Περιεχόμενο
- Σκέψεις
- Αιτίες
- Κατ 'οίκον φροντίδα
- Πότε να έρθετε σε επαφή με ιατρό
- Εναλλακτικά ονόματα
- Εικόνες
- βιβλιογραφικές αναφορές
- Ημερομηνία αναθεώρησης 5/21/2017
Η εφίδρωση είναι η απελευθέρωση υγρού από τους ιδρωτοποιούς αδένες του σώματος. Αυτό το υγρό περιέχει αλάτι. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται επίσης εφίδρωση.
Ο ιδρώτας βοηθά το σώμα σας να παραμείνει δροσερό. Ο ιδρώτας ευρίσκεται συνήθως κάτω από τα χέρια, στα πόδια και στις παλάμες των χεριών.
Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο για: Sweating
Σκέψεις
Το ποσό που ιδρώνετε εξαρτάται από το πόσα αδένες ιδρώτα έχετε.
Ένα άτομο γεννιέται με περίπου 2 έως 4 εκατομμύρια ιδρωτοποιούς αδένες, οι οποίοι αρχίζουν να γίνονται πλήρως ενεργοί κατά την εφηβεία. Οι αδένες ιδρώτα των ανδρών τείνουν να είναι πιο δραστήριοι.
Η εφίδρωση ελέγχεται από το αυτόνομο νευρικό σύστημα. Αυτό είναι το μέρος του νευρικού συστήματος που δεν βρίσκεται υπό τον έλεγχό σας. Η εφίδρωση είναι ο φυσικός τρόπος ρύθμισης της θερμοκρασίας του σώματος.
Τα πράγματα που μπορούν να σας κάνουν να ιδρώνετε περισσότερο περιλαμβάνουν:
- Ζεστός καιρός
- Ασκηση
- Καταστάσεις που σας προκαλούν νευρικό, θυμωμένο, αμήχανο ή φοβισμένο
Η βαριά εφίδρωση μπορεί επίσης να αποτελεί σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης.
Αιτίες
Οι αιτίες μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Αλκοόλ
- Καφεΐνη
- Καρκίνος
- Σύνθετο σύνδρομο περιφερειακού πόνου
- Συναισθηματικές ή αγχωτικές καταστάσεις (άγχος)
- Βασική υπεριδρωσία
- Ασκηση
- Πυρετός
- Μόλυνση
- Χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα (υπογλυκαιμία)
- Φάρμακα, όπως θυρεοειδική ορμόνη, μορφίνη, φάρμακα για τη μείωση του πυρετού και φάρμακα για τη θεραπεία ψυχικών διαταραχών
- Εμμηνόπαυση
- Πικάντικα τρόφιμα (γνωστά ως "γευστικά εφίδρωση")
- Ζεστές θερμοκρασίες
- Απόσυρση από το αλκοόλ ή τα ναρκωτικά παυσίπονα
Κατ 'οίκον φροντίδα
Μετά από πολύ εφίδρωση, θα πρέπει:
- Πίνετε πολλά υγρά (νερό ή καλύτερα υγρά που περιέχουν ηλεκτρολύτες) για να αντικαταστήσετε τον ιδρώτα.
- Χαμηλότερη θερμοκρασία δωματίου λίγο για να αποφύγετε περισσότερη εφίδρωση.
- Πλύνετε το πρόσωπο και το σώμα σας εάν το αλάτι από τον ιδρώτα έχει στεγνώσει στο δέρμα σας.
Πότε να έρθετε σε επαφή με ιατρό
Επικοινωνήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν η εφίδρωση γίνεται με:
- Πόνος στο στήθος
- Πυρετός
- Ταχεία, χτύπημα του καρδιακού παλμού
- Δυσκολία στην αναπνοή
- Απώλεια βάρους
Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν ένα πρόβλημα, όπως ο υπερενεργός θυρεοειδής ή μια λοίμωξη.
Επίσης καλέστε τον παροχέα σας εάν:
- Μπορείτε ιδρώτα πολύ ή εφίδρωση διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα ή δεν μπορεί να εξηγηθεί.
- Η εφίδρωση γίνεται με ή ακολουθείται από πόνο στο στήθος ή πίεση.
- Χάνετε βάρος από την εφίδρωση ή συχνά τον ιδρώτα κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Εναλλακτικά ονόματα
Ιδρώτας
Εικόνες
Στρώματα δέρματος
βιβλιογραφικές αναφορές
Chelimsky T, Chelimsky G. Διαταραχές του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Στο: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Η νευρολογία του Bradley στην κλινική πρακτική. 7η έκδ. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2016: chap 108.
Cheshire WP. Αυτόνομες διαταραχές και η διαχείριση τους. Στο: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25η έκδ. Φιλαδέλφεια, ΡΑ: Elsevier Saunders. 2016: chap 418.
Ημερομηνία αναθεώρησης 5/21/2017
Ενημερώθηκε από: Laura J. Martin, MD, MPH, Συμβούλιο ABIM με πιστοποίηση εσωτερικής ιατρικής και φιλοσοφίας και παρηγορητικής ιατρικής, Ατλάντα, GA. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.