Τα οφέλη για την υγεία του Jojoba

Περιεχόμενο

• Οφέλη για την υγεία
• Πιθανές παρενέργειες
• Επιλογή, προετοιμασία και αποθήκευση

Jojoba (Simmondsia chinensis) είναι ένας θάμνος που αναπτύσσεται σε άνυδρες περιοχές των νοτιοδυτικών Ηνωμένων Πολιτειών, του βόρειου Μεξικού και σε ορισμένα μέρη της Αφρικής. Οι σπόροι σε σχήμα βελανιδιάς είναι πλούσιοι σε λάδι και υγρό κερί, που λέγεται ότι διαθέτουν θεραπευτικές ιδιότητες. Χρησιμοποιείται εδώ και καιρό στη λαϊκή ιατρική, το jojoba περιέχει απαραίτητα λιπαρά οξέα που πιστεύεται ότι προσφέρουν ορισμένα οφέλη όταν χρησιμοποιούνται στο δέρμα.

Το Jojoba χρησιμοποιείται σήμερα σε πολλά εμπορικά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων ενυδατικών, καλλυντικών και σαμπουάν. Το Jojoba χρησιμοποιείται επίσης συνήθως ως φορέας λαδιού στην αρωματοθεραπεία. Αν και θεωρείται ασφαλές για εξωτερική χρήση, το jojoba μπορεί να προκαλέσει αλλεργία στο δέρμα σε ορισμένα.

Γνωστός και ως

• Καφετιέρα
• Καρύδι ελαφιών
• Καρύδι κατσίκας
• Γκρι κουτάκι
• Είδος λεπτοκάρυου
• Παξιμάδι κινίνης
• Άγρια φουντουκιά

Οφέλη για την υγεία

Το Jojoba χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες σε πολιτισμούς ιθαγενών της Αμερικής, όπου συνήθως αλέθεται σε μια σάλτσα που μοιάζει με βούτυρο για να επουλώσει και να προετοιμάσει το δέρμα. Τα κηρώδη έλαια χρησιμοποιήθηκαν επίσης για την προετοιμασία των δορών των ζώων, ενώ οι σπόροι τρώγονταν για να βοηθήσουν στον τοκετό ή να θεραπεύσουν τα κρυολογήματα.

Το έλαιο Jojoba και το κερί έχουν και οι δύο μαλακτικές ιδιότητες, που σημαίνει ότι μπορούν να μαλακώσουν και να καταπραΰνουν το δέρμα. Το κάνουν παγιδεύοντας την υγρασία στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος, που ονομάζεται στρώμα κερατοειδούς. Αυτό βοηθά στην ενυδάτωση των κυττάρων του δέρματος που ονομάζονται κερατοκύτταρα, ανακουφίζοντας την ξηρότητα, την απολέπιση και τον κνησμό.

Στην εναλλακτική ιατρική, το jojoba θεωρείται ως φυσική θεραπεία για ορισμένες κοινές παθήσεις, όπως:

• Ακμή
• Αλωπεκία (τριχόπτωση)
• Εγκαύματα
• Εκζεμα
• Ψωρίαση
• Striae (ραγάδες)
• Ηλιακό έγκαυμα
• Ρυτίδες

Ορισμένοι από αυτούς τους ισχυρισμούς υποστηρίζονται καλύτερα από έρευνα από άλλους. Εδώ είναι μερικά από τα τρέχοντα στοιχεία που υποστηρίζουν τη χρήση του jojoba για την υγεία του δέρματος:

Ακμή

Το έλαιο Jojoba μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της ακμής, σύμφωνα με μια μελέτη του 2012 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Έρευνα στη συμπληρωματική ιατρική. Για αυτήν τη μελέτη, στρατολογήθηκαν 194 άτομα με διαφορετικούς τύπους ακμής και τους ζητήθηκε να εφαρμόσουν μάσκα προσώπου που περιέχει άργιλο και λάδι jojoba δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα.

Μετά από έξι εβδομάδες, επιτεύχθηκε συνολική μείωση της ακμής κατά 54%, ενώ ο αριθμός των βλαστών (εξογκώματα), φλύκταινες (εξογκώματα γεμάτα με πύον) και κωμωδίες (σπυράκια ή λευκές κεφαλές) μειώθηκε κατά 44%, 60% και 60% , αντίστοιχα.

Παρά τα θετικά ευρήματα, δεν είναι σαφές πόσο μπορεί να έχει συμβάλει η μάσκα από πηλό στα αποτελέσματα.

Οι καλύτερες και χειρότερες θεραπείες ακμής

Την επούλωση των πληγών

Υπάρχουν λιγότερα στοιχεία που υποστηρίζουν τον ισχυρισμό ότι το jojoba μπορεί να επιταχύνει την επούλωση πληγών σε σύγκριση με το να αφήσει την πληγή μόνη. Παρόλο που το jojoba είναι γνωστό ότι ασκεί αντιβακτηριακές ιδιότητες, λόγω σε μεγάλο βαθμό σε υψηλές συγκεντρώσεις βιταμίνης Ε, τα περισσότερα από τα στοιχεία που υποστηρίζουν τον ισχυρισμό είναι είτε ανεκδοτικά είτε περιορίζονται σε μελέτες δοκιμαστικών σωλήνων.

Μια τέτοια μελέτη δημοσιεύτηκε στοΕφημερίδα της Εθνοφαρμακολογίας ανέφεραν ότι το κερί jojoba διεγείρει τη σύνθεση κολλαγόνου στα ανθρώπινα κύτταρα του δέρματος. Επιπλέον, το κερί, όταν εφαρμόστηκε σε γδαρμένο δείγματα ιστού, επιτάχυνε την επιδιόρθωση κερατινοκυττάρων (ένας τύπος κυτταρικού δέρματος) και ινοβλαστών (ένας τύπος κυττάρου που παράγει κολλαγόνο).

Όσο ελπιδοφόρα φαίνονται τα ευρήματα, αυτοί οι μηχανισμοί αντιπροσωπεύουν μόνο ένα μέρος αυτού που απαιτείται για την επούλωση πληγών, συμπεριλαμβανομένων των ραγάδων και των ουλών.

Έκζεμα και ψωρίαση

Το έκζεμα και η ψωρίαση είναι δύο δερματικές διαταραχές που χαρακτηρίζονται από την εμφάνιση ξηρού, ξεφλουδισμένου και φαγούρα δέρματος. Ενώ οι αιτίες των ασθενειών ποικίλλουν, και οι δύο καθορίζονται από την επίμονη φλεγμονή. Το μετριασμό αυτής της φλεγμονής είναι το κλειδί για την ανακούφιση των συμπτωμάτων αυτών των κοινών αλλά ενοχλητικών καταστάσεων.

Η Jojoba πιστεύεται από πολλούς να κάνει ακριβώς αυτό. Οι σπόροι περιέχουν ενώσεις γνωστές ως αλειφατικές αλκοόλες και οξέα που ασκούν ισχυρά αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Μελέτες δοκιμαστικών σωλήνων έχουν δείξει ότι οι χημικές ουσίες μπορούν να μειώσουν τις φλεγμονώδεις ενώσεις (συμπεριλαμβανομένου του παράγοντα νέκρωσης όγκων), ενώ μειώνουν την παραγωγή οξειδίου του αζώτου που βοηθά στο σχηματισμό βλαβών.

Με αυτά τα λόγια, είναι απίθανο η τοπική εφαρμογή του jojoba να εμποδίσει την υπερδραστήρια ανοσοαπόκριση που οδηγεί τις ασθένειες. Αντ 'αυτού, μπορεί να παρέχει τοπική ανακούφιση, περισσότερο λόγω των μαλακτικών ιδιοτήτων του από τα αντιφλεγμονώδη αποτελέσματά του.

4 Φυσικές θεραπείες για την ψωρίαση

Πιθανές παρενέργειες

Το λάδι Jojoba και το κερί θεωρούνται ασφαλή για τοπική χρήση. Ωστόσο, ορισμένα άτομα ενδέχεται να παρουσιάσουν αλλεργική αντίδραση μετά τη χρήση του jojoba. Εάν εμφανιστεί εξάνθημα, κνησμός ή ερυθρότητα του δέρματος, διακόψτε αμέσως τη χρήση. Σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις στο jojoba, συμπεριλαμβανομένης της αναφυλαξίας, θεωρούνται σπάνιες.

Το Jojoba προορίζεται μόνο για εξωτερική χρήση και δεν πρέπει ποτέ να λαμβάνεται από το στόμα.Κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει σοβαρά συμπτώματα, όπως πόνο στο στομάχι, διάρροια, πόνους στο σώμα, ανησυχία, ξηροφθαλμία και υπερβολική δίψα.

Επιλογή, προετοιμασία και αποθήκευση

Το Jojoba μπορεί να βρεθεί σε μια ευρεία γκάμα καλλυντικών και προϊόντων περιποίησης δέρματος, όπως μακιγιάζ, σαμπουάν, βάλσαμο για τα χείλη και λοσιόν χεριών, προσώπου και σώματος. Μπορείτε επίσης να βρείτε εξευγενισμένο και ακατέργαστο λάδι jojoba από οποιονδήποτε αριθμό ηλεκτρονικών καταστημάτων λιανικής πώλησης και αρωματοθεραπείας. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν:

• Οι περισσότεροι naturopathic γιατροί και βοτανολόγοι θα σας συνιστούσαν να αγοράσετε μόνο ακατέργαστο, οργανικό, ψυχρής πίεσης παρθένο λάδι jojoba. Το μη επεξεργασμένο λάδι jojoba θα είναι διαυγές με έντονο χρυσό χρώμα και θα έχει ένα ήπιο άρωμα καρύδας.
• Αποφύγετε λάδια που δεν πωλούνται σε σκούρο κεχριμπάρι ή μπλε γυάλινες φιάλες. Το λάδι Jojoba αποικοδομείται εύκολα από το φως του ήλιου. Ενώ μια πλαστική κανάτα jojoba ενός λίτρου μπορεί να φαίνεται σαν καλή συμφωνία, είναι πιο πιθανό να είναι χαμηλής ποιότητας.
• Μην αφήσετε μόνο την τιμή να καθοδηγήσει την απόφαση αγοράς σας. Ακόμη και ορισμένες μάρκες υψηλών τιμών είναι γνωστό ότι έχουν αραιωθεί με ορυκτέλαιο ή ισοπροπυλική αλκοόλη, και οι δύο μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος.

Όταν διαβάζετε την ετικέτα προϊόντος, μην κάνετε λάθος "καθαρό" για "βιολογικό". Ο όρος «καθαρό» σημαίνει απλά ότι δεν υπάρχουν πρόσθετα συστατικά.

Το λάδι Jojoba έχει εκπληκτικά μεγάλη διάρκεια ζωής (έως πέντε χρόνια). Είναι ανθεκτικό σε υψηλές θερμοκρασίες και μπορεί να αποθηκευτεί με ασφάλεια σε θερμοκρασία δωματίου. Εάν οι εστέρες κεριών έχουν αφαιρεθεί, μπορεί ακόμη και να διατηρηθεί στο ψυγείο για μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.

Τα φυτά Jojoba μπορούν να αγοραστούν σε ορισμένα μέρη των Ηνωμένων Πολιτειών, όπου εκτιμώνται τόσο για τη διακοσμητική τους αξία όσο και για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες.