Βιταμίνη C όφελος

Posted on
Συγγραφέας: John Stephens
Ημερομηνία Δημιουργίας: 22 Ιανουάριος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 6 Νοέμβριος 2024
Anonim
ΒΙΤΑΜΙΝΗ C Στην ρουτίνα περιποίησης σας: Λάμψη, Υπερχρωμάτωση & Καθαρό Δέρμα
Βίντεο: ΒΙΤΑΜΙΝΗ C Στην ρουτίνα περιποίησης σας: Λάμψη, Υπερχρωμάτωση & Καθαρό Δέρμα

Περιεχόμενο



ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Το ασκορβικό οξύ ή η βιταμίνη C βοηθούν σε πολλές λειτουργίες του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της απορρόφησης του σιδήρου. Οι μεγάλες δόσεις του C δεν προκαλούν συνήθως τοξικότητα επειδή, ως υδατοδιαλυτή βιταμίνη, απλώς απεκκρίνεται στα ούρα. Οι άνθρωποι που τείνουν να σχηματίσουν πέτρες στα νεφρά μπορεί να βρουν την κατάστασή τους επιδεινούμενη από τη συμπλήρωση βιταμίνης C ή τη μεγαλοποίηση.

Ημερομηνία αναθεώρησης 1/7/2017

Ενημέρωση από: Emily Wax, RD, Το νοσοκομειακό κέντρο του Μπρούκλιν, Μπρούκλιν, Νέα Υόρκη. Επίσης, επανεξετάστηκαν από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικό Διευθυντή, Brenda Conaway, Διευθυντή Σύνταξης, και την Α.Δ.Α.Μ. Συντακτική ομάδα.