Περιεχόμενο
- Υποστηρίξτε την κατανόηση με οπτικά βοηθήματα και κοινωνικές αφηγήσεις
- Εξηγήστε τις προσδοκίες και τους νέους κοινωνικούς κανόνες για το COVID-19
- Παρέχετε δομή και ρουτίνα
- Διευκόλυνση θετικών στρατηγικών αντιμετώπισης και ηρεμίας
- Παρακολούθηση για αλλαγές στη συμπεριφορά
Κριτική από:
Lauren Gardner, Ph.D.
Οι περισσότερες οικογένειες που έχουν μέλος με διαταραχή του φάσματος του αυτισμού (ASD) έχουν επηρεαστεί άμεσα από την πανδημία του κοροναϊού (COVID-19). Διακοπές ρουτίνες και διαθέσιμες υπηρεσίες. Τα σχολεία είναι κλειστά, οι συνδέσεις με τους παρόχους υπηρεσιών χάνονται και όλοι ανησυχούν για τη μετάδοση του ιού.
Η αντιμετώπιση του άγχους και της αβεβαιότητας που νιώθουμε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι κάτι που όλοι οι γονείς θα πρέπει να αντιμετωπίσουν με τα παιδιά τους. Ακολουθούν πέντε συμβουλές από τη Lauren Gardner, Ph.D., διοικητική διευθύντρια του Προγράμματος Αυτισμού στο Νοσοκομείο All Children's Johns Hopkins, για φροντιστές ατόμων ειδικά με ASD για την αύξηση της κατανόησης και της θετικής αντιμετώπισης του παιδιού τους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Υποστηρίξτε την κατανόηση με οπτικά βοηθήματα και κοινωνικές αφηγήσεις
Εξηγήστε τις προσδοκίες και τους νέους κοινωνικούς κανόνες για το COVID-19
Παρέχετε δομή και ρουτίνα
Διευκόλυνση θετικών στρατηγικών αντιμετώπισης και ηρεμίας
Παρακολούθηση για αλλαγές στη συμπεριφορά
Για την υποστήριξη ατόμων με κατανόηση ASD για το COVID-19, η επικοινωνία είναι καλύτερη όταν συνδυάζεται με οπτικά βοηθήματα ή κοινωνικές αφηγήσεις (απλές ιστορίες που εξηγούν μια κοινωνική κατάσταση). Αυτές οι τεχνικές θα επιτρέψουν στο άτομο με αυτισμό την ευκαιρία να επεξεργαστεί πληροφορίες σε πολλές μορφές, δεδομένου του ενδεχόμενου ελλειμματικού ελλείμματος επικοινωνίας. Τα infographic πλυσίματος χεριών και κοροναϊού με μια ματιά παρέχουν οπτικές ιστορίες για κοινή χρήση.
Συζητήστε με το παιδί σας για νέες κοινωνικές προσδοκίες και κανόνες για την ασφαλή απόσταση όταν αλληλεπιδράτε με άλλους. Χρησιμοποιήστε σαφή, συγκεκριμένη γλώσσα για να συζητήσετε τους «κανόνες» για το πώς να χαιρετήσετε τους άλλους, να διατηρήσετε τον προσωπικό χώρο και το πλύσιμο των χεριών. Τα οπτικά βοηθήματα μπορεί να είναι χρήσιμα για να εξηγήσουν αυτές τις νέες διαδικασίες για να βοηθήσουν στην κατανόηση.
Τα παιδιά και οι έφηβοι με αυτισμό λειτουργούν καλύτερα όταν διαθέτουν δομημένη ρουτίνα που τους επιτρέπει να προβλέπουν τι μπορεί να έρθει την επόμενη μέρα. Όσο το δυνατόν περισσότερο, ακολουθήστε ρουτίνες που έχουν ήδη καθιερωθεί σχετικά με τους χρόνους ύπνου / αφύπνισης και ολοκληρώστε τις δουλειές του σπιτιού και τις δραστηριότητες της καθημερινής ζωής. Ένα οπτικό πρόγραμμα θα βοηθήσει το παιδί σας να κατανοήσει τη νέα δομή της καθημερινής του ρουτίνας στο σπίτι. Είναι σκόπιμο να συμπεριλαμβάνεται περιορισμένος χρόνος οθόνης εντός του ημερήσιου προγράμματος, αλλά φροντίστε να παρέχετε προειδοποιήσεις μετάβασης και οπτικές αντίστροφη μέτρηση κατά τη μετάβαση μακριά από δραστηριότητες που προτιμούνται.
Η αντιμετώπιση του άγχους και της αβεβαιότητας που όλοι αισθανόμαστε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι κάτι που όλοι οι γονείς θα πρέπει να αντιμετωπίσουν με τα παιδιά τους. Εάν το παιδί σας έχει στρατηγικές ηρεμίας και αντιμετώπισης που είναι αποτελεσματικές σε άλλες καταστάσεις άγχους, παρέχοντας σε αυτόν μια λίστα επιλογών για ηρεμία κατά τη διάρκεια αυτών των αγχωτικών περιόδων θα βοηθήσει στην αυτορρύθμιση και στη διαχείριση του άγχους. Οι επιλογές μπορεί να περιλαμβάνουν σωματική άσκηση, βαθιά αναπνοή, πρόσβαση σε μια αγαπημένη δραστηριότητα ή ακρόαση μουσικής. Όταν φεύγετε από το σπίτι, επιτρέψτε στο παιδί σας να φέρει ένα αγαπημένο παιχνίδι ή ένα προτιμώμενο αντικείμενο για άνεση.
Τα παιδιά με αυτισμό συχνά δυσκολεύονται να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, συμπεριλαμβανομένου του φόβου, της απογοήτευσης και του άγχους. Οι δυσκολίες στην εκφραστική επικοινωνία μπορεί να επιδεινωθούν από καθυστερήσεις εκφραστικής επικοινωνίας, περιορισμένες λεκτικές και μη λεκτικές δεξιότητες και ελλείμματα κοινωνικής επικοινωνίας. Μπορούν να επικοινωνούν αυξημένα συναισθήματα μέσω αλλαγών στη συμπεριφορά, συμπεριλαμβανομένων αυξημένων επαναλαμβανόμενων συμπεριφορών, ταραχών και εκρήξεων συμπεριφοράς, δυσκολίας μετά από οδηγίες και χαμηλότερης ανοχής στην απογοήτευση.
Δώστε ευκαιρίες στο παιδί σας να εμπλακεί σε στρατηγικές αντιμετώπισης και ηρεμίας που θεωρούν χρήσιμες. Εάν προκύψουν σημαντικές αλλαγές συμπεριφοράς, μπορεί να χρειαστεί πρόσθετη υποστήριξη από έναν θεραπευτή συμπεριφοράς, ψυχική υγεία ή ιατρικό πάροχο.
Τώρα και πάντα, θυμηθείτε να χειροκροτήσετε τα παιδιά σας να είναι καλά και να παράσχετε πολλούς επαίνους για θετικές συμπεριφορές στο σπίτι και στο κοινό. Να είστε εύκολο στον εαυτό σας και να εξασκηθείτε στην αυτο-φροντίδα.