Περιεχόμενο
Πρέπει να επισκέπτεστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης τακτικά, ακόμα κι αν νιώθετε υγιής. Στόχος αυτών των επισκέψεων είναι:
- Οθόνη για ιατρικά θέματα
- Αξιολογήστε τον κίνδυνο για μελλοντικά ιατρικά προβλήματα
- Ενθαρρύνετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής
- Ενημερώστε τους εμβολιασμούς
- Βοηθήστε να γνωρίσετε τον παροχέα σας σε περίπτωση ασθένειας
Πληροφορίες
Ακόμα κι αν αισθάνεστε καλά, θα πρέπει να δείτε τον παροχέα σας για τακτικούς ελέγχους. Αυτές οι επισκέψεις μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε προβλήματα στο μέλλον. Για παράδειγμα, ο μόνος τρόπος να διαπιστώσετε εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση είναι να ελέγχετε τακτικά. Το υψηλό επίπεδο σακχάρου στο αίμα και το υψηλό επίπεδο χοληστερόλης μπορεί επίσης να μην παρουσιάζουν συμπτώματα στα αρχικά στάδια. Απλές εξετάσεις αίματος μπορούν να ελέγξουν για αυτές τις συνθήκες.
Υπάρχουν συγκεκριμένες ώρες όταν θα πρέπει να δείτε τον παροχέα σας. Παρακάτω παρατίθενται οι κατευθυντήριες γραμμές ελέγχου για τους άνδρες ηλικίας 18 έως 39 ετών.
ΑΝΙΧΝΕΥΣΗ ΠΙΕΣΗΣ ΑΙΜΑΤΟΣ
- Ελέγξτε την αρτηριακή σας πίεση τουλάχιστον μία φορά κάθε 2 χρόνια. Εάν ο ανώτερος αριθμός (συστολικός αριθμός) είναι μεταξύ 120 και 139 ή ο κατώτερος αριθμός (διαστολικός αριθμός) είναι μεταξύ 80 και 89 mm Hg ή υψηλότερος. Τότε το ελέγχετε κάθε χρόνο.
- Εάν ο αριθμός κορυφής είναι μεγαλύτερος από 140 ή ο κάτω αριθμός είναι μεγαλύτερος από 90, προγραμματίστε μια συνάντηση με τον παροχέα σας.
- Εάν έχετε διαβήτη, καρδιακές παθήσεις, νεφρικά προβλήματα ή κάποιες άλλες καταστάσεις, ίσως χρειαστεί να ελέγχετε την αρτηριακή πίεση πιο συχνά, τουλάχιστον μία φορά το χρόνο.
- Παρακολουθήστε για προβολές πίεσης αίματος στη γειτονιά σας ή στο χώρο εργασίας σας. Ρωτήστε τον παροχέα σας εάν μπορείτε να σταματήσετε να ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση.
ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗ ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ ΚΑΡΔΙΑΣ
- Οι προτεινόμενες ηλικίες έναρξης για τη διαλογή της χοληστερόλης είναι μεταξύ 20 και 35 ετών για τους άνδρες. Οι άνδρες με φυσιολογικά επίπεδα χοληστερόλης δεν χρειάζεται να επαναληφθούν για 5 χρόνια.
- Εάν έχετε διαβήτη, καρδιακή νόσο, νεφρικά προβλήματα ή κάποιες άλλες καταστάσεις, μπορεί να χρειαστεί να ελέγχετε πιο συχνά.
ΔΙΑΒΗΤΗ ΔΙΑΛΕΞΗ
- Εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι 140/80 mm Hg ή μεγαλύτερη, ο πάροχός σας μπορεί να ελέγξει το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας για διαβήτη.
- Εάν έχετε δείκτη μάζας σώματος (BMI) μεγαλύτερο από 25 και έχετε άλλους παράγοντες κινδύνου για διαβήτη, θα πρέπει να εξετάζετε. Έχοντας ένα BMI πάνω από 25 σημαίνει ότι είστε υπέρβαροι. Οι ασιατικοί Αμερικανοί θα πρέπει να εξετάζονται εάν ο ΔΜΣ τους είναι μεγαλύτερος από 23.
- Εάν έχετε άλλους παράγοντες κινδύνου για διαβήτη, όπως ένας πρώτος βαθμός συγγενής με διαβήτη ή ιστορικό καρδιακής νόσου, ο πάροχός σας πιθανότατα θα σας παρακολουθεί για διαβήτη.
ΟΔΟΝΤΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ
- Πηγαίνετε στον οδοντίατρο μία ή δύο φορές κάθε χρόνο για εξέταση και καθαρισμό. Ο οδοντίατρός σας θα αξιολογήσει εάν χρειάζεστε συχνότερες επισκέψεις.
EYE EXAM
- Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα όρασης, εξετάστε τα μάτια σας κάθε 2 χρόνια ή πιο συχνά εάν το συστήσετε ο πάροχός σας.
- Κάντε μια εξέταση ματιών τουλάχιστον κάθε χρόνο εάν έχετε διαβήτη.
ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΣΕΙΣ
- Μετά την ηλικία των 19 ετών, θα πρέπει να έχετε ένα εμβόλιο τετάνου-διφθερίτιδας και ακυτταρικού κοκκύτη (Tdap) μία φορά ως μέρος των εμβολίων τετάνου-διφθερίτιδας εάν δεν το ελάτε ως έφηβος. Πρέπει να έχετε ένα τετάνου-διφθερίτιδας ανά δεκαετία.
- Θα πρέπει να πάρετε μια βολή γρίπης κάθε χρόνο.
- Συζητήστε με τον παροχέα σας σχετικά με τη λήψη σειράς εμβολίων ιού ανθρώπινου θηλώματος (HPV) εάν δεν το έχετε ήδη δοκιμάσει.
- Θα πρέπει να λάβετε δύο δόσεις εμβολίου ανεμευλογιάς εάν δεν έχετε ποτέ ανεμευλογιά ή εμβόλιο ανεμευλογιάς.
- Ο παροχέας σας μπορεί να συστήσει άλλες ανοσοποιήσεις αν έχετε ορισμένες ιατρικές παθήσεις, όπως ο διαβήτης.
ΕΛΕΓΧΟΣ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ ΝΟΣΩΝ
- Ανάλογα με τον τρόπο ζωής και το ιατρικό σας ιστορικό, ίσως χρειαστεί να εξετάσετε για λοιμώξεις όπως η σύφιλη, τα χλαμύδια και ο HIV, καθώς και άλλες λοιμώξεις.
ΦΥΣΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ
- Η αρτηριακή σας πίεση θα πρέπει να ελέγχεται τουλάχιστον κάθε 1 έως 2 χρόνια.
- Το ύψος, το βάρος και ο ΔΜΣ πρέπει να ελέγχονται σε κάθε εξέταση.
Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο παροχέας σας μπορεί να σας ρωτήσει σχετικά με:
- Κατάθλιψη
- Διατροφή και άσκηση
- Αλκοόλ και χρήση καπνού
- Ασφάλεια, όπως η χρήση ζωνών ασφαλείας και ανιχνευτών καπνού
ΔΟΚΙΜΑΣΤΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ
- Η Ειδική Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ συνιστά να μην εκτελείται ο αυτοεξέταση των όρχεων. Η διενέργεια εξετάσεων σε όρχεις έχει αποδειχθεί ότι έχει ελάχιστα ή καθόλου οφέλη.
Εναλλακτικά ονόματα
Επισκέπτης συντήρησης υγείας - άντρες ηλικίας 18 έως 39 ετών. Φυσικές εξετάσεις - άτομα ηλικίας 18 έως 39 ετών. Ετήσιοι φοιτητές - ηλικίας 18 έως 39 ετών. Checkup - άνδρες - ηλικίες 18 έως 39 ετών. Η υγεία των ανδρών - ηλικίας 18 έως 39 ετών. Προληπτικές εξετάσεις - άντρες ηλικίας 18 έως 39 ετών
βιβλιογραφικές αναφορές
Ιστοσελίδα Αμερικανικής Ακαδημίας Οφθαλμολογίας. Πολιτική δήλωση: συχνότητα οφθαλμικών εξετάσεων - 2015. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Ενημερώθηκε τον Μάρτιο του 2015. Πρόσβαση στις 1 Ιουνίου 2018.
Ιστοσελίδα αμερικανικής οδοντιατρικής σύνδεσης. Οι 9 ερωτήσεις σας σχετικά με τη μετάβαση στον οδοντίατρο - απάντησαν. www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-for-going-to-the-dentist. Έγινε πρόσβαση στις 1 Ιουνίου 2018.
Αμερικανική Ένωση Διαβήτη. Πρότυπα ιατρικής περίθαλψης στον διαβήτη - 2018. Διαβήτης φροντίδας. 2018 · 41 (Suppl 1): S1-S104. PMID: 29222369 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222369.
Atkins D, Barton M. Η περιοδική υγειονομική εξέταση. Στο: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 25η έκδ. Φιλαδέλφεια, ΡΑ: Elsevier Saunders. 2016: chap 15.
Cosman F, de Beur SJ, LeBoff MS, et αϊ. Ο οδηγός του γιατρού για την πρόληψη και θεραπεία της οστεοπόρωσης. Osteoporos Int. 2014, 25 (10): 2359-2381. PMID: 25182228 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182228.
Fihn SD, Blankenship JC, Alexander ΚΡ κ.ά. Αναθεώρηση της κατευθυντήριας γραμμής για τη διάγνωση και τη διαχείριση των ασθενών με σταθερή ισχαιμική καρδιακή νόσο κατά ACC / AHA / AATS / PCNA / SCAI / STS: έκθεση της Αμερικανικής Ακαδημίας Καρδιολογίας / American Heart Association Task Force on Practice Guidelines Αμερικανική Ένωση Θωρακοχειρουργικής, Προληπτική Καρδιοαγγειακή Νοσηλευτική Εταιρεία, Εταιρεία Καρδιαγγειακής Αγγειογραφίας και Παρεμβάσεων και Εταιρεία Θωρακοχειρουργών. Κυκλοφορία. 2014, 130 (19): 1749-1767. PMID: 25070666 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25070666.
Γροιλανδία Ρ, Alpert JS, Beller GA, et αϊ. 2010 Οδηγία ACCF / AHA για την εκτίμηση του καρδιαγγειακού κινδύνου σε ασυμπτωματικούς ενήλικες: έκθεση της Αμερικανικής Ακαδημίας Καρδιολογικής Εταιρείας / American Heart Association Task Force σχετικά με τις κατευθυντήριες οδηγίες. Κυκλοφορία. 2010, 122 (25): e584-e636. PMID: 21098428 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21098428.
James ΡΑ, Oparil S, Carter BL, et αϊ. Βασική κατευθυντήρια γραμμή για τη διαχείριση της υψηλής αρτηριακής πίεσης στους ενηλίκους για το 2014: έκθεση των μελών της επιτροπής που διορίζονται στην 8η κοινή εθνική επιτροπή (JNC 8). JAMA. 2014 · 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.
Kim DK, Riley LE, Harriman ΚΗ, Hunter Ρ, Bridges CB, Συμβουλευτική επιτροπή για τις πρακτικές ανοσοποίησης. Συνιστώμενο πρόγραμμα ανοσοποίησης για ενήλικες ηλικίας 19 ετών και άνω, Ηνωμένες Πολιτείες, 2018. Ann Intern Med. 2018, 168 (3): 210-220. PMID: 29404596 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29404596.
Meschia JF, Bushnell C, Boden-Albala Β, American Heart Association Stroke Council, et αϊ. Κατευθυντήριες γραμμές για την πρωτογενή πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου: μια δήλωση για τους επαγγελματίες του τομέα της υγείας από την American Heart Association / American Stroke Association. Κτύπημα. 2014 · 45 (12): 3754-3832. PMID: 25355838 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25355838.
Moyer VA; Αμερικανική Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ. Έλεγχος για τον καρκίνο του πνεύμονα: Δήλωση σύστασης της ομάδας για τις προληπτικές υπηρεσίες των ΗΠΑ. Ann Intern Med. 2014 · 160 (5): 330-338. PMID: 24378917 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24378917.
Ridker PM, Libby Ρ, Buring JE. Οι δείκτες κινδύνου και η πρωταρχική πρόληψη της καρδιαγγειακής νόσου. Στο: Zipes DP, Libby Ρ, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald Ε, eds. Η καρδιακή νόσος του Braunwald: ένα βιβλίο της καρδιαγγειακής ιατρικής. 11η έκδοση. Philadelphia, ΡΑ: Elsevier; 2019: chap 45.
Siu AL; Αμερικανική Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ. Παρακολούθηση της υψηλής αρτηριακής πίεσης στους ενήλικες: Δήλωση σύστασης της ομάδας εργασίας προληπτικών υπηρεσιών των ΗΠΑ. Ann Intern Med. 2015, 163 (10): 778-786. PMID: 26458123 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26458123.
Stone NJ, Robinson J, Lichtenstein ΑΗ, et αϊ. 2013 Οδηγία ACC / AHA σχετικά με τη θεραπεία της χοληστερόλης στο αίμα για τη μείωση του αθηρωματικού καρδιαγγειακού κινδύνου στους ενήλικες: έκθεση της Αμερικανικής Ακαδημίας Καρδιολογικής / Αμερικανικής Καρδιολογικής Ομάδας για τις κατευθυντήριες οδηγίες. Κυκλοφορία. 2014 · 129 (25 Suppl 2): S1-S45. PMID: 24222016 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24222016.
Ειδική Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, Curry SJ, et al. Έλεγχος για τον καρκίνο του παχέος εντέρου: Δήλωση συστάσεων της Προληπτικής Υπηρεσίας των ΗΠΑ. JAMA. 2016, 315 (23): 2564-2575.PMID: 27304597 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27304597.
Αμερικανική Ομάδα Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ. Έλεγχος για τον καρκίνο των όρχεων: Δήλωση σύστασης επιβεβαιωτικής σύστασης της Προληπτικής Υπηρεσίας των ΗΠΑ. Ann Intern Med. 2011 · 154 (7): 483-486. PMID: 21464350 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21464350.
Ημερομηνία αναθεώρησης 5/12/2018
Ενημερώθηκε από: Laura J. Martin, MD, MPH, Συμβούλιο ABIM με πιστοποίηση εσωτερικής ιατρικής και φιλοσοφίας και παρηγορητικής ιατρικής, Ατλάντα, GA. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.