Περιεχόμενο
Η γνωριμία είναι ένα μεγάλο μέρος της νεαρής ηλικίας και δεν πρέπει να χάσετε τη διασκέδαση επειδή έχετε φλεγμονώδη νόσο του εντέρου (IBD) (νόσος του Crohn ή ελκώδης κολίτιδα). Μπορείτε ακόμα να είστε μέρος της κοινωνικής σκηνής, παρόλο που μπορείτε να επιλέξετε να παρακολουθήσετε λιγότερα πάρτι από ό, τι κάποτε. Η γνωριμία και η IBD δεν είναι αμοιβαία αποκλειστικές - απλώς πρέπει να έχετε κατά νου κάποια πράγματα πριν βγείτε.Αν νιώθεις καλά δεν υπάρχει λόγος να μην βγεις έξω με τους φίλους σου. Μπορεί να αισθάνεστε πιο κουρασμένοι από ό, τι πριν διαγνώσατε με IBD, οπότε θα θέλατε να είστε σίγουροι ότι μπορείτε να φύγετε και να επιστρέψετε στο σπίτι αν χρειαστεί. Ίσως να μην μπορείτε να φάτε τα ίδια τρόφιμα όπως και πριν, γι 'αυτό προγραμματίστε να βεβαιωθείτε ότι εάν πρόκειται για φαγητό, υπάρχει κάτι που μπορείτε να φάτε διαθέσιμο.
Εάν δεν αισθάνεστε καλά αλλά ακόμα δεν θέλετε να περάσετε μια μεγάλη ημερομηνία ή πάρτι, θα πρέπει να κάνετε λίγο περισσότερο σχεδιασμό. Εάν μπορείτε, προσπαθήστε να βγείτε κάπου που μπορείτε εύκολα να φτάσετε σε ένα μπάνιο. Ένα εστιατόριο, μια ταινία ή στο σπίτι σας ή στο σπίτι των φίλων σας είναι πιθανώς τα πιο εύκολα μέρη.
- Φάτε κάτι στο σπίτι πριν βγείτε για να αποφύγετε να τρώτε κανένα από τα τρόφιμα που δεν υπάρχουν.
- Φέρτε μαζί σας το φάρμακό σας σε περίπτωση που χρειαστεί να το πάρετε ενώ είστε έξω. Μπορείτε πάντα να δικαιολογήσετε τον εαυτό σας σε μια ήσυχη γωνία ή στο μπάνιο εάν δεν θέλετε να καταπιείτε χάπια μπροστά από τους φίλους σας.
- Κρατήστε την εκδρομή σας σύντομη αν μπορείτε και επιστρέψτε στο σπίτι σας πριν είστε πραγματικά κουρασμένοι. Εάν η ημερομηνία σας πιστεύει ότι φεύγετε επειδή δεν περνάτε καλά, μπορείτε πάντα να καλύψετε λέγοντας ότι δεν αισθάνεστε καλά ή ότι έχετε κάποιο άλλο μικρό πρόβλημα (όπως η εργασία στο σπίτι ή μια πρόωρη συνάντηση, ίσως).
Πότε θα αποκαλυφθεί
Αναρωτιέστε πιθανώς εάν πρέπει να πείτε στον φίλο / τη φίλη σας ή τη συντριβή σας ότι έχετε IBD. Το ποσό που λέτε, όταν το πείτε, και ακόμη και αν το πείτε, θα εξαρτηθεί απόλυτα από εσάς. Μπορείτε να το αναφέρετε αμέσως, ή μπορείτε να περιμένετε και να δείτε πώς αναπτύσσεται η φιλία σας. Και οι δύο τρόποι είναι ΟΚ - εξαρτάται απλώς από το τι αισθάνεστε πιο άνετα.
Εάν αποφασίσετε ότι θα προτιμούσατε να το αναφέρετε αμέσως, στην αρχή μπορεί να είστε λίγο ασαφής. Ο φίλος σας πιθανότατα δεν χρειάζεται να γνωρίζει κάθε λεπτομέρεια, αλλά θα μπορούσατε απλώς να πείτε ότι έχετε "προβλήματα στο στομάχι" ή ακόμη και "πεπτικά προβλήματα". Μπορείτε πάντα να μιλάτε περισσότερο για το εάν ο φίλος σας έχει ερωτήσεις ή μπορείτε να το πάρετε ξανά σε κάποια άλλη στιγμή.
Ό, τι κι αν κάνετε, να θυμάστε πάντα ότι δεν είστε ο IBD σας. Το IBD είναι ένα μέρος της ζωής σας, αλλά δεν είναι ποιος είστε. Όποιος δεν θέλει να είναι φίλος μαζί σας επειδή δεν μπορεί να αντιμετωπίσει το IBD δεν είναι κάποιος που χρειάζεστε στη ζωή σας. Αξίζετε φίλους που σας υποστηρίζουν και σας βοηθούν να είστε καλά.