Η σχέση μεταξύ πονοκεφάλων και παχυσαρκίας στα παιδιά

Περιεχόμενο

• Υπάρχει σχέση μεταξύ πονοκεφάλων και παχυσαρκίας στα παιδιά;
• Γιατί συμβάλλει το βάρος στις ημικρανίες;
• Θα βοηθήσει την απώλεια βάρους με πονοκεφάλους;

Οι πονοκέφαλοι στα παιδιά είναι κοινά παράπονα, που εμφανίζονται σε περίπου 40 έως 75% του παιδιατρικού πληθυσμού. Παρομοίως, η παχυσαρκία (ορίζεται ως δείκτης μάζας σώματος ή ΔΜΣ μεγαλύτερη από 30) είναι ένα αυξανόμενο πρόβλημα υγείας στην παιδική ηλικία. Το 2011, περισσότερα από 40 εκατομμύρια παιδιά παγκοσμίως ήταν παχύσαρκα. Ως γονείς, θέλουμε να ενημερώνονται και να συμμετέχουν στη φροντίδα των αναγκών υγειονομικής περίθαλψης του παιδιού μας. Η κατανόηση της σχέσης μεταξύ του βάρους του παιδιού σας και των πονοκεφάλων του μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας ζωής και της συνολικής υγείας του.

Υπάρχει σχέση μεταξύ πονοκεφάλων και παχυσαρκίας στα παιδιά;

Ναί. Η σχέση μεταξύ πονοκεφάλων και παχυσαρκίας είναι καλά τεκμηριωμένη σε ενήλικες. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι παχύσαρκοι ενήλικες είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν χρόνιο πονοκέφαλο καθημερινά και να έχουν συχνότερες και πιο σοβαρές ημικρανίες. Τι γίνεται όμως με τα παιδιά μας; Ενώ δεν υπάρχουν τόσες μελέτες που να αντιμετωπίζουν αυτό το ζήτημα στον παιδιατρικό πληθυσμό, υπάρχουν παρόμοια στοιχεία που συνδέουν την παιδική παχυσαρκία και τους πονοκεφάλους.

Μια πρόσφατη μελέτη στο Πονοκέφαλο βρήκε υψηλότερο ποσοστό παχυσαρκίας σε παιδιά με πρωτοπαθή πονοκεφάλους. Θυμηθείτε, οι πρωταρχικοί πονοκέφαλοι είναι πονοκέφαλοι που δεν προκαλούνται από άλλη ιατρική πάθηση. Παραδείγματα κοινών πρωτοπαθών πονοκεφάλων στα παιδιά είναι ημικρανίες και πονοκέφαλοι τύπου έντασης. Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι τα παχύσαρκα παιδιά έχουν συχνότερους και ανασταλτικούς πονοκεφάλους. Αυτό είναι ανησυχητικό, καθώς όσο πιο συχνή και απενεργοποιείται ένας πονοκέφαλος για ένα παιδί, τόσο πιο πιθανό είναι τα παιδιά να χάσουν το σχολείο και τις κοινωνικές τους δραστηριότητες.

Γιατί συμβάλλει το βάρος στις ημικρανίες;

Δεν γνωρίζουμε την ακριβή απάντηση, αλλά υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες. Η σωματική αδράνεια, η κακή διατροφή και άλλες συνθήκες υγείας που οφείλονται στην παχυσαρκία μπορεί να διαδραματίσουν ρόλο. Μια άλλη πιθανή αιτία είναι το άγχος που προσθέτει το βάρος στο σώμα κάποιου. Η παχυσαρκία προκαλεί μια κατάσταση χρόνιας φλεγμονής χαμηλού βαθμού. Αυτή η κατάσταση φλεγμονής είναι παρόμοια με εκείνη που συμβαίνει όταν ένα άτομο έχει προσβολή ημικρανίας. Οι επιστήμονες υποθέτουν ότι τα παιδιά, όπως και οι ενήλικες, είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν ημικρανίες ή να έχουν πιο συχνές ή σοβαρές ημικρανίες εάν το σώμα τους βρίσκεται ήδη σε κατάσταση φλεγμονής ή άγχους από την παχυσαρκία.

Θα βοηθήσει την απώλεια βάρους με πονοκεφάλους;

Δυνητικά, και ίσως αξίζει να δοκιμάσετε λαμβάνοντας υπόψη όλα τα άλλα οφέλη της διατήρησης ενός φυσιολογικού, υγιούς βάρους. Παρακάτω είναι μια μελέτη που υποστηρίζει την απώλεια βάρους στα παιδιά για τη διαχείριση του πονοκέφαλου.

Μια μελέτη στο Πονοκέφαλο εξέτασε 900 παιδιά ηλικίας από 3 έως 8 ετών, από επτά διαφορετικά κέντρα παιδιατρικού πονοκέφαλου. Περίπου το ένα τρίτο των παιδιών ήταν υπέρβαρα ή παχύσαρκα και η πλειονότητα των παιδιών υπέφερε από ημικρανία χωρίς αύρα. Τα παιδιά, ανεξάρτητα από το βάρος τους, ενημερώθηκαν για τη διατροφή και τη διαχείριση βάρους κατά την πρώτη τους επίσκεψη. Πληροφορίες για τους πονοκεφάλους τους, όπως ο αριθμός των πονοκεφάλων ανά μήνα και η αναπηρία που οφείλεται στον πονοκέφαλό τους, συγκεντρώθηκαν επίσης σε αυτήν την πρώτη επίσκεψη. Το βάρος των παιδιών, η συχνότητα του πονοκέφαλου και η αναπηρία επανεξετάστηκαν στη συνέχεια σε διάστημα 3 μηνών και 6 μηνών. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι για τα υπέρβαρα και παχύσαρκα παιδιά, η απώλεια βάρους κατά τις επισκέψεις παρακολούθησης οδήγησε σε μείωση του αριθμού των μηνιαίων πονοκεφάλων.

Μια λέξη από το Verywell

Το βασικό σημείο που πρέπει να απομακρυνθεί από αυτήν τη μελέτη είναι ότι εάν το παιδί σας είναι υπέρβαρο ή παχύσαρκο και πάσχει από πονοκεφάλους, η απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του αριθμού των επιθέσεων που υποβάλλονται κάθε μήνα. Φυσικά, η διατήρηση ενός φυσιολογικού υγιούς βάρους έχει πολλά άλλα οφέλη για την υγεία, εκτός από τη μείωση των πονοκεφάλων. Θυμηθείτε να συζητήσετε πρώτα τυχόν σχέδια, συμπεριλαμβανομένου ενός προγράμματος απώλειας βάρους με το γιατρό του παιδιού σας.