Περιεχόμενο
Ο εγκέφαλος και το νευρικό σύστημα είναι το κεντρικό κέντρο ελέγχου του σώματός σας. Ελέγχουν το σώμα σας:
- Κινήσεις
- Αίσθηση
- Σκέψεις και αναμνήσεις
Βοηθούν επίσης να ελέγχουν τα όργανα όπως η καρδιά και τα έντερα.
Τα νεύρα είναι τα μονοπάτια που μεταφέρουν σήματα προς και από τον εγκέφαλο και το υπόλοιπο σώμα σας. Ο νωτιαίος μυελός είναι η δέσμη των νεύρων που τρέχει από το μυαλό σας κάτω από το κέντρο της πλάτης σας. Τα νεύρα εκτείνονται από το νωτιαίο μυελό σε κάθε μέρος του σώματός σας.
ΓΕΝΝΗΤΙΚΕΣ ΜΕΤΑΒΟΛΕΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΣΤΟ ΝΕΚΡΟ ΣΥΣΤΗΜΑ
Καθώς μεγαλώνετε, ο εγκέφαλος και το νευρικό σας σύστημα περνούν από φυσικές αλλαγές. Ο εγκέφαλός και ο νωτιαίος μυελός σας χάνουν τα νευρικά κύτταρα και το βάρος (ατροφία). Τα νευρικά κύτταρα μπορεί να αρχίσουν να διαβιβάζουν μηνύματα πιο αργά από ό, τι στο παρελθόν. Τα απόβλητα μπορούν να συλλεχθούν στον ιστό του εγκεφάλου καθώς τα νευρικά κύτταρα διασπώνται. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μη φυσιολογικές αλλαγές στον εγκέφαλο που ονομάζονται πλάκες και μπέρδεμα για να σχηματίσουν. Μια λιπαρή καφέ χρωστική ουσία (λιποφουσκίνη) μπορεί επίσης να δημιουργηθεί σε νευρικό ιστό.
Η κατανομή των νεύρων μπορεί να επηρεάσει τις αισθήσεις σας. Μπορεί να έχετε μειώσει ή χάσει αντανακλαστικά ή αίσθηση. Αυτό οδηγεί σε προβλήματα με κίνηση και ασφάλεια.
Η επιβράδυνση της σκέψης, της μνήμης και της σκέψης είναι ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Αυτές οι αλλαγές δεν είναι οι ίδιες σε όλους. Μερικοί άνθρωποι έχουν πολλές αλλαγές στα νεύρα τους και στον ιστό του εγκεφάλου. Άλλοι έχουν λίγες αλλαγές. Αυτές οι αλλαγές δεν συνδέονται πάντα με τις επιπτώσεις στην ικανότητά σας να σκέφτεστε.
ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΝΕΡΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΣΕ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ
Η άνοια και η σοβαρή απώλεια μνήμης δεν αποτελούν φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Μπορούν να προκληθούν από ασθένειες του εγκεφάλου όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ, οι οποίες πιστεύουν οι γιατροί ότι σχετίζονται με πλάκες και μπερδέματα που σχηματίζονται στον εγκέφαλο και τη συσσώρευση λιποφουσκίνης.
Το παραλήρημα είναι ξαφνική σύγχυση που οδηγεί σε αλλαγές στη σκέψη και στη συμπεριφορά. Συχνά οφείλεται σε ασθένειες που δεν σχετίζονται με τον εγκέφαλο. Η μόλυνση μπορεί να προκαλέσει σύγχυση σε ένα άτομο μεγαλύτερης ηλικίας. Ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυτό.
Τα προβλήματα σκέψης και συμπεριφοράς μπορούν επίσης να προκληθούν από κακώς ελεγχόμενο διαβήτη. Η αύξηση και η πτώση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα μπορεί να επηρεάσει τη σκέψη.
Συζητήστε με τον γιατρό σας εάν έχετε αλλαγές στο:
- Μνήμη
- Σκέψη
- Δυνατότητα εκτέλεσης μιας εργασίας
Ζητήστε ιατρική βοήθεια αμέσως εάν αυτά τα συμπτώματα εμφανιστούν ξαφνικά ή μαζί με άλλα συμπτώματα. Μια αλλαγή στη σκέψη, τη μνήμη ή τη συμπεριφορά είναι σημαντική αν είναι διαφορετική από τα κανονικά σας πρότυπα ή επηρεάζει τον τρόπο ζωής σας.
ΠΡΟΛΗΨΗ
Η ψυχική και σωματική άσκηση μπορεί να βοηθήσει τον εγκέφαλό σας να παραμείνει αιχμηρός Οι ψυχικές ασκήσεις περιλαμβάνουν:
- ΑΝΑΓΝΩΣΗ
- Κάνοντας σταυρόλεξα
- Ενθάρρυνση της συνομιλίας
Η σωματική άσκηση προωθεί τη ροή του αίματος στον εγκέφαλό σας. Βοηθά επίσης στη μείωση της απώλειας εγκεφαλικών κυττάρων.
ΑΛΛΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ
Καθώς γερνάτε, θα έχετε και άλλες αλλαγές, όπως:
- Σε όργανα, ιστούς και κύτταρα
- Στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία
- Στα ζωτικά σημεία
- Στις αισθήσεις
Εικόνες
Εγκέφαλος και νευρικό σύστημα
Ασθένεια Alzheimer
βιβλιογραφικές αναφορές
Botelho RV, Fernandes de Oliveira Μ, Kuntz C. Διαφορική διάγνωση νόσου της σπονδυλικής στήλης. Στο: Winn HR, ed. Youmans και Winn Νευρολογική Χειρουργική. 7η έκδ. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2017: chap 280.
Martin J, Li C. Κανονική γνωστική γήρανση. Στο: Fillit ΗΜ, Rockwood Κ, Young J, eds. Το Brocklehurst's Handbook της Γηριατρικής Ιατρικής και της Γεροντολογίας. 8η έκδ. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier, 2017: chap 28.
Sowa GA, Weiner DK, Camacho-Soto Α. Γηριατρικός πόνος. Σε: Benzon ΗΤ, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, eds. Τα βασικά της ιατρικής του πόνου. 4η έκδ. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2018: chap 41.
Ημερομηνία αναθεώρησης 7/12/2018
Ενημερώθηκε από: Laura J. Martin, MD, MPH, Συμβούλιο ABIM με πιστοποίηση εσωτερικής ιατρικής και φιλοσοφίας και παρηγορητικής ιατρικής, Ατλάντα, GA. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.