Περιεχόμενο
- Τρόπος χρήσης συνδυασμού αντισυλληπτικών χαπιών
- Συμβουλές για τη λήψη συνδυασμών αντισυλληπτικών χαπιών
Όταν χρησιμοποιείτε συνδυαστικά αντισυλληπτικά χάπια, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης έχει εξηγήσει πλήρως πώς να ξεκινήσετε να παίρνετε το χάπι και τι να κάνετε εάν ξεχάσετε κατά λάθος να πάρετε ένα χάπι.
Τρόπος χρήσης συνδυασμού αντισυλληπτικών χαπιών
Ακολουθούν ορισμένες γενικές οδηγίες για τη χρήση του χαπιού:
- Θα πρέπει να επιλέξετε μια ώρα της ημέρας για να πάρετε το χάπι που είναι εύκολο να θυμάστε. Η λήψη του χαπιού την ίδια ώρα κάθε μέρα το καθιστά πιο αποτελεσματικό. Μπορεί να υπάρχει ποσοστό αποτυχίας έως και 9% κατά τη λήψη του χαπιού, τις περισσότερες φορές λόγω λαθών στη λήψη χαπιών.
- Πάρτε το πρώτο ενεργό χάπι στη συσκευασία εντός πέντε ημερών από την έναρξη της περιόδου σας. Εάν ξεκινήσετε το πακέτο σας την πρώτη Κυριακή μετά την έναρξη της περιόδου σας, αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα η περίοδος σας να ξεκινά σχεδόν πάντα την Τρίτη ή την Τετάρτη κάθε τέσσερις εβδομάδες. Εάν το πακέτο χαπιών ξεκινήσει κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, θα προστατευτείτε αμέσως από την εγκυμοσύνη και δεν θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε μια εφεδρική μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων.
- Μπορείτε να αποφασίσετε να πάρετε το πρώτο ενεργό χάπι στη συσκευασία οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια του κύκλου σας. Ωστόσο, εάν ξεκινήσετε τη συσκευασία χαπιών οποιαδήποτε άλλη στιγμή κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού σας κύκλου (και όχι κατά τη διάρκεια της περιόδου σας), η προστασία θα ξεκινήσει μετά από επτά ημέρες. Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια πρόσθετη μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων εάν έχετε σεξουαλική επαφή κατά την πρώτη εβδομάδα της χρήσης συνδυασμού χαπιών.
- Πάρτε το χάπι ταυτόχρονα, κάθε μέρα, για τις τρεις πρώτες εβδομάδες κάθε συσκευασίας χαπιών. Μπορεί να είναι χρήσιμο να ελέγχετε το πακέτο χαπιών κάθε πρωί για να βεβαιωθείτε ότι το χθες χάπι λήφθηκε. Χρησιμοποιήστε χρήσιμες υπενθυμίσεις, όπως ξυπνητήρια ή υπενθυμίσεις στο τηλέφωνό σας ή σε εφαρμογές που βοηθούν στη δημιουργία εύκολων τρόπων για να θυμάστε.
- Μπορείτε να επιλέξετε εάν θα πάρετε ή όχι τα χάπια "υπενθύμισης" κατά την τέταρτη εβδομάδα. Οι ορμόνες που περιέχονται στα ενεργά χάπια που παίρνετε κατά τη διάρκεια των εβδομάδων 1 έως 3 αποτρέπουν την εγκυμοσύνη καθ 'όλη τη διάρκεια του μήνα, οπότε ακόμη και κατά την τέταρτη εβδομάδα (ανεξάρτητα από το εάν παίρνετε χάπια υπενθύμισης ή καθόλου χάπια), προστατεύεστε από το να μείνετε έγκυος .
- Συνεχίστε να παίρνετε ένα χάπι την ημέρα μέχρι να τελειώσει η συσκευασία.
- Εάν χρησιμοποιείτε ένα πακέτο 28 ημερών, θα πρέπει να ξεκινήσετε ένα νέο πακέτο αμέσως και να μην παραλείψετε τις ημέρες μεταξύ των πακέτων.
- Εάν χρησιμοποιείτε συσκευασία 21 ημερών, θα πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε χάπια για 1 εβδομάδα και, στη συνέχεια, να ξεκινήσετε την επόμενη συσκευασία σας.
- Φροντίστε να διαβάσετε και να ακολουθήσετε τις οδηγίες στο πακέτο χάπι.
- Εάν θέλετε να μείνετε έγκυος ή δεν θέλετε πλέον να χρησιμοποιήσετε το χάπι, μπορείτε απλώς να σταματήσετε να το παίρνετε. Συνήθως μπορεί να χρειαστεί οπουδήποτε από έναν έως τρεις μήνες για να επιστρέψει η περίοδος σας στον κύκλο που είχατε πριν ξεκινήσετε το χάπι. Ωστόσο, μπορείτε να μείνετε έγκυος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
- Μπορείτε επίσης να επιλέξετε να παραλείψετε την αιμορραγία απόσυρσης (περίοδος) χρησιμοποιώντας το χάπι. Αυτό είναι εξαιρετικά εύκολο και ασφαλές. Ακολουθήστε τα παραπάνω βήματα 1 έως 4. Αντί να παίρνετε τα χάπια της εβδομάδας 4, ξεκινήστε το επόμενο πακέτο σας.
- Εάν χάσετε χάπια, το καλύτερο που πρέπει να κάνετε είναι να ανατρέξετε στο ένθετο της συσκευασίας του συγκεκριμένου χαπιού. Αυτό συμβαίνει επειδή οι οδηγίες μπορεί να είναι πιο περίπλοκες με τα νεότερα, χαμηλότερης δόσης και με χάπια εκτεταμένης αγωγής.
- Πρέπει πάντα να κρατάτε ένα αντίγραφο του ένθετου του πακέτου σας σε ένα μέρος όπου μπορείτε να το βρείτε εύκολα.
Συμβουλές για τη λήψη συνδυασμών αντισυλληπτικών χαπιών
Είναι εξαιρετικά σημαντικό να θυμάστε να παίρνετε το συνδυασμό αντισυλληπτικών χαπιών ταυτόχρονα κάθε μέρα. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικά κόλπα για να το κάνετε αυτό. Για παράδειγμα, κάντε το χάπι συνδυασμού σας τακτικό μέρος της βραδινής σας ρουτίνας, αφού ολοκληρώσετε τον έλεγχο του email σας για τη νύχτα ή μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας. Γιατί; Έχετε περισσότερες πιθανότητες να θυμάστε να παίρνετε το χάπι σας όταν συνδυάζετε τη χρήση του με κάτι που κάνετε κάθε μέρα.
Υπάρχουν επίσης εφαρμογές αντισύλληψης για βοήθεια. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια εφαρμογή αντισύλληψης ή συναγερμό για να σας υπενθυμίσει να πάρετε το χάπι σας. Τέλος, φροντίστε να διατηρείτε το πακέτο χαπιών σας σε ένα μέρος όπου είστε σίγουροι ότι θα το βλέπει καθημερινά, όπως δίπλα στην οδοντόβουρτσα ή το κινητό σας τηλέφωνο.