Περιεχόμενο
ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Εξωτερική περιστροφή με μια ζώνη είναι μια άσκηση που ενισχύει ή τονίζει τους μυς που βοηθούν να περιστρέψετε τον ώμο σας προς τα έξω ή μακριά από το σώμα σας.
Ημερομηνία αναθεώρησης 6/29/2011
Ενημερώθηκε από: Φυσικοθεραπευτής Tracy Ann Wright, Roswell, Γεωργία. Επίσης, επανεξετάστηκε από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικός Διευθυντής, A.D.A.M., Inc.