Περιεχόμενο
- Καθαρίστε το πρόσωπο τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα
- Χρησιμοποιήστε Astringent
- Χρησιμοποιήστε προϊόντα χωρίς λάδι και νερό
- Μην τρίβετε στο δέρμα σας
- Απολέπιση και χρήση θεραπειών ακμής
- Μια λέξη από το Verywell
Ακόμα, το λιπαρό δέρμα και τα ξεσπάσματα ακμής που συνοδεύουν συχνά, μπορεί να είναι απογοητευτικά. Με τη σωστή φροντίδα, μπορείτε να εξημερώσετε τη λιπαρή λάμψη, να βελτιώσετε την ακμή και να μάθετε να αγκαλιάζετε τον τύπο του δέρματός σας.
Καθαρίστε το πρόσωπο τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα
Ένας απλός τρόπος για να ελέγχετε το λιπαρό δέρμα είναι να καθαρίζετε τακτικά το πρόσωπό σας. Πλύνετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ.
Χρησιμοποιήστε ένα αφρώδες σαπούνι ή καθαριστικό προσώπου με βάση κρέμα ή λοσιόν. Τα αφρώδη καθαριστικά κάνουν πολύ καλύτερη δουλειά καθαρίζοντας το υπερβολικό λάδι και αφήνοντας το δέρμα σας να νιώθει φρέσκο και καθαρό.
Θα πρέπει επίσης να καθαρίσετε το πρόσωπό σας (και το σώμα, εάν τα ξεσπάσματα του σώματος είναι πρόβλημα) μετά τον ιδρώτα σας, όπως μετά το μάθημα στο γυμναστήριο ή να ασκηθείτε. Ο ιδρώτας μπορεί να ερεθίσει τα ξεσπάσματα και να οδηγήσει σε έναν συγκεκριμένο τύπο ακμής που ονομάζεται ακμή μηχανική.
Εάν το σαπούνι και το νερό δεν είναι άμεσα διαθέσιμα, διατηρήστε μια στοίβα από προ-ενυδατωμένα καθαριστικά πανιά στην τσάντα σας για να σκουπίσετε το δέρμα σας. Υπάρχουν πολλά ρούχα καθαρισμού προσώπου στην αγορά, αλλά ακόμη και τα μωρομάντηλα χωρίς άρωμα θα το κάνουν.
Προσοχή όμως στον υπερβολικό καθαρισμό. Ο καθαρισμός του προσώπου σας πολύ συχνά μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας. Και επειδή η ακμή δεν προκαλείται από λιπαρό ή βρώμικο πρόσωπο, απλώς το πλύσιμο πιο συχνά δεν πρόκειται να καθαρίσει τα ξεσπάσματα.
Χρησιμοποιήστε Astringent
Ένας στυπτικός είναι ένας άλλος καλός τρόπος για τον έλεγχο του λαδιού. Τα στυπτικά είναι σαν τόνερ, εκτός αν είναι κατασκευασμένα ειδικά για λιπαρούς τύπους δέρματος. Τα στυπτικά βοηθούν στην απομάκρυνση της περίσσειας λαδιού από το δέρμα και σφίγγουν τους πόρους (προσωρινά, τουλάχιστον).
Για χρήση, απλώστε σε βαμβάκι ή βαμβάκι και σκουπίστε σε ολόκληρη την περιοχή του προσώπου και του λαιμού. Κάντε αυτό μετά τον καθαρισμό, αλλά πριν εφαρμόσετε την ενυδατική σας κρέμα ή τα τοπικά φάρμακα για την ακμή.
Τα στυπτικά είναι επίσης εξαιρετικά χρήσιμα μεταξύ των πλυσίματος για να καθαρίσετε το υπερβολικό λάδι και να απαλλαγείτε από λιπαρή λάμψη που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μερικά στυπτικά περιέχουν συστατικά, όπως γλυκολικό οξύ ή σαλικυλικό οξύ που μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην απομάκρυνση των ξεσπάσεων.
Αλλά δεν χρειάζεστε ένα φανταχτερό εμπορικό σήμα. Ακόμη και η απλή φουντουκιά μάγισσας λειτουργεί για την απομάκρυνση του υπερβολικού λαδιού και είναι εξαιρετικά φθηνό (περίπου ένα δολάριο για 16 ουγγιές).
Χρησιμοποιήστε προϊόντα χωρίς λάδι και νερό
Προφανώς, δεν θέλετε να βάλετε περισσότερο λάδι στο δέρμα σας από ό, τι υπάρχει ήδη. Αναζητήστε "χωρίς λάδι" στην ετικέτα, ειδικά για εκείνα τα προϊόντα που αφήνουν άδεια όπως ενυδατικά, αντηλιακά και μακιγιάζ.
Μπορεί επίσης να θέλετε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα που φέρουν την ένδειξη Μη συμμογενές. Αυτό σημαίνει ότι είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν αποκλεισμούς πόρων (κωμωδίες) και λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν ξεσπάσματα της ακμής.
Τα προϊόντα με βάση το νερό είναι μια άλλη εξαιρετική επιλογή για λιπαρούς τύπους δέρματος. Τα προϊόντα με βάση το νερό χρησιμοποιούν βάση γέλης και δεν αφήνουν βαρύ υπόλειμμα στο δέρμα. Αισθάνονται σχεδόν χωρίς βάρος στο δέρμα.
Μπορείτε να βρείτε ενυδατικά τζελ, αντηλιακά και βάση μακιγιάζ με βάση το νερό. Ελέγξτε την ετικέτα. Πολλά από αυτά διατίθενται στο εμπόριο σε άτομα με λιπαρό και επιρρεπές δέρμα.
Τα επίκαιρα φάρμακα για την ακμή έχουν επίσης επιλογές με βάση το νερό. Το Differin, το Retin-A, το Onexon και πολλά άλλα έρχονται σε μορφή γέλης. Εάν το τρέχον φάρμακο ακμής σας φαίνεται πολύ βαρύ ή λιπαρό για τις προτιμήσεις σας, ρωτήστε τον δερματολόγο σας εάν υπάρχει επιλογή γέλης.
Μην τρίβετε στο δέρμα σας
Όσοι από εμάς με λιπαρό δέρμα φαίνεται να είναι ειδικά διαμορφωμένοι για να καθαρίζονται και μπορεί να είναι μια δύσκολη συνήθεια να σπάσει. Σε τελική ανάλυση, δεν θα βοηθήσει το τρίψιμο στο δέρμα να καθαρίσει βαθιά τους πόρους, να καθαρίσει την ακμή και να μειώσει τη λιπαρότητα;
Παραδόξως, όχι. Το τρίψιμο του δέρματος με λειαντικά απολέπιση, μαξιλάρια ή πετσέτες δεν θα κάνει το δέρμα σας λιγότερο λιπαρό και δεν θα βελτιώσει την ακμή. Ωστόσο, θα ερεθίσει το δέρμα. Λιπαρά ή όχι, ευγενικά στο δέρμα σας και αντιμετωπίστε το απαλά.
Απολέπιση και χρήση θεραπειών ακμής
Οι θεραπείες ακμής και τα προϊόντα απολέπισης μειώνουν το υπερβολικό λάδι και μπορούν επίσης να βελτιώσουν την εμφάνιση μεγάλων πόρων. Το λιπαρό δέρμα και οι μεγάλοι πόροι συχνά συμβαδίζουν και μπορεί να είναι εξίσου απογοητευτικό με την ίδια την ακμή. Αν και δεν μπορείτε να συρρικνώσετε μόνιμα το μέγεθος των πόρων σας, μπορείτε να τα κάνετε να φαίνονται μικρότερα.
Πολλά φάρμακα για την ακμή τραβούν διπλής λειτουργίας και μειώνουν τους διογκωμένους πόρους ενώ καθαρίζουν τα ξεσπάσματα. Τα τοπικά ρετινοειδή, ειδικότερα, είναι καλά στην ελαχιστοποίηση μεγάλων πόρων. Το σαλικυλικό οξύ χωρίς συνταγή είναι μια άλλη επιλογή.
Εάν η ακμή δεν είναι μεγάλο πρόβλημα για εσάς, αλλά θέλετε να μειώσετε την εμφάνιση των μεγάλων πόρων σας, τα προϊόντα απολέπισης είναι ο τρόπος να πάτε. Τα άλφα υδροξυοξέα, όπως το γλυκολικό οξύ, διατηρούν τους πόρους καθαρούς από τα συντρίμμια, κάνοντάς τους να φαίνονται μικρότεροι.
Μια λέξη από το Verywell
Ακριβώς όπως όλα τα καλά πράγματα, η βελτίωση απαιτεί χρόνο, είτε θέλετε να καθαρίσετε τα ξεσπάσματα είτε απλά να μειώσετε την ποσότητα λιπαρού λάμψη στο δέρμα σας. Μια καλή ρουτίνα φροντίδας δέρματος προσαρμοσμένη στον τύπο λιπαρού δέρματος θα σας βοηθήσει να το κάνετε ακριβώς αυτό. Μην διστάσετε να καλέσετε τον δερματολόγο σας εάν χρειάζεστε βοήθεια.