Περιεχόμενο
Πότε ήταν η τελευταία φορά που συζητήσατε με το γιατρό σας; Ακόμα και για τους συχνούς επισκέπτες με ινομυαλγία και σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, είναι σπάνια άνετο να συζητάμε για τα πράγματα που κάνουμε στο μπάνιο ή τα μέρη του σώματος που σχετίζονται με αυτά.Η ντροπή και η σιωπή γύρω από τα θέματα του εντέρου και της ουροδόχου κύστης είναι κάτι που πρέπει να αντιμετωπίσετε και να ξεπεράσετε. Γνωρίζατε ότι εκτός από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS), οι ασθενείς με ινομυαλγία και σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς σε μια οδυνηρή κατάσταση της ουροδόχου κύστης που ονομάζεται διάμεση κυστίτιδα (IC); Ο πόνος από οποιαδήποτε από αυτές τις καταστάσεις μπορεί να εξουθενώσει δικό τους, και πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν από αυτούς φοβούνται να βρεθούν σε καταστάσεις όπου ενδέχεται να μην είναι σε θέση να φτάσουν εγκαίρως στο μπάνιο.
Συμπτώματα
Θα πρέπει να ρωτήσετε το γιατρό σας σχετικά με το IBS εάν έχετε μερικά από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Κοιλιακοί πόνοι που ανακουφίζονται από την κίνηση του εντέρου
- Τακτική διάρροια ή δυσκοιλιότητα (μερικές φορές εναλλάσσονται μεταξύ τους)
- Αέριο και φούσκωμα
Επιπλέον, θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας εάν έχετε οποιαδήποτε αλλαγή στις κινήσεις του εντέρου σας. Αυτό είναι συχνά ένα σημάδι ότι κάτι πήγε στραβά στο σύστημά σας. Θα μπορούσε επίσης να είναι μια παρενέργεια φαρμάκων ή συμπληρωμάτων.
Λάβετε υπόψη ότι ο πόνος στην ουροδόχο κύστη και άλλα ούρα είναι δεν συμπτώματα της ινομυαλγίας ή του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης. Μπορούν, ωστόσο, να είναι συμπτώματα IC. Άλλα συμπτώματα IC περιλαμβάνουν:
- Επώδυνη ούρηση (συχνά λανθασμένη διάγνωση ως λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος)
- Επείγουσες και συχνές ανάγκες (8 ή περισσότερες φορές την ημέρα)
- Πυελικός πόνος
- Πόνος μετά τη σεξουαλική επαφή
Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε IC, φροντίστε να αναφέρετε την κατάσταση στον γιατρό σας. Είναι σπάνιο, τόσο πολλοί από αυτούς δεν το έχουν συναντήσει ποτέ πριν και δεν θα το αναγνωρίσουν. (Εάν ο πόνος σχετίζεται κυρίως με τη σεξουαλική επαφή, πρέπει επίσης να ρωτήσετε το γιατρό σας για αιδοιοβία, κάτι που είναι επίσης συχνό.)
Γιατί η ντροπή;
Θυμάσαι πότε οι λέξεις "κατούρα" ή "κακά" αφορούσαν τα πιο αστεία πράγματα ποτέ; Η κωμική ψυχαγωγία είναι γεμάτη από αστεία, που γενικά χάνουν την ελκυστικότητά τους καθώς μεγαλώνουμε. Είναι περίεργο που αρχικά βρίσκουμε αυτά τα ζητήματα ξεκαρδιστικά, και στη συνέχεια γίνονται ακατάπαυστα με την ντροπή την ώρα που είμαστε αρκετά μεγάλοι για να πάει στραβά με αυτά.
Όταν κοιτάζετε τη μαθησιακή διαδικασία των παιδιών, μπορείτε να δείτε πώς εξελίσσεται: πρώτα, γιορτάζουμε κάθε νίκη στο μπάνιο και τους διδάσκουμε λέξεις για να επικοινωνούν σχετικά με τις ασήμαντες ανάγκες τους. τότε, όταν αρχίζουν να χρησιμοποιούν αυτό το λεξιλόγιο για να είναι αστείο, τους λέμε ότι είναι κακό. όταν ξεκινούν το σχολείο, μαθαίνουν ότι οι λέξεις μπάνιου δεν επιτρέπονται στην τάξη.
Μόλις τα παιδιά εκπαιδεύονται ασήμαντοι, κάθε μήνυμα που λαμβάνουν είναι "είναι κακό και βρώμικο και δεν το συζητάμε!" Δεν είναι περίεργο που είμαστε απρόθυμοι να το αναφέρουμε, ειδικά σε εκείνα τα πιο σοβαρά μέρη: το γραφείο του γιατρού.
Προετοιμασία για τη συνομιλία
Έτσι, μπορεί να βρεθείτε νεκροί, σκέφτοντας, "Αλλά πώς μπορώ να το αναφέρω αυτό;" Μπορεί να είστε ανάπηροι από τον φόβο για το πόσο άβολο θα ήταν.
Θέλετε να μάθετε τι είναι πιο πιθανό; Ότι ο γιατρός σας δεν θα αντιδράσει διαφορετικά από ό, τι αν είπατε, "Γεια σου, το γόνατό μου πονάει." Σε άτομα που εργάζονται στον ιατρικό τομέα, είναι απλώς κάτι που ασχολείστε, οπότε δεν παίρνετε αυτήν την άβολη αντίδραση όπως όταν αναφέρετε ένα θέμα ταμπού σε κοινωνικά περιβάλλοντα.
Εάν εξακολουθείτε να μην μπορείτε να φανταστείτε να μιλήσετε ποτέ στο γιατρό σας για ορισμένα συμπτώματα, δοκιμάστε αυτά τα πράγματα:
- Γράψτε τα συμπτώματά σας, ώστε το γραφείο του γιατρού να μην είναι το πρώτο μέρος που προσπαθείτε να τα εκφράσετε.
- Αναζητήστε ιατρική ορολογία για να αντικαταστήσετε τις λέξεις που δεν αισθάνεστε άνετα.
- Εξασκηθείτε να πείτε δυνατά τα συμπτώματά σας.
- Εάν εξακολουθείτε να μην μπορείτε να τους πείτε στον γιατρό σας, απλώς δώστε του τη λίστα σας.
Μια λέξη από το Verywell
Το σημαντικό είναι ότι γνωρίζετε τι συμβαίνει με την υγεία του εντέρου και της ουροδόχου κύστης και ότι ενημερώνετε το γιατρό σας για το τι συμβαίνει. Η κατάσταση των απορριμμάτων σας αντικατοπτρίζει την κατάσταση της συνολικής σας υγείας και δεν μπορείτε να αφήσετε τα προβλήματα να μεγαλώσουν και να φρενάρουν επειδή ντρέπεστε να μιλήσετε για αυτά.
- Μερίδιο
- Αναρρίπτω
- ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ