Το μητρικό γάλα είναι καλύτερο

Περιεχόμενο

• Οφέλη του μητρικού γάλακτος
• Τι είναι ο αποκλειστικός θηλασμός;
• Κίνδυνοι μη θηλασμού μόνο
• Ποιος δεν πρέπει να θηλάζει μόνο

Το μητρικό γάλα είναι το τέλειο φαγητό για το μωρό σας. Περιέχει ακριβώς τη σωστή ποσότητα θρεπτικών συστατικών. Είναι επίσης απαλό στο αναπτυσσόμενο στομάχι, τα έντερα και άλλα συστήματα του μωρού σας. Συνιστάται να θηλάζετε έως ότου το μωρό σας είναι 6 μηνών και μετά να θηλάζετε με στερεά τρόφιμα έως τουλάχιστον 1 έως 2 ετών.

Οφέλη του μητρικού γάλακτος

Μπορεί να γνωρίζετε μερικούς από τους λόγους που ο θηλασμός είναι ο καλύτερος για το μωρό σας. Εδώ είναι μερικοί από αυτούς τους λόγους.

Υγιή θρεπτικά συστατικά

• Σε σύγκριση με τη φόρμουλα, τα θρεπτικά συστατικά στο μητρικό γάλα απορροφώνται καλύτερα και χρησιμοποιούνται από το μωρό σας. Αυτά περιλαμβάνουν τη ζάχαρη (υδατάνθρακες) και τις πρωτεΐνες.

• Το μητρικό γάλα έχει τα θρεπτικά συστατικά που είναι καλύτερα για την ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού σας και την ανάπτυξη του νευρικού συστήματος. Μελέτες μωρών που θηλάζουν έχουν διαπιστώσει ότι κάνουν καλύτερα σε τεστ νοημοσύνης όταν μεγαλώνουν.

• Τα μάτια ενός μωρού που θηλάζουν λειτουργούν επίσης καλύτερα. Αυτό οφείλεται κυρίως σε ορισμένους τύπους λίπους στο μητρικό γάλα.

  
  

Πρόληψη λοιμώξεων

• Το μητρικό γάλα έχει πολλούς παράγοντες καταπολέμησης των ασθενειών. Βοηθούν στην πρόληψη ήπιων έως σοβαρών λοιμώξεων και νοσηλείας.

• Τα μωρά που θηλάζουν έχουν πολύ λιγότερες λοιμώξεις του πεπτικού, του πνεύμονα και του αυτιού.

• Τα μωρά που γεννιούνται νωρίς (πρόωρα) που θηλάζουν είναι επίσης λιγότερο πιθανό να λάβουν σοβαρή λοίμωξη των εντέρων που ονομάζεται NEC (νεκρωτική εντεροκολίτιδα).

• Εάν το μωρό σας μολυνθεί κατά το θηλασμό, η λοίμωξη είναι πιθανό να είναι λιγότερο σοβαρή.

Πρόληψη άλλων καταστάσεων

Ο θηλασμός βοηθά στην προστασία των μωρών από πολλά σοβαρά προβλήματα υγείας. Και συνεχίζει να προσφέρει προστασία καθώς μεγαλώνουν. Τα μωρά που θηλάζουν έχουν:

• Χαμηλότερος κίνδυνος για SIDS (σύνδρομο ξαφνικού βρεφικού θανάτου) από τα μωρά που δεν θηλάζουν.

• Χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης άσθματος και δερματικών προβλημάτων που σχετίζονται με αλλεργίες. Τα μωρά που τρέφονται με φόρμουλα είναι πιο πιθανό να έχουν αλλεργίες στο γάλα.

• Λιγότερη διάρροια και μειωμένη πιθανότητα εμφάνισης πεπτικών παθήσεων. Η φόρμουλα μπορεί στην πραγματικότητα να αλλάξει υγιή βακτήρια στο έντερο ενός μωρού. Τα βακτήρια βοηθούν στην πέψη και στην καταπολέμηση των ασθενειών.

  
  

• Χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης λευχαιμίας.

• Λιγότερα μακροπρόθεσμα προβλήματα υγείας καθώς μεγαλώνουν. Αυτά περιλαμβάνουν τον διαβήτη και την παχυσαρκία.

Οι γυναίκες που θηλάζουν έχουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία. Εάν θηλάζετε, είναι πιο πιθανό να χάσετε το βάρος που αποκτήσατε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι επίσης λιγότερο πιθανό να πάρετε καρκίνο του μαστού και των ωοθηκών και διαβήτη αργότερα στη ζωή.

Τι είναι ο αποκλειστικός θηλασμός;

Ο θηλασμός μόνο για τους πρώτους 6 μήνες της ζωής είναι ο καλύτερος για το μωρό σας. Αυτό ονομάζεται "αποκλειστικός" θηλασμός. Το μητρικό γάλα μπορεί να εκφραστεί και να ταΐσει στο μωρό σας σε μια φιάλη, όπως απαιτείται.

Δεν πρέπει να δίνετε στο μωρό σας νερό, νερό ζάχαρης, φόρμουλα ή στερεά κατά τη διάρκεια των πρώτων 6 μηνών του. Η μόνη εξαίρεση σε αυτό είναι:

• Όταν σας λέει ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης του μωρού σας

Ο πάροχος του μωρού σας μπορεί επίσης να σας πει να δώσετε στο μωρό σας βιταμίνες. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά στα μωρά που θηλάζουν να λαμβάνουν επιπλέον βιταμίνη D. Ο πάροχος του μωρού σας θα σας πει για τον τύπο και την ποσότητα της βιταμίνης D που πρέπει να δώσετε στο μωρό σας.

Κίνδυνοι μη θηλασμού μόνο

Γνωρίζετε πολλά από τα οφέλη του θηλασμού. Αλλά ίσως να μην γνωρίζετε γιατί είναι σημαντικό να θηλάζετε μόνο για τουλάχιστον 6 μήνες.

Το μωρό σας έχει την καλύτερη προστασία από προβλήματα υγείας όταν παίρνει μόνο το μητρικό γάλα. Ο θηλασμός μερικές φορές είναι καλός. Αλλά ο θηλασμός όλη την ώρα είναι ο καλύτερος.

Η χορήγηση του βρεφικού γάλακτος ή άλλων υγρών μπορεί να σας κάνει:

• Έχετε περισσότερα προβλήματα θηλασμού

• Παραγάγετε λιγότερο γάλα

• Να είστε λιγότερο σίγουροι για το θηλασμό

• Θηλασμός λιγότερο συχνά

• Σταματήστε το θηλασμό πριν το μωρό σας είναι τουλάχιστον 6 μηνών

Ποιος δεν πρέπει να θηλάζει μόνο

Συνιστάται σχεδόν πάντα ο θηλασμός. Ωστόσο, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να έχει λόγους να προτείνει τη χορήγηση του γάλακτος στο μωρό σας ή άλλων υγρών. Περιλαμβάνουν:

• Το μωρό σας έχει ορισμένα προβλήματα υγείας. Συνήθως συνιστάται μόνο το μητρικό γάλα, αλλά ίσως χρειαστεί να προσθέσετε φόρμουλα ή άλλα υγρά. Για παράδειγμα, το μωρό σας μπορεί να το χρειαστεί εάν έχει χαμηλό σάκχαρο στο αίμα (υπογλυκαιμία) ή απώλεια σωματικών υγρών (αφυδάτωση).

• Είχατε ή είχατε ορισμένα προβλήματα υγείας. Υπάρχουν μερικοί λόγοι για τους οποίους δεν πρέπει να θηλάζετε το μωρό σας. Ορισμένες λοιμώξεις μπορούν να μεταδοθούν μέσω του μητρικού σας γάλακτος. Επίσης, οι γυναίκες που παίρνουν ορισμένα φάρμακα ή χρησιμοποιούν ναρκωτικά ή αλκοόλ δεν πρέπει να θηλάζουν ..