μια διεξοδική νευρολογική εξέταση, μπορεί να γίνει μια ηλεκτρομυογραφία (EMG) ή / και μια μαγνητική τομογραφία του λαιμού για να διευκολυνθεί η τακτοποίηση μιας κατάστασης από την άλλη.

Όγκοι μαλακών ιστών

Λάβετε υπόψη ότι ενώ η κύστη γαγγλίου είναι η πιο κοινή αιτία ενός "ελαστικού" χτυπήματος στον καρπό, πρέπει να ληφθούν υπόψη άλλες μάζες μαλακών ιστών, όπως:

• Τενεσινοβιακός τεράστιος όγκος κυττάρων
• Επιδερμοειδής κύστη
• Λιπόμα
• Τόφος
• Ρευματοειδές οζίδιο
• Αρθρικό σάρκωμα

Τα καλά νέα είναι με έναν συνδυασμό φωταύγειας (βλέποντας εάν το φως μπορεί να διέλθει από τη μάζα), με υπερήχους και / ή μαγνητική τομογραφία, οι γιατροί μπορούν συνήθως να κάνουν διάγνωση. Εάν υπάρχει αμφιβολία, μπορεί να γίνει χειρουργική βιοψία (δείγμα ιστού).

Θεραπεία

Η αντιμετώπιση του πόνου στον καρπό εξαρτάται εξ ολοκλήρου από την αιτία του προβλήματος. Επομένως, είναι ύψιστης σημασίας να καταλάβετε την αιτία των συμπτωμάτων σας προτού ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα θεραπείας.

Στρατηγικές αυτο-φροντίδας

Αρχικά, μερικές στρατηγικές αυτο-φροντίδας μπορεί να καταπραΰνουν τον πόνο στον καρπό σας, ειδικά εάν έχετε διαγνωστεί με διάστρεμμα ή τενοντίτιδα.

• Υπόλοιπο: Η πρώτη θεραπεία για πολλές κοινές καταστάσεις που προκαλούν πόνο στον καρπό είναι να ξεκουραστεί η άρθρωση και να υποχωρήσει η οξεία φλεγμονή. Είναι σημαντικό, ωστόσο, να είστε προσεκτικοί κατά την ανάπαυση της άρθρωσης επειδή η παρατεταμένη ακινητοποίηση μπορεί να προκαλέσει δυσκαμψία στις αρθρώσεις.
• Εφαρμογή πάγου: Εάν έχετε διαγνωστεί με διάστρεμμα ή τενοντίτιδα, είναι καλή ιδέα να παγώνετε τον καρπό σας για είκοσι λεπτά κάθε τρεις έως τέσσερις ώρες για τις δύο πρώτες ημέρες. Ενώ μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να παρατείνετε το χρόνο εφαρμογής, κάτι τέτοιο δεν θα βοηθήσει να θεραπεύσετε τον καρπό σας γρηγορότερα και θα μπορούσε πραγματικά να προκαλέσει βλάβη στους ιστούς.
• Συμπίεση: Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει συμπίεση στον καρπό. Χρησιμοποιώντας έναν ελαστικό επίδεσμο, τυλίξτε τον καρπό από τη βάση των δακτύλων μέχρι το πάνω μέρος του αντιβραχίου, επικαλύπτοντας το περιτύλιγμα κατά το ήμισυ του πλάτους του. Το περιτύλιγμα πρέπει να είναι άνετο, αλλά να μην διακόπτεται η κυκλοφορία στο χέρι και στον καρπό (το μυρμήγκιασμα είναι σημάδι ότι είναι πολύ σφιχτό).
• Ακινητοποίηση: Τα στηρίγματα ή οι νάρθηκες υποστήριξης μπορούν να βοηθήσουν άτομα που έχουν υποστεί πρόσφατο τραυματισμό διάστρεμμα στον καρπό ή που έχουν σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα ή τενοντίτιδα. Για άτομα με αρθρίτιδα στον καρπό, η χρήση νάρθηκα κατά τη διάρκεια οδυνηρών δραστηριοτήτων μπορεί να είναι χρήσιμη. Χρειάζεται ένα καστ σε περίπτωση διακοπής, το οποίο - φυσικά - θα πρέπει να εφαρμοστεί από ιατρό.

Φάρμακα

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα για τον πόνο, που συνήθως αναφέρονται ως ΜΣΑΦ, είναι μερικά από τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα φάρμακα, ειδικά για ασθενείς με πόνο στον καρπό που προκαλούνται από προβλήματα όπως διάστρεμμα, τενοντίτιδα και αρθρίτιδα. Τα ΜΣΑΦ δεν χρησιμοποιούνται στη θεραπεία του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα.

Η κορτιζόνη είναι ένα ισχυρό φάρμακο που επίσης αντιμετωπίζει τη φλεγμονή και η φλεγμονή είναι ένα κοινό πρόβλημα σε ασθενείς με πόνο στον καρπό, όπως εκείνοι με τενοντίτιδα. Μερικά άτομα με αρθρίτιδα του καρπού ή του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα επωφελούνται επίσης από την ένεση κορτιζόνης.

Χειρουργική επέμβαση

Ορισμένες καταστάσεις στον καρπό απαιτούν χειρουργική επέμβαση για θεραπεία, όπως ορισμένους τύπους καταγμάτων, κύστεις γαγγλίου (εάν επιθυμείται αφαίρεση) και αποσυμπίεση διάμεσου ή ωχρού νεύρου.

Εάν χρειάζεστε χειρουργική επέμβαση στον καρπό, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με την εύρεση χειρουργού χειρός - ορθοπεδικού ή πλαστικού χειρουργού με εξειδικευμένη εμπειρία στην εκτέλεση χειρουργικών επεμβάσεων στο χέρι, στον καρπό και στο αντιβράχιο.

Επιλογές χειρουργικής καρπού

Πρόληψη

Ορισμένες δραστηριότητες είναι τέτοιες που οι συμμετέχοντες διατρέχουν σημαντικό κίνδυνο να υποστούν τραυματισμό στον καρπό. Το να φοράτε προστατευτικά νάρθηκα καρπού ή προφυλακτήρες σε αθλήματα όπως το rollerblading, το χόκεϊ στο δρόμο και το snowboard μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη πολλών καρπών που έχουν υποστεί διάστρεμμα. Κατά τη διάρκεια του σκι, χρησιμοποιήστε έναν πόλο με λαβή χαμηλού προφίλ και μην στερεώσετε τους πόλους στους καρπούς σας με σφιχτούς ιμάντες.

Επιπλέον, τα άτομα που υπέστησαν προηγούμενο τραυματισμό στον καρπό μπορεί να έχουν υψηλότερο κίνδυνο περαιτέρω τραυματισμού, ειδικά εάν δεν ανακτήσουν πλήρη κινητικότητα δύναμης στον καρπό τους. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό για τα ενεργά άτομα, ειδικά τους αθλητές, να διασφαλίσουν ότι θα ανακτήσουν την πλήρη λειτουργία του καρπού τους πριν ξαναρχίσουν ανταγωνιστικές δραστηριότητες.

Η φυσικοθεραπεία, ειδικά η θεραπεία με τα χέρια, μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για την ενίσχυση της άρθρωσης του καρπού.

Τέλος, για να αποφευχθεί η ανάπτυξη ή επιδείνωση του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα, η αποφυγή επαναλαμβανόμενων κινήσεων, το διάλειμμα και η χρήση εργονομικών συσκευών όπως το στήριγμα καρπού ή το ποντίκι μπορεί να είναι χρήσιμη.

Μια λέξη από το Verywell

Δεν ανακουφίζει κάθε ασθενής με πόνο στον καρπό με τις παραπάνω θεραπείες. Ωστόσο, απλά βήματα όπως πάγος, ξεκούραση και στήριξη στον καρπό θα είναι αποτελεσματικά για τη συντριπτική πλειονότητα των ατόμων με κοινές παθήσεις στον καρπό, όπως διάστρεμμα ή τενοντίτιδα.

Εάν διαπιστώσετε ότι τα συμπτώματά σας παραμένουν παρά την κατάλληλη θεραπεία, ίσως θελήσετε να συζητήσετε με το γιατρό σας ποια είναι τα επόμενα βήματα. Ενώ η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι μια επιλογή, οι περισσότεροι επιλέγουν αυτό μόνο εάν δεν βρουν ανακούφιση με τα βήματα που αναφέρονται παραπάνω.

Πώς να ενισχύσετε τους καρπούς σας