Περιεχόμενο
- Διατηρήστε την Διατροφή Απλή, στην αρχή
- Αποφύγετε το σκούπισμα
- Επιβράδυνση των χαλαρών κοπράνων
- Επιστρέψτε αργά στις δραστηριότητες
- Κάποιος πόνος είναι τυπικός
Διατηρήστε την Διατροφή Απλή, στην αρχή
Τους πρώτους μήνες μετά τη χειρουργική επέμβαση j-pouch, το λεπτό έντερο προσαρμόζεται και μαθαίνει να κάνει περισσότερη δουλειά από το παχύ έντερο. Ενώ αυτό συμβαίνει, το σκαμνί είναι πιθανό να είναι πολύ όξινο. Η διατροφή σε απλά τρόφιμα είναι χρήσιμη για διάφορους λόγους. Το πρώτο είναι ότι η αποφυγή λιπών, μπαχαρικών και ανθρακικών αλάτων, μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει τα κόπρανα να προκαλέσουν υπερβολικό πόνο και κάψιμο καθώς περνά.
Το δεύτερο είναι ότι, ενώ μαθαίνετε ποια τρόφιμα είναι χρήσιμα (και λιγότερο χρήσιμα) στη διαχείριση ενός j-pouch, είναι καλύτερο να κολλήσετε σε τρόφιμα που είναι ήδη γνωστά και να προσθέσετε νέα τρόφιμα ή δυνητικά προβληματικά τρόφιμα ένα κάθε φορά. Με αυτόν τον τρόπο, διευκολύνει τον εντοπισμό τυχόν τροφών που προκαλούν δυσφορία.
Το τρίτο είναι ότι τα άτομα που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση j-pouch διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης απόφραξης του εντέρου. Η αποφυγή τροφών όπως σπόροι, ξηροί καρποί, ποπ κορν και πολύ ινώδη τρόφιμα μπορεί να είναι η καλύτερη πορεία δράσης για κάποιο χρονικό διάστημα. Για ερωτήσεις σχετικά με τη διατροφή, μιλήστε με την ομάδα που ολοκλήρωσε τη χειρουργική επέμβαση και τη μετεπεξεργασία, συμπεριλαμβανομένου του χειρουργού, του γαστρεντερολόγου και ενός διαιτολόγου.
Αποφύγετε το σκούπισμα
Στην αρχή, τα κόπρανα θα είναι όξινα και συχνά. Η εμπειρία όλων είναι διαφορετική, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, τα άτομα με ένα νέο j-pouch θα έχουν ερεθισμένο δέρμα γύρω από τον πρωκτό από το να περάσουν πολλά χαλαρά κόπρανα την ημέρα. Το σκούπισμα μπορεί να ερεθίσει περαιτέρω την περιοχή. Η καλύτερη επιλογή είναι να καθαρίσετε χρησιμοποιώντας νερό, το οποίο μπορεί να γίνει με έναν από τους διάφορους τρόπους. Έχοντας μια τουαλέτα μπιντέ ή ένα κάθισμα τουαλέτας μπιντέ μπορεί να είναι χρήσιμο για άτομα με σακούλα j, τόσο στις πρώτες μέρες όταν η θήκη είναι νέα, όσο και με την πάροδο του χρόνου. Μπορεί να είναι μια νομισματική επένδυση, αλλά αυτή θα πληρώσει μερίσματα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Ένας άλλος τρόπος είναι να χρησιμοποιήσετε την μπανιέρα ή το ντους - είτε με εξάρτημα ντους ή ακόμα και απλά να καθίσετε σε λίγες ίντσες νερού στη μπανιέρα. Μια φορητή επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε ένα μπουκάλι συμπίεσης με ακροφύσιο: γεμίστε το με ζεστό νερό και χρησιμοποιήστε το για να ψεκάσετε από το κάτω μέρος.
Εάν το σκούπισμα είναι απολύτως απαραίτητο, η χρήση υγρών πετσετών, υγρού χαρτιού τουαλέτας ή ακόμη και ενός υγρού υφάσματος θα είναι πιο αποτελεσματική και πιο απαλή στο δέρμα από ότι μόνο το στεγνό χαρτί.
Επιβράδυνση των χαλαρών κοπράνων
Στην αρχή, τα κόπρανα θα είναι χαλαρά, αν και θα πρέπει να παχύνονται με την πάροδο του χρόνου καθώς το λεπτό έντερο αρχίζει να απορροφά περισσότερο νερό καθώς η διατροφή γίνεται πιο ρυθμισμένη. Πολλοί χειρουργοί συνταγογραφούν ή προτείνουν διάφορα φάρμακα για την επιβράδυνση της διάρροιας. Μπορεί να χρειάζονται ή να μην χρειάζονται και θα μπορούσε επίσης να υπάρξει κάποια δοκιμή και σφάλμα για να μάθετε τη δοσολογία που λειτουργεί καλύτερα. Συζητήστε με τον χειρουργό σχετικά με οποιεσδήποτε συνταγές ή αντιδιαρροϊκά φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή για να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνονται σωστά. Εάν το συνταγογραφούμενο αντιδιαρροϊκό φάρμακο περιέχει ένα οπιούχο (όπως υδροχλωρική λοπεραμίδη), μπορεί να είναι απαραίτητο να δείτε εάν υπάρχουν επιδράσεις που μπορεί να επηρεάσουν την οδήγηση ή την εργασία.
Επιστρέψτε αργά στις δραστηριότητες
Ενώ μερικοί άνθρωποι έχουν χειρουργική επέμβαση j-pouch, άλλοι έχουν χειρουργική επέμβαση όταν έχουν ήδη αρρωστήσει με ελκώδη κολίτιδα. Πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να αισθάνονται καλύτερα μετά την κολεκτομή, και κατανοητό υπάρχει η επιθυμία να τελειώσει και να γίνει με όλη τη χειρουργική επέμβαση και να ξεκινήσει με τη δουλειά της ζωής. Για μερικούς, πράγματα που δεν ήταν δυνατόν στο παρελθόν είναι πλέον εφικτά, όπως ταξίδια, κοινωνικές εκδηλώσεις, σχολείο ή εργασία. Ωστόσο, είναι καλύτερο να συζητήσετε οποιαδήποτε αλλαγή τρόπου ζωής με τον χειρουργό, ο οποίος μπορεί να σας συμβουλεύσει σχετικά με το πότε είναι ασφαλές να αναλάβετε ορισμένες δραστηριότητες.
Η οδήγηση, το σεξ, η άσκηση και η επιστροφή σε μια τακτική καθημερινή ρουτίνα πριν από τη χειρουργική επέμβαση είναι όλες οι ερωτήσεις που πρέπει να ρωτήσετε την ιατρική ομάδα. (Προσπαθήστε να μην ανησυχείτε για την αμηχανία - θυμηθείτε ότι οι γιατροί το έχουν ακούσει όλα πριν και θα μπορούν να απαντήσουν σε ερωτήσεις με βάση την εμπειρία τους). Σε γενικές γραμμές, ωστόσο, θα είναι λίγες εβδομάδες έως μερικούς μήνες προτού προταθούν οι περισσότερες τακτικές δραστηριότητες, ανάλογα με τις ιδιαιτερότητες της χειρουργικής επέμβασης και της προ-χειρουργικής υγείας. Το να αφιερώσετε χρόνο με την ανάκαμψη, ενώ ίσως είναι λίγο απογοητευτικό κατά καιρούς, είναι πραγματικά ένας καλός τρόπος για να διασφαλίσετε τη συνεχή υγεία του j-pouch.
Κάποιος πόνος είναι τυπικός
Η χειρουργική επέμβαση κατάργησης J-pouch, ενώ συνήθως είναι λιγότερο επεμβατική από τη δημιουργία του j-pouch και της κολεκτομής, είναι ακόμα χειρουργική επέμβαση. Η παραμονή στο νοσοκομείο και ο χρόνος ανάνηψης τείνουν να είναι γρηγορότεροι από ό, τι με τις προηγούμενες χειρουργικές επεμβάσεις (που θα μπορούσαν να είχαν γίνει σε 1 βήμα ή σε 2), αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι πρέπει να αναμένεται κάποιος χειρουργικός πόνος. Καθώς η ανάρρωση συνεχίζεται, ο πόνος θα πρέπει να μειωθεί. Νέος ή έντονος πόνος, ωστόσο, είναι λόγος να επικοινωνήσετε με τον χειρουργό για να διασφαλίσετε ότι δεν υπάρχουν επιπλοκές.