Εκκένωση ασκήσεων

Posted on
Συγγραφέας: John Stephens
Ημερομηνία Δημιουργίας: 26 Ιανουάριος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 8 Νοέμβριος 2024
Anonim
AΣKHΣEIΣ EKKENΩΣHΣ OIKIΣMΩN!
Βίντεο: AΣKHΣEIΣ EKKENΩΣHΣ OIKIΣMΩN!

Περιεχόμενο



ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Η άσκηση εκκρεμούς τεντώνει το κοινό κάψουλα της άρθρωσης ώμων σας για να μην το πάρει άκαμπτο. Αποφύγετε αυτή την άσκηση αν έχετε πόνο στην πλάτη.

Ημερομηνία αναθεώρησης 6/29/2011

Ενημερώθηκε από: Φυσικοθεραπευτής Tracy Ann Wright, Roswell, Γεωργία. Επίσης, επανεξετάστηκε από τον David Zieve, MD, MHA, Ιατρικός Διευθυντής, A.D.A.M., Inc.