Περιεχόμενο
- Τι είναι η υποθερμία;
- Ποιος κινδυνεύει για υποθερμία;
- Ποια είναι τα συμπτώματα της υποθερμίας;
- Τι πρέπει να κάνετε ενώ περιμένετε ιατρική βοήθεια;
Τι είναι η υποθερμία;
Η υποθερμία είναι μια ασυνήθιστα χαμηλή θερμοκρασία σώματος που οφείλεται σε παραμονή σε ψυχρές θερμοκρασίες για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτή η μειωμένη θερμοκρασία του σώματος επηρεάζει τον εγκέφαλο και την ικανότητα ενός ατόμου να σκέφτεται καθαρά ή να κινείται καλά. Η σοβαρή υποθερμία μπορεί επίσης να προκαλέσει ακανόνιστο καρδιακό παλμό που οδηγεί σε καρδιακή ανεπάρκεια και θάνατο.
Ενώ η υποθερμία συμβαίνει συχνότερα σε πολύ κρύες θερμοκρασίες, ακόμη και οι δροσερές θερμοκρασίες (πάνω από 40 ° F ή 4 ° C) μπορεί να είναι επικίνδυνες για ένα άτομο που έχει ψυχθεί από βροχή, ιδρώτα ή που βρίσκεται σε κρύο νερό για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Ποιος κινδυνεύει για υποθερμία;
Τα ακόλουθα άτομα διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο για υποθερμία:
Ηλικιωμένοι άνθρωποι, που συχνά έχουν άλλες ασθένειες, όπως υποθυρεοειδισμό, καρδιακές παθήσεις ή προβλήματα κυκλοφορίας ή λαμβάνουν φάρμακα που επηρεάζουν την ικανότητα του σώματος να ρυθμίζει τη θερμοκρασία του
Ηλικιωμένα άτομα με ανεπαρκή τροφή, ρούχα ή ζέστη. Συχνά αυτοί οι άνθρωποι κάθονται μόνοι τους για ώρες ή μέρες κάθε φορά σε ένα κρύο διαμέρισμα ή σπίτι. Η ακατάλληλη διατροφή τα καθιστά επίσης πιο ευαίσθητα στο κρύο
Βρέφη και νήπια που κοιμούνται σε κρύα υπνοδωμάτια
Άτομα που μένουν σε εξωτερικούς χώρους για μεγάλα χρονικά διαστήματα, όπως οι άστεγοι, οι πεζοπόροι και οι κυνηγοί
Οι μισοί από τους ηλικιωμένους που αναπτύσσουν υποθερμία πεθαίνουν πριν, ή λίγο μετά, να βρεθούν. Ωστόσο, ακόμη και νέοι, φαινομενικά ισχυροί άνθρωποι, επηρεάζονται από υποθερμία όταν εκτίθενται στο κρύο για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
Ποια είναι τα συμπτώματα της υποθερμίας;
Τα ακόλουθα είναι τα πιο κοινά συμπτώματα υποθερμίας:
Σύγχυση
Υπνηλία
Ανατριχιαστικά χέρια
Τρέμα και εξάντληση
Αργή, ομιλία ή ρηχή αναπνοή
Αδύναμος παλμός και / ή χαμηλή αρτηριακή πίεση
Υπνηλία
Μια αλλαγή στη συμπεριφορά ή την εμφάνιση κατά τη διάρκεια του κρύου καιρού
Σκληρότητα στα χέρια και τα πόδια
Κακός έλεγχος των κινήσεων του σώματος ή αργές αντιδράσεις
Σε βρέφη, έντονο κόκκινο, κρύο δέρμα ή / και πολύ χαμηλή ενέργεια
Για να προσδιορίσετε εάν το άτομο πάσχει από υποθερμία, πάρτε τη θερμοκρασία του με ένα θερμόμετρο. Η θερμοκρασία του σώματος κάτω από 95 ° F (35 ° C) είναι ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης και μπορεί να αποβεί μοιραία εάν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα. Εάν το άτομο έχει συμπτώματα υποθερμίας και δεν μπορεί να ληφθεί θερμοκρασία, καλέστε το 911.
Τι πρέπει να κάνετε ενώ περιμένετε ιατρική βοήθεια;
Είναι σημαντικό τα θύματα υποθερμίας να λάβουν άμεση ιατρική βοήθεια. Ενώ περιμένετε ιατρική φροντίδα, ορισμένες μέθοδοι αντιμετώπισης ενός θύματος υποθερμίας περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
Ζητήστε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό.
Βάλτε το θύμα σε ένα ζεστό δωμάτιο ή καταφύγιο.
Εάν φοράει βρεγμένα ρούχα, αφαιρέστε το αμέσως.
Ζεστάνετε πρώτα το κέντρο του σώματος - το στήθος, το λαιμό, το κεφάλι και τη βουβωνική χώρα χρησιμοποιώντας μια ηλεκτρική κουβέρτα, εάν είναι διαθέσιμη. Ή χρησιμοποιήστε επαφή δέρματος με δέρμα, με τη δική σας θερμότητα στο σώμα να προσφέρει ζεστασιά στο θύμα.
Προσέξτε να μην χειριστείτε το θύμα κατά προσέγγιση.
Τα ζεστά ροφήματα μπορούν επίσης να είναι χρήσιμα, αλλά ποτέ να μην προσφέρεται σε θύμα υποθερμίας αλκοολούχο ποτό και ποτέ να μην προσπαθείτε να δώσετε σε ένα ασυνείδητο άτομο κάτι να πιει.
Μόλις η θερμοκρασία του σώματος αρχίσει να αυξάνεται, κρατήστε το άτομο στεγνό και τυλιγμένο σε ζεστές κουβέρτες.