Περιεχόμενο
ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Η άσκηση εκκρεμούς τεντώνει το κοινό κάψουλα της άρθρωσης ώμων σας για να μην το πάρει άκαμπτο. Αποφύγετε αυτή την άσκηση αν έχετε πόνο στην πλάτη.
Ημερομηνία αναθεώρησης 6/29/2011
Ενημερώθηκε από: Φυσικοθεραπευτής Tracy Ann Wright, Roswell, Γεωργία. Επίσης, επανεξετάστηκε από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικός Διευθυντής, A.D.A.M., Inc.