Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα λουτρό Sitz

Περιεχόμενο

• Παρασκευή
• Πώς να κάνετε ένα λουτρό Sitz

Ένα λουτρό sitz (προέρχεται από τη γερμανική λέξη Σίτζεν, σημαίνει "να καθίσει") είναι μια πλαστική μπανιέρα γεμάτη με νερό που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία καταστάσεων που επηρεάζουν την ανορθική περιοχή (η περιοχή γύρω από τον πρωκτό και τον ορθό). Η μπανιέρα ταιριάζει πάνω από την τουαλέτα, ώστε να μπορείτε να καθίσετε σε μια πισίνα ζεστού νερού για 15 έως 20 λεπτά για να ανακουφίσετε την ταλαιπωρία που σχετίζεται με την επεισοτομία, τις αιμορροΐδες, τα συρίγγια, τις πρωκτικές ρωγμές και άλλες ανορεκτικές παθήσεις.

Ένα λουτρό sitz μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί με εμβάπτιση σε ρηχή μπανιέρα με ή χωρίς θεραπευτικά πρόσθετα, όπως το άλας Epsom. Αυτό μερικές φορές αναφέρεται ως "λουτρό ισχίου" επειδή το νερό φτάνει μόνο στο οστό του ισχίου.

Σύμφωνα με μια μελέτη του 2011 στοΙαπωνικό περιοδικό της Νοσηλευτικής Επιστήμης, Τα άτομα που χρησιμοποιούν λουτρά sitz τα βρίσκουν παρηγορητικά, αν και δεν υπάρχει σαφής ένδειξη ότι ανακουφίζουν τον πόνο ή επιταχύνουν την επούλωση ρωγμών ή πληγών.

Συχνές αιτίες του ορθικού πόνου

Παρασκευή

Μπορείτε να αγοράσετε ένα λουτρό sitz σε πολλά φαρμακεία για περίπου 10 $. Μπορείτε επίσης να τα βρείτε σε φαρμακεία νοσοκομείων ή καταστήματα ιατρικών ειδών. Εάν νομίζετε ότι θα χρειαστείτε ένα λουτρό sitz μετά τη χειρουργική επέμβαση ή τον τοκετό, μπορείτε να ζητήσετε από ένα μέλος του νοσοκομείου να σας παράσχει ένα πριν από την απόρριψή σας (αν και μπορεί να σας χρεώσουν περισσότερο για αυτό από ό, τι θα πληρώνατε κάπου αλλού.)

Για να προετοιμαστείτε για ένα λουτρό sitz, απλώστε τα ακόλουθα είδη κοντά στην τουαλέτα που σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε:

• Ένα πλαστικό ένθετο μπάνιου sitz
• Μια στάμνα ή ένα μεγάλο κύπελλο μέτρησης
• Ένα μεγάλο κουτάλι
• Καθαρίστε τις πετσέτες
• Θεραπευτικά πρόσθετα, όπως το αλάτι Epsom, η φουντουκιά, το ξίδι μηλίτη μήλου, η μαγειρική σόδα ή το μη ιωδισμένο θαλασσινό αλάτι (προαιρετικό)
• Στεγνωτήριο (προαιρετικό)
• Μια μαλακτική ενυδατική κρέμα και / ή κρέμα φραγμού

Πώς να κάνετε ένα λουτρό Sitz

Τα ένθετα μπάνιου Sitz διατίθενται σε πολλούς διαφορετικούς τύπους, μερικά με ανοίγματα υπερχείλισης και άλλα χωρίς. Άλλα μοντέλα έρχονται με μια σακούλα λύσης που μπορείτε να κρεμάσετε πάνω από την τουαλέτα σαν μια σακούλα IV, επιτρέποντας στο νερό να ρέει μέσω ενός σωλήνα μέσα στην μπανιέρα μέσω ενός κλειδώματος σφιγκτήρα.

Η διαδικασία είναι λίγο πολύ παρόμοια ανεξάρτητα από τον τύπο του μπάνιου sitz που αγοράζετε. Για να κάνετε μπάνιο sitz:

1. Εγκαταστήστε το ένθετο. Σηκώστε το καπάκι και το κάθισμα της τουαλέτας. Τοποθετήστε το πλαστικό ένθετο μπάνιου sitz πάνω στην τουαλέτα, διασφαλίζοντας ότι ταιριάζει καλά και δεν μετατοπίζεται.
2. Γεμίστε με ζεστό νερό. Γεμίστε το ένθετο με καθαρό νερό χρησιμοποιώντας τη στάμνα ή το κύπελλο μέτρησης. Δεν θέλετε το νερό να ζεσταίνει ζεστό, αλλά πρέπει να είναι αρκετά ζεστό, ώστε να μην γίνει ψυχρό καθώς κρυώνει κατά τη διάρκεια 10 έως 15 λεπτών. Μην υπερφορτώνετε εάν το λουτρό sitz δεν διαθέτει ενσωματωμένους αεραγωγούς υπερχείλισης.
3. Γεμίστε τη σακούλα διαλύματος. Εάν το λουτρό σας διαθέτει σάκο διαλύματος, γεμίστε τη σακούλα με ζεστό νερό και συνδέστε το σωλήνα στο σημείο σύνδεσης στο ένθετο. Βεβαιωθείτε ότι ο σφιγκτήρας είναι κλειδωμένος κλειστός. Κρεμάστε την τσάντα από το γάντζο της σε μια κρεμάστρα για πετσέτες. Όταν είστε έτοιμοι, μπορείτε να απελευθερώσετε νερό στο λουτρό sitz ξεκλειδώνοντας το σφιγκτήρα όπως απαιτείται.
4. Προσθέστε θεραπευτικά συστατικά. Εάν το επιλέξετε, μπορείτε να προσθέσετε αλάτι Epsom, φουντουκιά μάγισσας ή άλλα συστατικά στο νερό. Το άλας Epsom χρειάζεται ιδιαίτερα ζεστό νερό για να διαλυθεί. Ανακατέψτε με το κουτάλι για ανάμιξη ή διάλυση. Εάν έχετε οποιεσδήποτε περικοπές ή γδαρσίματα στον πρωκτό ή στον ορθό σας, ίσως θελήσετε να αποφύγετε τα διαλύματα μπάνιου ξιδιού.
5. Μουλιάστε και χαλαρώστε. Καθίστε στην μπανιέρα για 10 ή 15 λεπτά (ή σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας). Αφιερώστε χρόνο για να χαλαρώσετε και να διαβάσετε ένα βιβλίο ή να ακούσετε μουσική. Εάν το μπάνιο σας διαθέτει σάκο διαλύματος, μπορείτε να απελευθερώσετε ζεστό νερό στην μπανιέρα καθώς κρυώνει. Εάν το μπανιέρα sitz διαθέτει αεραγωγούς, μπορείτε να διατηρήσετε μια στάμνα ζεστού νερού κοντά για να την προσθέσετε όπως απαιτείται
6. Στεγνό πετσέτα. Όταν τελειώσετε, χτυπήστε απαλά τον πρωκτό και το γύρω δέρμα στεγνώστε με μια καθαρή πετσέτα. Εάν το δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο στην αφή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σετ στεγνωτήρα με χαμηλότερη θερμοκρασία ή απλά να το αφήσετε να στεγνώσει στον αέρα.
7. Ενυδάτωση Το μούλιασμα του δέρματος για 10 έως 15 λεπτά απομακρύνει πολλά από τα έλαια που αποτρέπουν την απώλεια υγρασίας και τη διείσδυση βακτηρίων στο δέρμα. Είναι σημαντικό, επομένως, να ενυδατώσετε μετά το λουτρό sitz και να βάψετε λίγο αλοιφή φραγμού (όπως βαζελίνη) σε φλεγμονή ή τραυματισμένο δέρμα. Το τελευταίο βοηθά στην προστασία ευάλωτων ιστών κατά τη διάρκεια της εντερικής κίνησης.
8. Καθαρίστε το λουτρό sitz. Χρησιμοποιώντας σαπούνι πιάτων και ζεστό νερό, τρίψτε το ένθετο καθαρό μέσα και έξω, ξεπλένοντας καλά. Θα πρέπει να κάνετε το ίδιο με τη σακούλα διαλύματος, ανακινώντας δυνατά την τσάντα και αφήνοντας το σαπουνόνερο να περάσει μέσα από το σωλήνα. Πετσέτα στεγνή ή στεγνή στον αέρα. Εάν το πλυντήριο πιάτων είναι ασφαλές, μπορείτε να εκτελέσετε το λουτρό sitz και άλλα είδη μέσω ενός θερμού κύκλου. Αποφύγετε τη χρήση ισχυρών χημικών ουσιών ή λευκαντικών.
9. Πλύνετε τα χέρια σας. Ξεπλύνετε τα χέρια σας με καθαρό, τρεχούμενο νερό και σαπούνι. Ένα απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ είναι χρήσιμο αλλά όχι απαραίτητο. Πλύνετε σχολαστικά για τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα, ξεπλένοντας τις παλάμες, τους καρπούς, το πίσω μέρος των χεριών, ανάμεσα στα δάχτυλα και κάτω από τα νύχια. Ξεπλύνετε με καθαρό, τρεχούμενο νερό και στεγνώστε.

Χρησιμοποιήστε το λουτρό sitz σας όσο συχνά συνιστάται από το γιατρό σας, συνήθως πολλές φορές την ημέρα για να διευκολύνετε την ταλαιπωρία. Αυτή είναι μια θεραπεία που μπορεί να χρησιμοποιηθεί αρκετά συχνά, αν και είναι σημαντικό να αφήσετε το δέρμα να στεγνώσει καλά μεταξύ των λουτρών.

Η υπερκορεσμός του δέρματος με πολύ συχνά λουτρά sitz μπορεί να προάγει την ξηρότητα του δέρματος και να επιβραδύνει την επούλωση των κοψίματος, των ρωγμών και των εκδορών.

Πόσο σύντομα μετά τη χειρουργική επέμβαση μπορώ να κάνω μπάνιο;