Περιεχόμενο
- Ξεχνώντας τη χρήση φαρμάκων
- Χρησιμοποιώντας πολύ φάρμακο
- Ψάχνετε για "γρήγορη επιδιόρθωση"
- Δεν χρησιμοποιείτε αντηλιακό
- Διακοπή θεραπείας όταν η ακμή είναι καθαρή
Εδώ είναι τα πέντε πιο κοινά λάθη θεραπείας ακμής και τι μπορείτε να κάνετε για να δώσετε στο δέρμα σας την καλύτερη πιθανότητα εκκαθάρισης.
Ξεχνώντας τη χρήση φαρμάκων
Για να καθαρίσετε την ακμή, πρέπει να είστε συνεπείς με τις θεραπείες σας. Αυτό σημαίνει ότι χρησιμοποιείτε τα φάρμακά σας κάθε μέρα.
Προσπαθήστε να μην παραλείψετε ημέρες ή να χάσετε δόσεις φαρμάκων. Οι θεραπείες θα είναι πιο αποτελεσματικές όταν χρησιμοποιούνται με συνέπεια και σύμφωνα με τις οδηγίες.
Εάν έχετε πρόβλημα να θυμηθείτε τις θεραπείες σας, δοκιμάστε να τις χρησιμοποιείτε ταυτόχρονα κάθε μέρα. Με αυτόν τον τρόπο, γίνεται μέρος της κανονικής σας ρουτίνας.
Και επειδή είναι αδιανόητο, είναι επίσης χρήσιμο να αφήσετε τις θεραπείες ακμής σας έξω στον πάγκο του μπάνιου σας όπου θα τις δείτε. Δίπλα στην οδοντόβουρτσα σας είναι ένα υπέροχο μέρος - γιατί πότε έχετε ξεχάσει να βουρτσίζετε τα δόντια σας;
Χρησιμοποιώντας πολύ φάρμακο
Όλοι θέλουν την ακμή τους να ξεκαθαρίσει γρήγορα, οπότε μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να σκοντάψετε στα προϊόντα θεραπείας σας αρκετές φορές (ή περισσότερες) την ημέρα.
Σε τελική ανάλυση, είναι απλώς τοπικά φάρμακα, οπότε η χρήση τους περισσότερο από το σκηνικό δεν μπορεί να βλάψει, έτσι; Εκτός αυτού, δεν θα καθαρίσει την ακμή σας πιο γρήγορα εάν εφαρμόζετε τα φάρμακά σας πιο συχνά;
Μπορεί να εκπλαγείτε όταν μαθαίνετε ότι η εφαρμογή πάρα πολύ φαρμάκων ή η εφαρμογή πολύ συχνά δεν θα καθαρίσει την ακμή πιο γρήγορα. Αλλά σίγουρα θα προκαλέσει υπερβολική ξήρανση, ερυθρότητα, απολέπιση και ερεθισμό.
Η χρήση των φαρμάκων σας ακριβώς σύμφωνα με τις οδηγίες είναι ο καλύτερος τρόπος για να καθαρίσετε την ακμή, χωρίς να βλάψετε το δέρμα σας.
Ψάχνετε για "γρήγορη επιδιόρθωση"
Όλοι επιθυμούν να καθαρίσουν την ακμή τους εν μία νυκτί. Ποιος δεν έχει, κάποια στιγμή, αγοράσει αυτές τις διαφημίσεις που υπόσχονται καθαρό δέρμα σε λίγες μέρες; Πιθανότατα, τα αποτελέσματα ήταν απογοητευτικά.
Αντί να δοκιμάσετε αυτές τις υπερθερμαινόμενες θεραπείες, θα ήταν καλύτερα να κολλήσετε με δοκιμασμένες και αληθινές θεραπείες ακμής. Μερικά μπορείτε να βρείτε εξωχρηματιστηριακά. Άλλα μπορείτε να πάρετε με μια συνταγή από το γιατρό σας. Δεν υπάρχει κανένα φάρμακο που να λειτουργεί για όλους, οπότε μπορεί να χρειαστούν αρκετές προσπάθειες για να βρείτε τη θεραπεία που είναι καλύτερη για εσάς.
Δεν υπάρχει θεραπεία για την ακμή και καμία γρήγορη διόρθωση, παρά αυτά που ισχυρίζονται ορισμένα προϊόντα. Θυμηθείτε, το καθαρό δέρμα απαιτεί χρόνο και πολλή υπομονή.
Δεν χρησιμοποιείτε αντηλιακό
Το τελευταίο πράγμα που αισθάνεστε να χρησιμοποιείτε στο λιπαρό δέρμα σας που είναι επιρρεπές στην ακμή είναι αντηλιακό. Αλλά η αποφυγή αντηλιακών μπορεί να βλάψει το δέρμα σας μακροπρόθεσμα.
Η καθημερινή χρήση αντηλιακού ευρέος φάσματος προστατεύει το δέρμα σας από την πρόωρη γήρανση, την υπερχρωματισμό και τον καρκίνο του δέρματος. Δεδομένου ότι πολλές θεραπείες ακμής κάνουν το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στις ακτίνες του ήλιου, δεν έχετε την οικονομική δυνατότητα να μην χρησιμοποιείτε αντηλιακό.
Τα αντηλιακά έχουν προχωρήσει αρκετά τα τελευταία χρόνια. Αυτά που φτιάχνονται για το πρόσωπο δεν είναι παχιά και λιπαρά και δεν έχουν αυτή τη "μέρα στην παραλία" μυρωδιά.
Αναζητήστε ένα αντηλιακό που φέρει την ένδειξη μη συμμογενές για να αποφύγετε την πρόκληση ξεσπάσματος. Πολλές ενυδατικές κρέμες σήμερα περιέχουν επίσης αντηλιακό, οπότε λαμβάνετε την ημερήσια δόση προστασίας από τον ήλιο ενώ ενυδατώνετε.
Διακοπή θεραπείας όταν η ακμή είναι καθαρή
Ζήτω! Το δέρμα σας είναι καθαρό! Αλλά μην πετάξετε τις θεραπείες ακμής σας ακόμα.
Τα φάρμακα ακμής δεν θεραπεύουν την ακμή. Απλώς κάνουν καλή δουλειά στον έλεγχο των ξεμπλοκαρίσματος. Μπορεί να είστε σε θέση να μειώσετε τη χρήση των τοπικών σας θεραπειών, αλλά εάν η θεραπεία σταματήσει εντελώς, τα σπυράκια θα επιστρέψουν.
Μία αξιοσημείωτη εξαίρεση σε αυτόν τον κανόνα είναι η ισοτρετινοΐνη, το φάρμακο που είναι συνήθως γνωστό ως Accutane. Μόνο μία πορεία θεραπείας είναι συνήθως αρκετή για να καθαρίσει την ακμή και δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε συνεχώς ισοτρετινοΐνη για να αποτρέψετε την επιστροφή των σπυριών.
Η ισοτρετινοΐνη είναι το πιο κοντινό πράγμα που έχουμε σε μια «θεραπεία» ακμής. Αλλά αυτό το ισχυρό φάρμακο έρχεται με πολλές πιθανές παρενέργειες και δεν μπορούν όλοι να το πάρουν. Εάν όμως έχετε σοβαρή, κυστική ή οζιδιοκυστική ακμή, ίσως θελήσετε να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με την ισοτρετινοΐνη.