Περιεχόμενο
- Τύποι προβλημάτων που επηρεάζουν το λαιμό και τους ώμους
- Προβλήματα στο λαιμό που προκαλούν πόνο στον ώμο
- Καταστάσεις τραχηλικής σπονδυλικής στήλης που προκαλούν ριζοπάθεια
- Προβλήματα στον ώμο που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στον αυχένα
- Μαλακός ιστός και στάση
Και με τέτοια πολυπλοκότητα έρχεται ο κίνδυνος για πόνο, τραυματισμό, εκφυλιστικές καταστάσεις και περιορισμένη κίνηση.
Τύποι προβλημάτων που επηρεάζουν το λαιμό και τους ώμους
Συχνά, μια βλάβη στην αυχενική μοίρα είναι αυτή που κρύβεται κάτω από τον πόνο στο άνω μέρος του σώματος. Ένας εκφυλιστικός ή κήλη δίσκος, αρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης, βλάβη μαλακού ιστού μετά από περιστατικό μαστίγιο, κακή στάση από το να καθίσετε ή να στέκεστε σε υπολογιστή ή σπάνιες καταστάσεις όπως λοίμωξη, όγκοι ή κύστεις είναι γνωστό ότι προκαλούν πόνο και δυσλειτουργία.
Εάν έχετε πόνο στον ώμο χωρίς πόνο στον αυχένα, μπορεί να αντιμετωπίζετε θυλακίτιδα, δακτύλιο περιστροφικής μανσέτας, πρόσκρουση ή παγωμένο ώμο.
Αλλά τι συμβαίνει όταν αντιμετωπίζετε έναν συνδυασμό πόνου στον αυχένα και στον ώμο; Αυτό σημαίνει ότι έχετε δύο ή ακόμα περισσότερα προβλήματα για να αντιμετωπίσετε; Ή μήπως κάποια από τις παραπάνω αναφερόμενες καταστάσεις, αυτές που τείνουν να αποδίδονται σε μία συγκεκριμένη περιοχή, μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα τόσο στον αυχένα όσο και στους ώμους;
Με έναν συνδυασμό πόνου στον αυχένα και τον ώμο, είναι πιθανό ότι εμπλέκονται διάφορα συστήματα του σώματος, ειδικά εάν τα συμπτώματα προκύπτουν από κάτι που συμβαίνει στο λαιμό σας. Τούτου λεχθέντος, μπορεί να υπάρχουν κάποια σχέδια στο παιχνίδι.
Ας τα εξερευνήσουμε.
Προβλήματα στο λαιμό που προκαλούν πόνο στον ώμο
Η αυχενική σπονδυλική στήλη, η οποία είναι η περιοχή της σπονδυλικής στήλης σας που αντιστοιχεί στο λαιμό σας, αποτελείται από επτά αρκετά μικρά, πολύ κινητά οστά, καθώς και συνδέσμους, μύες, δίσκους απορρόφησης κραδασμών και άλλα. Λόγω του μεγέθους και της πολυπλοκότητας αυτών των αλληλένδετων κινούμενων τεμαχίων, ο λαιμός είναι ευάλωτος σε καταστάσεις φθοράς όπως η αρθρίτιδα, καθώς και σε τραυματισμούς και ορθοστατικές ανισορροπίες.
Ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους πόνου στον ώμο και στον βραχίονα που προκαλείται από προβλήματα λαιμού ονομάζεται αυχενική ριζοπάθεια. Ενώ τα συμπτώματα ριζοπάθειας περιλαμβάνουν πόνο, η λίστα δεν σταματά εκεί. Τα συμπτώματα της ριζοπάθειας μπορεί να δημιουργηθούν όταν κάτι, είτε πρόκειται για κήλη, αρθρική κύστη, οστά οστού ή άλλο κομμάτι ιστού που συνήθως δεν ανήκει στην περιοχή, έρχεται σε επαφή με ρίζα του νωτιαίου νεύρου.
Οι ρίζες του νωτιαίου νεύρου, που βρίσκονται και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης, είναι συστάδες νεύρων που έχουν διακλαδώσει τον κύριο νωτιαίο μυελό κατά την έξοδο τους σε όλες τις περιοχές του σώματος. Αυτά τα νεύρα διακλαδίζονται από τη ρίζα του νωτιαίου νεύρου μόλις βρίσκονται πλήρως έξω από τη σπονδυλική στήλη.
Οι ρίζες του νωτιαίου νεύρου βρίσκονται σε χώρους που ονομάζονται μεσοσπονδύλιες δοκοί, οι οποίες βασικά είναι τρύπες και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης. Δεξιά και αριστερά ζεύγη μεσοσπονδύλιων τμημάτων μπορούν να βρεθούν σε κάθε επίπεδο της σπονδυλικής στήλης. αντιστοιχούν σε καθένα από τα 24 σπονδυλικά οστά, γνωστά και ως σπόνδυλοι, που αποτελούν τη στήλη.
Όλα αυτά λέμε ότι επειδή η ριζοπάθεια συμβαίνει όταν η ρίζα του νωτιαίου νεύρου συμπιέζεται ή / και ερεθίζεται από κάτι, δεν θα αισθανθείτε μόνο πόνο, αλλά πιθανώς μούδιασμα, αδυναμία, καρφίτσες και βελόνες ή / και ηλεκτρικές αισθήσεις επίσης.
Και επειδή τα νεύρα διακλαδίζονται από τη νευρική ρίζα σε όλες τις περιοχές του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των βραχιόνων, τα συμπτώματα που ξεκινούν με συμπίεση στη νευρική ρίζα μπορεί να ακτινοβολήσουν κάτω από το βραχίονα και να επηρεάσουν τον ώμο όπως κάνουν. γνώση στην οποία βασίζονται οι γιατροί κατά τη διάρκεια της διαγνωστικής διαδικασίας για να εντοπίσει το ακριβές μέρος από το οποίο μπορεί να προκύψουν τα συμπτώματα της ριζοπάθειας.
Ίσως αναρωτιέστε ποιες είναι οι πιο κοινές καταστάσεις που οδηγούν σε ριζοπάθεια. Αυτή είναι η σύντομη λίστα.
Καταστάσεις τραχηλικής σπονδυλικής στήλης που προκαλούν ριζοπάθεια
Η αυχενική σπονδυλίωση, γνωστή και ως αρθρίτιδα του αυχένα, μπορεί να περιλαμβάνει το σχηματισμό σπονδυλικών οστών ακριβώς όπου δεν τα χρειάζεστε, το οποίο βρίσκεται στο μεσοσπονδύλιο foramina που συζητήθηκε παραπάνω. Αυτό συμβαίνει γενικά σε μια μεταγενέστερη φάση της κατάστασης, και σε αυτό το σημείο είναι γνωστό ως στένωση της σπονδυλικής στήλης.
Η σπονδυλική στένωση, μια προοδευτική μορφή σπονδυλικής αρθρίτιδας, συμβαίνει όταν οι χώροι στη σπονδυλική στήλη, δηλ. Ο νωτιαίος σωλήνας και ο μεσοσπονδύλιος βραχίονας στενεύουν. Επειδή η στένωση σχετίζεται με την αρθρίτιδα, η στένωση οφείλεται συνήθως σε κάποιο είδος επιπλέον ανάπτυξης οστού στην περιοχή που εισβάλλει στο χώρο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επαφή μεταξύ του νέου οστού και της ρίζας του νωτιαίου νεύρου, προκαλώντας τη ριζοπάθεια που συζητήθηκε νωρίτερα.
Η σπονδυλική στένωση μπορεί επίσης να προκαλέσει νευρογενή χωλότητα, ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα αυτής της κατάστασης που χαρακτηρίζεται από κράμπες, πόνο και αδυναμία σε ένα πόδι.
Η εκφυλιστική νόσος του δίσκου, ένα από τα πρώτα σημάδια εκφυλιστικών αλλαγών στη σπονδυλική στήλη, και συνεπώς η αρθρίτιδα του αυχένα, που συμβαίνει, είναι μια κατάσταση φθοράς. επηρεάζει αυτά τα απορροφητικά μαξιλάρια που βρίσκονται μεταξύ των νωτιαίων οστών.
Στην περίπτωση του DDD, όπως συχνά απαιτείται για σύντομο, πάλι, οι σκληρές εξωτερικές ίνες του δίσκου, οι οποίες έχουν σχεδιαστεί για να προστατεύουν και να περικλείουν την απαλή εσωτερική ουσία που είναι υπεύθυνη για τις λειτουργίες απορρόφησης κραδασμών, διαβρώνουν και καταστρέφουν. Όταν συμβεί αυτό, ενδέχεται να εμφανιστεί διογκωμένος δίσκος ή κήλη.
Παρεμπιπτόντως, όταν το εσωτερικό υγρό στο δίσκο στεγνώνει ή διαφεύγει, μπορεί να συμβαίνει είτε σε περιπτώσεις προβλημάτων δίσκου, η ευελιξία σας μπορεί να μειωθεί όσο αυξάνεται ο πόνος σας. Δίσκοι που έχουν στεγνώσει πλήρως μπορεί να οδηγήσουν σε αρθρώσεις οστών στα οστά στην άρθρωση, η οποία μπορεί όχι μόνο να είναι οδυνηρή, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κεντρίσματα.
Ο αυχενικός μεσοσπονδύλιος δίσκος εμφανίζεται όταν οι σκληρές εξωτερικές ίνες των απορροφητικών κραδασμών που βρίσκονται μεταξύ των νωτιαίων οστών διαταράσσονται μέχρι το σημείο όπου η υγρή ουσία μέσα μπορεί να διαφύγει. Θεωρητικά, αυτό δεν είναι επώδυνο, αλλά πολλές φορές, το υλικό κήλη του δίσκου προσγειώνεται σε μια ρίζα του νωτιαίου νεύρου, προκαλώντας συμπτώματα ριζοπάθειας.
Προβλήματα στον ώμο που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στον αυχένα
Ο πόνος στον ώμο που αντιμετωπίζετε μπορεί στην πραγματικότητα να αναφέρεται από το λαιμό σας σε άλλες περιοχές, με βάση το τι συμβαίνει στα συστήματα του σώματός σας. Ζητήματα που αφορούν την καρδιά, τους πνεύμονες, τα κοιλιακά όργανα ή / και τον νωτιαίο μυελό σας μπορεί να είναι όλα τα αίτια του ώμου και μερικές φορές του πόνου στον αυχένα. Για αυτόν τον λόγο, είναι σημαντικό να λάβετε σοβαρά τα συμπτώματα και να μιλήσετε με τον ιατρό σας το συντομότερο δυνατό μετά από πόνο στον αυχένα ή στον ώμο.
Όταν ο πόνος στον αυχένα σχετίζεται ή οφείλεται σε προβλήματα στον ώμο, αυτό τείνει να συμβεί μετά από τραυματισμό ή λόγω κάποιου είδους βλάβης μαλακού ιστού.
Ακολουθεί μια σύντομη λίστα με προβλήματα ώμων που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο σημείο του προβλήματος ή να το παραπέμψετε στο λαιμό σας:
- Ένας σπασμένος λαιμός είναι συχνός στους σκληροπυρηνικούς, ανταγωνιστικούς αθλητές και, φυσικά, ο κίνδυνος είναι πιθανώς υψηλότερος όταν επιταχύνετε. Ο πόνος στον αυχένα που σχετίζεται με ένα σπασμένο λαιμό σχετίζεται γενικά με μαλακό ιστό.
- Η θυλακίτιδα του ώμου μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο, δυσκαμψία και πόνο, ειδικά εάν τραυματίσετε την περιοχή. Όπως πολλοί άλλοι τραυματισμοί και καταστάσεις, η θυλακίτιδα δεν κάνει διάκριση μεταξύ λαιμού και ώμων, πράγμα που σημαίνει ότι ο πόνος μπορεί να συμβεί και στις δύο περιοχές.
- Ένας τραυματισμός στην ωμοπλάτη, συμπεριλαμβανομένου του σπασίματος αυτού του οστού, συνήθως σχετίζεται με ισχυρό τραύμα.
- Ο τραυματισμός περιστροφικής μανσέτας είναι ένα σχίσιμο των μυών και των τενόντων που περιβάλλουν την άρθρωση του ώμου. Μπορεί να προκληθεί από αθλητικό τραυματισμό ή με την πάροδο του χρόνου από επαναλαμβανόμενες φθορές. Ο πόνος που μπορεί να νιώσετε στον ώμο σας όταν προσπαθείτε να κινηθείτε δεν είναι το μόνο σύμπτωμα. ο λαιμός σας μπορεί επίσης να επηρεαστεί.
- Σχετικά με τραυματισμούς περιστροφικής μανσέτας, το σύνδρομο πρόσκρουσης ώμου αναφέρεται στη συμπίεση των τενόντων του ώμου ενάντια στο ακρόμιο, το οποίο είναι το άκρο ενός κομματιού οστού στην ωμοπλάτη που αποτελεί μέρος ενός «ραφιού» κάτω από το οποίο συνδέεται το οστό του βραχίονα . Οι μύες (και οι τένοντες της περιστροφικής μανσέτας βρίσκονται επίσης σε αυτήν την «υπο-ακρομετρική» περιοχή). Η συμπίεση συμβαίνει με επαναλαμβανόμενες κινήσεις της κεφαλής. Για παράδειγμα, συμμετέχετε στο ρίξιμο σπορ ή κολύμβηση, για παράδειγμα; Μπορεί επίσης να εμφανιστεί πρόσκρουση στον ώμο ως αποτέλεσμα τραυματισμού ή πτώσης, αδυναμία στους μυς των ώμων ή άλλα πράγματα.
Μαλακός ιστός και στάση
Οι καταστάσεις και οι τραυματισμοί που αναφέρονται παραπάνω επικεντρώθηκαν κυρίως σε σκληρό οστό ιστό και δομές στις αρθρώσεις. Αλλά μην ξεχνάμε τον μαλακό ιστό. Η κατάσταση του μαλακού ιστού σας μπορεί να έχει μεγάλη επίδραση στον πόνο και τα επίπεδα λειτουργικότητάς σας.
Ο μαλακός ιστός περιλαμβάνει τους μύες, τους συνδέσμους, τη περιτονία, ένα κάλυμμα γύρω από τους μύες που είναι υπεύθυνοι για την όρθια ακεραιότητα, τους τένοντες και άλλα.
Αυτές οι πιο φυσικώς εύκαμπτες δομές μπορεί ακόμη και να είναι ολόκληρη η αιτία ορισμένων τύπων πόνου στη σπονδυλική στήλη και στον ώμο. Για παράδειγμα, εάν έχετε εμπλακεί ποτέ σε ένα μικρό αυτοκινητιστικό ατύχημα, ο πόνος που ακολούθησε αργότερα, είτε ήταν πονοκέφαλος, πόνος στον αυχένα ή πόνος στον ώμο - μπορεί να οφείλεται εξ ολοκλήρου σε βλάβη των μαλακών ιστών. Αυτή είναι η περίπτωση για πολλά απλά τροχαία ατυχήματα.
Θυμηθείτε από πάνω ότι όταν τραυματίζετε το λαιμό ή τους ώμους σας, ενδέχεται να επηρεαστούν περισσότερα από ένα συστήματα σώματος. Όταν έχετε πόνο στον αυχένα, μπορεί να διαπιστώσετε ότι οι μύες των ώμων σας χάνουν τη δύναμή τους. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να οδηγήσει σε επώδυνη πρόσκρουση των ώμων ή / και προβλήματα στην ωμοπλάτη σας (μια δομή που ονομάζεται ωμοπλάτη).
Αντίθετα, εάν έχετε πόνο στην ακρομικυκλική άρθρωση του ώμου σας, η οποία βρίσκεται ακριβώς πάνω από το πάνω μέρος του βραχίονα σας, μπορεί να αντιμετωπίσετε πόνο στο λαιμό σας.
Και μην ξεχάσετε το μαστίγιο!
Μαζί με άλλους τύπους τραύματος ή τραυματισμού στο λαιμό, το μαστίγιο μπορεί να οδηγήσει σε διάστρεμμα συνδέσμου ή μυϊκή καταπόνηση. Αυτός είναι ένας άλλος τύπος τραυματισμού που δεν διακρίνει μεταξύ των περιοχών. Λαιμός? Ωμος? Το ίδιο ισχύει για το μαστίγιο και είναι πιθανό να αισθανθείτε πόνο και περιορισμό και στις δύο περιοχές μετά από αυτοκινητιστικό δυστύχημα.
Τέλος, η συνήθης στάση των ώμων μπορεί να παίξει ρόλο στην υγεία του λαιμού σας. Οι άνθρωποι που κάθονται στα γραφεία όλη την ημέρα μπορεί να είναι επιρρεπείς σε κύφωση και στους ώμους που περιστρέφονται προς τα μέσα. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να οδηγήσει σε μια κατάσταση γνωστή ως στάση του μπροστινού κεφαλιού. Με αυτόν τον τρόπο, ο ώμος και ο λαιμός σας μπορεί να συμπλέκονται για να δημιουργήσουν μυϊκή ένταση και αδυναμία, κακή στάση και πόνο.