Περιεχόμενο
- Τι να περιμένεις
- Ανακούφιση συμπτωμάτων
- Περιποίηση πληγής
- Δραστηριότητα και άσκηση
- Πότε να καλέσετε τον γιατρό
- Εναλλακτικά ονόματα
- βιβλιογραφικές αναφορές
- Ημερομηνία αναθεώρησης 11/5/2018
Έχετε χειρουργική επέμβαση για τον αγκώνα του τένις. Ο χειρουργός έκανε μια τομή (τραύμα) πάνω στον τραυματισμένο τένοντα, στη συνέχεια αποξέστησε (αφαιρέθηκε) το ανθυγιεινό μέρος του τένοντα σας και το επισκευάστηκε.
Στο σπίτι, φροντίστε να ακολουθήσετε τις οδηγίες του χειρουργού σας για το πώς να φροντίσετε τον αγκώνα σας. Χρησιμοποιήστε τις παρακάτω πληροφορίες ως υπενθύμιση.
Τι να περιμένεις
Λίγο μετά τη χειρουργική επέμβαση, ο σοβαρός πόνος θα μειωθεί, αλλά μπορεί να έχετε ήπια πόνο για 3 έως 6 μήνες.
Ανακούφιση συμπτωμάτων
Τοποθετήστε ένα πάγο στο επίδεσμο (επίδεσμο) πάνω από την πληγή (τομή) 4 έως 6 φορές την ημέρα για περίπου 20 λεπτά κάθε φορά. Ο πάγος βοηθά να συνεχίσει να πρηστεί. Τυλίξτε το παγωτό σε μια καθαρή πετσέτα ή πανί. ΜΗΝ το τοποθετείτε απευθείας στο σάλτσα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να προκαλέσει κρυοπαγήματα.
Παίρνοντας ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin) ή άλλα παρόμοια φάρμακα μπορεί να σας βοηθήσει. Ρωτήστε τον χειρουργό σας για τη χρήση τους.
Ο χειρουργός σας μπορεί να σας δώσει συνταγή για φάρμακα για τον πόνο. Βάλτε το γεμάτο στο σπίτι σας έτσι ώστε να το έχετε όταν το χρειάζεστε. Πάρτε το φάρμακο για τον πόνο όταν αρχίσετε να έχετε πόνο. Η αναμονή πάρα πολύ καιρό για να το πάρετε επιτρέπει τον πόνο να επιδεινωθεί από ό, τι θα έπρεπε.
Περιποίηση πληγής
Την πρώτη εβδομάδα μετά τη χειρουργική επέμβαση μπορεί να έχετε ένα παχύ επίδεσμο ή ένα νάρθηκα. Θα πρέπει να αρχίσετε να κινείστε το χέρι σας απαλά, όπως συνιστά ο χειρουργός σας.
Μετά την πρώτη εβδομάδα, ο επίδεσμος, ο νάρθηκας και τα ράμματα θα αφαιρεθούν.
Κρατήστε τον επίδεσμο και την πληγή σας καθαρό και στεγνό. Ο χειρουργός σας θα σας πει πότε είναι εντάξει για να αλλάξετε το ντύσιμο σας. Επίσης, αλλάξτε το ντύσιμο σας εάν είναι λερωμένο ή βρεγμένο.
Πιθανότατα θα δείτε τον χειρουργό σας σε περίπου 1 εβδομάδα.
Δραστηριότητα και άσκηση
Θα πρέπει να ξεκινήσετε τις ασκήσεις stretching μετά την απομάκρυνση του νάρθηκα για να αυξήσετε την ευελιξία και το εύρος της κίνησης. Ο χειρούργος μπορεί επίσης να σας παραπέμψει για να δείτε έναν φυσιοθεραπευτή να εργαστεί για να τεντώσει και να ενισχύσει τους μυς του αντιβράχιου σας. Αυτό μπορεί να ξεκινήσει μετά από 3 έως 4 εβδομάδες. Συνεχίστε να κάνετε τις ασκήσεις για όσο διάστημα σας λένε. Αυτό βοηθά να εξασφαλιστεί ότι ο αγκώνας του τένις δεν θα επιστρέψει.
Μπορεί να σας συνταγογραφηθεί ένα στήριγμα καρπού. Εάν ναι, φορέστε το για να αποφύγετε την επέκταση του καρπού σας και το τράβηγμα του επισκευασμένου τένοντα αγκώνα.
Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να επιστρέψουν στην κανονική δραστηριότητα και τον αθλητισμό μετά από 4 έως 6 μήνες. Ελέγξτε με το χειρουργό σας για το χρονοδιάγραμμα για εσάς.
Πότε να καλέσετε τον γιατρό
Μετά τη χειρουργική επέμβαση, καλέστε τον χειρουργό, αν παρατηρήσετε κάποια από τις ακόλουθες ενδείξεις γύρω από τον αγκώνα σας:
- Πρήξιμο
- Σοβαρός ή αυξημένος πόνος
- Αλλαγές στο χρώμα του δέρματος γύρω ή κάτω από τον αγκώνα σας
- Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα δάχτυλά σας ή στο χέρι
- Το χέρι ή τα δάκτυλά σας φαίνονται πιο σκούρα από το κανονικό ή είναι δροσερά στην αφή
- Άλλα ανησυχητικά συμπτώματα, όπως αύξηση του πόνου, ερυθρότητα ή αποστράγγιση
Εναλλακτικά ονόματα
Χειρουργική επέμβαση πλευρικής επιπεφυλλολίτιδας - απόρριψη. Πλευρική χειρουργική τενόντων - απόρριψη. Πλευρική χειρουργική αγκώνα τένις - εκκένωση
βιβλιογραφικές αναφορές
Adams JE, Steinmann SP. Τενηκοπάθειες αγκώνα και ρήξεις τένοντα. Στο: Wolfe SW, Hotchkiss RN, Pederson WC, Kozin SH, Cohen MS, eds. Πράσινη χειρουργική χειρουργική χειρός του πράσινου. 7η έκδ. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2017: chap 25.
Cohen MS. Πλευρική επικονδυλίτιδα: αρθροσκοπική και ανοικτή θεραπεία. Στο: Lee DH, Neviaser RJ, eds. Επιχειρησιακές τεχνικές: Χειρουργική ώμου και αγκώνα. 2η έκδοση. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2019: chap 54.
Ημερομηνία αναθεώρησης 11/5/2018
Ενημερώθηκε από: C. Benjamin Ma, MD, Καθηγητής, Διευθυντής, Αθλητιατρική Ιατρική και Ωμοπρεπής, Τμήμα Ορθοπαιδικής Χειρουργικής του UCSF, Σαν Φρανσίσκο, Καλιφόρνια. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.