Περιεχόμενο
- Βασικά στοιχεία χοληστερόλης
- Πώς η ακρολεΐνη στα τσιγάρα επηρεάζει τη χοληστερόλη
- Γενετική προδιάθεση για καρδιακές παθήσεις στους καπνιστές
- Οι φραγμένες αρτηρίες οδηγούν σε καρδιαγγειακές παθήσεις
Όσον αφορά τη χοληστερόλη, δεν πρόκειται μόνο για το τι πηγαίνει στο στομάχι. αφορά επίσης το τι πηγαίνει στους πνεύμονες. Ενώ μπορεί να είναι εύκολο να καταλάβουμε πώς το κάπνισμα μπορεί να κατηγορηθεί για καταστάσεις όπως καρκίνος του στόματος, καρκίνος του πνεύμονα και εμφύσημα, ακριβώς πώς ο καπνός τσιγάρου προκαλεί υψηλή χοληστερόλη και καρδιακές παθήσεις;
Τα τσιγάρα περιέχουν ένα πλήθος τοξινών, συμπεριλαμβανομένης μιας ιδιαίτερα δραστικής χημικής ένωσης που ονομάζεται ακρολεΐνη. Η ακρολεΐνη είναι ένας κίτρινος, μυρωδιάς ατμός που παράγεται από καύση φυτών, όπως ο καπνός, είναι επίσης τεχνητή και είναι τόσο δηλητηριώδης που χρησιμοποιείται τόσο σε φυτοφάρμακα όσο και σε χημικά όπλα. Η ακρολεΐνη απορροφάται εύκολα στην κυκλοφορία του αίματος μέσω των πνευμόνων και οι επιστήμονες πιστεύουν ότι συμβάλλει στις καρδιακές παθήσεις επηρεάζοντας τον τρόπο με τον οποίο το σώμα μεταβολίζει τη χοληστερόλη.
Βασικά στοιχεία χοληστερόλης
Παρά τη φτωχή φήμη της, η χοληστερόλη είναι μια φυσική, λιπαρή ουσία στο σώμα μας που παράγεται από το ήπαρ και βοηθά στην παραγωγή ορμονών και στην πέψη των τροφίμων. Η χοληστερόλη κινείται μέσω της κυκλοφορίας του αίματος μέσα σε δύο διαφορετικές πρωτεΐνες που λειτουργούν παράλληλα.
Λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας (LDL), η λεγόμενη «κακή χοληστερόλη», παρέχει χοληστερόλη σε όλο το σώμα και η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL), γνωστή ως «καλή χοληστερόλη», συλλέγει λιπαρές εναποθέσεις και τις επιστρέφει σε το συκώτι.
Για να διατηρηθεί μια υγιής καρδιά, η American Heart Association συνιστά να διατηρούνται τα επίπεδα LDL κάτω από 100 mg / dL, επίπεδα HDL πάνω από 40 mg / dL και συνδυασμένα επίπεδα κάτω από 200 mg / dL.
Η κατανάλωση πάρα πολλών τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά μπορεί να εξισορροπήσει αυτήν την ισορροπία και πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι το κάπνισμα μπορεί επίσης. Η ακρολεΐνη παρεμβαίνει στην ικανότητα καθαρισμού της HDL επιτίθεται στην πρωτεΐνη. Το αποτέλεσμα: Περισσότερο λίπος συσσωρεύεται στην κυκλοφορία του αίματος και σε όλο το υπόλοιπο σώμα.
Πώς η ακρολεΐνη στα τσιγάρα επηρεάζει τη χοληστερόλη
Η ακρολεΐνη παρεμβαίνει επίσης στην LDL αναστέλλοντας το προστατευτικό ένζυμο που είναι υπεύθυνο για τη διατήρηση της LDL ανέπαφη. Χωρίς αυτό το ένζυμο, το LDL καθίσταται ευάλωτο στην οξείδωση, μια περίπλοκη χημική διαδικασία που αλλάζει τη μοριακή του δομή. Λόγω αυτής της αλλαγής στη δομή, το ανοσοποιητικό σύστημα δεν είναι πλέον σε θέση να αναγνωρίσει το LDL. Σε απάντηση σε αυτό, το ανοσοποιητικό σύστημα απελευθερώνει λευκά αιμοσφαίρια και άλλες ουσίες που καταπολεμούν τις ασθένειες που συνδέονται με την πληγείσα περιοχή, προκαλώντας φλεγμονή και περαιτέρω συσσώρευση στην περιοχή. Μία μελέτη διαπίστωσε ότι το πιο οξειδωμένο LDL υπάρχει στην κυκλοφορία του αίματος, υψηλότερη είναι η συχνότητα εμφάνισης καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου.
Γενετική προδιάθεση για καρδιακές παθήσεις στους καπνιστές
Αν και οι τοξίνες που εισάγονται στους πνεύμονες είναι οι ίδιες για κάθε καπνιστή, ο τρόπος με τον οποίο επηρεάζουν το σώμα μπορεί να ποικίλλει σημαντικά μεταξύ αυτών των ατόμων. Μια μελέτη του 2007 δείχνει ότι οι γενετικοί παράγοντες παίζουν σημαντικό ρόλο στον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων μεταξύ των καπνιστών.
Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Ρότσεστερ διαπίστωσαν ότι το 60% έως 70% του πληθυσμού έχει ένα κοινό γενετικό ελάττωμα στην ουσία που διατηρεί το ποσοστό HDL προς LDL. Αυτή η ουσία ονομάζεται πρωτεΐνη μεταφοράς χοληστερυλεστέρα (CETP). Αν και η ακριβής λειτουργία του δεν είναι πλήρως κατανοητή, οι επιστήμονες πιστεύουν ότι το CETP μεσολαβεί στη μεταφορά της HDL σε LDL χοληστερόλη.
Το γενετικό ελάττωμα προκαλεί το CETP να λειτουργεί σε υπερβολική κίνηση, επιτίθεται στο HDL και σπάει το σε σωματίδια που μπορούν εύκολα να αφαιρεθούν από το αίμα. Αυτό μειώνει τα επίπεδα HDL.
Επειδή το κάπνισμα είναι επίσης γνωστό ότι μειώνει τα επίπεδα HDL, οι συγγραφείς της μελέτης σημειώνουν ότι το σωρευτικό αποτέλεσμα τόσο του καπνίσματος όσο και του γενετικού ελαττώματος αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων. Η μελέτη διαπίστωσε ότι οι καπνιστές με το γενετικό ελάττωμα είναι "πιθανό να υποστούν καρδιακή προσβολή 12 χρόνια νωρίτερα από έναν μη καπνιστή." Οι καπνιστές που δεν φέρουν το κοινό γενετικό ελάττωμα έχουν τον ίδιο κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής προσβολής με τους μη Οι καπνιστές.
Οι φραγμένες αρτηρίες οδηγούν σε καρδιαγγειακές παθήσεις
Ανεξάρτητα από το πώς συμβαίνει, η συσσώρευση χοληστερόλης στο σώμα είναι μια συνταγή για καρδιαγγειακές παθήσεις.
Τα υψηλότερα επίπεδα ολικής χοληστερόλης και LDL αυξάνουν τον κίνδυνο φλεγμονής και συσσώρευσης λευκών αιμοσφαιρίων γνωστή ως πλάκα (όχι η ίδια με την πλάκα στα δόντια σας). Αρχικά, η συσσώρευση αρτηριακής πλάκας παραμένει μαλακή. Με την πάροδο του χρόνου, ωστόσο, μπορεί να σκληρύνει και ακόμη και να σπάσει, προκαλώντας θρόμβους αίματος.
Όσο περισσότερη πλάκα και πήξη υπάρχει στις αρτηρίες, τόσο πιο δύσκολο είναι το αίμα να κινείται σε όλο το σώμα, αναγκάζοντας την καρδιά να εργαστεί σκληρότερα για να πάρει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στο σώμα. Καθώς οι φραγμένες αρτηρίες - μια κατάσταση γνωστή ως αθηροσκλήρωση - εξελίσσεται, μέρη του σώματος μπορεί να παρουσιάσουν μειωμένη ροή αίματος.
Η ακραία μειωμένη ροή αίματος προς την καρδιά, γνωστή ως στεφανιαία νόσος, είναι η κύρια αιτία θανάτου στις ΗΠΑ. Το εγκεφαλικό επεισόδιο, μια άλλη κοινή αιτία θανάτου, προκαλείται από μειωμένη ροή αίματος στον εγκέφαλο.
Αν και οι συνήθειες του καπνίσματος παίζουν ρόλο στα επίπεδα χοληστερόλης και στον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, τα επίπεδα διατροφής και δραστηριότητας είναι επίσης ένας παράγοντας. Άτομα που αναζητούν συμβουλές για το πώς να σταματήσουν το κάπνισμα ή να μειώσουν τα επίπεδα χοληστερόλης θα πρέπει να μιλήσουν με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.