Περιεχόμενο
- Αιτίες της διατήρησης των ματιών ανοιχτών κατά τη διάρκεια του ύπνου
- Κίνδυνοι που σχετίζονται με τον ύπνο με τα μάτια σας ανοιχτά
Αιτίες της διατήρησης των ματιών ανοιχτών κατά τη διάρκεια του ύπνου
Πρώτον, είναι σημαντικό να συμφωνήσουμε για το τι είναι ο ύπνος. Για αυτούς τους σκοπούς, ας συμπεριλάβουμε την έλλειψη συνειδητοποίησης του περιβάλλοντος. Σε γενικές γραμμές, ο ύπνος συνεπάγεται ξαπλωμένη σε ανακλινόμενη θέση με το σώμα σε κατάσταση ηρεμίας. Συνήθως δεν μπορούμε να δούμε ή να ανταποκριθούμε σε εξωτερικά ερεθίσματα και κρατάμε τα μάτια κλειστά. Ακόμα και με τα μάτια ανοιχτά, δεν θα ανταποκριθούμε στο περιβάλλον ενώ κοιμόμαστε. Επομένως, δεν απαιτείται απαραιτήτως να κλείσετε εντελώς τα μάτια για να κοιμηθείτε.
Η κλασική περιγραφή του ύπνου μπορεί να μην ταιριάζει πάντα σε ορισμένες περιπτώσεις. Για παράδειγμα, στην περίπτωση των παρασιμιών, μπορεί να συμβεί ύπνος (συμπεριλαμβανομένης της μη ανταπόκρισης) με τα μάτια να παραμένουν ανοιχτά. Σε αυτές τις ανώμαλες συμπεριφορές ύπνου, το άτομο παραμένει κοιμισμένο ή αναίσθητο, αλλά μπορεί να κοιμηθεί ή να εκτελέσει άλλες ενέργειες. Μέρος του εγκεφάλου παραμένει ξύπνιο ενώ ένα άλλο μέρος κοιμάται. Αυτές οι συμπεριφορές μπορεί να είναι αρκετά περίτεχνες, όπως φαγητό, μαγείρεμα, οδήγηση και σεξ. Το άτομο που βιώνει παραζωμία μπορεί ακόμη και να έχει τα μάτια του ανοιχτά, αλλά συνήθως θα έχει μια γυάλινη όψη και δεν θα ανταποκρίνεται στην ανάκριση ή την κατεύθυνση. Οι περισσότεροι θεωρούν ότι κοιμούνται.
Πέρα από τις παρασιμίες, μερικοί άνθρωποι μπορεί απλά να κλείσουν εντελώς τα μάτια τους κατά τη διάρκεια του ύπνου, επιτρέποντας στο λευκό μέρος του ματιού (που ονομάζεται σκληρό χιόνι) να παραμείνει ακάλυπτο. Καθώς τα μάτια κλείνουν, οι μαθητές και οι ίριδες κυλούν φυσικά προς τα πάνω για προστασία. Ατελές κλείσιμο των βλεφάρων μπορεί να συμβεί περιστασιακά σε υγιείς ανθρώπους.
Άλλοι μπορεί να μην μπορούν να κλείσουν τα μάτια τους λόγω άλλων ιατρικών προβλημάτων. Αυτό ονομάζεται lagophthalmos. Μπορεί να εμφανιστεί πιο συχνά ως μέρος μιας πάθησης που ονομάζεται παράλυση του Bell, η οποία οδηγεί σε αδυναμία του προσώπου και μπορεί να οφείλεται σε λοίμωξη του έβδομου κρανιακού (ή του προσώπου) νεύρου. Αυτό συχνά πιστεύεται ότι προκαλείται από έναν ιό. Μπορεί επίσης να συμβεί (λιγότερο συχνά) με εγκεφαλικό επεισόδιο που επηρεάζει το εγκεφαλικό στέλεχος. Σε αυτήν την περίπτωση, άλλα συμπτώματα θα ήταν γενικά παρόντα.
Μπορεί επίσης να είναι δυνατό να αποδεσμεύσετε το μυαλό σας από την επεξεργασία της οπτικής εισόδου, διατηρώντας παράλληλα τα μάτια σας ανοιχτά, όπως μπορεί να συμβεί σε ύπνωση ή σε βαθύ διαλογισμό.
Είναι ενδιαφέρον ότι υπάρχουν ζώα όπως τα μεταναστευτικά πουλιά ή τα θηλαστικά που μπορούν να κρατήσουν ένα μάτι ανοιχτό καθώς κοιμούνται μόνο με τη μία πλευρά του εγκεφάλου τους κάθε φορά (ένα φαινόμενο που ονομάζεται μη ημισφαιρικό ύπνο).
Κίνδυνοι που σχετίζονται με τον ύπνο με τα μάτια σας ανοιχτά
Σε γενικές γραμμές, ο ύπνος με τα μάτια σας ανοιχτά (ακόμα και αν είναι μικρός). Είναι συνήθως αβλαβές, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε ξηρά ή κόκκινα μάτια το πρωί εάν παραταθεί. Αυτός ο ερεθισμός μπορεί να έχει μακροπρόθεσμες συνέπειες εάν γίνει χρόνια και μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την όραση. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να χρειαστεί να εφαρμόσετε ένα λιπαντικό στο μάτι και να το επιδιορθώσετε όλη τη νύχτα. Οι οφθαλμικές σταγόνες μπορούν επίσης να ανακουφίσουν τον ερεθισμό κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Μια λέξη από το Verywell
Εάν ανησυχείτε για το να διατηρήσετε τα μάτια σας ανοιχτά κατά τη διάρκεια του ύπνου, ειδικά εάν παρατηρείτε προβλήματα με τα μάτια σας, μιλήστε με το γιατρό σας και εξετάστε το ενδεχόμενο αξιολόγησης από έναν οφθαλμίατρο για να βεβαιωθείτε ότι δεν προκαλείται βλάβη στην επιφάνεια του ματιού σας.