Περιεχόμενο
Κάθε χρόνο, η γρίπη εξαπλώνεται σε πανεπιστημιακές πανεπιστημιουπόλεις σε εθνικό επίπεδο. Οι στενωμένοι χώροι διαβίωσης, οι κοινές τουαλέτες και πολλές κοινωνικές δραστηριότητες καθιστούν έναν φοιτητή πιο πιθανό να πάρει τη γρίπη.
Αυτό το άρθρο θα σας δώσει πληροφορίες για τους σπουδαστές της γρίπης και των φοιτητών. Αυτό δεν υποκαθιστά τις ιατρικές συμβουλές του παροχέα υπηρεσιών υγείας σας.
Πληροφορίες
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΤΗΣ FLU;
Ένας φοιτητής πανεπιστημίου με τη γρίπη θα έχει συχνότερα πυρετό των 37 ° C ή υψηλότερος, και πονόλαιμο ή βήχα. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Κρυάδα
- Πονοκέφαλο
- Πόνο στους μυς
- Τρέχουσα μύτη
- Κούραση
- Διάρροια και έμετος
Οι περισσότεροι άνθρωποι με ήπια συμπτώματα θα πρέπει να αισθάνονται καλύτερα μέσα σε 3 έως 4 ημέρες και δεν χρειάζεται να δουν έναν πάροχο.
Αποφύγετε την επαφή με άλλους ανθρώπους και πίνετε άφθονα υγρά εάν πάσχετε από συμπτώματα γρίπης.
ΠΩΣ ΘΕΩΡΙΖΩ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΜΟΥ;
Η ακεταμινοφαίνη (Tylenol) και η ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin) βοηθούν στη μείωση του πυρετού. Ελέγξτε με τον παροχέα σας πριν πάρετε ακεταμινοφαίνη ή ιβουπροφαίνη εάν έχετε ηπατική νόσο.
- Πάρτε acetaminophen κάθε 4 έως 6 ώρες σύμφωνα με τις οδηγίες.
- Πάρτε ιβουπροφαίνη κάθε 6 έως 8 ώρες σύμφωνα με τις οδηγίες.
- ΜΗΝ χρησιμοποιείτε ασπιρίνη.
Ο πυρετός δεν χρειάζεται να φτάσει μέχρι το φυσιολογικό. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα αισθάνονται καλύτερα εάν η θερμοκρασία τους μειωθεί κατά ένα βαθμό.
Τα over-the-counter κρύα φάρμακα μπορεί να ανακουφίσουν κάποια συμπτώματα. Οι παστίλιες στο λαιμό ή οι ψεκασμοί που περιέχουν αναισθητικό θα βοηθήσουν στον πονόλαιμο. Ελέγξτε τον ιστοχώρο του κέντρου υγείας των μαθητών σας για περισσότερες πληροφορίες.
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΤΑ ΑΝΤΙΘΗΚΗ ΦΑΡΜΑΚΑ;
Οι περισσότεροι άνθρωποι με πιο ήπια συμπτώματα αισθάνονται καλύτερα μέσα σε 3 έως 4 ημέρες και δεν χρειάζεται να παίρνουν αντιιικά φάρμακα.
Ρωτήστε τον παροχέα σας εάν το φάρμακο κατά των ιών είναι κατάλληλο για εσάς. Εάν έχετε οποιεσδήποτε από τις παρακάτω ιατρικές παθήσεις, ίσως είστε σε κίνδυνο για μια σοβαρότερη περίπτωση της γρίπης:
- Ασθένεια των πνευμόνων (συμπεριλαμβανομένου του άσθματος)
- Καρδιακές παθήσεις (εκτός από υψηλή αρτηριακή πίεση)
- Νεφρικό, ήπαρ, νεύρο και μυϊκές καταστάσεις
- Διαταραχές του αίματος (συμπεριλαμβανομένης της δρεπανοκυτταρικής νόσου)
- Διαβήτης και άλλες μεταβολικές διαταραχές
- Ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα λόγω ασθενειών (όπως AIDS), ακτινοθεραπείας ή ορισμένων φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένης της χημειοθεραπείας και των κορτικοστεροειδών
- Άλλα μακροπρόθεσμα (χρόνια) ιατρικά προβλήματα
Τα αντιιικά φάρμακα όπως το oseltamivir (Tamiflu) και το zanamivir (Relenza) και το peramivir (Rapivab) χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ορισμένων ατόμων που έχουν τη γρίπη. Αυτά τα φάρμακα λειτουργούν καλύτερα αν ξεκινήσετε να τα παίρνετε εντός 2 ημερών από τα πρώτα σας συμπτώματα.
ΠΟΤΕ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΕΠΙΣΤΡΕΨΩ ΣΤΗΝ ΣΧΟΛΙΚΗ
Θα πρέπει να είστε σε θέση να επιστρέψετε στο σχολείο όταν αισθάνεστε καλά και δεν έχετε πυρετό για 24 ώρες (χωρίς να παίρνετε ακεταμινοφαίνη, ιβουπροφαίνη ή άλλα φάρμακα για να μειώσετε τον πυρετό σας).
ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟ ΕΜΒΟΛΙΟ ΤΟΥ FLU;
Οι άνθρωποι θα πρέπει να πάρουν το εμβόλιο ακόμα κι αν έχουν ήδη εμφανίσει κάποια ασθένεια που μοιάζει με γρίπη. Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) συνιστούν να λαμβάνουν το εμβόλιο γρίπης ο καθένας ηλικίας 6 μηνών και άνω.
Η λήψη του εμβολίου κατά της γρίπης θα σας βοηθήσει να προστατευθείτε από τη γρίπη.
ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΕΝΑ ΒΟΚΚΙΝΟ;
Τα εμβόλια κατά της γρίπης είναι συχνά διαθέσιμα σε τοπικά κέντρα υγείας, γραφεία παροχέα και φαρμακεία. Ρωτήστε το κέντρο υγείας των φοιτητών σας, τον πάροχο, το φαρμακείο ή τον τόπο εργασίας σας εάν προσφέρουν το εμβόλιο γρίπης.
ΠΩΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΗΝ ΑΛΛΑΓΗ Ή ΤΗΝ ΑΠΟΔΟΣΗ ΤΟΥ FLU;
- Μείνετε στο διαμέρισμά σας, στο κοιτώνα ή στο σπίτι για τουλάχιστον 24 ώρες αφού ο πυρετός σας απομακρυνθεί. Φοράτε μια μάσκα αν φύγετε από το δωμάτιό σας.
- ΜΗ Μοιράζεστε φαγητά, σκεύη, κύπελλα ή μπουκάλια.
- Καλύψτε το στόμα σας με έναν ιστό όταν βήχετε και πετάξτε το μακριά μετά τη χρήση.
- Βήχετε στο μανίκι σας εάν δεν υπάρχει ιστός.
- Μεταφέρετε μαζί σας το απολυμαντικό χεριών με βάση το οινόπνευμα. Χρησιμοποιήστε το συχνά κατά τη διάρκεια της ημέρας και πάντα αφού αγγίξετε το πρόσωπό σας.
- ΜΗΝ αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη και το στόμα σας.
Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;
Οι περισσότεροι φοιτητές δεν χρειάζεται να βλέπουν έναν πάροχο όταν έχουν ήπια συμπτώματα γρίπης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι περισσότεροι άνθρωποι ηλικίας κολλεγίων δεν διατρέχουν κίνδυνο για σοβαρή περίπτωση.
Εάν αισθάνεστε ότι πρέπει να δείτε έναν πάροχο, καλέστε πρώτα το γραφείο και πείτε τα συμπτώματά σας. Αυτό βοηθά το προσωπικό να προετοιμαστεί για την επίσκεψή σας, έτσι ώστε να μην μεταδώσετε μικρόβια σε άλλους ανθρώπους εκεί.
Εάν έχετε αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών γρίπης, επικοινωνήστε με τον παροχέα σας. Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:
- Τα μακροχρόνια (χρόνια) πνευμονικά προβλήματα (συμπεριλαμβανομένου του άσθματος ή της ΧΑΠ)
- Καρδιακά προβλήματα (εκτός από υψηλή αρτηριακή πίεση)
- Νεφρική νόσο ή αποτυχία (μακροχρόνια)
- Ηπατική νόσος (μακροχρόνια)
- Διαταραχή του εγκεφάλου ή του νευρικού συστήματος
- Διαταραχές του αίματος (συμπεριλαμβανομένης της δρεπανοκυτταρικής νόσου)
- Διαβήτης και άλλες μεταβολικές διαταραχές
- Αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα (όπως άτομα με AIDS, καρκίνο ή μεταμόσχευση οργάνων, που λαμβάνουν χημειοθεραπεία ή ακτινοθεραπεία ή λαμβάνουν καθημερινά χάπια κορτικοστεροειδών)
Μπορεί επίσης να θέλετε να μιλήσετε με τον παροχέα σας εάν είστε κοντά σε άλλους που ενδέχεται να διατρέχουν κίνδυνο για σοβαρή περίπτωση γρίπης, συμπεριλαμβανομένων των ατόμων που:
- Ζήστε με ή φροντίζετε για ένα παιδί ηλικίας 6 μηνών ή μικρότερο
- Εργαστείτε σε ένα περιβάλλον υγειονομικής περίθαλψης και έχετε άμεση επαφή με τους ασθενείς
- Ζήστε ή φροντίστε κάποιον με μακροχρόνιο (χρόνιο) ιατρικό πρόβλημα που δεν έχει εμβολιαστεί για τη γρίπη
Καλέστε αμέσως τον παροχέα σας ή πηγαίνετε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης αν έχετε:
- Δυσκολία στην αναπνοή, ή δύσπνοια
- Πόνος στο στήθος ή κοιλιακό άλγος
- Ξαφνική ζάλη
- Σύγχυση ή προβληματισμοί σχετικά με τη συλλογιστική
- Σοβαρός εμετός ή έμετος που δεν εξαφανίζεται
- Τα συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη βελτιώνονται, αλλά στη συνέχεια επιστρέφουν με πυρετό και χειρότερο βήχα
βιβλιογραφικές αναφορές
Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα αντιιικά φάρμακα της γρίπης. www.cdc.gov/flu/antivirals/whatyoushould.htm. Ενημερώθηκε στις 5 Ιανουαρίου 2017. Πρόσβαση στις 23 Αυγούστου 2017.
Fiore AE, Fry Α, Shay D. Αντιιικοί παράγοντες για τη θεραπεία και χημειοπροφύλαξη της γρίπης - συστάσεις της Συμβουλευτικής Επιτροπής για τις Ανοσοποιητικές Πρακτικές (ACIP). MMWR Recomm Rep. 2011 · 60 (1): 1-24. PMID: 21248682 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21248682.
Grohskopf LA, Sokolow LZ, Olsen SJ, Bresee JS, Broder KR, Karron RA. Πρόληψη και έλεγχος της γρίπης με εμβόλια: συστάσεις της συμβουλευτικής επιτροπής για τις πρακτικές ανοσοποίησης, Ηνωμένες Πολιτείες, εποχή γρίπης 2015-16. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2015, 64 (30): 818-825. PMID: 26247435 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26247435.
Hayden FG. Γρίπη. Στο: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25η έκδ. Φιλαδέλφεια, ΡΑ: Elsevier Saunders. 2016: chap 364.
Ημερομηνία αναθεώρησης 7/15/2017
Ενημερώθηκε από: Laura J. Martin, MD, MPH, Συμβούλιο ABIM με πιστοποίηση εσωτερικής ιατρικής και φιλοσοφίας και παρηγορητικής ιατρικής, Ατλάντα, GA. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.